Добавить в избранное
Про холестерин

Лечение чесноком от повышенного холестерина в крови

Использование чеснока при повышенном уровне холестерина

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Атеросклеротическое поражение сосудов является одной из наиболее актуальных проблем современной медицины. Это связано с тем, что данная патология имеет крайне неприятные последствия, вплоть до летального исхода, при этом нет каких-либо четких критериев, позволяющих заподозрить ее наличие в начальных стадиях. Согласно современным представлениям эту патологию гораздо проще предотвратить, чем лечить, ведь существует множество методов профилактики как медикаментозных, так и народных, например, есть данные, что чеснок против холестерина достаточно эффективен.

  • Почему применяют чеснок
  • Действие чеснока на организм
  • Рецепты для снижения уровня липидов
  • Ситуации, в которых не следует использовать чеснок
  • Заключение

Поскольку большинство пациентов обращается к врачам уже в случае далеко зашедшего процесса, то и лечение оказывается достаточно трудной задачей. Из-за этого даже здоровым лицам рекомендуется периодически проходить профилактический осмотр в больницах и измерять уровень липидов крови. Если последний будет повышен, то стоит задуматься об изменении диеты, приеме лекарств или использовании других методов, позволяющих снизить их уровень.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Почему применяют чеснок

Народная медицина может предложить множество способов повлиять на обмен липидов внутри организма, поэтому не стоит сбрасывать ее со счетов. Одним из наиболее популярных средств является настой из зубьев чеснока. Вообще, это растение крайне популярно в народной медицине.Это связано с тем, что оно содержит большой спектр биологически активных молекул, которые могут влиять на разные процессы, протекающие в организме.

Благоприятное воздействие на атерогенез, которое оказывает чесночный экстракт, многогранно. А первую очередь, в растении содержится аллицин, который в организме распадается, образовывая целый ряд сульфоновыхкислот. Именно аллицин обеспечивает знакомый всем острый вкус этого растения.

Интересно, что в самом чесноке он представлен в виде неактивного предшественника, аллеина, который находится в цитоплазме клеток. А в вакуолях имеется фермент, превращающий его в аллицин, однако, пока растение цело, они не реагируют. Стоит же нарушить целостность чеснока (пережевать его или растереть) как вакуоли разрушаются, происходит химическая реакция и образуется аллицин.

Действие чеснока на организм

В организме продукты распада чеснока, сульфоновые кислоты, реагируют со свободными радикалами, деактивируя их. Антиоксидантное действие обеспечивается защиту клеток, в том числе сосудистой интимы, от повреждения и гибели. Если говорить об атеросклерозе, то это важно потому, что отложения липидов происходят преимущественно в те места интимы, где уже присутствуют микроповреждения.

Таким образом, общее состояние стенки сосудов улучшается, тем самым чеснок снижает количество возможных точек развития атеросклеротических бляшек.

Также продукты распада аллеина реагируют с эритроцитами в кровеносных сосудах, в результате чего происходит образование сероводородных молекул. Они снижают тонус кровеносных сосудов, способствуя их расслаблению и снижению кровяного давления, являющегося одним из факторов развития атеросклеротических бляшек. Активация же кровообращения способствует улучшению трофики периферических органов и тканей, улучшая общее состояние организма.

Еще одним важным свойством растения является его способность снижать количество липопротеинов, имеющих низкую или очень низкую плотность. Это крайне важное свойство, так как именно эта группа липопротеинов отвечает за транспортирование холестериновых молекул, нерастворимых в плазме крови, от печени к периферическим тканям организма. И если имеется избыточное количество липопротеинов низкой плотности, то часть из них проникает в стенку сосудов, образуя сначала пятна липидов, а затем и бляшки, закрывающие их просвет.

При этом есть данные, указывающие на то, что настой, или иное средство из чеснока способствует также повышению количества липопротеинов с высокой плотностью. Они относятся уже к классу антиатерогенных веществ, так как связывают молекулы холестерина и устраняют их из общего кровотока. Таким образом, применение этого растения для снижения холестерина оправданно, так как оно воздействует сразу на несколько патогенетических звеньев атеросклероза.

