Термин «ишемия сердца» подразумевает не диагноз, а патологическое состояние, при котором нарушено кровоснабжение части миокарда. Сердечная мышца работает без остановок всю жизнь, обеспечивает продвижение крови по организму. Но сам миокард тоже должен получать кислород и питательные вещества по коронарным артериям для поддержки работоспособности, восстановления энергетического баланса.
Нарушение проходимости сосудов от кратковременного спазма до полного перекрытия диаметра вызывает ишемическую болезнь сердца (ИБС). Так звучит диагноз в соответствии с современной кардиологической классификацией.
Ишемия сердца является основной причиной скоропостижной смертности населения трудоспособного возраста. Чаще она развивается у мужчин от 40 до 50 лет, после 50 лет одинаково поражает и мужчин, и женщин.
Исключение из движения большого участка миокарда приводит к уменьшению силы сокращений. Соседние мышечные волокна не в состоянии взять на себя перегрузку. Это способствует постепенному развитию сердечной недостаточности.
Некрепкий рубец стенки сердца истончается постоянными толчками. Возможно развитие аневризмы и разрыв миокарда.
При исследовании последствий ишемии установлено, что наиболее подверженной зоной является левый желудочек со стороны передней стенки сердца, особенно его верхушка. Это связано с особенностями кровоснабжения этого участка.
Ишемия задней стенки левого желудочка и основания сердца занимает вторую позицию по частоте.
Боковые участки, правый желудочек и предсердия повреждаются реже.
Работа по изучению ИБС, предупреждению тяжелых форм ишемии и новым методам лечения ведется во всех странах. Выяснены основные причины заболевания.
Международная классификация утвердила клинические формы болезни с характерными проявлениями и симптомами. Это необходимо для выработки стандартов лечения на всех этапах оказания медицинской помощи.
Типичным симптомом стенокардии служит давящая боль за грудиной с иррадиацией влево в плечо, пальцы руки, под лопатку, в челюсть. Другие особенности:
Боли локализуются в передних отделах грудной клетки (иррадиация как при стенокардии), носят интенсивный и упорный характер, длятся до нескольких суток. В специализированных отделениях применяют наркоз для их полного снятия. Начало чаще всего под утро. Наблюдается тошнота, рвота, головокружение, нарастающая слабость, одышка. Иногда появляется жжение в эпигастрии и происходит вздутие живота.
В зависимости от распространенности, наблюдается разная степень повреждения деятельности левого желудочка сердца, нарушается ритм, развивается острая сердечная недостаточность. Шоковое состояние с резким падением артериального давления требует интенсивной терапии, не всегда заканчивается благополучным исходом.
Лечить инфаркт миокарда необходимо в специализированном отделении.
Для этой формы ишемии характерно развитие множественных рубцовых очагов. Причина кардиосклероза — зарастание атеросклеротическими бляшками просвета сосудов сердца.
Если площадь поражения небольшая, течение болезни прогрессирует постепенно, но неизбежно приводит к сердечной недостаточности с одышкой, тахикардией, отеками на ногах.
Такую форму выделили в классификации для характеристики симптомов течения у людей с высоким болевым порогом, тех, кого мы называем «терпеливыми».
Часто подобная клиника наблюдается у пожилых, алкоголиков, лиц с сахарным диабетом. Вместо болей пациенты чувствуют слабость, подташнивание, сердцебиения, усиление одышки, изжогу.
При первичной остановке сердца, наступившей в течении нескольких часов после начала приступа болей, быстро развиваются осложнения. Реанимация может быть успешной, если специализированная помощь оказана немедленно. Чаще всего летальный исход наступает у людей с множественными факторами риска.
Диагностика ишемической болезни начинается с осмотра врача, расспроса пациента. Четкое описание комплекса симптомов указывает на признаки одной из форм ишемии миокарда. При аускультации можно выявить нарушение ритма. Типичных шумов болезнь не дает.
На уровне «Скорой помощи» проводится ЭКГ-исследование. С признаками острой коронарной патологии знакомы врачи разных специальностей. На ленте ЭКГ виден ритм сокращений, рост нагрузки на отдельные участки сердца, определяется зона и размеры ишемии, некроза (при инфаркте), очаговый или диффузный кардиосклероз.
В лабораториях лечебного учреждения обязательно определяют уровень липопротеидов и общий холестерин, триглицеридов, глюкозы. Как правило, рост этих показателей сопутствует ишемии. Большое значение придается исследованию ферментов, указывающих на разрушение тканей миокарда. Лейкоцитоз и ускорение СОЭ говорят о стадии инфаркта.
