Добавить в избранное
Про холестерин

Что означает холестерин в кале

Триглицериды в биохимическом анализе крови

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Триглицериды – это важные липиды в крови человека, производные глицерина, служащие источником энергии для нормальной жизнедеятельности клеток организма. Нормальный их уровень в крови женщин и мужчин различен. Чтобы определить их содержание, проводят биохимический анализ сыворотки крови. Полученный показатель используют для диагностики множества заболеваний.

Научные исследования зависимости баланса триглицеридов и здоровья организма

На протяжении многих лет светила медицины неустанно исследуют влияние уровня триглицеридов на состояние человека. Так, финские ученые провели исследование и доказали, что у пожилых людей с нарушенным балансом холестерина и повышенной нормой триглицеридов (больше 2,3 ммоль/л) риск инфаркта в несколько раз выше, чем у сверстников с нормальным уровнем данных веществ.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В представленной выше таблице указана норма содержания производных глицерина у людей различных возрастных категорий. Но американские ученые предполагают, что уровень 1,13 ммоль/л – это уже тревожный сигнал, возможно развитие заболеваний сердца и сосудов. Но даже в случае, когда норма не повышена, стоит обратить внимание на еще одно вещество, которое находится в неразрывной связи с триглицеридами – холестерин. Определяется его концентрация также при биохимическом исследовании крови.

Триглицериды и холестерин

Холестерин бывает двух типов:

  • LDL;
  • HDL.

Если избегать медицинских терминов, то эти два типа – «хороший» и «плохой» холестерин. Первого должно быть как можно больше, второго – как можно меньше. Зависимость проста: высокий показатель плохого холестерина неизменно влечет за собой повышенный уровень производных глицерина.

О чем говорят повышенные и пониженные показатели триглицеридов в крови?

Если анализ показал отклонение от нормы, то это причины для беспокойства. Высокое содержание говорит о возможных сердечно-сосудистых недугах, болезнях почек, диабете, панкреатите, всевозможных болезнях печени. Неизменно биохимия покажет чрезмерное содержание производных глицерина в крови алкоголиков. Возможно повышение и при беременности или приеме гормонов. Так как список возможных причин огромен, анализ на триглицериды – это лишь малая часть исследований для постановки верного диагноза. Снизить уровень данных веществ можно, если правильно выявлены причины отклонения от нормы.

Приведение производных глицерина к должному уровню возможно с помощью лекарственных препаратов или народными средствами.

Анализ на триглицериды в крови

Биоматериалом для данного исследования является венозная кровь. Назначается анализ в следующих целях:

  1. Для оценки возможности появления симптомов атеросклероза, который характеризуется неконтролируемым ростом холестериновых бляшек и есть риск полного закупоривания ими сосуда.
  2. Для наблюдения за ходом лечения препаратами, применяемыми для снижения уровня производных глицерина.

Ситуации, когда врач назначает исследование на триглицериды:

  1. Вместе с анализом на уровень холестерола или для определения общей липидограммы. Данное исследование рекомендовано взрослым, переступившим 20-летний порог не реже 1 раза в 4-5 лет;
  2. В профилактических целях, если пациенту рекомендована диета с уменьшенным количеством жиров, для контроля уровня липидов и определения степени риска возникновения заболеваний сердца и сосудов;
  3. При сахарном диабете этот анализ не просто рекомендован, он обязателен, поскольку уровень сахара и триглицеридов находятся в постоянной зависимости друг от друга;
  4. Если у ребенка был выявлен повышенный уровень холестерина или недуги сердца наблюдение за триглицеридами необходимо.

Интерпретация результатов

Если обнаружено отклонение от нормы, выделяют 4 группы риска:

  1. Приемлемый риск – до 1,7 ммоль/л – небольшой риск развития заболеваний сердца и сосудов;
  2. Средний риск – 1,7-2,2 ммоль/л – средняя вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудов;
  3. Высокий риск – 2,3-5,6 ммоль/л – большая вероятность появления недугов сердца;
  4. Очень высокий риск – более 5,6 ммоль/л – критическое значение, есть риск возникновения панкреатита, необходимо срочно начинать лечение препаратами, снижающими количество триглицеридов в организме.