Рецепты для снижения уровня липидов

Одним из наиболее популярных способов применения данного растения является настой. Для его приготовления необходимо смешать в емкости измельченные чесночные зубья и водку в пропорции один к одному, после чего поместить в темное сухое место на срок в десять дней. При этом каждый день будущий настой желательно взбалтывать. Полученный настой лучше пить по 3-5 капель трижды за сутки, за пятнадцать минут до принятия пищи. Лучше всего добавлять его в чайную ложку теплой воды, желательно чтобы она была кипяченной.

Существуют и другие рецепты. Один из них предлагает мелко перетереть (или порубить, потолочь) четыре чесночные головки и смешать их с пропущенными через мясорубку лимонами. Полученную смесь залить теплой водой и настаивать в теплой воде три или четыре дня. После процедить полученную жидкость и пить за тридцать – сорок минут до принятия пищи по половине стакана. Продолжительность такого лечения — 5-6 недель. Через год можно будет повторить курс.

Ситуации, в которых не следует использовать чеснок

Основным противопоказанием к применению средств, содержащих чеснок, является аллергия на это растение.

Однако существует ряд других состояний, при которых не рекомендуется его употребление, так как иногда это может способствовать их усугублению:

  • Заболевания почек, так как чеснок может провоцировать повреждение нефронов, что приводит к усугублению почечной недостаточности, нефрозов и нефритов;
  • Не рекомендуется употреблять это растение при наличии гастрита или язвенной болезни, так как рецепты предполагают принятие его натощак, а он сильно повышает кислотность;
  • Не желательно его применение при наличии желчекаменной болезни, так как он стимулирует выделение желчи, и, если имеются конкременты, то у человека может развиться колика;
  • Нельзя применять чеснок при аллергии на него.

Заключение

Таким образом, чеснок от холестерина достаточно эффективен, и является патогенетическим лекарством, так как воздействует на основные звенья патогенеза атеросклероза. К плюсам стоит отнести его доступность и легкость приготовления препаратов, что дает возможность пользоваться им широкому кругу пациентов. Разумеется, нужно учитывать индивидуальные особенности организма и помнить о том, что при некоторых состояниях лучше отказаться от этого средства в пользу другого, так как потенциальный вред гораздо выше пользы.

Также не рекомендуется использовать эти методики без консультации лечащего врача, который поможет сориентироваться в выборе метода терапии. Нужно помнить о том, что некоторые хронические заболевания являются противопоказаниями к его употреблению, и именно врач сможет установить их наличие.

Профилактика повышенного холестерина в крови

Холестерин необходим организму для нормальной жизнедеятельности. До 80% жирного соединения органы вырабатывают самостоятельно и лишь 20-30% вещества поступает вместе с едой.

Увеличение показателей холестерина происходит при злоупотреблении жирной и вредной пищей. Это негативно отражается на работе сосудов и на их стенках образуются бляшки, ухудшающие доступ кислорода к крови и органам. Так, развиваются более серьёзные последствия – атеросклероз, инсульт и инфаркт.

Ситуация усугубляется при наличии сахарного диабета, когда организм пациента итак ослаблен. Причем нарушение углеводного обмена уже само по себе является провоцирующим фактором для возникновения сердечно-сосудистых болезней.

Чтобы сохранить здоровье, одного снижения концентрации плохого холестерина недостаточно. Важно постоянно поддерживать уровень полезного вещества на нормальной отметке. Этого можно достичь при соблюдении ряда профилактических мер, сочетание которых поможет предупредить гиперхолестеринемию.

Особенности, причины и последствия повышения уровня холестерина в крови

Холестерин – это жироподобное вещество, содержащееся в клеточных мембранах, нервных волокнах. Соединение участвует в формировании стероидных гормонов.

До 80% вещества вырабатывается в печени, где оно преобразовывается в жирную кислоту, необходимую для абсорбции жиров в кишечнике. Часть холестерина участвует в синтезе витамина Д. Также недавние исследования доказали, липопротеиды ликвидируют бактериальные токсины.

Чтобы вычислить соотношение вредного и хорошего холестерина можно воспользоваться простой формулой: общее содержание делят на количество полезного вещества. Полученная цифра должна быть ниже шести.

Норма  холестерина в кровяном потоке:

  1. общее количество – 5.2 ммоль/л;
  2. ЛПНП – до 3.5 ммоль/л;
  3. триглециды – менее 2 ммоль/л;
  4. ЛПВП – более 1 ммоль/л.

