Добавить в избранное
Про холестерин

Рецепты блюд для тех у кого холестерин

Узнаем, как повысить лейкоциты в крови в домашних условиях?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Сниженный уровень лейкоцитов представляет собой определенную угрозу для организма, делая его уязвимым перед воздействием патогенных микроорганизмов окружающей среды. Недостаток белых кровяных телец может возникать по разным причинам, начиная от банального голодания и стрессов, заканчивая аутоиммунными расстройствами. Незначительные отклонения уже могут свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем, а показатели в несколько раз ниже предельной границы должны корректироваться искусственным путем. Лечить лейкопению можно и нужно, достаточно только выявить причину ее активизации. В тех случаях, когда недостаток лейкоцитов объясняется физиологическими процессами и никак не связаны с патологическими заболеваниями, процесс можно восстановить в домашних условиях. Как и чем поднять лейкоциты, не выходя из дома, узнаем далее.

Медикаментозная терапия

ce26678e-ef0f-11e2-af2d-782bcb1ff45dСуществуют препараты, которые способствуют стимуляции лейкопоэза – процесса выработки лейкоцитов костным мозгом. Однако их прием лучше начинать только после рекомендации специалиста. Многие препараты противопоказаны при проблемах с почками и печенью, а некоторые способны провоцировать развитие побочных реакций.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Средствами, помогающими бороться с лейкопенией, являются:

  • Метилурацил;
  • Нейпоген;
  • Филграстим;
  • Лейкомакс;
  • Лейкоген.

Благоприятное воздействие, которое способны быстро оказывать эти медикаменты, имеет три направления:

  1. Повышение лейкопоэза – в костный мозг подается сигнал о том, что необходимо активно синтезировать лейкоциты.
  2. Сохранение вновь образованных клеток – препараты подавляют агрессивное воздействие уже имеющихся в организме лейкоцитов, которые уничтожают вновь образованные клетки.
  3. Продление жизненного цикла лейкоцитов – оказывается определенное влияние на имеющийся иммунитет, после чего молодые клетки способны пройти все стадии развития в составе крови, а также выполнить свои жизненно важные функции.

Прием лекарств в домашних условиях возможен только в том случае, когда врач дал на то разрешение. Обычно это касается пациентов, у которых лейкопения не связана с патологиями, а лишь носит кратковременный характер.

Видео про пониженные лейкоциты, рекомендуем к просмотру

  • Спроси гематолога!

    Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

    При ярко выраженной болезни, когда отмечается острая нехватка лейкоцитов в крови, лечение производят только в стационаре.

    Диета

    морепродуктыНемаловажное значение для поднятия уровня лейкоцитов имеет питание. Помогают повысить выработку лейкоцитарных клеток следующие продукты:

    • морепродукты: красная рыба, красная и черная икра, морские гребешки, мидии, устрицы, морской язык;
    • мясо: курица, кролик, телятина;
    • куриные и перепелиные яйца;
    • апельсины, лимоны, грейпфруты, все сухофрукты;
    • свежие овощи: свекла, морковь, лук, капуста, брокколи;
    • зелень: укроп, кинза;
    • грецкие орехи.

    Диетическое питание должно быть максимально насыщено полезными микроэлементами и витаминами. Лучше отказаться от хлебобулочных изделий, жирной тяжелой пищи, сладких блюд и газированных напитков. Идеальными напитками станут свежевыжатые цитрусовые соки, отвар шиповника, свекольный и овсяный квас.

    Рацион питания должен быть максимально разнообразным. Это также влияет на усвояемость продуктов и стимуляцию регенеративных функций организма, в том числе восстановление лейкоцитарной формулы.

    Рецепты в домашних условиях

    Некоторые рецепты народной медицины, в основу которых положено использование только натуральных компонентов, могут ускорять лейкопоэз, а также способны дополнять медикаментозную терапию.

    Однако, не стоит забывать про возможные побочные реакции, поэтому перед началом использования того или иного средства нужна консультация врача.