В специализированном отделении стационара используются дополнительные тесты на основе ЭКГ: проверяется изменение сокращений сердца под влиянием дозированной физической нагрузки (приседания, велоэргометр) или устраивают имитацию нагрузки с помощью введения специальных лекарственных средств. Случается, что выявляются ишемические изменения, хотя в покое их не наблюдалось.
ЭКГ проводят несколько раз, изменения возможны не в первый день приступа, а в последующем.
Холтеровское мониторирование позволяет записывать изменения ЭКГ в течение суток. Расшифровка показывает изменения при физической нагрузке, во сне. Таким образом удается зарегистрировать периодические нарушения ритма. Это имеет значение для лечения больного.
В основе УЗИ сердца лежит использование эхокардиографии. Метод регистрирует размеры сердца и полостей, позволяет увидеть работу клапанного аппарата. Современные приборы все данные выдают в цифровых значениях. Доктору остается только проанализировать их в комплексе. Для выявления скрытых признаков ишемии применяются стресс-тесты с нагрузочными пробами.
Общее рентгеновское исследование органов грудной клетки позволяет выявить расширенные размеры сердечной тени, подозрение на аневризму, увидеть признаки застоя в легких.
Методика магнитно-резонансной томографии измеряет величину сердечного выброса, показывает на тромбы.
Ангиография (коронарография) — рентгеновский снимок сердца после введения контрастных веществ в сосудистое русло. Значение имеет картина сосудов, питающих мышцу сердца. Обследование необходимо для решения вопроса об оперативном лечении, выбора оптимальной локализации для установки стента.
Под контролем рентгеновского аппарата проводится катетеризация полостей сердца. Метод позволяет измерить показатели кровотока в полостях, показывает на нарушение работы клапанов, пороки сердца, выявляет нарушенную проходимость коронарных сосудов.
Лечение ишемической болезни сердца проводится амбулаторно или в стационаре, в зависимости от формы и тяжести состояния пациента.
Обязательно при учащении приступов стенокардии необходим постельный режим. Острый инфаркт миокарда потребует более длительного щадящего режима. Только таким способом можно уменьшить нагрузку на сердце.
Упражнения для рук и ног рекомендуется делать в постели без серьезных усилий и только при полном отсутствии болей.
Диета при ИБС строится по принципу недопущения углубления факторов риска: максимально ограничиваются животные жиры (холестерин) и сладости (глюкоза).
В питании исключаются: жирное мясо, сало, масло, копчености, все жареные блюда, сладкие кондитерские изделия и конфеты. Для снятия вздутия живота не рекомендуются овощные блюда с капустой, бобовые, острые приправы.
Не рекомендуется кофе, крепкий чай, шоколад, какао.
Молочные продукты (кефир, творог, сметану) можно употреблять сниженной жирности.
Показана рыба в отварном виде, блюда из птицы, растительное масло, каши, салаты из свежих и отварных овощей. Не ограничиваются фрукты.
Пить можно зеленый чай, соки, минеральную воду без газа.
В тяжелом состоянии лечение определяется симптоматическими потребностями: противошоковые мероприятия, противоболевые средства, препараты, влияющие на фибринолиз (по возможности, растворить тромб в коронарах).
В дальнейшем пациенты обязательно принимают:
При начальных симптомах сердечной недостаточности назначаются мочегонные. Пациентам с гипертонической болезнью, осложненной ишемией, придется пересмотреть принимаемые ранее лекарства и их дозировку.
Больным предлагается постоянно носить с собой препараты группы нитроглицерина или небольшой баллончик в форме спрея (Изокет). Возникновение боли в области сердца нельзя терпеть. Нужно сразу принять рекомендуемые средства под язык.
Для излечения больным категорически противопоказаны волнения и стрессы, напряженная работа, физическая нагрузка.
Лечение народными средствами помогает снизить холестерин крови, добавляет витаминов и защитные силы в период восстановления. Пытаться народными способами воздействовать на боли в сердце не рекомендуется. Это хорошая добавка к диете.
При ишемической болезни рекомендованы:
Все методы лечения хороши, если у пациента имеется внутренняя установка на излечение. Такие мелочи, как отказ от курения и алкоголя, неважны, когда речь идет о жизни или ранней смерти.
Обширный инфаркт передней стенки сердца
Достаточное количества железа в организме важно для нормальной жизнедеятельности. Этот элемент участвует во многих процессах, но основная его функция – газообмен. При его недостатке развивается анемия. Это состояние когда падает уровень гемоглобина в крови. Продукты с содержанием железа при анемии незаменимы. Ведь из препаратов железо усваивается значительно хуже. Какие продукты следует есть, чтобы избежать малокровия?