Уровень триглицеридов ниже нормы может свидетельствовать о:

  • Гиполипропротеинемии;
  • Нарушении работы щитовидной железы;
  • Инфаркте мозга;
  • Неправильной функции всасывания в кишечнике;
  • Болезни легких.

Лекарства, призванные снизить уровень концентрации триглицеридов

  • Фибраты. Принадлежат к карбоновым кислотам. Снижение показателя происходит за счет амфипатической функции;
  • Никотиновая кислота. Действует так же, как и фибраты, но повышает показатель «хорошего» холестерина;
  • Омега-3 жирные кислоты. Снижение триглицеридов с их помощью достигается быстро. Дешевое и всем доступное средство, которое можно найти в каждой аптеке – рыбий жир;
  • Статины. Борются с «плохим» холестерином.

Перечисленные препараты необходимо применять с осторожностью. Стоит помнить, что прием этих средств может вызвать различные побочные эффекты:

  • расстройства желудка;
  • головокружение;
  • резкое снижение артериального давления;
  • нарушение дыхания;
  • сыпь.

Советы по поддержанию нормального уровня триглицеридов

Определение уровня триглицеридов в крови – важный шаг, если набран лишний вес. Чрезмерное поступление в организм лишних калорий, постепенное их накопление – отличная почва для развития всевозможных заболеваний и повышения уровня холестерина. Лучше ограничить себя в сладком и потреблении продуктов с большой долей насыщенных жиров – цельного молока, сыра, мяса, чем потом лечить приобретенный недуг.

Понизить концентрацию производных глицерина можно, отказавшись от сахара. Фруктоза содержится в большом количестве в:

  • мороженом;
  • йогуртах с добавками;
  • сухих завтраках (хлопья, шарики и т.д.);
  • газированных напитках;
  • конфетах и выпечке.

Ограничьте себя в этих продуктах, если баланс триглицеридов и холестерина в вашем организме нарушен.

Читайте состав продуктов, избегайте скрытых сахаров. Скажите «нет» продуктам, если на этикетке видите слово с окончанием «-оза»:

  • лактоза;
  • фруктоза;
  • глюкоза и т.д.

Кушайте «правильные» жиры, которые содержатся в орехах, курице, оливковом масле, авокадо. Откажитесь от «плохих» жиров крекеров, тортов, картофеля фри, маргарина.

Рыба – источник омега-3 жиров, которые так необходимы организму.

Орехи, овощи и зелень способствуют поддержанию баланса веществ в организме.

Откажитесь от алкоголя.

Не злоупотребляйте сладкими напитками. Лучше отказаться от кофе с молоком и сахаром, выпив чашку ароматного зеленого чая.

Не ведите малоподвижный образ жизни. Лишний вес – верный способ превысить норму триглицеридов.

Проходите регулярно медосмотр, следя за уровнем триглицеридов и холестерина.

Как и во многих других проблемах со здоровьем, повышенные триглицериды могут явиться следствием нарушения режима дня, неправильного питания, вредных привычек. Решили вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, питаться свежими и полезными продуктами? Значит все показатели будут в норме!

Норма уровня холестерина в крови

Повышенный уровень холестерина в крови – всегда ли он опасен и как его снизить

Холестерин, относящийся к липидам, является незаменимым для человеческого организма веществом. Это утверждение верно, если его концентрация находится в пределах нормы. Повышенный холестерин в крови несет в себе большую опасность, провоцируя развитие грозных заболеваний.

Основная часть этого вещества синтезируется печенью, а около 20% поступает алиментарным путем (с пищей). Он влияет на процессы синтеза гормонов, и обнаруживается в большинстве структур организма.

  • В чем заключается вредное действие холестерина
  • Полезные свойства ЛПВП
  • Причины повышения холестерина в крови
  • Симптомы заболевания
  • Традиционное лечение
  • Спорт и диета – важные факторы здоровья

Транспорт этого вещества осуществляется в виде двух основных комплексов – липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) и липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). Говоря о том, что у человека повышенный холестерин в крови, подразумевается некорректное соотношение этих двух его комплексов.

