Добавить в избранное
Про холестерин

Холестерин 5 36

Содержание

Дыхательная гимнастика при аритмии сердца

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Сердце – один из важнейших органов в организме человека. Оно производит ритмичные импульсы, позволяющие перемещать кровь по всему организму, доставляя кислород ко всем частям нашего тела. Эти импульсы исходят от синусного узла мышечных волокон сердца, который задает ритм биения сердца. Если изменяется сила, последовательность и частота сердцебиения (норму составляют 60–90 ударов за минуту), то возникает заболевание, называемое аритмией. Самым распространенным видом аритмии является мерцательная, для нее характерно резкое возбуждение ритма сердца и частое сокращение предсердий.

Аритмия может возникнуть вследствие:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • заболеваний нервной системы;
  • тяжелой беременности;
  • заболеваний щитовидной железы;
  • изменений организма женщины среднего возраста;
  • чрезмерного употребления спиртных напитков, курения;

Жизненно важно всегда следить за нормальной работой вашего сердца и его состоянием. В целях облегчения симптомов можно воспользоваться и медикаментами, но, к сожалению, они могут нанести значительный вред вашему организму, поэтому лучше воспользоваться альтернативными методами, такими как лечение аритмии физическими упражнениями, например, ЛФК (лечебная физкультура), йогой или гимнастикой.

Упражнения на улице

Одной из разновидностей гимнастики является дыхательная. Занятия дыхательной гимнастикой в целях профилактики могут помочь улучшить кровообращение и восстановить сердечный ритм. Применять ее разрешено только в случае отсутствия серьезных сердечных заболеваний.

В чем заключается суть дыхательной гимнастики?

Нечастый ритм биения сердца вызывает кислородное голодание мозга, что сопровождается слабостью, головокружением или обмороком. Уменьшая или увеличивая частоту дыхания, вы можете добиться улучшения работы легких, тем самым изменить частоту пульса, следовательно, и частоту биения сердца. Вследствие этого у вас нормализуется кровообращение, кислород будет активно поступать в мозг и мышечные ткани, значит сердечная мышца будет получать его в полной мере, и работать в нормальном режиме, а ритм сердцебиения не будет нарушаться.

Применение дыхательной гимнастики

Аритмию сердца легче предупредить, чем излечить. Поэтому, если вас беспокоит одна из причин этого заболевания, нужно немедленно начинать профилактику, чтобы огородить себя от возможных осложнений, а также нормализовать дыхательную и сердечно-сосудистую системы вашего организма. Существует несколько методик применения дыхательной зарядки в качестве профилактики аритмии сердца. Они позволяют полностью контролировать дыхание, движения диафрагмы и брюшной стенки.

Первый метод

  1. Выполнив полуприседание, вытягиваем правую руку в сторону. Левой зажимаем левую ноздрю, через правую ноздрю делаем медленный вдох, при этом приближаемся правой рукой к правой ноздре, а левую руку вытягиваем в сторону. После этого повторяем те же действия с левой рукой.
  2. Нужно сесть на стул. Правой рукой закрываем правую ноздрю, делаем медленный вдох левой, после чего опускаем правую руку, закрываем левую ноздрю и быстро выдыхаем правой. Аналогичные действия выполняем другой последовательностью.
  3. Медленно вдыхаем полной грудью, затем так же медленно выдыхаем.
  4. Повторяем упражнение из 3 пункта, только при этом вытягиваем губы «трубочкой».

Гимнастика по Стрельниковой

Выполняется каждый день, утром и вечером. Необходимо начинать с минимального времени, постепенно увеличивая ее до максимума – 25 минут.

  1. Проводится небольшой разогрев: нужно сделать несколько быстрых вдохов, при этом на каждый вдох можно делать шаги, стоя на месте.
  2. Упражнение делается 6 раз с перерывами по 25 секунд: делаются шумные вдохи и выдохи, при которых вы стоите на месте, руки опущены, сжимаются и разжимаются кисти.
  3. Упражнение делается 12 раз с перерывами по 5 секунд: руки, сжатые в кулаки, на поясе, резко делаем вдох, разжимая и опуская руки вниз, затем, выдыхая, ставим руки в начальное положение.
  4. Упражнение так же делается 12 раз с перерывами по несколько секунд: ноги на ширине плеч, руки вдоль тела, на вдохе наклоняемся, вытягиваем руки перед собой, а на выдохе возвращаемся в начальное положение.