Примечательно, что с возрастом уровень холестерина становится выше. Так, у женщин от 40 до 60 лет нормальной считается концентрация от 6.6 до 7.2 ммоль/л. Для пожилых людей приемлемым является показатель 7.7 ммоль/л, для мужчин – 6.7 ммоль/л.

Когда плохой холестерин постоянно завышен, то это проявляется болью в сердце, ногах и появлением желтых пятен вокруг глаз. Также развивается стенокардия, а на коже видны следы от разрывов кровеносных сосудов.

Гиперхолестеринемия приводит к развитию атеросклероза, инсульта и инфаркту. Особенно часто эти заболевания развиваются в старческом возрасте.

Холестерин скапливается на сосудистых стенках, что препятствует циркуляции крови в жизненно важных органах. Одной из наибольших опасностей атеросклероза считается тромбоз, при котором проход артерии перекрывается полностью.

Нередко тромбы формируются на сосудах, питающих мозг, сердце и почки. В таком случае все заканчивается летальным исходом.

Помимо злоупотребления жирной и жареной пищей, причины накопления холестерина в крови могут быть следующими:

  • курение и частое употребление спиртного;
  • сахарный диабет;
  • повышенная выработка гормонов надпочечников;
  • отсутствие физической активности;
  • лишний вес;
  • дефицит гормонов щитовидки и репродуктивной системы;
  • прием определенных лекарственных препаратов;
  • болезни почек и печени;
  • повышенная выработка инсулина;
  • наследственность.

Некоторые провоцирующие факторы устранить сложно или даже невозможно. Но большая часть причин гиперхолестеринемии может быть ликвидирована полностью.

Профилактика холестерина в крови требует комплексного подхода и начать стоит с изменения ежедневного рациона.

Правильное питание

Если ежедневно употреблять полезную пищу, то можно добиться не только снижения концентрации холестерина, но нормализовать вес. Ведь ожирение усугубляет течение уже имеющегося диабета и повышает риск его развития в будущем.

При гиперхолестеринемии существует несколько стадий диетотерапии. В профилактических целях будет достаточно уменьшить потребление жира до 30% в день от общей калорийности рациона.

Если уровень жироподобного вещества завышен незначительно, то врачи советуют снизить количество жиров в сутки до 25%. При высокой концентрации холестерина дневная норма углеводов не должна превышать 20%.

Чтобы не допустить развития сосудистых заболеваний, важно знать, какие продукты изобилуют вредным холестеролом. К такой пище относится:

  1. цельное молоко;
  2. сыр;
  3. куриный желток;
  4. сладости из магазина;
  5. соусы (майонез, кетчуп);
  6. копчености;
  7. жирные сорта рыбы и мяса;
  8. сливочное масло;
  9. субпродукты;
  10. полуфабрикаты.

Под запретом находятся чипсы и сухарики. Не менее вредны для сосудов сладкие газированные напитки и кофе. Людям, желающим как можно дольше сохранить сердечно-сосудистую систему здоровей придется от этого всего отказаться.

Также необходимо уменьшить употребление соли (до 5 г в день) и сахара (до 10 г). А для разжижения желчи рекомендуется выпивать в день до 1.5 л чистой воды.

Для профилактики атеросклероза врачи советуют заменить жиры животного происхождения на растительные масла. В рацион нужно вводить пищу, богатую пектинами и клетчаткой.

В питание при холестерине следует включить такие продукты:

  • овощи (капуста, помидоры, чеснок, баклажаны, сельдерей, морковь, тыква, огурцы, редис, свекла);
  • бобовые, в частности фасоль;
  • постные сорта мяса и рыбы;
  • крупы и злаки (овес, гречка, коричневый рис, кукуруза, зародыши пшеницы, отруби);
  • фрукты и ягоды (авокадо, груша, арбуз, крыжовник, вишня, яблоки, ананас, киви, айва, смородина, грейпфрут и другие цитрусовые);
  • орехи и семена (кунжут, фисташки, зерна льна, тыквы, подсолнуха, миндаль, кедровые орехи).

Из напитков стоит отдать предпочтение натуральным сокам, киселям и компотам. Также предупредить появление гиперхолестеринемии поможет ежедневное употребление зеленого чая.

