Добавить в избранное
Про холестерин

Атеросклероз в психосоматике

Психосоматика диабета

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Психосоматика, диабет характеризующая, привлекает внимание современных исследователей этого заболевания все больше. Психосоматикой называют специфическое направление в медицинской науке, которое изучает взаимосвязь факторов психологической природы и возникновения, течения телесных (соматических) недугов. В ряде ситуаций, когда речь идет о диабете, психогенные факторы могут выступать «пусковым» механизмом развития этого обменного нарушения.

Возникновение недуга

Психосоматика диабетаПсихосоматика диабета

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диабет – это эндокринное заболевание. В его основе кроется расстройство продукции инсулина, перераспределения глюкозы в организме. Способствуют болезни, врожденные патологии внутренних органов, инфекции, наследственность и многие другие факторы. У пациентов, болеющих СД, нередко диагностируют и перечень психологических расстройств и нарушений психики, которые причиняют страдания болеющему, становятся причиной возникновения СД, оказывают влияние на терапевтический процесс, течение и исход патологии.

Психосоматика развития сахарного диабета прослеживается достаточно четко.

Возникновению/прогрессированию СД способствуют некоторые эмоциональные «фоны»:

  • Депрессия посттравматическая. Возникнуть нездоровое психологическое состояние может после интенсивного потрясения, связанного с неприятными эмоциями: насилия, смерти дорогого человека, острой семейной конфронтации. Организм «заседает» в фазе шока, он не способен из-за декомпенсации психики справиться с ним, хотя плохая ситуация осталась в прошлом.

Женщина кричит на мужчинуЖенщина кричит на мужчину

  • Затяжные неприятности в семейном кругу. Люди зачастую предпочитают (или вынуждены) в течение многих лет скрывать и накапливать обиды, не решаются устранить проблему радикальным образом. По статистике, самыми частыми причинами семейных катастроф является алкоголизм или постоянные измены одного из супругов. На состоянии поджелудочной железы отрицательно сказывается ощущение нестабильности, «панического» ожидания.
  • Усиленная тревожность. Когда возникает «паническая» атака, организм начинает стремительно сжигать глюкозу, а выработка инсулина при этом критически снижается. Именно поэтому большинство людей, когда попадают под влияние тревоги, стресса, испытывают острую потребность покушать сладостей. С течением времени привычка лакомиться «сладеньким» с целью устранить нервозность входит в привычку.
  • Неудовлетворенность в трудовой сфере. Если человек занимается нелюбимым делом, он быстро утомляется от своих обязанностей, тяготится ими, находится в постоянном напряжении. Гормоны стресса усиленно вырабатываются и повреждают все системы, в том числе эндокринную.

К группе риска по возникновению сахарного диабета следует отнести людей, предпочитающих вести ночной образ жизни – так называемых «сов». Эндокринная система проявляет активность утром. Чтобы гормоны продуцировались нормально, человек должен высыпаться и к утру быть бодрым. Если не спать ночью, секреция инсулина нарушается. Недостаточная физическая активность также негативно сказывается на работе эндокринной системы, потому «ленивцы» более подвержены диабету, нежели в меру спортивные люди.

Психосоматика СД

Больные СД чаще всего страдают такими патологическими синдромами:

  • психоастеническим;
  • неврастеническим;
  • астенодепрессивным;
  • астеноипохондрическим.

Уставшая девушкаУставшая девушка

Каждый названный психосоматический синдром требует квалифицированной коррекции. Астенический симптом характеризуется нервозностью, эмоциональной лабильностью, повышенной раздражительностью, вялостью, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью (и эмоциональной, и соматической). Нарушается у пациента сон, может сбиваться биологический ритм. Человеку свойственно испытывать недовольство самим собой, всем окружающим. Психика находится в нестабильном состоянии.

Частые комы приводят к развитию энцефалопатии, которой свойственно расстройство интеллекта, ухудшение памяти, внимательности, эпилептиформные явления.

Чем можно помочь?

Человек, заболевающий диабетом, в течение продолжительного времени ощущает себя глубоко несчастным, нелюбимым. Испытывая острую потребность в эмоциональном тепле, опоре и поддержке. Он, сам того не подозревая, позволяет в своем организме развиться недугу, который требует постоянной заботы. Рядом вполне могут пребывать близкие люди, проявляющие искреннюю заботу, любовь к нему, однако человек как будто не замечает этого.