Сеанс йоги

Йога

Йога также помогает при профилактике аритмии сердца. Она включает в себя комбинированные, то есть как физические, так и дыхательные упражнения. Выполнять дыхательные упражнения желательно в помещениях с большой концентрацией свежего воздуха. Дыхательная гимнастика йоги не предусматривает никаких резких упражнений, все вдохи и выдохи должны быть спокойными и размеренными.

  1. Выполняется 1 раз в день за первый месяц занятий, а затем выполнение увеличивается на один раз с каждым месяцем. «Поза лотоса», руки лежат на стопах ладонями вверх. Делаем глубокий вдох, при этом втягиваем живот, наклоняемся вперед, так, чтобы голова коснулась пола, на выдохе принимаем первоначальное положение.
  2. Выполняется 5 минут. В этом упражнении нам понадобятся географические знания. Необходимо лечь головой по направлению к востоку, затем поднимать прямые ноги: на вдохе правая нога, на выдохе – левая.
  3. Выполняется однократно. Аналогично ложимся головой к востоку, на вдохе поднимаем руки вверх, отводим их назад, затем на выдохе поднимаем туловище и касаемся своих ног.
  4. Ложимся, вытягиваем руки вдоль туловища, на вдохе поднимаем ноги и голову на 2–3 секунды, затем на выдохе опускаем.
  5. Выполняется 7 раз, два раза в неделю. В положении лежа раздвигаем ноги как можно шире, беремся руками за лодыжки, делаем вдох, на выдохе принимаем первоначальное положение.
  6. По окончании наших занятий в течение 4 минут нужно достичь полного расслабления. Для этого лежа раздвигаем руки и ноги, напрягаем их на пару секунд, затем расслабляемся.

Йогическая методика Пранаяма

Состоит всего лишь из одного упражнения. Оно заключается в последовательности трех дыхательных действий: вдох, задержка дыхания и выдох. Вся суть заключается в пропорциях времени, а именно: 1 – время вдоха, 4 – время задержки дыхания и 2 – время выдоха. Выполняя это упражнение нужно постепенно увеличивать это время. Мастера Пранаямы достигли высших результатов, составляющих 36, 144 и 72 секунды соответственно. Такое упражнение позволяет полностью завладеть контролем над своим дыханием.

Методика Бутейко

Суть метода заключается в достижении поверхностного дыхания, когда происходит вдох носом, но отсутствуют заметные движения грудной клеткой и животом.

Упражнение проводится сидя на стуле, с полностью расслабленной диафрагмой и длится в течение 10–15 минут. Воздух при вдохе, который длится 2 секунды, должен доходить только до трахеи, а затем выдыхаться в течение 3 секунд, после чего делается 3–4 секундный перерыв, а потом все повторяется заново.

Чем меньше вдохи – тем лучше работа сердца. При качественной тренировке появляется тепло в груди, появляется жар, затем человек потеет.

Суть методики заключается в уменьшении содержания углекислоты в организме, что означает более глубокое дыхание больного.

Опасность бездействия при аритмии сердца

Если у вас имеются первичные признаки заболевания сердечно-сосудистой системы, легких, а также если вы не ведете здоровый образ жизни, то у вас имеется большой риск появления аритмии сердца. Бездействие при таком случае может привести к очень печальным последствиям. От недостатка кислорода человек, страдающий аритмией часто теряет сознания. Запущенные виды аритмии могут повлечь за собой сердечную недостаточность, приступ стенокардии или даже отек легких, при которых нужна срочная госпитализация.

Сердечная аритмия часто вызывает инсульт, так как вследствие нарушения работы сердца в сосудах образуется застой крови, появляются тромбы, которые закупоривают их, не давая кислороду поступить к важнейшим органам человека, таким как мозг.

Заключение

Дыхательная гимнастика при аритмии, пожалуй, является самым простым методом профилактики, поэтому не ленитесь, уделите этому занятию 1 час в день, так вы обезопасите себя от неприятных осложнений и улучшите работу вашего сердца и дыхательной системы.

Понимая то, насколько опасна аритмия сердца для организма человека, необходимо также ограничить себя от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Не менее важно избегать стрессовых ситуаций, чаще заниматься ЛФК, йогой и другими видами спорта.

Какой уровень холестерина в крови является нормой?

Холестерин считается важной биологической единицей человеческого организма. Он представляет собой органическое вещество, которое постоянно продуцируется печенью, а также поступает в организм вместе с пищей. В биохимии вещество носит название общего холестерина, норма его колеблется в зависимости от возраста и пола обследуемого.