    Овсяный кисель

    Овсяный кисельБлюда из овсянки стимулируют выработку лейкоцитов, поэтому их нужно обязательно включать в ежедневный рацион. Для приготовления киселя берут стакан овсяных зерен (натуральных неочищенных), заливают двумя стаканами кипятка, добавляют 1 столовую ложку меда и хорошо перемешивают. Перекладывают в стеклянную банку, герметично закрывают крышкой, после чего настаивают в теплом месте 3-5 дней до появления вязкой субстанции. Содержимое банки пропускают через марлю, лишний овес удаляют. Полученный густой кисель принимают по половине стакана утром и вечером.

    Фреш из молодой фасоли

    Берут стручковую фасоль, тщательно промывают, после чего измельчают в блендере или на мясорубке до состояния пюре. Добавляют щепотку соли. Пьют по несколько столовых ложе после каждого приема пищи. Рецепт не подходит для пациентов, имеющих язвенную болезнь желудка с пониженной кислотностью.

    Настойка подорожника

    Настойка подорожникаНа 100 г листьев подорожника берут 50 мл водки или спирта. Свежесорванные листья хорошо промывают, очищая от грязи и пыли. Измельчают на мясорубке до однородной консистенции. Кашицу из подорожника перекладывают в стеклянную тару, заливают спиртом и дают настояться 10-14 дней в холодильнике. Принимают по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи.

    Настойка из донника

    Купленную в аптеке траву (2 столовые ложки) измельчают в кофемолке до состояния порошка. Помещают в стеклянную банку и заливают 200 мл горячей воды (но не кипятком). Настаивают в темном теплом месте 5-6 часов, после чего принимают по ¼ части стакана трижды в день.

    Цветочная пыльца

    Цветочная пыльцаДанная субстанция содержит около 120 полезных микроэлементов, поэтому считается одним из наиболее сильных гомеопатических лекарственных средств, стимулирующих иммунитет. Ее принимают по 1 чайной ложке трижды в день, хорошо разжевывая и запивая небольшим количеством жидкости. С осторожностью принимать при сахарном диабете, так как большое содержание глюкозы и ее производных может спровоцировать резкое повышение уровня сахара в крови, что может привести к диабетической коме.

    Свекольный квас

    Берут 1 кг свеклы, очищают от кожуры и нарезают крупными кубиками. Укладывают на дно трехлитровой банки. Добавляют 2 столовые ложки гречишного меда, после чего заливают кипятком до верха банки, плотно закрывают крышкой. Настаивают 3-4 дня, после чего пьют по половине стакана дважды в день.

    Чрезмерное содержание красящих веществ может провоцировать развитие аллергических реакций.

    Отвар из крапивы и полыни

    Отвар из крапивы и полыниБерут в равных частях высушенные листья крапивы и полыни и измельчают их в порошок. Погружают в эмалированную кастрюлю, после чего заливают двумя стаканами холодной воды. Ставят на медленный огонь. Как только закипит, нужно сразу выключить огонь, накрыть крышкой и настаивать до полного остывания. Пить по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи.

    Крапива как естественный антиоксидант, позволит не только очистить кровь от патогенных микроорганизмов, но и снизить концентрацию бактерий, которых невозможно уничтожить полностью при отсутствии поддержи со стороны иммунитета.

    Преимущество нетрадиционной медицины в том, что она более доступна по стоимости, а также может использоваться как вспомогательное средство, усиляющее эффект лечения.

    Но не стоит забывать об опасности, которую могут нести те или иные рецепты, используемые без ведома врача.

    Профилактика

    отказ от алкоголяКак таковой профилактики лейкопении нет, однако каждому человеку доступно снижение факторов, которые провоцируют патологическое снижение уровня лейкоцитов. Сюда относят:

    • отказ от крепких спиртных напитков и курения;
    • активный образ жизни;
    • полноценное сбалансированное питание, где имеются необходимые телу витамины и аминокислоты, а также белки, без которых невозможны жизненно важные функции;
    • наличие спорта не менее 2 раз в неделю;
    • отказ от приема лекарственных препаратов без потребности и рекомендации специалиста.

    Еще одним способом не допустить развитие патологий, связанных с низким уровнем лейкоцитов в крови, является ежегодный плановый медосмотр, который проходят в обязательном порядке дети и взрослые.

    Развернутый анализ крови дает общую оценку лейкоцитов, а также помогает выявить возможные отклонения от нормы на стадии, когда это еще не представляет особой угрозы для жизни и легко поддается коррекции.