Народные способы снижения холестерина

Существует масса средств, используемых в домашних условиях, способных повышать устойчивость сосудов и выводить из них вредный холестерин. Так, нормализовать уровень ЛПНП и ЛПВР поможет сбор из лекарственных растений. Для его приготовления в одинаковом количестве смешивают аронию, землянику, боярышник.

Две ложки сбора заливают кипятком (0.5 л) и ставят на водяную баню на пол часа. Отвар процеживают и разбавляют кипяченой водой. Средство пьют трижды в сутки по ½ стакана.

Еще одно эффективное средство против гиперхолестеринемии готовится на основе чеснока и лимона. Ингредиенты измельчают и смешивают с 0.7 л водки. Лекарство настаивают неделю и принимают до еды по 2 столовые ложки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Овес – народное лекарство, не позволяющее вредному холестерина накапливаться в сосудах. В злаке есть биотин, способный повысить иммунитет и укрепить нервную, сосудистую системы.

Для приготовления средства 1 стакан овса заливают литром теплой воды и настаивают 10 часов. Затем злак варят на маленьком огне 12 часов.

Средство фильтруют и доливают в него воду, чтобы объем стал первоначальным. Настой принимают трижды в сутки по одному стакану. Курс лечения – 20 дней.

Снизить содержание жирного спирта в крови помогут ростки посевной люцерны, из которых выжимают сок. Его принимают перед едой (по 2 ложки) в течение 30 дней.

Уменьшить количество вредного холестерина в крови поможет следующий фитосбор:

  1. семена укропа (4 части);
  2. земляника (1);
  3. пустырник (6);
  4. мать-и-мачеха (2).

Десть грамм смеси заливают стаканом кипятка и оставляют два часа. Настой пьют до еды по 4 ложки 60 дней.

Отличным средством профилактики развития атеросклероза при диабете является сокотерапия. Так, при повышенном холестерине каждое утро нужно пить напиток из моркови (60 мл) и корня сельдерея (30 мл).

Не менее эффективна смесь из свекольного, яблочного (по 45 мл), капустного, апельсинового (30 мл) и морковного (60 мл) соков. Но перед употреблением их надо поместить в холодильник на 2 часа.

Врачи одобряют способ понижения холестерина с помощью лещины и грецких орехов. Для этого в день достаточно съедать до 100 г ядер.

Аналогичным действием обладают и ореховые листья. Для приготовления лекарства на их основе 1 большую ложку сырья заливают кипятком (450 мл) и настаивают 60 минут.

Средство пьют трижды в сутки перед едой по 100 мл. Длительность терапии – до 21 дня.

Для предупреждения сердечно-сосудистых осложнений применяют прополис, который чистит клеточные мембраны от жирного спирта. Настойку на основе продукта пчеловодства можно не только купить в аптеке, но и приготовить самому.

Для этого смешивают прополис (5 г) и спирт (100 мл). Смесь помещают в банку, накрывают крышкой и ставят на 3 дня в темное место.

Перед приемом настойку разбавляют – 7 капель на 1 столовую ложку воды. Средство пьют за 30 минут до еды 20 дней. После делается недельный перерыв и проводится еще три аналогичных сеанса.

Настойку прополиса (30%) можно смешивать с молоком в количестве 1 чайная ложка лекарства на 100 мл напитка. Смесь пьют 3 раза в день за 60 минут до еды.

Прополис можно употреблять в чистом виде. Для этого трижды в сутки следует съедать до 5 г продукта, тщательно разжевывая его.

Для снижения холестерина можно использовать и прополисное масло. Его готовят из пчелиного продукта и жирных сливок.

Смесь наносят на хлеб (не более 30 г) и употребляют в пищу до еды трижды в сутки.

Другие способы профилактики гиперхолестеринемии

Помимо правильного питания и народных средств, укрепить сосуды и предотвратить образование атеросклеротических бляшек помогут ежедневные занятия спортом. Физическая нагрузка повышает иммунитет, нормализует вес и улучшает эмоциональное состояние.

Комплекс упражнений выбирается в зависимости от самочувствия, комплекции и возраста человека. Пожилым людям и тем, кому занятия спортом запрещены по состоянию здоровья рекомендованы каждодневные прогулки на свежем воздухе.