Холестерин в организме участвует во многих сложных биологических процессах, включая регенеративный процесс на клеточном уровне внутри тканей и систем. Повышение или понижение его показателей в крови является патологическим, отражает общее состояние здоровья, часто сигнализирует о возможных заболеваниях со стороны сердечно-сосудистой системы. Пытаясь достичь нормы холестерина в крови, пациенты поддерживают собственное здоровье, хороший устойчивый иммунитет и долголетие.

Классификация и типы

Холестерин общий состоит из нескольких основных фракций, которые имеют разное влияние на человеческий организм. Холестерин в крови практически не растворяется, поэтому существует в организме как составная часть липопротеинов. Липопротеины представляют собой целый комплекс соединений, в цепочку которых входят липиды и белки. Липопротеины в крови человека различаются между собой плотностью, размерами, функциональными особенностями. Учитывая такие расхождения, у холестерина есть несколько видов.

ЛПВП (в расшифровке — липопротеины высокой плотности)

Известен как хороший холестерин, HDL. Почти на 50% такие липопротеины состоят из белка, остальные компоненты включают фосфолипиды (около 20%), жирный спирт (около 15%) и триглицериды (до 15%). Плотность фракции достигает 1,21 г/мл, а размер частиц варьируется до 11 мн. Что это значит?

ЛПВП выполняет очистительную функцию, избавляет сосуды от холестериновых отложений. Плохой холестерин попадает в печеночные структуры, где перерабатывается до ЛПВП. Под воздействием липопротеинов с высокой плотностью стенки сосудов становятся плотнее, эластичнее, а все бляшечные наслоения растворяются.

ЛПНП (липопротеины низкой плотности)

Такие липопротеины называются в народе «плохими», их обозначают как LDL. ЛПНП намного легче хорошего протеина, его частицы достигают размера 26 нм, а плотность варьируется в пределах 1,063 г/мл. Доля холестерина во фракции ЛПНП около 40%. При регулярном употреблении в пищу продуктов, обогащенных фракцией ЛПНП, происходит увеличение его объема в крови и кровеносных сосудов.

Основная функция плохого холестерина заключается в транспорте жировых частичек из печеночных структур к периферийным отделам человеческого организма. Это означает, что при высоких значениях липопротеины низкой плотности создают условия для формирования бляшек на стенках сосудов и развития атеросклероза. Последствия заболевания всегда серьезны для человека, повышают риск тромбообразования, вплоть до летального исхода.

ЛПОНП (липопротеины очень низкой плотности)

Относится к условным «очень плохим» холестеринам, плотность которых едва достигает 1,005 г/мл, а размеры частиц варьируются в пределах 35-80 нм. Состав ЛПОНП включает триглицериды (почти 55%), жирный спирт, белок и фосфолипиды примерно в равных соотношениях.

Вещество обладает высокой атерогенностью, что чаще всего приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. При нарушениях липидного обмена липопротеины очень низкой плотности считается серьезным показателем патологического процесса в организме человека. Избыточное содержание ЛПНОП провоцирует развитие эндокринных заболеваний, панкреатита, патологии почек (включая хроническую почечную недостаточность), желтухи и вирусных гепатитов.

ЛППП (липопротеины промежуточной плотности)

Такой холестерин в норме имеет плотность до 1,019 г/мл, размеры частиц около 35 нм, являются компонентом распада ЛПОНП. Липопротеины промежуточной плотности имеют аналогичные функции фракции ЛПОНП. Одна часть липопротеинов промежуточной фракции в результате гидролиза переходит в состояние ЛПНП, другая поглощается рецепторами печеночных структур. Именно по этим причинам срок жизни ЛППП в крови ограничен.

Все виды холестерина взаимосвязаны между собой, преобразуются и выполняют разные функции. Зная недостаток или избыток определенной фракции, можно успешно выстраивать корригирующее лечение, устранять первопричину многих заболеваний и нормализовать состояние сосудов у пациентов с атеросклерозом.

Норма и патологические отклонения

Какая норма холестерина в крови должна быть у человека на протяжении всей жизни? Это зависит от многих факторов: пола, возраста, хронических заболеваний и гормонального статуса обследуемого. Уровень холестерина в норме измеряется милимоллями или миллиграммами из расчета на один литр биологической жидкости. Нормы уровня холестерина у взрослых мужчин и женщин указаны в следующей таблице:

Показатель нормы холестерина по возрасту – таблица.

