Добавить в избранное
Про холестерин

Анализ кала на холестерин

Что такое морбидное ожирение и как с ним бороться?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Данное патологическое состояние представляет собой серьезную проблему для всего человечества. Говоря простым языком, морбидная форма ожирения является заключительной стадией накопления избыточного веса в организме. В данном случае речь идёт о превышении должной массы тела более чем на 100%. Такое состояние представляет опасность не только для здоровья человека, но и для его жизни, так как избыток жировой ткани приводит к нарушению всех жизненно важных функций. Морбидное ожирение, как и ожирение третьей степени, затрагивает каждый отдел организма, так как липидные отложения формируются не только под кожей, но и во внутренних органах. Только своевременная диагностика и лечение подарит человеку с этим диагнозом шанс на снижение веса и возврат к нормальной жизнедеятельности.

Причины и патогенез

Многие люди не совсем понимают, что такое морбидное ожирение, и какова его опасность. Согласно данным мировой статистики, эта разновидность избыточной массы тела затрагивает до 5% мирового населения. Особенно, это касается стран с высоким уровнем экономического развития.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Послужить толчком к чрезмерному накоплению жировой ткани в организме, могут такие неблагоприятные факторы:

  • Заболевания органов эндокринной системы щитовидной железы, половых желез;
  • Отклонения в работе надпочечников (доброкачественные и злокачественные новообразования);
  • Инфекционно-воспалительные патологии, ведущие к нарушению процессов метаболизма в организме;
  • Функциональные расстройства в гипофизе.

В большинстве случаев, медицинские специалисты не могут выявить одно из звеньев эндокринной системы, которое могло бы спровоцировать накопление избыточной массы тела. При морбидной форме ожирения, у человека, как правило, задействованы все железы внутренней секреции.

В механизме отложения избыточной массы тела при данном заболевании, лежит дисбаланс между поступлением и расходом энергетических запасов организма. В некоторых случаях, решающую роль играют гормональные нарушения, приводящие к усиленной выработке и отложению липидной ткани.

Симптомы

Человека, страдающего данной патологией, можно без труда идентифицировать. Такие люди выглядят грузными, медлительными и с характерными внешними проявлениями. В качестве внешних симптомов морбидного ожирения выделяют:

  • Формирование жировых складок в области передней брюшной стенки и боков;
  • Наличие второго и третьего подбородка;
  • Снижение тонуса скелетной мускулатуры;
  • В области нижних конечностей имеются массивные отложения жировой ткани, что создает эффект галифе.

В ходе прогрессирования данного заболевания, клиническую картину начинают дополнять такие признаки:

  • Одышка при физической нагрузке и в состоянии покоя;
  • Повышенная потливость;
  • Сонливость;
  • Эмоциональная лабильность, которая выражается в частых сменах настроения и повышенной нервозности;
  • Отёки верхних и нижних конечностей;
  • Слабость и общее недомогание;
  • Тошнота и рвота;
  • Дискомфорт и болезненные ощущения в области суставов и позвоночника;
  • Расстройства стула в виде запоров.

На фоне чрезмерного отложения жировой ткани в организме, у человека развиваются тяжелые хронические заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Для таких людей не является редкостью артериальная гипертензия, доброкачественные и злокачественные патологии желудочно-кишечного тракта, жировой гепатоз печени и хроническая сердечная недостаточность.

Формы

Называть состояние морбидным можно в том случае, когда ожирение 3 степени переходит в 4 (последнюю). В медицинской практике выделяют несколько разновидностей морбидной формы ожирения:

  1. Медикаментозное. Не являются редкостью ситуации, при которых данное заболевание возникает на фоне длительного приема некоторых лекарственных медикаментов. К таким препаратам относят средства, активирующие синтез липидов в организме, а также повышающие аппетит;
  2. Конституционально-алиментарная. Данная разновидность морбидного ожирения вызвана чрезмерным употреблением пищи, а также гиподинамией и наследственной предрасположенностью к накоплению лишнего веса;
  3. Церебральная. Такая разновидность ожирения возникает на фоне доброкачественных и злокачественных новообразований головного мозга, травматических повреждений черепной коробки, длительного увеличения внутричерепного давления, а также различных нейроинфекций.