Подробно про железо в организме человека
Железо входит в состав гемоглобина. Который, в свою очередь, осуществляет газообмен в организме. Связываясь с кислородом, молекулы гемоглобина доставляют его в клетки, а оттуда выводят углекислый газ. До 70% всего железа содержится в крови.
Остальное находится в печени, костном мозге, селезенке.
Кроме того железо требуется:
Недостаток железа одна из самых частых причин хронической усталости.
Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>
При низком содержании этого элемента клетки не могут делиться.
10 фактов о железе
Справка: Недостаток железа встречается у каждого третьего человека на планете. Причем железа не хватает чаще, чем любого другого витамина или минерала.
Среднесуточная норма железа 5 грамм. Но для разных категорий людей она колеблется.
Особо высокие показатели для беременных женщин, так как часть железа идет плоду. В этот период важно есть достаточное количество мясных продуктов.
Нормы потребления:
Возрастная категория | Норма в мг | |
Дети до 6 месяцев | 0,3 | |
Дети 7-11 месяцев | 11 | |
Дети до 3 лет | 7 | |
Дети до 13 лет | 8–10 | |
От 14 до 18 лет | мальчики | 11 |
девочки | 15 | |
Мужчины | 8–10 | |
Женщины до 50 лет | 15–18 | |
Женщины старше 50 лет | 8–10 | |
Для беременных | 25–27 |
Во избежание кишечных расстройств и других проблем в организме не следует употреблять более 40–45 мг железа в сутки.
Если железа много – это отрицательно сказывается на печени. При поступлении в организм 200 мг наблюдается общая интоксикация организма, а доза свыше 7 грамм вызывает летальный исход.
Лучше всего железо усваивается из мясных продуктов, а в растительных содержится свободное железо, которое усваивается хуже. Людям, придерживающимся вегетарианской диеты, суточную норму следует увеличить в 1,8 раз.
Некоторое количество железа теряется с потом, мочой, при кровопотерях (в том числе менструальных).
Если есть недостаток железа в организме, наступает кислородное голодание клеток, нарушается работа внутренних органов, развивается анемия.
Заподозрить малокровие можно по следующим симптомам:
Если есть подозрение на анемию, нужно сдать общий анализ крови, с целью определить уровень гемоглобина. При его нарушении следует обратиться к терапевту. Он оценит состояние и при необходимости направит к гематологу.
Норма гемоглобина для мужчин от 130 до 160 г/л, а для женщин 120–140 г/л. Низкие показатели указывают на анемию, а высокие сигнализируют о сгущении крови.
Для беременных особо важно контролировать уровень гемоглобина. Ведь у них чаще всего возникает анемия.
Иногда анемию нельзя выявить с помощью только общего анализа крови. При наличии симптомов врач назначит дополнительные исследования.
Причинами железодефицита могут быть нарушения в питании, низкая всасываемость железа в кишечнике, кровопотери, слабая двигательная активность.
Важно! Если вы заметили, что чаще стали болеть простудами, явно снизился жизненный тонус, мучает тахикардия, следует обратиться к врачу, чтобы исключить железодефицитную анемию.
Различают гемовое железо, много которого входит в состав крови, есть во всех животных продуктах. Обладает наибольшей усвояемостью (15–40%). И негемовое – железо находится в свободной форме. Содержится в растительной пище и препаратах железа.
Процент усвоения негемового железа значительно ниже (2–15%). Витамин С и фолиевая кислота улучшает его всасываемость. А кальций, танин и кофеин снижает. Не дает усваиваться железу и щавелевая кислота (из-за этого железо в чернике, шпинате практически не усваивается). Также для нормального всасывания железа кишечником должен быть достаточный уровень витаминов группы В и РР.
Вместе с продуктами, в которых содержится много железа, не рекомендуется употреблять чай, кофе, шоколад, сметану, молоко, творог, сливки.
Таблица примерной усвояемости железа из продуктов
Продукты | Усваивается железа в % |
Мясо | 20–35 |
Морепродукты | 10–15 |
Бобовые (за исключением фасоли) | 7 |
Орехи | 6 |
Кукуруза, фасоль, фрукты в сыром виде | 3 |
Яйца | 3 |
Вареные крупы | 1–2 |
Так что большое количество элемента в продукте еще не показатель его полезности.
Высокое усвоение железа происходит при совмещении растительной и мясной пищи. Полезно есть фруктовый салат, сочетающий продукты богатые железом и витамином С.
Из-за того, что не все железо усваивается, суточная норма должна быть примерно 15 мг.
В нижеприведенной таблице указан список основных продуктов питания и примерное содержание железа в них. Количество может колебаться, в зависимости от условий обработки, сочетания с другими продуктами.