Чем больше возраст обследуемых людей, тем более высокий показатель холестерина считается нормой. Это связано с прогрессирующим замедлением обмена липидов и метаболизма в целом. Так, у взрослого человека старше 60 лет уровень жирного спирта может быть в 1,5 раза выше, чем у молодого до 30 лет, и оба эти значения будут физиологичными.

Допустимая норма жироподобного вещества и его фракций у детей определяется этапами взросления и общего развития ребенка. Сколько же она составляет? Для ее определения создана таблица по возрасту.

Холестерин — норма у детей и подростков.

И низкий, и высокий уровень биологического соединения негативно сказывается на здоровье пациента по целому ряду причин. А каким должен быть холестерин, чтобы вызвать негативные последствия для здоровья?

Показатели ниже нормы

Снижение уровня холестерина в крови у взрослых до 60 лет является патологией и может характеризовать развитие следующих состояний:

  • ​ длительные диеты, голодания;
  • ​ патологии эндокринной системы (например, течение гипотиреоза);
  • ​ развитие анемии и талассемии;
  • ​ аномалии развития печени, ее патологии, включая функциональную недостаточность;
  • ​ заражение туберкулезом, другие легочные патологии;
  • ​ раковые опухоли любой локализации;
  • ​ сепсис, острые инфекционные заболевания;
  • ​ ожоги средней и тяжелой степени.

Пониженный холестерин крови в норме может регистрироваться на фоне длительного медикаментозного лечения, в постоперационный период, при беременности и при гормональных расстройствах.

Повышенный холестерин

Учитывая, что холестерин поступает с едой, то показатели выше нормы уровня холестерина могут быть связаны с изменением привычного рациона. К другим причинам относят:

  • ​перенасыщение организма продуктами животного происхождения;
  • ​ отсутствие режима питания, пристрастие к фастфудам, жареному, соленому;
  • ​ избыточная масса тела;
  • ​ отсутствие адекватной физической активности;
  • ​ наследственная предрасположенность;
  • ​ курение и пристрастие к алкоголю;
  • ​ прием петлевых диуретиков, гормональных препаратов.

В группу риска входят пациенты зрелого возраста от 45-50 лет. Часто повышение у здорового человека обусловлено временными факторами, при устранении которых показатели холестерина возвращаются к нормальным. В случае отягощенной наследственности концентрация жирного спирта увеличивается быстро, и избавиться от излишков достаточно сложно, но при усилиях пациента вполне возможно.

Заболевания на фоне высокого холестерина

Несмотря на то, что снижение содержания холестерина также является патологическим отклонением, серьезные заболевания, как правило, формируются при его отклонениях от нормы в большую сторону. Многие болезни как провоцируют, так и являются следствием высокого холестерола. К основным заболеваниям относят:

  • сахарный диабет (включая стадию инсулин-компенсации);
  • метаболические нарушения любого генеза (наследственные, лекарственные, хронические, острые);
  • ишемия сердца;
  • заболевания печени (желтухи любой природы, вирусные гепатиты, биллиарный цирроз первичный);
  • недостаток тироксина при заболевании щитовидной железы.

Избыточный вес, алкоголизм, наркотическая зависимость увеличивают количество холестерина. При различных заболеваниях в первую очередь выясняют патогенез клинической ситуации, после чего начинают лечебный процесс.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Показания к проведению анализа

Хронические заболевания органов или систем после 35 лет – главные показания для забора крови на определение уровня холестерина. Все пациенты, находящиеся в группе риска должны быть обследованы на содержание холестерина в крови. К основным показаниям относят следующие:

  • патологии почек и печени;
  • хронические соматические заболевания;
  • снижение иммунитета:
  • стаж курения более 5 лет;
  • частое употребление алкоголя;
  • повышенный индекс массы тела.

Отягощенный клинический анамнез у лиц мужского или женского пола — прямой повод провести лабораторное исследование крови на содержание фракций холестерина. Обычно при метаболических процессах и сахарном диабете повышенный холестерин имеет место.

Особенности забора анализа

Анализ на холестерин можно провести в любом медицинском учреждении. Достоверность лабораторных данных во многом зависит от подготовки к сбору биологических проб, от качества реактивов и профессионализма врача-лаборанта. Если опустить два последних, не зависящих от больного пунктов, то подготовка пациента к анализу имеет огромное значение.