Причиной накопления лишних килограммов может стать гормональный сбой на фоне вынашивания ребенка, грудного вскармливания или периода менопаузы. Менее частой причиной являются функциональные расстройства гипоталамических структур, участвующих в регуляции липидного обмена.

Осложнения и последствия

К наиболее распространенным последствиям морбидной формы ожирения, относят ночную остановку дыхания (апноэ), сахарный диабет 2 типа, гипертоническую болезнь, а также серьезные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. У людей, страдающих избыточной массой тела на предельной стадии, могут развиться такие осложнения:

  • Желчнокаменная болезнь;
  • Злокачественные новообразования;
  • Жировой гепатоз печени;
  • Депрессивные состояния;
  • Атеросклероз;
  • Внезапная смерть;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Недержание мочи и кала;
  • Печеночная и почечная недостаточность;
  • Импотенция и бесплодие;
  • Бронхиальная астма;
  • Варикозное расширение вен и вентральные грыжи.

Этот список не включает в себя весь перечень тех осложнений, с которыми может столкнуться человек, страдающий данной болезнью. Если такому пациенту не будет оказана своевременная помощь, то это состояние может привести к летальному исходу.

Диагностика

Первоначальным звеном диагностики этого тяжелого состояния является визуальный осмотр лечащим врачом и опрос относительно образа жизни и предъявляемых жалоб. Далее медицинский специалист осуществляет оценку индекса массы тела, посредством которого можно определить степень запущенности патологии.

В качестве лабораторных методик диагностики морбидного ожирения используется анализ образцов крови на уровень триглицеридов, липопротеинов, холестерина и глюкозы. Инструментальная диагностика включает в себя такие методики:

  • Электрокардиография;
  • Ультразвуковое исследование органов брюшной полости и забрюшинного пространства;
  • Рентгенография;
  • Магнитно-резонансная и компьютерная томография.

На основании полученных данных исследования, медицинский специалист выявляет наличие основных и сопутствующих заболеваний, которые могут провоцировать чрезмерное накопление жировой ткани в организме. Диагностикой и лечением морбидной формы ожирения занимается специалист диетолог, эндокринолог, нутрициолог и гастроэнтеролог. При наличии сопутствующих заболеваний человеку потребуется консультация кардиолога, невролога, хирурга и терапевта.

Лечение

Если у человека развилось морбидное ожирение, лечение этого состояния представляет собой комплекс из специализированных диетических рекомендаций, медикаментозной терапии, умеренного двигательного режима и нормализации образа жизни. Современная фармацевтическая промышленность не располагает достаточным арсеналом лекарственных медикаментов, способных оказывать выраженный эффект в отношении лишнего веса. Несмотря на это, при своевременной диагностике и начатом лечении, морбидная форма ожирения поддается ликвидации.

Медикаментозная терапия

Лечение фармакологическими препаратами основано на использовании средств центрального и периферического действия. Подбор наименования и дозировок лекарственных средств осуществляется в индивидуальном порядке с учетом запущенности клинического случая и наличия сопутствующих заболевание.

Широко применяется лекарственный препарат Орлистат, обладающий периферическим механизмом действия. Его эффект основан на блокировании так называемой кишечной липазы, которая способствует всасыванию жировых элементов. В результате приёма орлистата, организм человека начинает испытывать повышенную энергетическую потребность, которая ликвидируется за счёт расходования отложившейся жировой ткани. Результатом такого процесса становится уменьшение массы тела.

Преимуществом использования данного медикамента является то, что он одинаково безвреден для пациентов любой возрастной категории. В качестве негативных сторон препарата можно выделить такие побочные эффекты, как метеоризм, расстройство стула в виде диареи, а также специфические маслянистые выделения из заднего прохода. Причиной для отмены лекарственного препарата является такой симптом, как кишечные колики.

Препаратом центрального действия является Сибутрамин. Данное средство не может быть использовано одинаково у всех людей, страдающих морбидным ожирением. Это обстоятельство обусловлено тем, что Сибутрамин противопоказан при таких заболеваниях, как ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность, тахикардия, гипертония, пороки сердца, а также другие патологии сердечно-сосудистой системы. Несмотря на это, Сибутрамин принято считать наиболее действенным медикаментом в отношении морбидной формы ожирения. При отсутствии перечисленных противопоказаний и назначении адекватной дозировки, лекарственный препарат позволяет достичь желаемого результата. Снижение веса на фоне приема Сибутрамина происходит за счёт уменьшения аппетита, в результате чего пациенты перестают употреблять повышенное количество пищи.