Девушка ест гамбургерДевушка ест гамбургер

Он пытается «заесть» одиночество, чем вызывает накопление излишних килограммов и все вытекающие из этого последствия.

Судя по данным, которые демонстрирует психосоматика любого сахарного диабета (будь то 1-й или 2-й его тип, легкая или декомпенсированная степень тяжести и проч.), можно существенно облегчить состояние пациента, если придерживаться некоторых несложных рекомендаций.

Ввиду того обстоятельства, что диабет развивается и усугубляется на почве нервных переживаний, следует:

  1. Научиться контролировать свои эмоции, уметь расслабляться, заботиться и любить себя, отказаться от поползновений вмешиваться в чужую жизнь, тем самым снижая возникающую в свой адрес агрессию близких. Нужно наслаждаться даже небольшими радостями, позволить родным самим планировать свою жизнь. Нельзя возмещать положительно-эмоциональный дефицит едой.
  2. Осознать, что в вашем окружении есть искренне любящие и ценящие вас люди. Близкие могут проявлять свои чувства по-своему, не открыто. Важно научиться это видеть, дорожить этим, проявлять и самому нежные чувства по отношению к родным, говорить им о своей любви.
  3. Воплотить в реальность давнюю мечту. Исполнение даже небольших заветных желаний дарит человеку массу положительных эмоциональных ощущений.
  4. Обеспечить ребенку эмоциональный комфорт, уделять ему внимание, интересоваться его планами, интересами. Дети должны знать, что их любят.

СД типа 1 требует введения под кожу растворов инсулина. При диабете типа 2 обычно обходятся таблетированными сахароснижающими лекарствами. Не последнее место занимает в терапевтическом процессе специальное питание, разработанное нарочно для диабетиков и предполагающее качественно-количественные продовольственные ограничения.

Лечение всегда назначается только врачом – после изучения лабораторных показателей крови, мочи больного, проведения и оценки результатов дополнительных методов исследования.

Психосоматика у диабета своеобразная. Почти все врачи уверены, что пациентам, которым выставляется диагноз СД, следует посетить психотерапевта – уже на самых ранних стадиях недуга специалист поможет освоить полезные психотерапевтические «приемы» для снижения психосоматических негативных факторов. Хорошим вариантом считается специальная тренировка, известная под названием «личностно-реконструктивная».

Регулярные сеансы, тренинги у психолога облегчают выявление и устранение основных комплексов, фобий и прочих неприятных переживаний.

Естественно, консультации психолога не заменят медикаментозную терапию, но забота о душевном здоровье, устранение негативно воздействующих факторов помогает приостановить прогрессирование недуга.

Психосоматика ожирения у женщин

Ежегодно растёт число людей, имеющих избыточный вес. Проблема ожирения одинаково касается всех людей. По статистике в России полнотой страдает треть населения, а это внушительная цифра. Большинство клиник, узких специалистов, диетологов предлагают дорогостоящее лечение, изнурительные диеты, интенсивные тренировки, но вес возвращается. Давно известна связь многих соматических заболеваний с психикой. Ожирение – не исключение. Психосоматике лишнего веса у женщин придают особое внимание, потому что дамы более ранимые, эмоциональные, чувствительные натуры. Корни многих болезней у них можно найти, изучая психологические характеристики личности.

Психосоматика – раздел медицины и психологии, изучающий влияние психологических особенностей человека на возникновение соматических заболеваний. Среди врачей популярно мнение, что черты характера, стиль поведения, эмоции, темперамент имеют большое значение в появлении болезней тела. К патологиям с доказанной психосоматической природой относят:

  • Бронхиальную астму.
  • Панические атаки (вегетативные нарушения).
  • Артериальную гипертензию с неуточнённой причиной.
  • Синдром раздражённого кишечника.
  • Ожирение.

Почему нужно бороться с проблемой

Ожирение – хроническое прогрессирующее обменное заболевание, проявляющееся избыточным отложением жировой ткани в организме с последующим увеличением массы тела. Болезнь имеет хроническую природу, тяжело лечится, вес возвращается. Происходит так по причинам положительного энергетического баланса, когда организм получает энергии больше, чем способен потратить. Проблема ожирения многогранна, причин у неё больше, чем методов лечения. Люди с лишним весом имеют много заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, меньше живут, во многом ограничены, также страдает качество жизни, социального общения.

