Про холестерин

Влияет ли повышенный холестерин на печень

Взаимосвязаны ли высокий холестерин и щитовидная железа?

Наверное, все знают, что благодаря щитовидной железе и холестерину в организме человека регулируется обмен веществ. За счёт взаимосвязи, они воздействуют на работу всех органов, но при малейшем дисбалансе,могут причинить вред. При повышении холестерина, нарушается работа некоторых органов, в том числе и щитовидной железы.

Гормон, который вырабатывается в щитовидной железе, участвует в обмене жиров.

Данный гормон относится к группе тиреоидных гормонов. В составе содержится йод, который способен воздействовать нареакции обмена липидов. Выработка гормона может снижатьсяпри нарушении работы щитовидной железы.

При наличии такой патологии происходит также нарушение липидного баланса.

Медицинские специалисты разделяют холестерин на несколько видов:

  • ЛПВП или хороший холестерол. При нормальном уровне этого холестерина вероятность возникновения сердечных или сосудистых заболеваний значительно снижается.Нормальный уровень достигает 1 ммоль/л. Если этот показатель падает, нарушается обмен веществ, так как этот компонент входит в состав структуры клеточных мембран. Для нормальной работы организма, соотношение этого холестерина к плохому должно быть в пользу первого.
  • ЛПНП или плохой холестерол. При условиях, что этот вид холестерина превышает концентрацию 4 миллимоль на литр, происходит накопление вещества в крови. Через некоторое время плохой холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов и преобразовывается в атеросклеротическую бляшку,закрывает просвет артерий, что не даёт возможности транспортировать кровь к клеткам органов в нормальном режиме.После образования бляшек происходит формирование тромбов, что провоцирует развитие атеросклероза.

Людям, которые страдают от сахарного диабета нужно быть очень осторожным с щитовидной железой и повышенным содержанием холестерина в крови. Если холестерол при таком заболевании будет долгое время находиться выше нормы, то существует риск развития инфаркта и инсульта, а также вырастает вероятность наступления летального исхода.

Существует много способов понизить холестерин — диеты, медикаментозное лечение, народные средства.

Заболевания щитовидной железы

Не раз было доказано, что болезни щитовидной железывстречаются намного реже у мужчин, чем у женщин.

В период от 40 до 65 лет показатель двух полов становятся одинаковыми.Различают разные виды тиреоидита — вирусный,послеродовой, бактериальный итак далее. Чаще всего встречается увеличенное количество гормона в щитовидной железе.

Нередко наблюдается высокий уровень у женщин, которые страдают от ожирения. Такие процессы в организме нарушают метаболизм. Это происходит из-за нарушения в жировой и мышечной ткани, одновременно с метаболизмом нарушается гормональный баланс. О том, что происходят какие-то нарушения, говорит резкое увеличение веса тела и появление болевых ощущений в мышцах.

Помимо этого встречается целый спектр других заболеваний. С каждым годом их количество увеличивается. Нарушение гормонального фона сказывается на составе крови и на липидограмме.

Если в организме уровень гормонов щитовидной железы нормализуется, то это говорит о том, что изменения в липидограмме произошли в положительную сторону. Но существуют случаи, когда наблюдается возникновение отклонений в работе щитовидки.

Гипотиреоз – это пониженная функциональность щитовидки.

Такое состояние становится причиной появления:

  1. апатии;
  2. сбоя в работе головного мозга;
  3. нарушений логического мышления;
  4. нарушений слуха;
  5. ухудшений во внешнем виде пациента.

Нередко все эти признаки возникают из-за нарушений в работе некоторых отделов мозга.

Чтобы до конца понимать, какая связь между гормонами и липидами крови, нужно знать воздействие гормонов щитовидной железы на метаболизм липидов.

При заболеваниях, обуславливающих нарушение уровня холестерола крови, часто осуществляется прием препаратов, относящихся к группе статинов. Они могут регулировать процесс синтеза фермента гидрокси-3-метилглютарила.