Еще одним медикаментом центрального действия является Меридиа. В процессе использования фармацевтического средства, рекомендовано находиться под пристальным наблюдением лечащего врача терапевта или гастроэнтеролога.

Кроме перечисленных медикаментов, пациентам с подобным диагнозом рекомендовано употреблять поливитаминные комплексы, в состав которых входит витамин D.

Физиотерапевтическое лечение

В качестве дополнительных методик, позволяющих организму скинуть лишние килограммы, используется аппаратная физиотерапия и бальнеолечение. При морбидном ожирении рекомендованы такие физиотерапевтические манипуляции:

  • Инфракрасная и суховоздушная баня (при отсутствии противопоказаний);
  • Битемпоральная индуктотермия;
  • Оксигипертермия;
  • Грязелечение;
  • Бальнеотерапия;
  • Употребление минеральных вод внутрь.

Методы нетрадиционной медицины

В качестве эффективного дополнения к медикаментозной терапии и аппаратной физиотерапии, рекомендовано использовать методики народные медицины. Среди рецептов, которые способствуют нормализации обмена веществ и снижению веса, выделяют:

  1. Травяной сбор. Для приготовления лекарства, необходимо смешать в равных пропорциях плоды ежевики, листья берёзы, а также траву мать-и-мачехи. Далее необходимо взять 1 столовую ложку полученной смеси и залить 300 мл горячей воды. Полученное средство настаивают в течение 90 минут, после чего процеживают и употребляют в тёплом виде по четверти стакана 2 раза в день;
  2. Лечебные ванны. По аналогии с предыдущим рецептом, необходимо смешать в равных количествах траву чабреца, цветки календулы, листья тополя и берёзы. Небольшую горсть приготовленной смеси необходимо залить 500 мл обычной воды, после чего настоять на водяной бане в течение 15 минут. Полученный отвар охлаждают до комнатной температуры и добавляют в гигиеническую ванну перед купанием.

Особенности питания

Главным принципом диеты при морбидном ожирении является создание ежедневного рациона, который позволит утолять чувство голода, и при этом не влиять на отложение лишних килограммов в организме. Стандартное количество калорий для взрослого человека составляет от 1600 до 2000 ккал. Кроме того, людям с избыточной массой тела рекомендовано соблюдать питьевой режим, предполагающий употребление не менее 2 литров жидкости в сутки. Также необходимо максимально ограничить употребление соли и сахара, а также хлебобулочных изделий. Идеальный рацион при морбидном ожирении содержит большое количество свежих овощей и фруктов, растительной клетчатки, а также кисломолочных продуктов с низким процентом жирности.

Хирургическое лечение

При особо запущенных стадиях морбидного ожирения, а также в случае неэффективности консервативных методик лечения специалисты прибегают к хирургическим методикам. В медицинской практике распространены различные методы ликвидации избыточного веса посредством хирургии. К таким методам относят шунтирование желудка, его бандаж, липосакцию области живота и бедер, а также рукавную гастропластику. В качестве противопоказаний для выполнения хирургического вмешательства могут выступать такие патологии, как сердечная недостаточность в стадии декомпенсации, инфекционные патологии, злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами, а также другие тяжелые состояния.

Для этого тяжелого патологического состояния характерны неблагоприятные прогнозы для выздоровления и жизни в целом. Продолжительность жизни таких пациентов существенно уменьшается, по сравнению с людьми, имеющими нормальную массу тела. При отсутствии своевременного лечения болезнь стремительно прогрессирует и приводит к развитию тяжелых осложнений несовместимых с жизнью.

Как сдавать анализ крови на гельминты?

Анализ крови на гельминты является одним из современных надежных способов выявить внутренних паразитов различных видов.

Организм человека поражают не только всем известные ленточные глисты, но и многие другие:

  • плоские, заболевание которыми называется описторхозом (поражают поджелудочную железу и печень);
  • круглые, вредящие мышцам и глазам;
  • лямблии, вызывающие холецистит и сильные боли в животе;
  • эхинококки, массой оседающие в кишечнике и печени;
  • круглые аскариды, поражающие тонкий кишечник.

