Добавить в избранное
Про холестерин

Физиологические липиды кожи

Баня при атеросклерозе сосудов головного мозга

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Известно, что баня оказывает на организм человека положительное действие. Недаром говорится «Кто парится – то не старится». Банный процесс стимулирует на многие оздоровительные явления в организме, но показана ли баня при атеросклерозе сосудов головного мозга?

Атеросклероз и баня

Каково её воздействие в целом на различные физиологические процессы, происходящие внутри человека?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Начнём с того, что при высокой температуре потовых желёз, при этом становится возможным выход вместе с потом Атеросклероз и баняразличных вредных накоплений в виде шлаков, токсинов и солей. От этого начинают лучше функционировать почки, улучшается и стимулируется процесс водно-солевого обмена, что является для организма огромной помощью в очистке сосудов, в том числе и головного мозга.

Есть данные, что после одного посещения бани, из человека выделяется до полутора литров пота. Именно поэтому рекомендуется восполнять жидкость и больше пить воды во время пребывания в бане.

Она служит хорошим стимулом для белкового обмена, что провоцирует более быструю усваиваемость жиров, белков, углеводных и минеральных веществ. А это опять сказывается на обменных процессах самым положительным образом. Он ускоряются на 30%. При таком эффекте, происходит сжигание «плохого» холестерина, а значит, получается активный лечебный эффект.

Баня при атеросклерозе сосудов головного мозга играет важную роль. Во-первых, сжигается, как уже было сказано, лишний холестерин, во-вторых, от перепада температур, начинается полезное воздействие на всю сердечно-сосудистую систему.

Банная процедура способна расслабить мышцы, уменьшить в их клеточных структурах наличие молочной кислоты.

Заряд энергией, снятие стресса и нервного напряжения, улучшение сна, работоспособности и аппетита, это всё возможно при умеренном и регулярном посещении бани. Она является очень мощным лечебным средством для укрепления иммунитета и выносливости организма.

Бани известны ещё с древних времён. Выдающиеся врачи древности считали, что это средство одно из самых могущественных и лечебных. А русская парная заслуженно славится эффективностью и мощностью, по воздействию на организм. Наши предки лечили многие недуги благодаря крепкому пару и ледяной воде в проруби. Но, такие резкие перепады можно себе позволить только имея крепкое здоровье.

В русской бане:

  • Улучшается работа потовых желез, через которые выходят пот и сало;
  • Усиливается работа сердца, его сокращений;
  • Снижается тонус сосудистых стенок, они становятся более эластичными;
  • Понижается мышечная скованность;
  • Уменьшается кислотность и интенсивность выделения желудочного сока.

Если говорить подробнее, то болезни сердца и сосудов, нужно лечить умеренным и правильным соответствием между тепловыми и холодными процедурами. Такая мягкая нагрузка способна вернуть расшатавшееся здоровье, и по силе воздействия, баня может заменить лекарственные препараты.

Тепловые и холодные процедуры

Можно ли при атеросклерозе ходить в баню?

Атеросклероз и баня, на первый взгляд совершенно не сочетаемые понятия. Но, дело обстоит совершенно по-другому. При воздействии банного жара, кровеносные пути расширяются почти в два раза, а это становится облегчением для работы сердца. Такая тренировка, в умеренных количествах, очень полезна для всей сердечно-сосудистой системы.

Находясь в парной, стоит контролировать состояние здоровья постоянно, почувствовав учащённое сердцебиение, следует срочно её покинуть и сделать передышку. Всё должно быть в меру.

Только при умеренном и аккуратном посещении банного помещения, происходит мягкая нагрузка на сосуды и сердечную мышцу.

Наличие у вас такого заболевания как атеросклероз, можно определить по неравномерности покраснения кожи в парной. Если у вас видны после некоторого прогрева беловатые или желтоватые участки на теле, значит, вы имеете в наличии данное заболевание.