Профилактика повышенного уровня холестерина в крови подразумевает отказ от вредных привычек, таких как табакокурение и злоупотребление спиртным. Всем известно, что алкоголь пагубно влияет на сосудистую систему и увеличивает вероятность образования тромбов.

В виде исключения можно выпить бокал натурального красного вина, богатого на ценные микроэлементы. Так, хром, рубидий, магний и железо выводят вредный холестерин из организма, нормализуют обменные процессы, расширяют сосуды, укрепляют иммунитет и активизируют работу пищеварения.

Курение, помимо отравления организма в целом, способствует сужению сосудистых стенок, что в последствии вызывает атеросклероз. А свободные радикалы, содержащиеся в сигаретном дыму, окисляют липопротеины низкой плотности, что приводит к стремительному образования бляшек. Еще курение повышает риск развития сердечных заболеваний и рака дыхательных органов.

Укрепить организм и защитить сосуды поможет витаминотерапия. В частности, для снижения уровня холестерина и профилактики тромбоза рекомендуется регулярно принимать пантотеновую, никотиновую и аскорбиновую кислоты.

С аналогичной целью можно пить БАДы. Наиболее популярные пищевые добавки в таблетках, предупреждающие развитие гиперхолестеринемии:

  • Вита таурин;
  • Аргиллавит;
  • Вербена чистые сосуды;
  • Мега плюс;
  • средства на основе морских водорослей.

Так, даже при сахарном диабете 1 типа, можно держать свой уровень холестерина в норме, если регулярно заниматься спортом, отказаться от спиртного и табакокурения, гулять на свежем воздухе и следить за своим питанием. При этом стоит хотя бы два раза в год сдавать анализы на холестерин в поликлинике или измерять его уровень в домашних условиях, используя универсальные анализаторы с тест-полосками.

О профилактике атеросклероза рассказано в видео в этой статье.

Лекарственные растения для эффективного снижения холестерина

Повышенный холестерин в крови – проблема, с которой сталкиваются очень многие. Учитывая, что до 90% холестерина организм синтезирует самостоятельно, то если ограничиться только соблюдением диеты, исключающей из рациона продукты с большим содержанием животных жиров, можно не добиться улучшений. На сегодняшний день медикаментозная терапия позволяет нормализовать холестерин в достаточно короткие сроки. Но растения, понижающие холестерин, по эффективности вполне сопоставимы с медицинскими препаратами. По принципу действия лекарственные травы подразделяются на три основные группы:

  • препятствующие всасыванию холестерина;
  • направленные на угнетение синтеза холестерина;
  • ускоряющие метаболизм и выведение холестерина.

Препятствующие всасыванию холестерина растения

высокое содержание β-ситостерина в плодах облепихи, зародышах пшеницы, кунжутных семенах, отрубях коричневого риса высокое содержание β-ситостерина в плодах облепихи, зародышах пшеницы, кунжутных семенах, отрубях коричневого риса Для уменьшения всасывания холестерина в кишечнике, прекращения рециркуляции желчи эффективны растения, содержащие β-ситостерин – природный сорбент. Наиболее высокое содержание этого вещества в плодах облепихи, зародышах пшеницы, кунжутных семенах, отрубях коричневого риса (0,4%). Также в большом количестве он содержится в семенах подсолнечника и фисташках (0,3%), в тыквенных семенах (0,26%), в миндале, льняном семени, орехах кедра, ягодах малины.

К лекарственным травам, подавляющим всасывание холестерина, относят корни лопуха, ромашку аптечную, чеснок, корневища синюхи голубой, листья и ягоды калины, листья мать-и-мачехи, коренья и листья одуванчика, траву овса, цветы горной арники.

Стоит учитывать, что каждое растение обладает своими особенностями и ограничениями по применению.

Так, арника горная – растение токсичное, его недопустимо использовать при повышенной свертываемости крови. Одуванчик не употребляют при желудочно-кишечных болезнях, мать-и-мачеху – при болезнях печени. Относительно остальных растений общей рекомендацией является то, что при беременности и лактации их не стоит употреблять.