Таблица содержания железа в продуктах
Название продукта | Содержание железа, мг в 100 г |
Свиная печень | 12 |
Телячья печень | 14 |
Куриная печень | 8–9 |
Куриные сердечки | 6 |
Легкие | 10 |
Говяжьи печень, сердце и почки | 6–9 |
Мясо кролика | 4–5 |
Куриное мясо (в темном мясе больше железа) | 1–1,6 |
Индюшатина | 4 |
Молодая телятина | 2,5–3 |
Свинина | 1–1,6 |
Баранина | 2,5 |
Сало | 0,2 |
Язык | 5 |
Рыба | 1–2 |
Устрицы | 6–7 |
Креветки | 1,5–2 |
Желток куриного яйца | 6 |
Яйцо куриное | 2,5–2,9 |
Яйцо перепелиное | 3,2 |
Молоко коровье | 0,1 |
Молоко грудное | 0,03 |
Творог | 0,3–0,5 |
Сыр твердый | 1 |
Масло сливочное | 0,19 |
Шиповник сушеный | 10–15 |
Капуста морская | 15 |
Зеленый горошек | 7 |
Фасоль стручковая вареная | 6 |
Соя вареная | 5 |
Фасоль белая вареная | 3,7 |
Фасоль красная вареная | 3 |
Чечевица вареная | 3 |
Брокколи | 1,2 |
Шпинат | 3,5 |
Цветная капуста | 1,5 |
Петрушка | 6 |
Хурма | 2,5 |
Кукуруза | 2,7 |
Картофель | 0,9 |
Тофу | 5,5 |
Сушеные грибы | 4,5–5,5 |
Орехи | 3–5 |
Кунжут | 14–15 |
Семечки тыквы | 14 |
Семечки подсолнечника | 6–7 |
Курага | 5 |
Чернослив | 4 |
Изюм | 4 |
Финики | 2 |
Кизил | 4,1 |
Гранат | 1 |
Абрикос | 0,7 |
Листья салата | 0,6 |
Редис | 1 |
Морковь | 0,7 |
Яблоки | 2,2 |
Малина | 1,2 |
Груша | 2,3 |
Мед | 1 |
Слива | 2–2,5 |
Черешня | 1,5–2 |
Смородина | 1,5–2,5 |
Дыня | 1 |
Бананы | 0,6–0,8 |
Крыжовник | 0,6 |
Огурцы | 0,9–1 |
Помидор | 0,9–1 |
Персик | 2–4 |
Тыква | 0,8 |
Виноград | 0,6 |
Ревень | 0,6 |
Свекла | 1,4 |
Вишня | 1,4 |
Алыча | 1,9 |
Капуста | 1,3 |
Топинамбур | 4 |
Пророщенная пшеница | 7–8 |
Гречневая крупа | 3–5 |
Манная крупа | 1,2 |
Рис | 0,2 |
Макароны | 1–2 |
Пшено | 7 |
Хлеб | 3,5 |
Пшеничная крупа | 4 |
Овсяная крупа | 5–6 |
Какао | 11,7 |
Патока | 19 |
Пивные дрожжи | 18 |
Гематоген | 4 |
Лучше всего усваивается железо из печени, красного нежирного мяса, белой рыбы, гречневой крупы, сушеных грибов, зерен пшеницы, какао.
Дополнительно рекомендуем посмотреть видео про овощи при недостатке железа
Для лучшей всасываемости железа полезно еду запивать свежевыжатыми соками: грейпфрутовым, апельсиновым, гранатовым. Также хорошо добавлять в пищу зелень.
Чтобы не допустить развития железодефицитной анемии необходимо регулярно употреблять продукты с высоким содержанием этого элемента. Мясо обязательно должно быть в ежедневном рационе или же его нужно заменить растительными продуктами богатыми железом.
Важно учитывать сочетаемость продуктов. Так при одновременном употреблении с молочными продуктами железо плохо усваивается.
Рекомендуется несколько раз в год пропивать витаминные комплексы, в которые входит и железо.
У беременных часто встречается анемия. Поэтому им обязательно, помимо сбалансированного питания, принимать витамины с железом. Минимум курс в триместр.
Нужно вести здоровый образ жизни и давать организму достаточные физические нагрузки.
Для поддержания здоровья организма нужно следить, чтобы в пищу поступало достаточно продуктов с содержанием железа. Но и больше нормы употреблять не следует. Так как избыток железа ведет к интоксикации организма. Самое усваиваемое железо из продуктов животного происхождения, особенно печени. Если присутствуют симптомы хронической усталости, сопутствуют частые простуды, следует провести анализ крови и определить уровень гемоглобина. Чтобы исключить анемию. Для профилактики дефицита железа нужно придерживаться основ правильного питания.