Очистить кровь от холестерина и избавиться от атеросклероза поможет очищение при помощи фруктов: лимонов, Очищение при помощи фруктовапельсинов, грейпфрутов. Они не должны исчезать с вашего стола. Ходить в парную следует регулярно, раз в неделю.

После первого пребывание в парилке, сделайте общий массаж, разгоните кровь, это усилит лечебный эффект.

Очень осторожно подходите к холодным процедурам. Нельзя сразу делать резкие перепады. Только после того, как пропадёт одышка при ходьбе, можно к ним приступать. До этого момента следует окачиваться прохладной водой, чтобы подготовить организм.

Париться можно, но осторожно. Лучше это сделать при помощи берёзового или дубового веника. Количество заходов регулируется самостоятельно и по самочувствию.

Возьмите больше воды для питья. Хорошо, если это будет травяной или зелёный чай без сахара. Он тонизирует и утоляет жажду. Очень полезны в бане чаи с малиной, смородиной или лимоном.

При такой болезни как атеросклероз, стенки кровеносных артерий страдают от воздействия на них известковых солей и мочевой кислоты. Ткани сосудов пропитываются этими веществами и становятся уязвимыми и хрупкими. Это следствие зашлакованности организма, нарушения обмена веществ, плохого состояние крови.Сужение сосудистых стенок головного мозга

Сужение сосудистых стенок головного мозга может вызвать боли, головокружение. Данное состояние является началом к развитию инсультов и кровоизлияний, поэтому, необходимо принимать радикальные меры по устранению недуга.

Если регулярно посещать парную, то можно активизировать процесс кровообращения, а значит, улучшить обменный процесс и очистить сосуды. Поэтому, атеросклероз и баня – лучшие друзья, но, помните о чувстве меры! Только при полном контроле самочувствия можно избежать негативных явлений и последствий.

Не проводите сразу много времени в парилке, пусть ваш организм адаптируется, приспособится к жаркой среде, делайте частые перерывы и не смотрите на остальных, здесь каждый отвечает за себя. Пейте в перерывах больше воды, это позволит восполнить жидкость и не вызвать перегрев организма.

Одна баня вам не поможет справиться с атеросклерозом. Здесь нужен ряд мер, с которыми вы в состоянии справиться самостоятельно:Плавать в бассейне

  • Перестаньте употреблять в пищу не здоровую еду – жиры животного происхождения, копчёности, жареную пищу;
  • Бросьте вредные привычки;
  • Занимайтесь зарядкой или совершайте пробежки, запишитесь в фитнес зал или плавайте в бассейне;
  • Смотрите на жизнь радостно и наслаждайтесь каждым её днём;
  • Посещайте регулярно баню.

Учитывая все эти пожелания и выполняя каждый из пунктов, вы сможете помочь своему организму избавиться от пагубных для сосудов накоплений. Они вновь станут чистыми и эластичными, ваша голова будет светлой и здоровой. Помните, «дело рук утопающих – дело рук самих утопающих!»

Как принимать льняное семя и масло для снижения холестерина?

Как принимать льняное семя для снижения холестерина? Все, кто сталкивался с проблемой высокого холестерина, прекрасно знают, что продукты содержащие животные жиры, способны повышать уровень холестерина в крови. Придерживаясь диеты, основанной на замене животных жиров растительными, можно снизить холестерин. А существуют ли продукты, употребление которых снижает его уровень без диет и лекарств? Народная медицина рекомендует употреблять льняное семя от холестерина.

Липиды омега-3

Льняное семя для снижения холестеринаЛьняное семя для снижения холестерина

Результаты применения:

  • нормализация артериального давления;
  • улучшение состояния сосудов;
  • разжижение крови, уменьшение риска образования тромбов;
  • нормализация сердцебиения;
  • улучшение кровоснабжения органов;
  • восстановление функций эндокринной системы.

Семена льнаСемена льнаНо липиды омега-3 не вырабатываются организмом. Необходимо использоватьпоступление извне. Наибольшее их количество содержит семя льна. Именно его рекомендуют для сниженияхолестерина.