Опасность представляет именно чрезмерная концентрация ЛПНП – они провоцируют образование нерастворимых бляшек, поскольку откладываются на эндотелии сосудов. Когда холестерин выше нормы, симптомы могут длительное время отсутствовать, поэтому важен постоянный его контроль.

В чем заключается вредное действие холестерина

Высокий холестерин является главным фактором развития атеросклероза – увеличение процента ЛПНП ведет к постепенному их отложению на стенках эндотелия. Это приводит к формированию атеросклеротических бляшек и накоплению ими кальция, в результате чего они твердеют, препятствуя нормальному кровотоку. Постоянный избыток холестерина приводит к тому, что процесс кальцификации не прекращается, и кровеносные сосуды теряют свою эластичность, а их просвет существенно уменьшается. Повышенный холестерин оказывает влияние практически на все процессы организма.

В большинстве случаев под ударом оказываются крупные коронарные или церебральные сосуды. В результате отдельные участки миокарда или головного мозга постоянно испытывают кислородное голодание, и не получают должного количества питательных веществ.

Такие патологии, как инсульт и инфаркт миокарда часто развиваются именно на фоне атеросклероза, который провоцирует высокий уровень холестерина в крови. Поэтому концентрацию этого вещества нужно контролировать постоянно, особенно после 40 лет и при наличии тяжелых соматических заболеваний.

Полезные свойства ЛПВП

Если холестерин в норме, и не нарушено процентное соотношение между его компонентами, он оказывает массу полезных действий на организм:

  • принимает участие в формировании клеточных мембран, поддерживает их в процессе жизнедеятельности клеток, препятствует кристаллизации углеводорода в них;
  • «решает» какую молекулу пропустить внутрь клетки, а какую блокировать;
  • участвует в синтезе гормонов;
  • является составной частью желчи;
  • способствует синтезу витамина Д, образующегося в коже под влиянием солнечного света;
  • принимает участие в обмене всех жирорастворимых витаминов;
  • из ЛПВП состоит изолирующий слой нервных окончаний.

Причины повышения холестерина в крови

Повышенный уровень холестерина может наблюдаться по разным причинам. Точно определить, почему повышается холестерин в крови сложно. Высокое его содержание могут провоцировать следующие факторы:

  • рацион, содержащий большое количество жирных продуктов, колбас и кондитерских изделий;
  • малая физическая активность – упражнения помогают снижать уровень ЛПНП, «отправляя» их в печень, где они превращаются в ЛПВП;
  • курение также немного повышает уровень плохого холестерина;
  • алкоголь – нарушая работу печени способствует повышению ЛПНП и в несколько раз увеличивает риск холестеринемии.

Тяжелые соматические заболевания также способствуют повышению содержания холестерина в крови. Поэтому всем лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, патологиями печени, сахарным диабетом требуется постоянный контроль этого вещества для профилактики осложнений. Точно определить, отчего повышается холестерин поможет врач после соответствующего обследования.

Симптомы заболевания

Специфических, легко узнаваемых симптомов того, что уровень ЛПНП высокий не существует. На вопрос: «Что означает повышенный холестерин» сложно ответить, поскольку чаще всего это является следствием беспечности самого человека, неизбежно влекущей тяжелые последствия. Как правило, повышенное содержание холестерина в крови проявляется следующими признаками:

  • стенокардия, возникающая из-за постепенно суживающихся сосудов сердечной мышцы;
  • болевой синдром в нижних конечностях;
  • розовые, или розово-желтые пятна на коже, нередко расположенные в области глаз.

В норме содержание общего холестерина у взрослого составляет менее 200 мг/дл, а предельное значение не превышает 239 мг. ЛПНП в норме менее 130 мг/дл, а ЛПВП – менее 35 мг/дл. Суммарное значение важно, но когда в крови повышен именно ЛПНП, резко возрастает риск развития сопутствующих патологий.

Не всегда повышенный холестерин в крови у мужчин или женщин это плохо. Он является компонентом2 комплексов липопротеидов, нормальная комбинация которых не наносит вреда здоровью. И если цифры общего холестерина высоки, нужно обратить внимание на соотношение липидов низкой и высокой плотности.