Осложнения лишнего веса:

  • Болезни сердца и сосудов (гипертония, стенокардия, инфаркт миокарда, аритмия).
  • Дыхательная застойная недостаточность.
  • Сахарный диабет тип 2.
  • Атеросклероз сосудов распространённый (перемежающаяся хромота).
  • Нарушение мозгового кровообращения.
  • Заболевания суставов (деформирующий остеоартроз, остеохондроз).
  • Жировая инфильтрация печени.

Причины ожирения

Для успешной терапии данного недуга нужно определиться с причинами, его вызывающими. Врачи выделяют три главных момента в появлении ожирения.

Физиологические факторы

К ним относится переедание. Когда человек начинает употреблять продуктов больше, чем нужно, то лишние запасы не успевают растрачиваться, откладываются под кожей, а также во внутренних органах. Актуальна проблема для людей с малоподвижным образом жизни, сидячей работой, нежеланием заниматься спортом. Постепенно желудок таких пациентов начинает растягиваться, чувство насыщения запаздывает, приходится употреблять большее количество еды для удовлетворения своего пищевого инстинкта.

Принято выделять несколько состояний, провоцирующих набор веса:

  1. Снижение двигательной активности.
  2. Наследственная особенность замедленного метаболизма.
  3. Беременность, лактация, приём оральных контрацептивов.
  4. Длительное лечение гормонами.

Социальные факторы

Социум означает общество. К этим причинам относятся:

  1. Семейные традиции, привычки.
  2. Избыточное перекармливание ребёнка в детстве, что может быть связано со страхами родителей, желанием удовлетворить потребность малыша в еде.
  3. Пищевое поведение на работе, среди друзей и в коллективе.
  4. Манера употреблять пищу быстро, импульсивно, по необходимости, а не по желанию.

Систематическое переедание с низким расходом энергетических запасов приводит к быстрому набору весу. Изменить социальные причины намного сложнее, чем физиологические, где имеет место простое переедание.

Психологические факторы

Психосоматика лишнего веса — понятие сложное. Не многие врачи диетологи учитывают психологический фактор при назначении диеты. Большинство из них даже не задумываются о подсознательных причинах лишних килограммов. Результат такой диеты будет всегда один. Через какое-то время масса тела вернётся к прежним цифрам. Мы уже почти приблизились к психосоматическим причинам ожирения у женщин. Осталось только выяснить, что же представляет собой женская натура?

Психические особенности женщин

Психическая система женщин, их образ мыслей, рассуждения, логика и многое другое сильно отличаются от таковых у мужчин. Дамы – всегда голодные натуры. В это понятие вложено не только пристрастие к еде. Женщинам всегда будет мало новых эмоций, ощущений, впечатлений, они сильно страдают от однообразия и обыденности, а также очень зависимы от настроения. Каждое их действие, движение, мысль, идея подчинена не только разуму, логике, но и душевному, психическому состоянию на данный момент.

Но это еще не всё! У женщин больше опасений, страхов, суеверий. Есть и отрицательные черты характера: вспыльчивость, гнев, болтливость, завистливость, нервозность, истеричность. Подвижная психическая активность приводит к выбросу адреналина и гормонов стресса, что сильно влияет на метаболизм, обмен веществ, работу гормонов. Частые сбои провоцируют задержку жидкости, пополнение запасов гликогена, глюкозы, жиров.

Психологические причины лишнего веса у женщин

Женские соматические заболевания, ожирение, в том числе, имеют под собой чисто психологический фундамент.

Интересно! Подорванная, разрушенная, болезненная женская психика способна повлиять на энергетический баланс всего организма и вывести его из состояния равновесия!

Стрессы в нашей жизни возникают на каждом шагу, а дамы крайне к ним чувствительны, поэтому становится ясно, откуда ожирение берёт свои корни.

