Добавить в избранное
Про холестерин

Высокий холестерин и низкое давление

Содержание

Чем опасно низкое давление при атеросклерозе?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Большинство людей уверены, что высокое артериальное давление является одним из признаков развития атеросклероза сосудов, но в действительности это не так. Как отмечают современные врачи-кардиологи, гипертоническая болезнь – это основная причина атеросклероза, а не его последствие.

Дело в том, что при высоком кровяном давлении появляются микроповреждения стенок сосудов, которые затем заполняются холестерином, что способствует образованию холестериновых бляшек. Но у пациентов, не страдающих от гипертонии, атеросклероз может спровоцировать падение артериального давления и даже стать причиной тяжелой гипотонии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Но как взаимосвязаны низкое давление и атеросклероз, почему закупорка сосудов вызывает гипотонию, чем опасно низкое давление при атеросклерозе и как его правильно лечить? Именно эти вопросы интересуют многих больных, страдающих от атеросклероза с низким кровяным давлением.

Почему снижается давление при атеросклерозе

Всем известно, что нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм. рт. ст., однако не любое отклонение от этого показателя может считаться патологией. Говорить о болезненном состоянии пациента и наличии у него гипотонии можно лишь при падении давления ниже отметки 100/60 мм. рт. ст.

При этом у пациентов с диагнозом атеросклероз отмечается выраженное понижение диастолического или по-простому нижнего давления. Это в особенности касается больных старше 40 лет, у которых помимо атеросклероза отмечаются и возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе.

Данная особенность объясняется тем, что при атеросклерозе в крупных сосудах организма, в частности в аорте, образуются холестериновые бляшки, которые нарушают нормальную циркуляцию крови. Кроме того, сами сосуды с возрастом утрачивают былую упругость, становясь более хрупкими и ломкими.

Вследствие этого снижается общий объем крови, циркулирующей в теле человека, что пагубней всего отражается на кровоснабжение в конечностях. А ведь кровяное давление измеряется именно в плечевой артерии, которая питает кровью мышцы и другие ткани рук.

В особенно тяжелой степени гипотония протекает у пациентов, которые помимо атеросклероза страдают еще и сахарным диабетом 1 или 2 типа. В этом случае к атеросклеротическим изменениям в сосудах, также присоединяется диабетическая ангиопатия – патологическое поражение сосудистых стенок из-за высокого уровня сахара в крови.

Ангиопатия способна полностью разрушить сначала мелкие, а после и крупные сосуды, тем самым полностью нарушая кровообращение в конечностях. Такое состояние нередко заканчивается омертвением тканей, развитием тяжелого некроза и даже потерей ног.

Не менее опасным для больного является одновременное развитие атеросклероза и сердечной недостаточности, которая может быть последствием инфаркта, врождённых патологий сердца и хронической обструктивной болезни легких.

В этом случае у пациента также будет наблюдаться заметное снижение диастолического давления.

Опасность низкого давления

Сегодня много говорят о том, какой огромный вред здоровью может принести гипертония, совсем не уделяя внимание пониженному артериальному давлению. А ведь оно является не менее опасной патологией, способной спровоцировать развитие тяжелых осложнений.

Особенно серьезные последствия низкое кровяное давление имеет для работы центральной нервной системы, в частности головного мозга. Дело в том, что при недостаточном кровоснабжении клетки мозга испытывают нехватку кислорода и питательных веществ, что нарушает нейронные связи и ведёт к постепенной гибели тканей мозга.

Как показывает патанатомия, долговременное сохранение низкого артериального давления у пациента приводит к необратимым изменениям в мозгу и может стать причиной полного нарушения всех функций центральной нервной системы.

Ухудшение нормального кровотока отражается на работе не только головного мозга, но и других внутренних органов и систем человека. Так при низком давлении наблюдается расстройство функций желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, эмоционального состояния, сердечно-сосудистой и половой систем.