Зачем нужен йод организму?

Все микро- и макроэлементы необходимы для нормального функционирования организма человека.

Одним из микроэлементов является йод, который оказывает огромное влияние на функционирование человеческого организма.

Элемент поступает в организм из внешней среды вместе с пищей и водой. Взрослый человек должен получать на сутки 150мкг йода. Если человек занимается регулярно спортом, то доза в сутки возрастает до 200мкг.

Некоторые специалисты выписывают йодовую диету, которая способна понизить уровень плохого холестерола и увеличить хороший. Гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа,нормально функционируют только когда в организме достаточное количество йода.

Около 30% пациентов, у которых присутствует болезни щитовидки, имеют нарушенный уровень холестерина. При малейших подозрениях на наличие сбоя в организме, нужно обратиться к специалистам, сдать анализы, посоветоваться с врачом по поводу применения йодовых микродобавок.

Употреблять йодовые добавки без витаминов Е и Д не рекомендуется, так как он без них практически не усваивается организмом.

Научные исследователи выявили, что редис, горчица, цветная, краснокочанная капуста способны заблокировать усвоение йода. Исходя из этого, не рекомендуется употреблять их в пищу вместе с йодовыми добавками.

А вот продукты, которые содержат марганец, медь, кобальт рекомендуется употреблять вместе с йодом, так как они ускоряют его усвоение.

При недостатке в организме некоторых аминокислот происходит замедление процессов синтеза гормонов щитовидки. Что оказывает влияние на липидный обмен и на содержание холестерина в крови.

Замедление процессов биосинтеза в щитовидной железе оказывает негативное влияние на состояние волос, ногтей и кожного покрова тела.

Для того чтобы йод в организм поступал в достаточном количестве, нужно контролировать рацион питания.

Вода содержит около 15 мкг/100 мл йода. Поэтому, на день следует выпивать минимум один литр минеральной воды.

Продукты с высоким содержанием йода (данные показатели рассчитаны на 100 грамм продукта):

  • лосось -200 мкг;
  • печень трески -350 мкг;
  • треска — 150 мкг;
  • креветки -200 мкг;
  • не очищенные яблоки -75 мкг;
  • рыбий жир -650 мкг;
  • морская капуста -150 мкг;
  • молоко — 25 мкг.

Помимо этого большое содержание йода выявлено в хурме. В этом плоде содержится 35 мкг элемента на 100 грамм продукта.

Нормализация липидограммы в организме

Чтобы определить содержание липидов в организме проводится анализ липидограммы. Для этого требуется сдать кровь из вены натощак для лабораторного исследования.

Рекомендуется воздержаться от еды за 10 часов до сдачи крови, не заниматься физическими нагрузками, на протяжении 2 дней не употреблять жирную пищу.

На сегодняшний день, при анализе проверяют концентрацию в крови триглицеридов, общего холестерина, холестерина высокой и низкой плотности.

Все эти показатели отражаются в конечном результате анализа -липидограмме.

Такой анализ желательно проводить ежегодно, чтобы устранить риск развития атеросклероза и болезней щитовидной железы.

Нормальными показателями липидограммы считаются следующие:

  1. Общий холестерин не должен превышать 5,2 миллимоль на литр.
  2. Триглицериды — от 0.15 до 1,8 миллимоль на литр.
  3. Хороший холестерине выше 3,8 миллимоль на литр.
  4. Плохой холестерин, для женщин — 1,4 миллимоль на литр, для мужчин — 1,7 миллимоль.

Если показатель триглицеридов отклоняется от нормы в сторону повышения, это ведет к увеличению риска развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. Если коэффициент превышает 2,3 миллимоль на литр, это говорит о том, что у человека может уже развиваться атеросклероз. Повышенный уровень триглицеридов может свидетельствовать также о высокой вероятности развития у человека сахарного диабета.