Правила подготовки

Подготовка заключается в соблюдении некоторых рекомендаций, которые могут повлиять на достоверность анализов. За несколько дней до сдачи анализа следует прекратить употребление спиртных напитков, табака, отдельных групп лекарственных препаратов. Так, диуретики, гормональные препараты, витаминные комплексы и статины могут спровоцировать выброс холестерина в кровь. При приеме жизненно необходимых средств можно перенести время приема на утро после забора пробы. Дополнительно следует соблюсти определенную диету, которая заключается в ограничении агрессивных продуктов (пряности, жиры, сладости, корейские салаты и другое). Помните, что анализы сдаются натощак, перед посещением процедурного кабинета следует попить чистой воды без газа.

Забор пробы крови для анализа крови на холестерин в норме осуществляют через локтевую вену. Участок предполагаемого укола обрабатывается антисептическим раствором, определяется подвижность и видимость вен, накладывается жгут выше локтевой зоны. С помощью катетера-бабочки вводят иглу и производят набор крови в пробирку. Процедура занимает менее 3 минут. Результаты могут быть готовы уже через 3 часа, но обычно результаты приходят к участковому врачу на следующие сутки. В бланке указывается уровень общего холестерола и его 4 фракций в сыворотке крови.

Методы исследования

В современных лабораториях существует множество различных способов выявления особенных компонентов крови. При изучении уровня холестерина проводят ферментативный и химический анализ. Первый метод используется намного чаще из-за трудоемкости второго метода. Каждый пациент сегодня может использовать тест-индикаторы самостоятельно: расшифровку анализа крови на холестерин провести совсем не сложно. Разумеется, результаты таких исследований не будут настолько точны, как при исследовании крови в условиях клинической лаборатории.

Лечебный процесс

Лечение при повышении показателей жирных спиртов начинается при клинически опасном уровне, особенно на фоне развития атеросклероза с образованием холестериновых бляшек. Терапевтические методы направлены на усиление выработки «хорошего» холестерина, который будет растворять патогенные холестероловые фракции, а также на восстановление его нормы в крови. Медикаментозное лечение включает в себя использование следующих фармакологических групп:

  1. Статины. Регулярный прием препаратов купирует выброс ферментов, участвующих в образовании холестерина. Именно эти лекарственные средства используются для снижения показателей жирных спиртов практически до 75%. Дозировка назначается, исходя из возрастных особенностей пациента и индивидуальной реакции его организма на препараты. Статины способствуют увеличению объема ЛПВП, снижают уровень триглицеридов. Среди известных статинов выделяют Мевакор, Лескол или Байкол. Побочные действия проявляются болями в печени, мышечных структурах, расстройствами органов эпигастрии.
  2. Фиброевые кислоты. На фоне приема отмечается выраженное ускорение окисления жирных кислот в печеночных структурах, что способствует уменьшению уровня ЛПНП, включая триглицериды. Среди популярных средств выделяют Лопид, Атромед-С, Трикор. Побочными эффектами этих препаратов часто становятся диспепсические расстройства.
  3. Средства для связывания желчных кислот. Активное действие препаратов этой группы начинается после биохимического взаимодействия с желчной кислотой, тем самым, снижая выработку холестерина в печени. Эти лекарственные средства часто комбинируют со статинами, благодаря чему пациенты ощущают высокий терапевтический эффект. Эффективными препаратами являются Квестран и Колестид. Побочные явления — тяжесть в желудке, проблемы со стулом, метеоризм.

Витамины и полезные ферменты

Помимо лекарственных средств, существует целый спектр биодобавок и витаминных комплексов, которые могут повлиять на уровень холестерина и восстановить его показатели крови.