Опасность низкого давления для головного мозга:

  1. Давящие и распирающие боли, сконцентрированные в затылочной и лобной части головы. Усиливаются при усталости, обильном приеме пищи и изменение погоды;
  2. Постоянные головокружения.При резком вставании потемнение в лазах и сильнейшее головокружение вплоть до потери сознания;
  3. Укачивание в транспорте;
  4. Ухудшение памяти, потеря концентрации и рассеянность;
  5. Замедление мыслительных процессов, понижение уровня интеллекта;
  6. В наиболее тяжелых случаях слабоумие.

Последствия гипотонии для желудочно-кишечного тракта тоже отрицательные. У пациентов с гипотонией наблюдаются постоянная тяжесть в желудке; изжога и отрыжка; тошнота и позывы к рвоте; отсутствие аппетита, горький привкус во рту; вздутие живота и частые запоры.

Вред пониженного давления для сердечно-сосудистой системы:

  • Боль в области сердца;
  • Отдышка даже после небольших нагрузок, а часто и в спокойном состоянии;
  • Онемение конечностей, из-за чего руки и ноги могут быть очень холодными;
  • Учащенное сердцебиение, нарушение сердечного ритма.

Опасность хронического снижения давления для опорно-двигательного аппарата: боли в суставах; болезненные ощущения в мышцах, которые проходят при физической нагрузке (физическая активность улучшает кровообращение в мышечной ткани); отеки преимущественно в области голеней.

Влияние низкого давление на эмоциональное состояние пациента:

  1. Повышенная раздражительность, постоянное беспокойство;
  2. Нарушение сна, проблемы с засыпанием;
  3. Апатия, заметное снижение работоспособности;
  4. Отсутствие интереса к жизни, нежелание что-либо делать;
  5. Хроническая усталость, отсутствие бодрости даже после полноценного сна;
  6. Сильнейшая вялость после пробуждения, необходимо по меньшей мере 2 часа, чтобы больной смог окончательно проснуться и заняться своими делами. Пик активности, как правило, приходится на вечерние часы;
  7. Депрессия и неврозы;
  8. Непереносимость громких звуков и яркого света.

Вред гипотонии для половой системы очевиден. У мужчин наступает ухудшение потенции и со временем полная половая дисфункция; а у женщин – нарушение менструального цикла.

Лечение

Как видно из вышесказанного, низкое артериальное давление может быть не менее вредным для здоровья человека, чем гипертензия. При этом, если высокое давление можно понизить с помощью целого перечня различных медицинских препаратов, то никаких лекарств для его повышения практически не существует.

Единственным препаратом от гипотензии являются таблетки с кофеином, который, как известно очень вреден для сердечно-сосудистой системы и не рекомендован людям с атеросклерозом сосудов. По этой же причине при данном заболевание не следует употреблять большое количество кофе, несмотря на гипотонию.

Важно понимать, что низкое давление при атеросклерозе является не отдельным заболеванием, а лишь последствием закупорки сосудов и ИБС (ишемической болезни сердца). Поэтому, чтобы справиться с гипотонией необходимо приложить все усилия для лечения атеросклероза и понижения уровня холестерина в крови.

Как повысить давление при атеросклерозе сосудов? Помогут:

  • Физическая активность. Прогулки на свежем воздухе, легкий бег, утренняя зарядка, плаванье и катание на велосипеде будут одинаково полезны как при атеросклерозе, так и низком кровяном давлении. Физические упражнения помогут эффективно понизить уровень холестерина в крови, при этом нормализуя артериальное давление, повышая тонус сосудов, улучшая кровообращение и укрепляя сердечную мышцу. Однако важно грамотно совмещать спортивные нагрузки с полноценным отдыхом, чтобы не допустить переутомления;
  • Массаж. Все виды массажа, в том числе точечный и рефлекторный, очень полезны для пациентов с пониженным давлением при атеросклерозе. Он помогает заметно усилить кровообращение, нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшить обмен веществ и укрепить мышечную ткань;
  • Контрастный душ. Применение контрастного душа также имеет множество положительных отзывов при лечении гипотонии. Попеременное воздействие прохладной и теплой воды на организм вызывает резкое сужение и расширение сосудов, что позволяет укрепить сосудистые стенки, повысить их эластичность и улучшить кровообращение в конечностях. Однако важно отметить, что перепад температур не должен быть слишком сильным;
  • Полноценный сон. Людям с низким артериальным давлением требуется больше времени, чтобы выспаться и восстановить свои силы, поэтому ночной сон у больных гипотонией должен составлять не менее 9 часов. При этом пациентам с пониженным давлением важно ложиться спать до наступления полуночи, а лучше всего в 23:00;
  • Правильное питание. При атеросклерозе, осложненном гипотонией, очень важно соблюдать лечебную диету с низким содержанием холестерина. Основу такого лечебного питания должны составлять продукты, богатые витаминами, минералами, антиоксидантами, растительной клетчаткой и другими важнейшими для здоровья веществами;
  • Травяные настойки. Улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить тонус сосудов помогут спиртовые настойки лекарственных трав, таких как женьшень, элеутерококк, радиола розовая, эхинацея и левзея сафлоровидная. Необходимо отметить, что данные травяные настойки нужно принимать только в первую половину дня, чтобы не спровоцировать бессонницу.

Нормальное давление при атеросклерозе

Многих пациентов интересует вопрос, может ли быть атеросклероз при нормальном давлении? Нет, такое невозможно, о чем студентам медикам рассказывают еще на первых лекциях.

Закупорка сосудов холестериновыми бляшками самым негативным образом влияет на работу сердечно-сосудистой системы, что немедленно отражается на кровяном давлении.

Что такое гипотония рассказано в видео в этой статье.

Семена льна при высоком уровне холестерина

Повышенное содержание холестерина может возникнуть у любого человека, так как причины этого явления довольно разнообразны. Даже при соблюдении низкохолестериновой диеты вероятность появления проблем с сердцем и сосудами сохраняется. Конечно, в фармакологии существует много лекарственных препаратов, которые способствуют снижению уровня холестерина. Однако большинство из них обладает побочными эффектами. Поэтому чаще всего люди обращаются за помощью к рецептам народной медицины. Одним из таких средств является льняное семя от холестерина.

  • Чем опасен повышенный холестерин?
  • Полезные свойства семян льна
  • Как правильно принимать семена льна при высоком холестерине?
  • Льняной кисель от холестерина
  • Льняное семя со сметаной
  • Льняное семя и расторопша от высокого холестерина
  • Кому нельзя использовать льняные семечки

Чем опасен повышенный холестерин?

При высоком уровне «плохого» холестерина или низком содержании «хорошего» в просвете кровеносного сосуда начинают откладываться холестериновые атеросклеротические бляшки. Они растут на внутренней поверхности стенки сосуда, постепенно увеличиваясь в размере. Со временем объем отложений достигает значительных размеров. Это затрудняет ток крови и приводит к таким нарушениям и заболеваниям, как:

  • атеросклероз;
  • инсульт;
  • внезапная коронарная смерть;
  • образование тромбов;
  • инфаркт;
  • легочная артериальная эмболия.

Полезные свойства семян льна

Целебные свойства льна известны не одно тысячелетие. Его применяют как наружно, так и внутрь. Семена растения за счет своего химического состава прямым образом влияют на состояние сердечно-сосудистой системы:

  • Высокое содержание жирных кислот ОМЕГА 3 и 6 в правильном для организма соотношении (первых больше). Это – одно из главнейших достоинств льняных семян, которое позволяет предотвратить появление атеросклероза и других заболеваний сердца и сосудов.
  • Селен. Дефицит этого микроэлемента встречается у большинства людей, что связано с избыточным потреблением углеводов. Оказывает воздействие как на состав крови, так и на состояние сосудистых стенок, препятствуя возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Калий. Является важным элементом для поддержания нормальной работы сердца и кровеносных сосудов. Обеспечивает правильный сердечный ритм, снижает вязкость крови, препятствуя тромбообразованию.