Подавляющие синтез холестерина растения

Активные компоненты лекарственных растений, такие как мононенасыщенные жиры, ситостерины, подавляют синтез холестерина в печени. Среди растительных средств подобного действия наиболее эффективны растения: коренья женьшеня, заманихи высокой, колючего элеутерококка, а также семена и плоды лимонника китайского; плоды каштана конского, гриб чага, листья брусники, боярышника, большого подорожника, омелы белой; трава манжетки обыкновенной, зверобоя, репешка аптечного, толокнянки обыкновенной, левзеи; корневища родиолы розовой.

Медицинских противопоказаний при умеренном употреблении не имеют только травы манжетки обыкновенной и репешка обыкновенного.

При этом наиболее ядовитое растение из перечисленных – омела белая. Трава зверобоя также достаточно токсична. Недопустимо проводить два курса лечения с их применением без перерыва. Женьшень не стоит употреблять при склонности к кровотечениям, при нарушениях работы нервной системы. Людям, страдающим нарушением сна противопоказано употребление женьшеня, элеутерококка колючего, заманихи высокой, левзеи, лимонника китайского.

медицинских противопоказаний не имеют только травы манжетки обыкновенной и репешка обыкновенногомедицинских противопоказаний не имеют только травы манжетки обыкновенной и репешка обыкновенного

Кроме того, элеутерококк, заманиха и родиола розовая – растения, которые нельзя принимать при сердечных нарушениях: тахикардии, гипертонии. Лимонник китайский противопоказан при повышенном внутричерепном давлении, вегетососудистой дистонии. При гипотонии нельзя проводить лечение каштаном и боярышником. Также каштан конский нельзя принимать при сахарном диабете и активизации внутренних кровотечений.

Лечить повышенный холестерин подорожником противопоказано при гастрите, повышенной выработке желудочного сока и повышенной кислотности. Трава толокнянки противопоказана при острых заболеваниях почек.

Ускоряющие процесс выведения холестерина растения

Ускоряют метаболизм растения, содержащие пектины, которые не всасываются ни в желудке, ни в кишечнике. Эти вещества представляют собой водорастворимую клетчатку, связывающую и выводящую из организма холестерин, а также различные токсины. Среди растений указанной группы наиболее эффективны золототысячник малый, семена укропа однолетнего, вязолистного лабазника, плоды малины обыкновенной, рябины обыкновенной и боярышника.

Что касается противопоказаний, то растение золототысячник малый нельзя применять при гастрите, повышенной кислотности желудочного сока, язвенных болезнях ЖКТ. Семена укропа и вязолистного лабазника нельзя употреблять при гипотонии, а также пониженной свертываемости крови. Плодов малины стоит избегать при обострении язвы желудка, гастрите, болезнях почек. При увеличенном свертывании крови, нарушениях сердечно-сосудистой системы и при повышенной кислотности желудка под запретом рябина.

Способы приготовления лекарственных настоев

Снижая травами холестерин в крови, важно избежать побочных эффектов. Рекомендуется проверенный способ: на протяжении месяца принимают настой одного из перечисленных в данной статье растений. Готовят настой таким образом: 20 г высушенного и измельченного растения заливают 250 мл кипятка, проваривают на малом огне 10 минут и в течение 30 минут настаивают. Полученное средство принимают три раза в день до еды по 75 мл.

Понизить холестерин в крови помогут также и грамотно составленные фитосборы. Для одного из них потребуется смесь из взятых по 3 столовые ложки листьев земляники, смородины, череды, по 2 ложки цветков каштана конского, зверобоя, цветов клевера и взятых по одной ложке листьев крапивы, травы хвоща. Затем 15 г готовой смеси заливают 500 мл кипятка и настаивают полчаса. Пьют настой по 100 мл 4 раза в день.

Другая смесь готовится из взятых по 3 столовые ложки цветов боярышника, травы сушеницы, череды, 2 ложки берут травы чабреца и по одной ложке травы пустырника и ягод шиповника. Способ заваривания и рекомендованная доза настоя такая же, как в первом варианте.

Стоит понимать, что нормализовать холестерин в крови при использовании фитотерапии удается не так быстро, как при лечении медикаментами. Наилучший результат может быть достигнут при сочетании лечения лекарственными растениями с диетой и физическими нагрузками. Рекомендуется периодически, раз в полгода, сдавать анализ крови для определения уровня холестерина и при необходимости согласовывать с квалифицированными специалистами подбор комплексного лечения.