    Таким образом, лечить лейкопению в домашних условиях можно только тогда, когда это одобрит врач. Не рекомендуется самостоятельно пить таблетки, поскольку их эффект должен подкрепляться данными результатов анализа крови. Множество рецептов народной медицины позволяет усилить терапевтический эффект, однако их можно использовать только после консультации врача. Одними народными рецептами невозможно вылечиться, поэтому только комплексный подход даст желаемый эффект.

    Рецепты при повышенном холестерине: правила соблюдения диеты

    1. Повышенный холестерин – факторы патологии
    2. Преимущества диеты при повышенном холестерине
    3. Правила соблюдения диеты
    4. Варианты и примерные меню на диете
    5. Правила приобретения и приготовления пищи
    6. Полезные советы

    Современные медицинские исследования показали, что качественно разработанная и тщательно соблюдаемая диета при повышенном атеросклерозе в состоянии эффективно предупредить появление и стремительное развитие такого опасного заболевания, как сосудистый атеросклероз. Данная патология развивается на основании изменения состава крови, в которой увеличивается количество холестерина.

    Если пренебрегать лечением данной проблемы, не избежать таких осложнений, как инсульт или инфаркт. Суть лечения заключается не только в приеме современных лекарственных препаратов, но также в тщательном соблюдении диеты.

    Повышенный холестерин – факторы патологии

    Естественные обменные процессы в организме напрямую связаны с общим количеством холестерина в крови. Само по себе вещество необходимо каждому человеку для полноценного продуцирования важных для человека гормонов половой сферы, необходимых жирных кислот и определенного витаминного комплекса.

    В нормальном количестве холестерин помогает быстро вывести из организма многочисленные токсические элементы, то есть выполняет важные функции регуляции.

    Подобные преимущества обеспечиваются только при допустимом количестве холестерина. Если его объем повышен, человек и его организм сталкиваются с прямо противоположными эффектами. Лишний холестерин является причиной серьезного нарушения кровообращения, образования атеросклеротических бляшек, закупоривания артерий и всех вытекающих отсюда неблагоприятных последствий.

    Повышение холестерина может быть вызвано самыми разными причинами:

    1. Лишние килограммы;
    2. Нарушение обмена веществ;Нарушение обмена веществ
    3. Наличие такой проблемы, как сахарный диабет;
    4. Непостоянство в артериальном давлении;
    5. Дисфункция щитовидной железы;
    6. Проблемы с печенью;
    7. Подагра;
    8. Неправильный образ жизни.

    Если атеросклероз развился до достаточно серьезного уровня, вылечить его без применения лекарственных препаратов невозможно. В самом же начале развития заболевания вполне можно обойтись сменой образа жизни, отказом от вредных привычек и соблюдением грамотно сбалансированной диеты.

    Отказом от вредных привычек и сбалансированная диета

    Преимущества диеты при повышенном холестерине

    Для эффективного снижения общего уровня холестерина в крови стоит обратиться к врачу. Только он в состоянии разработать грамотную схему питания, которая окажет на организм полезное влияние.

    При помощи диеты и правильных рецептов приготовления пищи при повышенном холестерине можно добиться следующих преимуществ:Медикаментозного лечения

    • Эффективная регуляция веса;
    • Поддержание оптимальной физической формы;
    • При начальной стадии можно избежать медикаментозного и хирургического лечения.

    Основой и фундаментом полезной схемы питания является снижение количества употребляемых жиров, потребление большое количество растительной пищи.

    Правила соблюдения диеты

    Соблюдение диеты при повышенном холестерине не подразумевает каких-то строгих ограничений, приводящих к физическому и нервному истощению человека, страдающего данной патологией. Разрешено большое количество блюд и продуктов, главное их правильно подбирать и готовить, соблюдая специальные рецепты при повышенном холестерине.