Помимо того, что семена льна положительно воздействуют на сердце и кровеносные сосуды, они широко используются при лечении проблем с другими органами. Это заболевания суставов, онкологические болезни, воспалительные процессы в слизистых оболочках, интоксикация организма и другие.

Как правильно принимать семена льна при высоком холестерине?

При регулярном употреблении семени льна при холестерине в качестве лечебного средства уровень холестерина в крови заметно понижается. А если его использовать как профилактическое средство, то вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудов значительно падает. Кроме того, в процессе приема семян нормализуется артериальное давление.

Обычно лен в семенах предварительно измельчают. Измельчать заранее определенное количество семян не рекомендуют, так как они очень быстро окисляются кислородом и становятся бесполезными. Поэтому для лечения используют только свежеприготовленный порошок.

Рекомендуемая суточная дозировка для лечения повышенного холестерина составляет около 100 граммов семян (четыре больших полных столовых ложки), для профилактики ее можно снизить. После измельчения их нужно залить водой и выпить до еды. Частота приема 1-2 раза в день, а количество жидкости – половина стакана на прием. Необходимо иметь ввиду, что льняное семя имеет незначительное слабительное воздействие на кишечник. При склонности к диарее это нужно учитывать, и начинать прием лучше в выходные дни в домашних условиях.

Помимо того, что измельченные семена принимают, смешивая с водой, имеются и другие способы их употребления:

  • их можно просто разжевывать, запивая водой;
  • порошок можно добавлять в готовые блюда, а также в тесто или использовать в качестве панировки.

Для лечения потребуется принимать семена льна на протяжении 3-х месяцев. В качестве профилактического средства время приема не ограничено.

Льняной кисель от холестерина

Для приготовления киселя из семени льна при повышенном холестерине можно брать как целые семечки, так и измельченные или льняную муку. Также его можно либо заваривать, либо варить. В первом случае 100 г семечек заливают кипятком (200 мл), а затем настаивают и процеживают.

Во втором варианте муку или размолотых семечек берут в два раза меньше на то же количество воды, а затем варят в течение 10 минут, при постоянном помешивании. Огонь должен быть очень слабый. И то, и другое следует пить за полчаса до еды. Не рекомендуют добавлять в льняной кисель такие ингредиенты, как сахар, варенье, мед и другие.

Льняное семя со сметаной

Согласно рецепту приготовления семени льна от холестерина со сметаной, длительность лечения составляет 3 недели. Каждый день необходимо принимать вместо завтрака смесь, состоящую из сметаны и измельченных семян льна. Объем ингредиентов измеряется десертной ложкой для семян и столовой для сметаны. Пропорция компонентов составляет 1:1.

На первой неделе следует смешать по 1 ложке семян и сметаны, на второй неделе – по 2 ложки, соответственно, на третьей – по 3. Обязательным условием является достаточное употребление простой воды во время лечения, около 2-х литров. Помимо снижения уровня холестерина льняное семя со сметаной выводит токсины, очищает организм, нормализует давление и пищеварение.

Льняное семя и расторопша от высокого холестерина

Сочетание этих растений позволяет достичь эффекта в более короткие сроки. Для этого нужно приготовить настойку из их семян. Сначала равные количества семени льна и расторопши нужно довести до порошкообразного состояния, а затем три столовых ложки смеси смешать с водкой (0,5). Настойку держать в темноте 7 дней, после чего она готова к употреблению. Принимают ее трижды в день по 20 капель, так же, как и отвар и настой, до приема пищи.