Состав семян довольно уникальный:

  1. Слизь. Ее содержание около 12%, готовится только из цельных семян. Незаменимое средство для лечения желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.
  2. Жирное масло. На него приходится половина всей массы. Полиненасыщенной жирной линоленовой (омега-3) кислоты здесь больше, чем в рыбьем жире. На холестерин воздействует жирная кислота, ускоряя процесс его разложения и выведения из организма.
  3. Растительная клетчатка положительно влияет на все обменные процессы организма.
  4. Витамины F, A, E, B. Именно витамин F участвует в холестериновом обмене. Его поступление извне необходимо, так как он не синтезируется организмом.

Рецепты приготовления семя льна

Как принимать семена льна от холестерина? Существует несколько рецептов приготовления. Но всегда придерживайтесь суточной нормы, это 3 чайные ложки, но не более.

Льняное масло и семенаЛьняное масло и семенаУпотреблять можно перемолотые семена или масло:

  1. Семена необходимо измельчить на кофемолке до порошка консистенции хорошо молотого кофе. Применять толокно как присыпку к основным блюдам ежедневно. Употребляемый порошок должен быть только свежемолотым. На воздухе льняное толокно быстро окисляется.
  2. Масло из него обладает лечебными свойствами. Рекомендуется добавлять в салаты. Хранить льняное масло необходимо в холодном месте, так как продукты с омега-3 липидами неустойчивы к окружающей среде. Они очень быстро становятся горькими и уже вредными. Можно принимать аптечные капсулы с маслом льна. Считается, что если его употреблять, то замедляется рост опухолевых клеток.

Понижая холестерин, не переусердствуйте. Большое количество льняного семени может негативно отразиться на пищеварении. Рекомендуется курс профилактики длительностью в месяц.

Перед тем как начать прием препаратов изо льна, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как имеются и противопоказания:

  • Плохая свертываемость крови, так как уменьшает ее вязкость.
  • Заболевания печени (камни, панкреатит, гепатит). Обладает сильным желчегонным эффектом.

Сахарный диабетСахарный диабет

  • Сахарный диабет, так как понижает уровень сахара в крови.

В медицине препараты из семян льна применяются при разных заболеваниях.

Они способны повысить эффективность применения лекарственных средств:

  1. При ожирении для снижения веса.
  2. Как легкое слабительное.
  3. Для улучшения состояния кожи, при лечении угрей и фурункулов. Используется и в составе масок для лица.

Применяются также в косметических целях. Слизь из семян прекрасно держит завитки волос, лучше любого лака. Цельные семена льна хранятся долго, около года, вплоть до нового урожая. Но хранить их необходимо в герметически закупоренном контейнере в темном и прохладном месте.

Все про время свертывания по Ли Уайту

В человеческом организме образуется и циркулирует множество биологических жидкостей, но главенствующее место занимает именно кровь, выполняющая наибольшее количество функций, и для их осуществления необходима адекватная работа двух взаимосвязанных процессов: поддержание крови в жидком состоянии, за что отвечает свертывающая система крови, и образование сгустка (тромба) при необходимости: при порезах, травмах, язвенных кровотечениях и так далее – противосвертывающая система. Обе системы в современной практике включаются в понятие гемостаза, причем работают они, постоянно противостоя друг другу, но никогда не превалируя. При каких-либо нарушениях деятельности кроветворной и других систем, баланс нарушается, что приводит к замедлению или, наоборот, слишком быстрому образованию тромбов в сосудистом русле и сердце, что грозит серьезными последствиями. Для оценки нарушений существуют специальные тесты, одним из которых является определение времени свертывания крови по Ли-Уайту.

Описание метода

Было выяснено, что свертывающая система состоит из двух звеньев: сосудисто-тромбоцитарное и коагуляционное.