  1. Витамин группы Е. Вещество является сильнейшим антиоксидантом, который предотвращает распад «хорошего» холестерина (ЛПВН) и образование бляшечных наслоений. Регулярный прием витамина Е способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний любой этиологии.
  2. Омега-3 или рыбий жир. Жирные кислоты предотвращают развитие воспалений, снижают риски тромбообразования, уменьшают уровень триглицеридов. Постоянный прием рыбьего жира значительно снижает риск атеросклеротических изменений сосудов. Омега-3 жирные кислоты содержатся в семени льна, масле примулы и рапсовом масле.
  3. Никотиновая кислота. Для коррекции патологического уровня холестерина назначают витамин B3 в больших дозировках. Основная функция витамина заключается в сохранении «хорошего» холестерина и проведение его во все ткани человеческого организма. Увеличение ЛПВП возможно до 40%. Никотиновая кислота входит в состав многих витаминных комплексов и добавок. Можно принимать витамин в чистом виде.
  4. Витамины группы B и фолиевая кислота. Низкий уровень этих витаминов приводит к высокому уровню гомоцистиина, который пагубно влияет на сердечную деятельность.
  5. Зеленый чай. Ценители зеленого заварного чая хороших сортов редко страдают заболеваниями сосудов, включая атеросклероз. Его компоненты считаются лидерами по содержанию полифенолов, антиоксидантов для сохранения молодости кожи, повышения иммунитета, сохранения общего здоровья. В детском возрасте лучше отдать предпочтение сорту молочный улун.

Дополнительными целебными свойствами при превышении холестерина в крови обладают чеснок, генистеин и соевый белок. Чесночный сок способствует разжижению крови, что исключает риск образования тромбов и бляшек. Для эффективности терапии следует кушать свежий измельченный чеснок. Использование соевого белка напоминает действие эстрогенов, что уменьшает вероятность развития атеросклероза. Генистеин в соевом молочке обладает мощным антиоксидантным действием, что очень важно при окислении ЛПНП-холестерина.

Профилактические мероприятия

Предупредить развитие атеросклероза на фоне повышенного холестерина можно несколькими путями:

  • профилактические обследования и сдача анализов крови;
  • соблюдение режима питания;
  • насыщенность и разнообразие рациона (исключая вредные продукты);
  • отсутствие вредных привычек;
  • активный образ жизни.

Немаловажным аспектом в формировании здоровых сосудов является нормальное функционирование нервной системы, а также стабильное эмоциональное состояние пациента.

Холестерин — важный фактор для нормального функционирования органов и систем организма человека. Для контроля уровня холестерола достаточно 1-2 раза в год сдавать анализы крови. Уровень вредного холестерина в норме не должен превышать 5.0 ммоль/л. Если имеют место патологические значения, следует незамедлительно обратиться к врачу. Внимание к собственному здоровью — лучшая профилактика серьезных осложнений в будущем.

 

Узнаем нормы эритроцитов у мужчин в крови

Состав крови у каждого человека уникален, однако существуют показатели нормы для каждой фракции. Количественные рамки, которые имеются в каждой лаборатории, позволяют сравнивать полученный образец крови с общепринятыми нормами, а также выявлять отклонения. По обычному анализу крови можно судить о здоровье человека, а также выявлять патологии, которые не подают никаких внешних признаков существования и ярких симптомов.

Эритроциты – это клетки-транспортеры, способные доставлять во все ткани и органы кислород и питательные вещества, забирая накопленные шлаки и токсины. От количества этих крупных красных телец зависит здоровье человека, которое невозможно без нормального уровня кислорода в крови. Показатели нормы могут изменяться с возрастом, а также зависят от пола человека и образа жизни. Каковы показатели нормы эритроцитов у мужчин и о чем говорят отклонения, узнаем далее.

Норма эритроцитов: важность и особенность для мужского организма

анализ на эритроцитыЧтобы оценить, насколько важен нормальный уровень в крови эритроцитов, следует вспомнить все функции, которые эти клетки выполняют, помимо уже известных транспортной и обменной:

Ферментативная – эритроциты способны прикреплять на свою поверхность ферменты, которые переносятся в нужные ткани, осуществляя сложные биохимические процессы (окисление и восстановление).

Питательная – красные кровяные тельца транспортируют аминокислоты и другие микроэлементы к тканям и клеткам, при чем они способны полностью подстраиваться под транспортируемую клетку, становясь ее частью.

Защитная – эритроциты принимают активное участие в различных иммунных реакция, задерживая патогенные микроорганизмы и не давая им быстро размножаться в организме.

Регуляторная – эти клетки способны регулировать щелочной баланс крови, от которого полностью зависят все протекающие в организме процессы.

  • Спроси гематолога!

    Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

    Благодаря эритроцитам происходит транспорт любых лекарственных препаратов, что обеспечивает терапевтический эффект.

    В связи с многочисленностью всех функций эритроцитов, крайне важно, чтобы их уровень был в пределах нормы. Оптимальные показатели являются поводом для утверждения, что пациент здоров. Отклонения от нормы имеют физиологические объяснения, чаще всего свидетельствуя о наличии проблем со здоровьем.