Поскольку видов глистов довольно много, ими занимается целое течение современной медицины, изучающее гельминтозы – то есть, болезни, вызванные внутренними паразитами.

Симптомы, при которых назначается анализ

У девушки болит живот У девушки болит живот

Все виды гельминтов попадают в организм с теми или иными немытыми продуктами и водой, порой передаются от домашних животных – и приносят много вреда. Заболевание практическими всеми видами гельминтов характеризуется сильной болью в животе, рвотой и другими симптомами, напоминающими расстройство желудка.

Тем не менее есть и более явные признаки, указывающие именно на глистов:

  1. Крайне сильный в ночное время зуд в анусе пациента, который способен даже доводить его до регулярной бессонницы.
  2. Резкое снижение аппетита.
  3. Одновременное стремительное снижение веса.
  4. Частые головные боли.
  5. Тошнота.
  6. Вздутие живота.
  7. Регулярные поносы со следами крови или слизи.
  8. Снижение иммунитета.
  9. Бледность, ломкость ногтей и зубов, трещины в углах губ и на пятках.
  10. Кожные заболевания.

Нормальный мочевой пузырь и цистит Нормальный мочевой пузырь и цистит Не следует ждать проявления всех этих признаков, чтобы сдать анализ крови на гельминтов: достаточно всего нескольких из них. Зачастую гельминтологическая проверка становится следующим этапом после того, как получены результаты других анализов, указывающих на возможное присутствие в организме паразитов.

Это:

  • повышение уровня лейкоцитов в крови;
  • понижение уровня гемоглобина;
  • воспалительные процессы, развивающиеся в почках;
  • цистит;
  • камни в мочевыводящей системе;
  • простатит;
  • нарушения менструального цикла;
  • заболевания матки и яичников.

В этих случаях пациенты часто стремятся сдать только анализ кала, но это исключительно неверный подход: иммуноферментное исследование крови (ИФА) дает возможность поймать заболевание на самых ранних стадиях развития.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Анализы кала показывают положительные результаты только в том случае, если заражен уже весь организм, и отмечают непосредственное присутствие паразитов, в то время как ИФА сообщает даже о формировании в крови антител, только предшествующих появлению самих глистов.

Особенности сдачи анализа

Сдача крови с вены Сдача крови с вены Анализ крови на гельминты для получения наиболее точных результатов требует соблюдения некоторых важных правил:

  1. Кровь на гельминты сдается исключительно натощак. Последний раз пациент должен есть за 10-12 часов до анализа. В этот же период необходимо исключить кофе и чай.
  2. 1-2 недели до сдачи анализов должна пройти без приема абсолютно всех лекарственных средств, которыми обычно пользуется пациент. Если его состояние здоровья не позволяет полностью от них отказаться, следует отдельно согласовать с врачом дозы лекарств на этот период.
  3. Сутки до сдачи анализа не следует предпринимать физических нагрузок или подвергаться сильным стрессам.
  4. За сутки до сдачи анализа необходимо полностью отказаться от жирной, жареной и острой пищи, а также алкоголя и курения.

Средний срок обработки анализов ИФА составляет от 2 до 9 суток, его длительность зависит от того, какой вид глистов подозревается в организме. При этом важно помнить, что такой анализ, как правило, осуществляется «адресно», проверяя наличие у больного только одного или двух видов глистов в зависимости от назначения врача. При необходимости провериться и на другие виды его, вероятно, придется повторить через две недели.

Расшифровка результатов. Ход лечения

Анализы на наличие гельминтоза главным образом представляют собой определение уровня содержания эозинофилов в крови: антител, показатель которых резко повышается при появлении в организме паразитов. Чтобы адекватно оценить степень отклонения от нормы, необходимо знать, каковы же обычные показатели уровня эозинофилов.

Возраст Количество х 10⁹/л
Взрослые 0-0,45
Дети от рождения до 7 лет 0-0,7
Дети от 8 до 16 лет 0-0,6

Его обычный уровень в организме составляет:

Возраст Количество (г/л)
Дети от 1 года до 6 лет 110-140
Дети от 7 до 12 лет 110-145
Дети от 13 до 15 лет 115-150
Взрослые женщины 115-145
Взрослые мужчины 132-164

Если получены положительные результаты, означающие присутствие в организме глистов, лечение, как правило, носит амбулаторный характер.