Для поддержания уровня липидов в организме в приемлемом диапазоне следует придерживаться следующих правил:

  • Вести активный образ жизни, заниматься спортом. Физические упражнения способны снизить уровень триглицеридов, также нужно соблюдать правильную диету.
  • Соблюдать режим питания. Необходимо питаться по режиму, исключить чрезмерное потребление углеводов и жиров. Обязательно требуется снизить потребление сахара.
  • Употреблять продукты, содержащие клетчатку. Ученые доказали, что клетчатка способствует выведению из организма холестерина.Клетчатки большое количество содержится в миндале.
  • Самые обычные продукты, такие как, например, чеснок, способны контролировать состав крови. Он способен понизить уровень холестерина, глюкозы и триглицеридов. Но употреблять следует только в сыром виде, термическая обработка плохо влияет на этот продукт. Для оказания положительного влияния на организм достаточно употреблять всего лишь один зубчик чеснока на сутки.

Для лечения атеросклероза и нормализации липидного состава используют Коэнзим Q10. Он также снижает уровень холестерина. Необходимо ежедневно употреблять добавки с этим веществом.

Как лечат атеросклероз расскажет эксперт в видео в этой статье.

Как, влияя на функцию печени, понизить уровень холестерина в крови

Холестерин является жизненно важным для организма человека соединением, участвующим в общем обмене, обеспечивающим образование гормонов, витаминов, желчных кислот. Без него невозможно построить клеточные мембраны, которые обладают столь уникальными свойствами.

  • Образование
  • Регуляция синтеза
  • Роль печени
  • Несколько следствий нарушения работы печени
  • Как улучшить работу печени
  • При повышении уровня холестерина

Около 80% холестерина синтезируется организмом самостоятельно и большей частью в печени, оставшиеся 20% человек, получает с пищей. Далее о том, что именно происходит в организме.

Образование

Синтез холестерина в организме происходит внутриклеточно, в печени. Структурной единицей его выступает ацетилкофермент А (ацетил-коА) ─ важное химическое соединение, образующееся в цикле Кребса, участвующее во многих метаболических реакциях живого организма.

В дальнейшем в синтезе холестерина ключевую роль играет фермент, называемый гидроксиметилглутарил-коА-редуктаза (ГМГ-коА-редуктаза), он же отвечает и за регуляцию его образования.

В сутки таким образом синтезируется около 1 г холестерина.

Регуляция синтеза

На интенсивность синтетических процессов влияет питание ─ когда уровень холестерина, получаемого с питанием достигает 2−3 г эндогенный синтез его в печени существенно тормозится, однако полной остановки выработки не происходит.

В свою очередь, вновь образованные молекулы также тормозят синтез холестерина по механизму отрицательной обратной связи. А именно происходит ингибирование образования ГМГ-коА-редуктазы, а также стимулирование появления таких ферментов, которые расщепляют ГМГ-коА-редуктазу.

Известно, что при введении в кровь инсулина или гормонов щитовидной железы активность ГМГ-коА-редуктазы повышается, а при повышении уровня глюкокортикостероидов ─ уменьшается. Таким образом, нарушение липидного обмена может быть спровоцировано:

  • Неправильной работой тех или иных ферментов, участвующих в синтезе и регуляции обмена холестерина, в том числе как следствие наследственной патологии.
  • Неадекватным лечением сахарного диабета (избыток инсулина).
  • Заболевания щитовидной железы, протекающие с повышением в крови уровня тиреоидных гормонов.
  • Обилие сладостей и углеводов в питании.
  • Ожирение.
  • Недостаток витамина Е, хрома.
  • Опухоли надпочечников (нарушение синтеза глюкокортикостероидов).

Роль печени

Нормальная работа печени необходима для правильного обмена холестерина: достаточного его образования и выведения.

Этот орган отвечает за синтез белков, входящих в состав липопротеидов ─ специальных комплексов, обеспечивающих транспорт жиров по кровеносным сосудам. Нарушения указанной функции печени, вследствие различных факторов (инфекционные заболевания, токсические воздействия и другое) приводит к негативным изменениям липидного обмена и повышению уровня холестерина в крови.