Традиционное лечение

Избыток холестерина подлежит коррекции сразу после его обнаружения. Снизить его уровень можно различными способами. Небольшое повышение его можно устранить изменением образа жизни и нормализацией питания, но если он значительно выше нормы, требуется активная медикаментозная терапия. Высокий холестерин в крови помогают снизить следующие группы лекарственных средств.

  1. Статины. Их действие направлено на подавление особых ферментов, которые стимулируют образование собственного холестерола в организме. Доза таких препаратов подбирается строго индивидуально, в зависимости от состояния пациента и данных лабораторных исследований. Регулярный прием помогает снизить значение ЛПНП до 60%. При этом, одновременно будет повышен хороший холестерин, или ЛПВП. Препараты этой группы могут вызывать желудочно-кишечные проблемы, боли в мышцах и в правом подреберье.
  2. Фиброевые кислоты. Их действие направлено на стимуляцию процесса распада жирных кислот. Это приводит к выраженному снижению ЛПНП в крови.
  3. Средства, вступающие в реакцию с желчной кислотой, в результате чего происходит выраженное снижение выработки собственного холестерола в печени. Эффективность можно повысить при параллельном назначении со статинами.

Эти препараты назначаются всегда, когда повышен холестерин, и одной диетой и занятием спортом ситуацию поправить невозможно. Поскольку все препараты обладают определенными побочными эффектами и могут снизить уровень липидов достаточно сильно, лечение ими проводится только под контролем врача, с периодическим лабораторным контролем. Наряду с лекарственными средствами могут использоваться некоторые пищевые добавки, способствующие нормализации липидного обмена.

К ним можно отнести:

  • витамин Е – антиоксидант, предотвращающий разрушение ЛПНП в кровяном русле, что помогает избежать образования бляшек;
  • омега-3 жирные кислоты;
  • зеленый чай – содержит полифенолы, нормализующие жировой обмен у человека;
  • чеснок – он не только помогает снизить холестерол крови, но и разжижает ее, препятствуя образованию сгустков;
  • никотиновая кислота – этот витамин мобилизует все жирные кислоты в организме, что оборачивается снижением количества ЛПНП, он же в состоянии повысить значения ЛПВП.

Все дополнительные методы лечения в виде пищевых добавок, занятия спортом и соблюдения диеты можно применять самостоятельно.

Но в том случае, если повышен холестерин значительно, и врач назначил медикаментозное лечение, все другие методы борьбы могут играть лишь второстепенную роль, поскольку лишь способствуют созданию условий для нормализации, но не снижают холестерин напрямую.

Спорт и диета – важные факторы здоровья

Медикаментозно устранив избыток холестерина расслабляться нельзя – не изменив образа жизни, он быстро вернется на повышенные значения. Однозначно ответить на вопрос – что делать, если повышается холестерин в крови невозможно, слишком много факторов, способствующих этому. Прежде всего, нужно пересмотреть принципы своего питания.

Чтобы быстро устранить избыток холестерина нужно придерживаться следующих правил:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • употреблять большое количество растительной растворимой клетчатки – яблоки, ячмень, бобы, овсянка;
  • включать в рацион достаточное количество постного животного белка – цыпленок без кожицы и нежирная рыба – это два самых полезных белка;
  • резко ограничить жиры – сливочное масло, сыры, особенно твердые;
  • полностью исключить транс-жиры – они в состоянии снизить ЛПВП, и параллельно увеличивать ЛПНП.

Если наблюдается повышенный холестерин у мужчин, то ежедневные занятия спортом должны стать нормой. Необязательно пропадать в спортивном зале, но уровень физической активности должен соответствовать возрасту и состоянию здоровья. Полезны плавание, катание на велосипеде, бег, можно заниматься скандинавской ходьбой. Если позволяет состояние, можно посещать и тренажерные залы, ходить на фитнес. Активная работа мышц помогает избавляться от избытков ЛПНП, и если завышен холестерин, спорт должен стать обязательным спутником каждого человека – в этом случае избыток холестерина в крови не грозит.