    Показатели нормы

    В любом организме, и мужчины не исключение, на протяжении всей жизни происходят различные биологические процессы, которые влияют на состав крови: гормональное становление, расцвет мужского здоровья и сил, климакс.

    Поэтому в каждом возрасте показатели нормы будут несколько отличаться, что отображает таблица.

    Возраст Показатель нормы
    13-18 лет 3,9-5,6
    18-24 лет 4,2-5,8
    25-30 лет 3,7-5,4
    30-35 лет 3,9-5,5
    36-40 лет 4,1-5,6
    40-50 лет 4,0-5,8
    50-65 лет 3,9-5,6
    Свыше 65 лет 3,1-5,7

    В детском возрасте, особенно при рождении показатели эритроцитов максимальны, независимо от пола. Первые различия в показателях нормы для мужчин и женщин возникают в возрасте 12-13 лет, когда начинается активизация гормонов, а организм подвержен различным мутациям.

    Ближе к старости количество эритроцитов снижается, на фоне угасания всех жизненных функций, поэтому в возрасте после 65 лет отмечается наибольший разброс в показателях нормы.

    Отклонения от нормы

    анализ на эритроцитыВ том случае, когда полученные лабораторные анализы имеют некоторые отклонения от нормы, требуется медицинское вмешательство для выяснения причин происходящего и корректировки. Выделяют два противоположных патологических процесса, при которых уровень эритроцитов не попадает в пределы нормы:

    Эритроцитоз – кровь перенасыщена эритроцитами.

    Эритропения – эритроцитов слишком мало, проблема может быть как в самом процессе эритропоэза (синтеза красных кровяных клеток костным мозгом), так и в различных аутоиммунных расстройствах, при которых организм сам разрушает эритроциты, распознавая их как чужеродные клетки.

    Выделяют две степени течения этих патологий:

    • Относительная – развивается на фоне негативного воздействия внешних факторов, устранив которые количество лейкоцитов восстановится само по себе без медикаментозной терапии.
    • Абсолютная – отмечается комплексное негативное воздействие на организм, при котором длительное время воздействуют внешние факторы, а также имеются проблемы в самом организме: сбои в работе костного мозга, аутоиммунные расстройства, онкология.

    И в первом и во втором случаях высока вероятность запуска необратимых процессов, поэтому при диагностировании отклонений от нормы следует обязательно найти причины происходящего и как можно быстрее устранить ее.

    Эритроцитоз

    ЭритроцитозК наиболее распространенным причинам эритроцитоза относят:

    • недостаточное содержание кислорода в воздухе (гипоксия), что заставляет организм вырабатывать большое количество эритроцитов, дабы ликвидировать кислородное голодание;
    • дефицит витаминов и минералов в организме;
    • онкологические заболевания с метастазами в костном мозге;
    • нарушения гормональной системы;
    • резкое повышение температуры (в банях и саунах);
    • недостаток потребляемой жидкости (обезвоживание).

    Бывают ситуации, когда повышение уровня эритроцитов носит временный характер и не зависит от патологий:

    • обильное курение, при котором большое количество углекислого газа перенасыщает все клетки организма, приводя их к кислородному голоданию;
    • недостаток потребляемой жидкости в жару;
    • систематическое применение стероидов и других гормональных препаратов для быстрого наращивания мышечной массы.

    головная больПовышенное содержание эритроцитов в крови длительное время не выдает себя. Тогда, когда процесс приобретает патологическую форму, возможны такие симптоматические проявления как:

    • сильная частая головная боль;
    • синюшность кожных покровов;
    • слабость и отсутствие аппетита.

    Перенасыщение крови эритроцитами само по себе опасно, поскольку увеличивается нагрузка на печень и селезенку, которые принимают непосредственное участие в утилизации этих клеток, что в свою очередь может приводить к отказу органов и летальному исходу.

    Эритропения

    Недосттаочное содержание эритроцитов в крови – не менее опасное явление, поскольку сигнализирует об анемии, при которой клетки всего организма недополучают нужные объемы кислорода.

    ЭритропенияНехватка кислорода в свою очередь сказывается на всех биологических процессах, которые невозможны без участия этого газа в принципе. Следовательно, эритропения не только провоцирует анемию, но и косвенно угрожает жизни человека.