Печень в ответе не только за синтез, но и за переработку и выведение холестерина из организма.

Организм человека может вывести не больше 1,5 г холестерина за сутки, превышение лимита приводит к нарушениям жирового обмена. Если по каким-то причинам печень не справляется со своими функциями ─ на фоне повышенного уровня холестерина начинают страдать сосуды ─ развивается атеросклероз.

Несколько следствий нарушения работы печени

Если происходит поломка на одном из этапов синтеза или регуляции образования холестерина, то одно из самых распространенных последствий ─ развитие атеросклероза. При этом системном заболевании происходит отложение холестерина в стенках артерий, что со временем ведет к их сужению или полной закупорке (с соответствующей клинической картиной, например, инсульта, инфаркта или перемежающейся хромоты).

Еще одним проявлением глубоких нарушений в регуляции синтеза и утилизации холестерина является желчекаменная болезнь (ЖКБ). Механизмом образования камней в желчном пузыре служит избыток синтеза холестерина со сниженным образованием желчных кислот, в связи с чем в желчь секретируется большое количество свободного холестерина. При этом он осаждается на стенках желчного пузыря, также может пропитываться билирубином, белками, солями. Таким образом получаются камни, состоящие исключительно из холестерина или его смеси с другими веществами.

Таким образом, здоровье печени оказывает прямое влияние на липидный спектр крови. Важно знать, что можно сделать, чтобы обеспечить идеальные условия для максимально эффективной работы печени.

Как улучшить работу печени

Влиять на функционирование печени, а тем самым и холестерина, можно и нужно. Но сделать так, чтобы влияния были исключительно позитивными уже сложнее.

Для оптимальной работы печени необходимо:

  • Стараться придерживаться здорового питания, по возможности исключить жирные, соленые, копченые продукты и блюда. Заменить жирное мясо в своем рационе более полезной рыбой и морепродуктами.
  • Увеличить потребление овощей и фруктов ─ они богаты клетчаткой, обезвреживают и выводят вредные вещества из организма.
  • Повысить в рационе количество растительных масел, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты (льняное).
  • Избавиться от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем).
  • Избегать инфекционных заболеваний, в том числе тех, которые наносят вред непосредственно печени (гепатиты), помнить о возможных путях их передачи: не посещать тату-салоны, маникюрные салоны, в которых отсутствует необходимая обработка инструментов.
  • Вовремя диагностировать и лечить заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз и другие) и другую соматическую патологию.
  • Не допускать ожирение, при наличии избыточного веса приводить его в норму.
  • Бороться с гиподинамией, вести активный образ жизни.
  • Не допускать застоя желчи в желчном пузыре, используя диету или периодически принимая курс желчегонных средств.

При повышении уровня холестерина

При повышенном уровне холестерина в крови, особенно в возрасте после 35 лет у мужчин и 45 у женщин, нужно обратиться к врачу. Доктор проведет осмотр и назначит обследование:

  • Соберет анамнез (исключит семейный анамнез повреждения того или иного звена жирового обмена, оценит факторы риска развития атеросклероза и его осложнений).
  • Проведет лабораторные исследования (клинический и биохимический анализ крови, липидный спектр крови) и инструментальную диагностику (УЗИ брюшной полости), тем самым получив данные о состоянии жирового обмена и функции печени.
  • При необходимости назначит медикаментозные препараты, которые вмешиваются в метаболизм жиров на том или ином уровне и нормализуют его.

Главное, не медлить с консультацией специалиста, чем раньше будет определена патология, тем легче будет с ней справиться.