Кому нельзя использовать льняные семечки

Противопоказано проводить лечение льняным семенем в период вынашивания ребенка. Большое количество фитоэстрогенов в продукте может привести к прерыванию беременности. Кроме того, нельзя снижать холестерин или лечить другие заболевания семенем льна тем людям, у которых низкая свертываемость крови. Также не рекомендуют давать настои и отвары этого растения детям.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что важно знать о повышенном холестерине при беременности?

Повышенный холестерин при беременности является сигналом, чтобы задуматься об опасениях для состояния здоровья. Он закупоривает артерии, вызывая сердечные приступы и инсульты. Но обнаружение повышенного уровня в крови у беременных женщин не является основанием для паники. В этот период повышение показателей — это нормальное состояние и необходимое для правильного развития плода. Норма холестерина при беременности более высокая и составляет примерно 6,5 ммоль/л.

Высокий холестерин у беременных

Причины повышения холестерина

Высокий уровень холестерина и жиров в крови — это довольно распространенное явление во время беременности. Их определение в течение этого периода не рекомендуется, поскольку результаты могут быть недостоверными, по той же причине нецелесообразно специализированное лечение, кроме корректировки питания и подходящей физической активности.

Причины изменения преимущественно обусловлены гормональным фоном — повышение холестерина нередко выявляется у женщин, принимающих оральные контрацептивы и в последней фазе менструального цикла.

Физиологические значения холестеринаНа ранних сроках беременности происходит небольшое снижение показателей, а повышение регистрируется во 2 и в 3 триместре. После родов уровень возвращается к нормальным показателям (примерно через 4–6 недель). Только по истечении этого времени имеет смысл проводить измерение и при необходимости лечение.

Самый быстрый скачок снижения холестерина происходит в послеродовом периоде у женщин, кормящих грудью. Кроме того, грудное вскармливание действует как защитный фактор для ребенка в его дальнейшей жизни — дети после естественного кормления реже имеют проблемы с высоким уровнем холестерина в старшем возрасте, чем малыши на искусственном вскармливании.

Холестерин и беременность — образ жизни и питание

Высокий холестерин при беременности не является причиной для соблюдения диеты с экстремально низким его содержанием. В области питания рекомендуется сосредоточить внимание на достаточном количестве фруктов и овощей, продуктах, содержащих клетчатку и цельное зерно; важно употребление орехов и морепродуктов. Наоборот, целесообразно избегать мяса с высоким содержанием жира.

Польза чеснокаОдним из природных способов снизить холестерин считается чеснок. Но будьте осторожны, большое количество чеснока не рекомендуется употреблять в течение последних недель беременности — он оказывает влияние на свертываемость крови, что на поздних сроках может неблагоприятно отразиться на родах. Во время лактации для младенцев чеснок не вреден.

Некоторые исследования показывают, что повышенный холестерин во время беременности связан с большим риском преэклампсии (высокое кровяное давление, отеки, белок в моче). Причиной преждевременных родов, в свою очередь, часто является пониженный показатель. Интересно, что женщины с высоким уровнем часто имеют в анамнезе преждевременные роды.

Повышенный холестерин у беременных не следует лечить, особую осторожность следует проявить со статинами — препараты этой группы не рекомендуются ни во время беременности, ни при грудном вскармливании. Холестерин важен для развития мозга плода и участвует в метаболизме витамина D.

Симптомы и признаки преэклампсии

Хотите зачать ребенка? Следите за показателями!

Исследование американских экспертов, наблюдающих за несколькими парами в течение 1 года, показало, что уровень холестерина может оказать влияние на фертильность. Кроме того, что высокий уровень связан со снижением плодородности как у женщин, так и у мужчин. Холестерин увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые взяли образцы крови у каждого участника, а также измерили уровни общего холестерина в целях определения показателей «свободного».

Было установлено следующее:

  • Хороший и плохой холестерину пар, которые не смогли зачать ребенка в течение 12 месяцев, повышенный уровень холестерина наблюдался у мужчин и женщин;
  • у пар, где повышение холестерина было зарегистрировано только у женщин, фертильность тоже была снижена по сравнению с парами с нормальными показателями.