  • Женские эмоции и переедание. У женщин существует тесная взаимосвязь настроения с употреблением сладостей. Понервничала на работе – съела шоколадку. Серотонин сделал своё дело, дама ощутила прилив отличного настроения. Постепенно эта установка входит в привычку. Депрессия, разочарование в спутнике жизни, развод, любые неприятности «гасятся» поеданием сладостей или просто банальным перееданием. Голодные натуры удовлетворяют свои потребности, которые они не могут реализовать, едой. Организм потребляет большой объём энергии, которая скапливается про запас. Если не устранить вредный причинный фактор (депрессия, невроз), то формируется патологическое пищевое поведение, приводящее к ожирению.
  • Еда на ночь. Мы считаем, наступит вечер, сможем спокойно отдохнуть дома, сидя за столом, вкусно поесть, забыть о проблемах, делах. Вот только удовольствие мнимое! Вечером, ночью метаболизм резко замедляется. Всё съеденное за ужином непременно отложится на животе. Почему так происходит? Да просто многим женщинам сложно представить себе не домашний отдых. Гораздо лучше после работы поплавать в бассейне, пробежаться по парку, покататься на велосипеде. Не всегда удаётся выполнить задуманное, а виной тому привычный, годами сложившийся образ мышления, менять который совершенно не хочется.
  • Еда как ощущение безопасности. Патология психики родом из детства. Психологи называют это синдромом «младенца». В раннем детстве малыши иногда требуют мамину грудь не потому, что голодны, а, чтобы почувствовать себя комфортно и под защитой. С возрастом этот рефлекс угасает, но не у всех. Под влиянием каких-либо внешних причин взрослая женщина ведёт себя подобно ребёнку, ограничивая свою безопасную зону кухней, чувствуя защищённость во время употребления пищи. Насыщение крови глюкозой даёт неповторимое ощущение счастья, умиротворения, которое хочется испытать снова.
  • Лишний вес – это внутренний конфликт. Так считают большинство психиатров, психологов. Существует внутренняя установка, что лучше быть полной и пышной женщиной, чем худой. Настрой подсознательный и принимается такое решение в связи с причинами, о которых не подозревает даже сама дама. Патологические убеждения запрещают быть стройной через сложный ряд биохимических процессов, связанных с обменом веществ, метаболизмом, работой гормонов, ферментов. У полных женщин существует прямая причинно-следственная связь между весом и психологическим настроем. Пока существует внутренний конфликт, все попытки снизить массу тела диетой, интенсивными тренировками ни к чему не приведут. Подсознание снова заставит организм стать таким, каким нужно быть. Задача психолога – найти внутреннюю причину, разрушить её, а только потом приступать к борьбе с лишним весом.
  • Лишний вес — это выгодно. В данном случае польза лишнего веса кроется в попытке защитить себя от окружающего мира, спрятаться от общения, проблем под слоем жировых складок. Выгода полноты выражается в следующих критериях: вес оправдывает неудачи в жизни, придаёт внешности значимость, солидность, ожирение меняет отношение к людям, заставляет окружающих воспринимать тебя более серьёзно, помогает почувствовать себя любимой, беззащитной, вызывает сочувствие со стороны близких, защищает от конкретной проблемы.

Терапия лишнего веса: психологические аспекты

Прежде, чем приступать к лечению ожирения, нужно заручиться поддержкой самого пациента. Ожирение – это зависимость. Без добровольного согласия, а также сильного желания женщины все попытки лечения психосоматического ожирения потерпят крах с самого начала.

В лечении тучных пациенток врачи сталкиваются с тремя проблемами:

  1. Сложно найти внутреннюю причину (некоторые появились недавно, а другие тянутся из самого детства).
  2. Страх женщины увидеть себя худой.
  3. Постоянное чувство голода.

Привычное нам лечение ожирения сводится к назначению медикаментозных препаратов, расщепляющих жир, снижающих его всасывание в кишечнике. Также используют средства для ускоренного выведения жиров из организма, различные травяные мочегонные сборы. Комплекс терапевтического лечения дополняется низкокалорийной диетой, посещением спортзала. Никто не станет отрицать, что эффект от такой терапии бывает весьма внушительный. Масса тела снижается, пациентка, а также её доктор довольны собой и результатами.

Через 2-3 года женщина вновь обращается за помощью, а может она махнёт на проблему рукой и станет ещё полнее, чем была. Так почему же вес снова возвращается? Ведь нельзя же сидеть на строгой диете всю жизнь? Тут возможно несколько вариантов развития событий:

  1. Набору веса способствует сопутствующая патология эндокринной системы. Здесь не нужно искать психосоматику (вторичным ожирением страдает всего 5% людей). Коррекция заболевания поможет снизить вес.
  2. Некоторым удаётся соблюдать диету, заниматься спортом всю жизнь, поддерживая форму тела. Этот путь сложный, затратный, требует силы воли, свободного времени.
  3. Обратиться к специалисту, найти внутреннюю психологическую проблему, затем устранить её.