    Итак, какие продукты можно употреблять без особых проблем:

    • Мучное – диетическое печенье, хлеб и макароны, но только изделия из грубых сортов пшеницы;
    • Крупы – пшеничная, гречневая, овсяная. Это должны быть каши, приготовленные строго на воде, в крайнем случае на молоке с низкими показателями жирности;
    • Белки и мясо – нежирное мясо птицы, рыба. Продукт должен быть запечен или отварен;
    • Все виды кисломолочных продуктов, но с жирностью от 1 до 1,5%;
    • Фрукты и ягоды – только свежие или замороженные;
    • Яйца – если с желтком, то 3-4 раза в сутки, белок можно потреблять в неограниченном объеме;
    • Все виды морепродуктов;
    • Самые разные овощи. Многие рецепты при повышенном холестерине в основе предусматривают разные виды капусты, которая очень полезна для организма. Не менее полезны морковь, огурцы, кабачок, свекла, картофель и все виды зелени.

    Правила соблюдения диеты

    Их разрешенных напитков можно в любом количестве употреблять зеленый или травяной чай. Эффективно можно сочетать рецепты при повышенном холестерине с липовым, ромашковым, зверобойным и шиповниковым чаем. Также разрешается в максимально умеренных количествах пить красное вино.

    Принимая в пищу подобные продукты, можно через относительно короткое время снизить общее количество холестерина. Это возможно только при полном исключении вредных для организма продуктов, среди которых можно выделить следующие:Крепко заваренные чаи

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • Крепко заваренные чаи и кофе;
    • Все виды сладостей – торты и выпечка;
    • Жирные виды мяса или большой количество сала. Одновременно с ними не рекомендуется принимать в пищу почки, печень, икру;
    • Разные копчености, острая и соленая рыба;
    • Продукты, выполненные из мягких видов пшеницы;Шпинат и щавель
    • Сваренная на молоке манная крупа;
    • Сухофрукты, предварительно засахаренные;
    • Редиска и редька;
    • Шпинат и щавель.

    Исключение данных продуктов и напитков хотя бы на период лечения поможет максимально быстро снизить количество холестерина, улучшить общее состояние здоровья и даже снизить вес.

    Варианты и примерные меню на диете

    В процессе лечения атеросклероза и повышенного холестерина стоит не просто обогатить свой рацион качественными продуктами, но также соблюдать определенные правила принятия пищи. Каждодневный рацион стоит разбить на 5-6 приемов. Вот самые простые по приготовлению, полезные и эффективные рецепты при повышенном холестерине, распределенные на время приема пищи.

    Первый прием пищи

    На завтрак можно потреблять следующие блюда:

    • Каша овсяная или гречневая, заправленная маслом и зеленый чай;
    • Яичный омлет и чай с нежирным молоком.

     

    Первый прием пищи

    Подобные рецепты при повышенном холестерине помогут быть насытить организм, не навредив ему и снизив количество вредного вещества.

    Перекус

    По той причине, что питаться нужно чаще и понемногу, без перекусов не обойтись. Среди самых распространенных вариантов выделить можно следующие:

    • Салаты из овощей и оливкового масла, желательно добавлять в них ламинарию;
    • Яблоко;
    • Творог низкой жирности.

    Перекус

    Все это достаточно вкусная и полезная пища, которая поможет не испытывать голода до самого обеда.

    Обед

    В обеденное время человек принимает второй основной рацион каждого дня. Среди самых популярных рецептов можно отметить:

    • Разные рецепты супов из круп и овощей, в которое в конце приготовления которого можно добавлять небольшое количество растительного масла. Приготовленные на пару мясные или рыбные котлетки и компот;
    • Паровое мясо или рыба, сваренный на крупе супчик без зажарки, свежее яблоко или компот.Обед

    Как видно из перечисленного, обед должен состоять из пары блюд. Компот и чай после принятия пищи можно пить примерно через 20-30 минут.

    Полдник

    В послеобеденного время можно скушать небольшой кусочек соевого или отрубного хлеба, а также отвар шиповника.

    Ужин

    В вечернее время рецепты при повышенном холестерине должны быть легкими и не жирными. Меню здесь может быть следующим:

    • Овощной салат с льняным или оливковым маслом, тушеная или печеная рыба, а также чай с нежирным молоком;
    • Картофель – печеный или отварной, овощной салат и зеленый чай;
    • Тушеная капуста с приготовленной на пару рыбой и чай;
    • Плов с сухофруктами, свежие фрукты и травяной отвар.Ужин

    Это идеальные варианты ужина, приготовление которых поможет избавиться от лишнего веса и от повышенного холестерина. Стоит знать, что это не окончательный прием пищи. Чтобы лечь спать с отсутствием чувства голода, необходимо немного перекусить – выпить кефир или простоквашу.