Как подготовиться к сдаче анализа на холестерин

Холестерин, или, как его по-другому называют, холестерол – это вещество, необходимое для здоровой жизнедеятельности, но способное причинить вред при слишком высоком его содержании в крови. За выработку холестерина в основном отвечает печень, и лишь небольшое его количество попадает в организм с пищей. Он отвечает за такие процессы, как выработка гормонов, защищает нервные волокна, помогает усваиваться некоторым витаминам, участвует в выработке желчи. Именно поэтому его недостаток, как и избыток, может вызывать определенные проблемы со здоровьем, и при подозрении на отклонения от нормы необходимо сдать анализ крови на холестерин.

Забор крови на анализ

Виды холестерина

Специалисты выделяют три вида холестерина, и для каждого проводится свой анализ крови. Это холестерин высокой плотности, который отвечает за возвращение лишнего холестерина обратно в печень — именно он крайне необходим человеку, холестерин низкой плотности, при повышенном содержании которого могут развиваться заболевания сосудов и сердца из-за образования на их внутренних стенках плотных бляшек, и триглицериды. Именно этот вид поступает в организм человека с пищей, в особенности содержащей чрезмерное количество липидов, и откладывается в форме жира.

Когда назначается данный анализ

Обязательным анализ является для людей, страдающих от заболеваний печени, нарушений работы сердца, ожирения, гипертонической болезни, и для больных, страдающих сахарным диабетом.

При этом учитывается образ жизни человека, наличие вредных привычек, в особенности курения, его пол и возраст — чем старше человек,тем выше могут быть показатели нормы. Необходимо учитывать и рацион питания больного. Наличие различных заболеваний также влияет на показатели холестерина, поэтому перед сдачей анализа рекомендовано пройти полное обследование организма.

Подготовка к сдаче анализа

Для того, чтобы результаты были достоверными, нужно подготовиться к сдаче анализа должным образом. Если человек не соблюдает правила и результат оказался неточным, то существует риск постановки неверного диагноза и назначения лечения, которое может и не понадобиться. Если появилась необходимость сдавать кровь на холестерин, то надо узнать, как правильно сдать анализ и получить точный результат. Что необходимо сделать перед забором крови:

  • как и при сдаче других анализов крови, сдается она натощак. Надо воздержаться от приема пищи не меньше чем за 8 часов до сдачи. Поэтому специалисты рекомендуют идти в больницу утром после сна. Нельзя пить даже чай.
  • не менее чем за 24 часов отказаться от любой жирной еды. Сюда же относятся чипсы, газировка с высоким содержанием сахара. Не рекомендованы и копченые полуфабрикаты. Сладостей, особенно шоколада, также лучше не есть. Запрещается пить алкоголь. Надо отдать предпочтение кашам и молочной продукции.
  • воздержаться от курения примерно за час, минимум – за 30 минут до процедуры.

Если необходимо сдать просто анализ для выявления среднего показателя холестерина, можно обойтись и без дополнительной подготовки. Рекомендуется при повторной сдаче делать это в той же поликлинике, где брали кровь в первый раз, так как в некоторых лабораториях при исследовании применяются разные вещества, и показатели будут немного отличаться чисто из-за этого. Повторный анализ и его изучение проводят через месяц после прекращения лечения.

Чем опасно повышенное или пониженное содержание холестерина в крови?

Если показатели сильно отклонились от нормы, то необходимо принять меры. В противном случае повышенный холестерин нередко приводит к тяжелым последствиям: это инфаркт, инсульт, эмболия легочной артерии. Для его снижения не всегда назначают лекарственные средства, может быть просто прописана определенная диета.

Пониженный его показатель не менее опасен, чем высокий, при дефиците холестерина начинаются проблемы с обменными процессами, так как он участвует в выработке гормонов, начинается авитаминоз, проблемы с усвоением пищи. В таких случаях назначают пищу с повышенным содержанием холестерина.

Для того, чтобы быть здоровым, надо тщательно следить за своим организмом в любом возрасте. Вести подвижный образ жизни, употреблять только полезные продукты питания, отказаться от вредных привычек. Именно тогда, может быть, и не понадобиться обращаться к врачу с такой проблемой, как высокое или низкое содержание холестерина в крови.