За первое звено отвечают сосуды и тромбоциты, причем их ответственность лежит на некрупных кровотечениях при порезах кожи, слизистых оболочек, небольших травмах. Коагуляционное же звено включает в себя деятельность плазмы крови (жидкой части без форменных элементов – эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов) и компонентов плазмы (в основном – белков), что крайне необходимо для прекращения более крупных кровотечений. Оба звена работают в непосредственной связи между собой.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Понять, насколько состоятельно коагуляционное звено, позволяет оценка времени свертывания крови по Ли-Уайту, являющаяся первым рубежом для выявления патологических состояний свертывающей системы.

Посмотрите видео на эту тему

Как проводится исследование

На сегодня существует три методики.

  1. Методика для одновременного колебания двух пробирок или для одной пробирки.

Для оценки времени свертывания крови по Ли-Уайту необходимо провести забор крови, который чаще всего осуществляется путем введения иглы в локтевую вену. В шприц набирается до 3-4 миллилитров крови, при этом важно не допустить попадание. Две-три капли необходимо пустить в ватный тампон, так как их нахождение в игле приводит к раннему началу свертывания и неправильной трактовке результатов. В заблаговременно приготовленные стеклянные или силиконовые пробирки (силиконовые предпочтительнее, так как их состав в меньшей степени влияет на свертывание крови) набирают по 1 миллилитру крови в определенной последовательности: сначала кровь набирают в первую пробирку, включают секундомер в момент контакта крови со стенками пробирки, затем оставшаяся кровь набирается во вторую пробирку также в объеме 1 миллилитра, после чего обе пробирки помещают в водяную баню и выдерживают при температуре 37 градусов по Цельсию.

  • Спроси гематолога!

    Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

    После помещения пробирок в водяную баню нужно через каждые 30 секунд поднимать и наклонять пробирки на 60-70 градусов, покачивая их, с целью визуальной оценки образования сгустка, момент образования которого будет знаменоваться полным свертыванием крови в пробирке, при этом даже при опрокидывании на 90 градусов и больше сгусток будет оставаться в пробирке, не вываливаясь.

    Данный момент необходимо зафиксировать при помощи секундомера для первой и второй пробирок отдельно, так как будет высчитываться средний результат.

    Вариацией данной методики является аналогичные в плане последовательности действия, но уже с одной пробиркой.

    1. Методика для последовательного колебания двух пробирок.

    Вторая методика во многом схожа с первой, но имеются небольшие отличия:

    • шприц не используется, а кровь забирается путем прокола локтевой вены стерильной иглой, после чего кровь капает сразу в пробирки (перед этим нужно, чтоб 2-3 капли попали в ватный тампон);
    • также используются две пробирки, но в них набирается уже по 0,1 миллилитру;
    • обе пробирки ставят в водяную баню не сразу, а через две минуты;
    • аналогично с первой методикой осуществляются колебания пробирок каждые 30 секунд под углом 60-70 градусов, но важным отличием является сначала колебание только первой пробирки и фиксирование времени свертывания, после чего приступают к колебанию второй пробирки до полного образования сгустка, поэтому данная методика называется последовательной.

    Вариацией данной методики является оценка времени свертывания при комнатной температуре (от 19 до 23 градусов) в случае отсутствия водяной бани, но корректность результатов будет нарушена.

    1. Микрометоды.

    Данная методика осуществляется преимущественно в педиатрической практике из-за сложности забора крови у детей. Производятся аналогичные первой методике мероприятия с объемами крови в 0,1 – 0,3 миллилитра.

    Для более точных результатов исследования нужно всегда помнить о некоторых простых правилах перед на анализом:

    • забор производится только на пустой желудок,  употребление пищи не рекомендуется за 10-12 часов до исследования. Лучшее время для сдачи крови — утро;
    • за 8-12 часов до проведения исследования исключается алкоголь, курение (кальян в том числе), избыточные физические нагрузки (фитнес, бег, подъем тяжестей) и приём лекарственных препаратов, отмена которых возможна на время исследования. Даже перед непродолжительной отменой препарата нужна обязательная консультация врача. Также немаловажно сообщить о приёме лекарств в лаборатории;
    • лучше подойти за 10-15 минут до забора крови, чтобы было время отдохнуть, успокоиться.