Оно включает в себя:

Таблетки Таблетки

  1. Использование антигельминтных препаратов.
  2. Препараты, нормализующие флору кишечника.
  3. Строгую диету, соответствующую индивидуальному случаю и виду гельминтоза.
  4. Принятие комплекса витаминов.
  5. Если дело дошло до анемии, пациенту также следует принимать железосодержащие препараты.
  6. Зачастую требуется также принятие антигистаминных средств, чтобы не спровоцировать аллергию активным использованием других препаратов.

Помимо приема лекарств, важно соблюдать и гигиенические нормы:

  1. Принятие душа 2-3 раза в день.
  2. Перемена нижнего белья по 2 раза в день.
  3. Коротко остриженные ногти.
  4. Проведение очистительных противоглистовых клизм в особо сложных случаях.

Только при соблюдении всех этих условий можно полностью избавиться от глистов.

Овощи и фрукты для снижения холестерина

По разным источникам, с пищей человек получает 10-30% холестерина. Остальной вырабатывается печенью и кишечником. Поэтому для снижения высокого его уровня первоочередной рекомендацией является медикаментозное лечение. Однако доказано, что никакое лечение без соблюдения специального питания не будет эффективным.

  • Антихолестериновые растительные составляющие
  • Фитостерины
  • Полифенолы
  • Ресвератрол
  • Растительная клетчатка и пектин
  • «Полезные» особенности отдельных овощей и фруктов
  • Рекомендации по применению

В то же время, перейдя на специальное лечебное питание, можно достичь хороших результатов в снижении холестерина (холестерола) даже без медикаментов. Понадобиться только более длительное время.

Овощи и фрукты, понижающие холестерин, занимают основное место среди всех продуктов питания, рекомендованных для снижения его высокого уровня в крови, а уменьшения его «вредных» для организма соединений ЛПНП (липопротеидов низкой плотности), увеличения количества полезных ЛПВП (липопротеидов высокой плотности).

Антихолестериновые растительные составляющие

Объясняется ценность употребления овощей и фруктов наличием в их составе веществ, воздействующих либо непосредственно на холестерол, либо действующих конкурентно с ним и занимающих его место в организме.

Фитостерины

Эти растительные вещества сходны с холестеролом и способны выполнять его функцию. Они занимают рецепторы холестерина и мозг получает информацию о том, что недостатка в холестероле нет, и, следовательно, нет и потребности в его дополнительном синтезе печенью и кишечником. Таким образом, объем холестерина и его транспортных форм (ЛПНП и ЛПОНП (липопротеидов очень низкой плотности)) постепенно уменьшается. Таких веществ много в клюкве, винограде, чернике, малине, гранате.

Полифенолы

Функция этих натуральных растительных веществ направлена на нормализацию уровня холестерина, главным образом, за счет стимуляции синтеза ЛПВП. Эти комплексы, в свою очередь, «выталкивают» ЛПНП из сосудов, способствуют их расщеплению и выведению из организма.

Применяя пищу с полифенолами можно значительно увеличить количество ЛПВП и снизить уровень холестерина крови. В среднем, 1,5-2 месяца употребления растительной пищи, содержащей полифенолы, приводит к увеличению в крови ЛПВП на 5%. Полифенолы в большем количестве содержаться в овощах и фруктах, имеющих красный, синий, фиолетовый цвета. Это гранат, виноград темных сортов, клюква.

Кроме того, доказано, что продукты, богатые полифенолами, защищают от рака, остеопороза.

Ресвератрол

Это природное вещество способствует замедлению формирования холестериновых бляшек в сосудах. Тормозит формирование ЛПНП. Применяется растениями в качестве отпугивающего паразитов.

Растительная клетчатка и пектин

Растительные волокна овощей и фруктов являются одними из лучших помощников в борьбе за снижение холестерола и ЛПНП.

Именно клетчатка и пектин способствуют торможению усваивания, всасывания жиров, углеводов, стимулируют расщепление жиров. Клетчатка улучшает перистальтику кишечника, что уменьшает возможность жирам и холестерину всасываться из него.

Пектин находится практически во всех овощах и фруктах. Он обладает свойствами адсорбировать на себе разные вредные токсические вещества, в том числе холестерин. Сам пектин практически не всасывается в кишечнике. Поэтому, пройдя кишечник и покидая организм в составе кала, он увлекает на себе и холестерин.