    Довольно полезны разные сезонные овощи. Если нет желания употреблять их в сыром виде, можно запекать овощи. Один из самых популярных рецептов при повышенном холестерине заключается в следующих действиях. Овощи нарезаются тонкими слоями, добавляется немного сметаны и даже посыпать сыром. Выпекать продукты необходимо до полной готовности.

    Желательно включить в рацион такие рецепты, в которых присутствуют яблоки, черника и неспелый крыжовник.

    Правила приобретения и приготовления пищи

    Диета при повышенном холестерина оказывает очень положительное воздействие. Правила питания не только уменьшают общее количество вредного вещества, но также улучшают состояние сердца, сосудов и помогает при избыточном весе. Если придерживаться представленного вниманию рациона, можно наполнить свой организм пищевыми волокнами и витаминами Е, А, В, а также натуральными жирозжигателями.

    Для получения положительного результата важно знать не только, как приготовить пищу и ежедневные блюда, но также, что лучше покупать для их приготовления.

    Вот самые основные правила:

    1. Птица и рыба должны быть нежирными. В процессе приготовления важно обрезать все жировые прослойки. Категорически запрещается покупать и готовить полуфабрикаты и субпродукты.
    2. Недопустимо потреблять животные жиры во всех его формах.
    3. Не стоит употреблять пальмовое масло, только оливковое, льняное, соевое и при этом холодного отжима.
    4. Богаты жирами и углеводами разные пирожные, мороженое, торты. От них лучше отказаться.
    5. Необходима некоторая осторожность в процессе потребления в пищу сложных углеводов, так как их общее количество в ежедневном рационе занимает 50%. Крупы и каши требуется варить на воде и с минимальным количеством соли. Хлопья кукурузные или овсяные лучше кушать в утренние часы. Если больной не употребляет мясо, его можно эффективно заменить не менее полезными белками растительного происхождения – фасоль, горох, соя.
    6. Хлеб, даже диетический не стоит употреблять больше 5 кусочков в сутки.
    7. При выборе круп отдавать предпочтение стоит зернам, не подвергнутым обработке, например, покупать не белый рис, но бурый или дикий.
    8. Диета с количеством соли, не превышающем 6 грамм, а также с полным исключением кофе, позволяет за короткий срок снизить холестерин на 20%.
    9. Все представленные вниманию рецепты можно сочетать с небольшим количеством красного вина, которое оказывает на сосуды и на организм в целом положительное влияние. Чтобы одновременно с восстановлением крови не навредить печени и мозгу, вино нужно пить в количестве не более 0,5 бокала в день.Продукты для снижения холестерина

    Полезные советы

    Перед самым началом соблюдения диеты и лечения в обязательном порядке нужно пройти медицинское обследование у специалиста. Врач назначит анализы для определения показателей холестерина. Это необходимо для того, чтобы понять, какая схема лечения подойдет больше всего.

    При запущенной и серьезной форме патологии показано исключительно медикаментозное лечение, при более легкой или начальной степени можно будет обойтись корректировкой питания, используя рецепты при повышенном холестерине. В процессе подбора оптимальной системы лечения опытный врач будет принимать не только стадию развития патологии, но также индивидуальные особенности организма, физическую форму больного.

    Не стоит бояться данного рациона питания, это вполне выполнимая временная аскеза. Никакого дискомфорта она не доставит, не в плане самочувствия, не в плане траты денег и времени. Если следовать данным рекомендациям на протяжении длительного времени, можно оздоровить свой организм, более полноценно ощущать вкус продуктов, можно открыть для себя и своих близких нотки новых уникальных по полезным качествам блюд.

    Опираясь на представленные советы, можно как угодно фантазировать и смешивать продукты, используя разные методы приготовления. Такой подход позволит гарантированно быстро избавиться от заболевания, от проблем с сосудами и сердцем, вызванных повышенным содержанием холестерина в крови.