    Причинами эритропении могут быть два обособленных процесса:

    1. Нарушение эритропоэза – клетки костного мозга перестают синтезировать нужное количество эритроцитов из-за возможных сбоев гормональной системы, а также наличия онкологических заболеваний.
    2. Патологический фагоцитоз – вновь образованные эритроциты воспринимаются уже существующими клетками крови как чужеродные и угрожающие организму клетки, после чего полностью уничтожаются.

    КровотеченияЭти два процесса могут протекать как по отдельности друг от друга, так и быть взаимосвязанными. Их причинами могут выступать следующие факторы:

    1. Кровотечения различной этиологии, а также большие кровопотери при частых хирургических вмешательствах.
    2. Микседема – заболевание, характеризующееся гормональным сбоем, в результате чего естественные функции организма не могут осуществляться полноценно.
    3. Цирроз печени, при котором орган не способен контролировать количество эритроцитов и других фракций крови.
    4. Онкология костного мозга или наличие в его клетках метастаз.
    5. Дефицит витаминов группы В и фолиевой кислоты.

    Медики утверждают, что эритропения чаще всего развивается при патологическом воздействии не одного, а нескольких факторов.

    Крайне редко она возникает внезапно и имеет стремительное течение. Обычно этот процесс развивается годами, с течением которых, при отсутствии полноценного лечения, может наступить летальный исход.

    голоданиеСреди других факторов, не имеющих прямой связи с заболеваниями, выделяют и такие причины понижения уровня эритроцитов:

    • длительное голодание;
    • сильные физические нагрузки;
    • исключение из пищи высокобелковой пищи: мясо, молоко, твердые сыры при вегетарианстве.

    Эритропения имеет более четкие симптомы, которые присущи проявлению анемий различной этиологии:

    • усталость и головокружение;
    • апатия;
    • быстрая утомляемость;
    • плохой аппетит;
    • бледность кожных покровов;
    • потеря сознания.

    Нехватка кислорода провоцирует кислородное голодание, при котором замедляются все биологические процессы. Клетки не способны усваивать питательные вещества, полученные с пищей, поскольку окислительно-восстановительные реакции без кислорода протекать не могут.

    Опасность данной патологии велика, особенно для мужского организма, где процессы кроветворения несколько отличаются (у женщин кровь обновляется быстрее).

    К какому врачу обращаться и что делать при наличии отклонения от норм?

    Многие пациенты мужского пола, получая на руки результаты лабораторного анализа крови, где имеются отклонения по эритроцитам, буквально впадают в панику, начиная выдумывать себе различные смертельные заболевания.

    Отклонения эритроцитов от нормы не является поводом для установления точного диагноза. Только комплексное обследование позволит установить причину происходящего и выявить заболевание.

    эндокринологВ 95% всех случаев мужчине предлагают пересдать анализ крови, в соответствии со всеми требованиями к забору крови: натощак, не курить и е употреблять алкоголь, исключить физические нагрузки. При наличии серьезных патологий, протекающих бессимптомно, не только в эритроцитах будет сбой, но и в других фракциях крови тоже.

    После получения результатов анализов и сбора первичного анамнеза терапевтом, мужчине предлагают получить консультации у таких специалистов, как:

    • эндокринолог;
    • гематолог;
    • генетик.

    Наиболее быстро и точно получить ответы на все вопросы позволяет МРТ исследование, которое позволяет рассмотреть весь организм человека, определив патологии в органах и системах. Только комплексное обследование позволит поставить точный диагноз, а также подобрать наиболее оптимальное лечение и коррекцию эритроцитарного уровня.

    Привести его в норму можно лишь тогда, когда будет полностью нейтрализована причина, спровоцировавшая такой сбой.

    Профилатика

    полноценное питаниеСреди профилактических мер можно определить такие:

    • полноценное питание, богатое витаминами и полезными микроэлементами;
    • отказ от курения и алкоголя;
    • здоровый образ жизни;
    • ежегодный медосмотр, который позволит исключить риск развития проблем с кровью.

    Только здоровый образ жизни и позитивный настрой помогут избежать заболеваний, связанных с кровью. Стрессы и усталость, особенно если они проявляются ежедневно, могут в несколько раз увеличить риски развития анемии.

    Таким образом, в мужском организме выделяют свои показатели нормы для эритроцитов, отличные по каждому возрасту. Причин происходящего масса, главное найти те, которые действительно пагубно влияют на организм.

    Ежегодный медосмотр, в который входит анализ крови, позволит снизить шансы развития серьезных и опасных для жизни патологий.