Он оптимизирует липидный обмен, уменьшает уровень холестерола. Он способен как бы обволакивать стенки кишечника, препятствуя всасыванию холестерина и прочих веществ. Особенно много его в клюкве, винограде, свекле, сушеном кизиле, баклажанах, яблоках. Но не стоит заменять пектин овощей и фруктов пищевыми добавками, которые приписывают себе содержание пектина.

Многие растительные плоды содержат магний. Этому микроэлементу также приписывают снижающие холестерин свойства.

«Полезные» особенности отдельных овощей и фруктов

Какие же фрукты снижают холестерин, в каком виде они эффективны, как их можно хранить?

Морковь. Морковь является одним из лидеров по содержанию пектина. Считается, что съедая хотя бы пару сырых морковей в день можно получить за пару месяцев снижение уровня холестерола в организме на 10%.

Авокадо. Понизить холестерин за пару месяцев можно, съедая по 100 гр. авокадо в день. Этот фрукт содержит в себе и фитостерин и бета-цитостерин. Примерно на 5-10% можно снизить холестерин за месяц, употребляя этот фрукт ежедневно.

Баклажаны. Они ценны не только тем, что способствуют снижению холестерина. Они содержат в себе много калия. Поэтому всегда рекомендуются при патологиях сердца. Минусом этого овоща является его способность поглощать много жира при жарке. Тогда он становиться не только вредным, но и многокалорийным.

Оливки. Масло оливок содержит в значительном количестве фитостерины, снижающие холестерол. Если заменять им все употребляемые жиры, то можно добиться снижения холестерина на 15-18%. Понижают холестерин также соевое, подсолнечное, кукурузное.

Капуста. Капуста является лидером среди овощей по уровню в ней клетчатки. Этот продукт полезен сырым, квашенным, тушеным. Употребляя всего 100 гр. капусты ежедневно можно достичь выраженного снижения холестерина.

Чеснок. Он проявляет себя как антиоксидант, иммуномодулятор, имеет противовоспалительные, противовирусные, противодиабетический свойства. Он снижает риск тромбообразования.

Тыква. Этот овощ может не только превращаться в карету для Золушки. Употребление всего лишь 100 гр. тыквы ежедневно в течение месяца приводит холестерол к хорошим значениям. Большим плюсом для нее является возможность его долгого хранения в сыром виде. Ее можно хранить все зиму в подвале или, даже, в условиях квартиры.

Черника. Эта ягода содержит относительно много веществ, способных расщеплять жиры.

Виноград красных сортов. Он имеет в составе ресвератрол, способный сжигать холестерин.

Томаты, дыня, папайя. Они богаты ликопином. Это вещество блокирует окисление ЛПНП. Именно в окисленном виде ЛПНП становиться трудно досягаемым для ЛПВП и накрепко оседает на внутренней стенке сосуда.

Сладкий картофель. Он же батат. Это настоящий клад с витаминами и микроэлементами. Он содержит значительное количество клетчатки. Поэтому признан надежным, снижающим холестерол овощем. Кроме того, у него высокое содержание калия, так необходимого сердечникам и низкий гликемический индекс, что делает его привлекательным для диабетиков.

Перец. Сладкий перец хорошо не только выводит холестерин, но и укрепляет сосудистую стенку.

Клюква. Сок клюквы, употребляемый ежедневно, может увеличить объем ЛПВП на 10%.

Снижают холестерин также лук, морковь, чернослив, чеснок, курага или абрикосы.

Рекомендации по применению

Рекомендуется употреблять овощи и фрукты свежими, в виде пюре, соков. Термическая обработка, если она применяется, то должна быть щадящей. Она уменьшает полезность фруктов и овощей на 30–50%.

Преимущество следует отдавать употреблению овощей и фруктов с кожицей.

Исключаются овощи консервированные. С целью заготовки овощей можно применять замораживание или сушку.

Лечение соками признано эффективным способом борьбы с высоким холестерином. Соки, естественно, должны быть только свежевыжатым. Соки не стоит смешивать или пить сразу все подряд. Нужно выдержать паузу между их приемом в 20 минут.

Практически все овощи и фрукты обладают свойствами так или иначе положительно влиять на уровень холестерина, в частности, и липидного обмена вообще. Единственный фрукт, который не рекомендуется больным с высоким содержанием холестерина, это кокос.