    Диагностические нормы

    Среднее время свертывания колеблется в среднем от пяти до десяти минут, но для разных категорий людей имеются небольшие отличия:

    • у детей преимущественно первых 2-3 лет время свертывания чаще увеличивается до 8-10 минут, так как их свертывающая система еще не сформировалась в лучшем виде;
    • у детей постарше, а также у мужчин и женщин до пожилого возраста нормы сохраняются в пределах 6-7 минут – оптимальное время свертывания;
    • у пожилых же людей (ближе к 50-60 годам) наступает пора застойных явлений, приводящих к сгущению крови, и время свертывания уменьшается до 5-6 минут;
    • при беременности имеются физиологические особенности перестройки всех систем организма, в том числе и гемостаза. Наличие развивающего плода оказывает определенный стресс на состояние будущей матери, на что неизменно должна реагировать свертывающая система, но это опасно для беременности, и более высокая активность противосвертывающей системы препятствует нарушению кровотока как у плода, так и у беременной женщины. Время свертывания крови в таком случае увеличивается постепенно в зависимости от срока (чем больше срок, тем более длительно сворачивается кровь). К концу беременности время свертывания крови увеличивается до 9-10 минут, иногда и больше, что является нормальным физиологическим состоянием.

    Достоверность и точность результатов

    На достоверность и точность результатов будут влиять правильная подготовка к исследованию, состоятельность лаборатории (качественные пробирки, исправность работы водяной бани, температура, при которой проводится оценка свертывания крови, исправность термометров, секундомера) и профессионализм её сотрудников.

    При точном соблюдении всех условий время определения свертывания по Ли-Уайту – достаточно простой, но в то же время очень точный и полезный способ выявить определенные нарушения гемостаза, что позволит направить мысли и последующие действия на поиски причин возникшей проблемы.

    Причины изменения времени свертывания

    Множество причин нарушения свертывания крови приводит в двум основным состояниям:

    Гипокоагуляция – снижение активности свертывания крови, при котором время свертывания увеличивается более 10 минут. Причины развития гипокоагуляции следующие:

    • Заболевания печени (гепатит, цирроз);
    • Заболевания крови (лейкоз, гемофилия);
    • Использование при лечении каких-либо заболеваний состояний гепарина и его аналогов, цитостатиков, гормональных препаратов (стероидов);
    • Тяжелые формы инфекционных заболеваний (в том числе и сепсис);
    • Дефицит витамина К (необходим для образования факторов свертывания крови), который может возникнуть при нарушение деятельности кишечника, ибо в нем происходит всасывание витамина;
    • Аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка).

    Состояние гипокоагуляции несет под собой риск развития обширных и не останавливающихся кровотечений даже при небольших травмах и порезах.

    Гиперкоагуляция – ускорение времени свертывания крови (результат – менее 5 минут).

    Наблюдается в следующих случаях:

    • Гипотиреоз (снижение деятельности щитовидной железы;
    • Прием оральных контрацептивов (один из редких побочных эффектов);
    • После родов, оперативных вмешательств, обширных травм;
    • Сердечная недостаточность;
    • Недостаточное поступление жидкости в организм (например, при жаре).

    Состояние гиперкоагуляции имеет опасность образования тромбов, что не менее важно, чем крупные кровотечения.

    Выводы

    Трудно заметить, как буквально одно небольшой звено – свертывающая система – постоянно функционирует, ежесекундно поддерживая баланс важнейшей биологической жидкости – крови.

    При патологических состояниях любой сложности (от прокола кожи иглой и автомобильной аварии) данная система готова среагировать мгновенно, являясь группой быстрого реагирования, даже если человек находится без сознания.

    Контроль за свертывающей системой крайне важен, ибо малейшие негативные изменения несут возможность не только нарушенного нормального действия при патологии, но и патологического действия при абсолютной норме жизнедеятельности человека.