Обнаружение внутренней причины

Психотерапевтическое лечение ожирения у женщин – современный подход, дающий очень хорошие результаты. Лишний вес – это поступление избытка еды в организм. Почему такое происходит? Что подсознательно толкает женщину переедать? Психологи выделяют несколько важных аспектов:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Ощущение себя малозначимым, ущербным, практически незаметным в этом мире толкает подсознание набрать вес, увеличивать свои размеры.
  • Женщины, которые подвергались попыткам изнасилования также подсознательно хотят стать менее привлекательными, поэтому полнеют.
  • Молодые мамы после рождения ребёнка меняют своё мышление, стараются выглядеть солиднее, весомее, ведь теперь они несут большую ответственность за малыша. Образ стройной юной девочки уходит в прошлое, а на смену приходит новый.
  • Одинокие дамы сваливают себе на плечи все проблемы дома, на работе, выполняя роль мужчины, которого рядом нет.

Все эти аспекты женщина не осознаёт. Ни одна стройная девушка не будет намеренно набирать вес, чтобы стать значимой, например, на работе. Так решает её внутреннее подсознание. Это защита личности от внешнего мира, стрессовых ситуаций, проблем. Только психологу под силу увидеть этот конфликт, вывести его на поверхность психики, разобрать по полочкам, заставить поверить пациентку в необходимость снизить лишний вес.

Психотерапевтическая коррекция (гипноз, самоанализ, психологические приёмы) дополняется курсом лекарственных препаратов, влияющих на эмоции, настроение, желания, сон. К таким средствам относят транквилизаторы, нейролептики, седативные, антидепрессанты. Последние используются очень часто в практике врача.

Снижение веса

Как только пройден первый сложный этап психокоррекции, обнаружена внутренняя психологическая проблема, можно перейти ко второй стадии. Часть пациенток с нетерпением ждут непосредственно сбрасывания лишних килограммов. Их проблема решена, у них есть сильный стимул, огромное желание измениться, увидеть себя другой. Эта категория женщин добьётся желаемой стройности и сохранит эффект надолго только потому, что у них в голове есть достаточно сильная установка на перемены.

Со второй группой женщин дело обстоит менее радужно, так как слишком много у них «скелетов в шкафу», от которых нужно избавиться перед лечением диетой или тренировками. Бывает очень трудно представить себя другой, не такой, как сейчас. Придётся изменить образ жизни, питание, расписание, подвергать себя изнурительным занятиям. Да и это не самое главное. Ведь поменяется отношение к себе, к другим людям, мышление и многое другое. Любая ли женщина готова пойти на такое испытание?

На приём к психологу приходят девушки, которые готовы к похудению внешне, но внутри у них стоит барьер или запрет. Подсознательно они не хотят расстаться с лишним весом, поэтому находят сотни причин, оправданий, чтобы не посещать спортзал, не соблюдать диету. Работать с такими пациентами крайне сложно, их внутренний конфликт тяжело побороть. Если специалисту удастся это сделать, то следующей сложностью для данной категории женщин будет преодоление голода.

Вот несколько правил, которые помогут справиться с задачей:

  1. Еда есть допинг, употреблять её нужно в меру.
  2. Сила воли и желание помогут сбросить лишний вес.
  3. Важно построить мысленный образ красивой и стройной женщины, а затем стремиться к нему.
  4. Терпение. Жир с боков не растает к утру.
  5. Необходимо отвлекаться от мыслей о еде.

В заключение хотелось бы сказать, что женщины не могут жить в условиях недостатка чего-либо. Да никто собственно от них этого не требует. Если не хватает любви, внимания, финансов, общения, комфорта, новых ощущений, ярких эмоций, то не стоит прибегать к еде, как к допингу. Это плохо закончится для здоровья и фигуры. Есть отличные средства, которыми можно заменить желание постоянного перекуса: хобби, чтение, просмотр фильма, посещение музея, прогулки, путешествия. Все эти способы спасают от ожирения, а также приводят в состояние равновесия ум и психику.