В исследовании не изучались классические категории, то есть «плохой LDL» и «хороший HDL». Тем не менее высокие уровни измеренного «свободного» холестерина означают плохое соотношение HDL и LDL.

Причины таких результатов ученые объясняют тем, что холестерин играет определенную роль в формировании половых гормонов. Кроме того, это не первое исследование, которое показывает связь между высоким уровнем и плохой фертильностью. В 2012 году было проведено исследование, показавшее, что у мужчин с высоким уровнем этого вещества ухудшается качество спермы. Однако результаты последнего исследования указали на то, что более высокий уровень холестерина у мужчин приводит к продлению времени зачатия только у тех пар, где повышенные показатели имелись и у женщин.

Воздействие на плод и новорожденного

Женские половые гормоныВо время беременности повышается гормон эстроген, который и провоцирует рост показателей холестерина, поэтому это естественный физиологический процесс, который необходим для здорового развития плода. Гиперхолестеринемия возникает у всех здоровых женщин.

Дефицит холестерина у беременной женщины чреват риском серьезных врожденных дефектов в развитии ряда органов: некоторых частей мозга и нервов, верхних или нижних конечностей, пальце, нередки тяжелые психические повреждения у плода.

Большинство женщин задаются вопросом, как с повышенным холестерином справится тело развивающегося ребенка? Опасения излишни. Плод от его негативных последствий очень хорошо защищен.

Плацента не позволяет большим молекулам, несущим холестерин, проникать в кровь плода, его тело самостоятельно создает необходимое количество этого вещества. У плода и новорожденного ребенка не наблюдается гиперхолестеринемии, и повышенный уровень холестерина матери ему тоже не угрожает.

Опасность гиперхолестеринемии

Если высокие значения обнаружились во время беременности у здоровой женщины, необходимо подождать окончания беременности и лактации, после чего провести тщательное обследование и при необходимости инициировать соответствующее диетическое или фармакологическое лечение.

Как безопасно удерживать уровень

Если показатели холестерина повышаются выше допустимой нормы, возникает вопрос, как снизить его значения или удержать их под контролем, применяется в основном диетическое лечение.

Компенсация гиперхолестеринемии включает в себя 3 фактора:

  • Диета при беременностиправильное питание и продукты, содержащие клетчатку;
  • движение;
  • положительный настрой и спокойствие.

Что составляет основу вашего рациона? Копчености? Молочные продукты? Сладости? Мясо и мучные изделия? И все это вместо свежих овощей и фруктов? Домашней кухне вы предпочитаете фаст-фуд или рестораны? Эти факторы играют на руку гиперхолестеринемии. Обратите внимание на нормальный прием свежих фруктов и овощей, цельнозерновых изделий, ферментированных молочных продуктов.

Чем больше вы потребляете продуктов животного происхождения, тем больше должно присутствовать в меню растительной пищи, содержащей клетчатку.

Клетчатка уменьшает всасывание холестерина из пищи животного происхождения, захватывая его молекулы, выводя их впоследствии с калом. В результате связанные холестериновые молекулы не могут поступать в кровь. В дополнение к этому эффекту клетчатка косвенно ускоряет распад холестерина в организме. В клетках печени данное вещество преобразуется в желчные кислоты, которые через желчные протоки транспортируются в кишечник. Некоторые из них выходят с калом, но другие всасываются в кровь, а оттуда обратно в печень.

Основные источники клетчатки

Физическая активность и спокойствие

В современном мире, когда у большинства людей имеются автомобили, население треть жизни проводит в офисах при искусственном освещении, с кондиционером за спиной, проживает в густонаселенных городах, активное движение многим представляется буквально чудом. Регулярные физические упражнения, особенно аэробные, имеют много преимуществ, в том числе и естественное снижение холестерина в крови.

Даже самый поздний период беременности не является противопоказанием для физических упражнений (конечно, подходящих для беременных). Можно посещать занятия йоги или выбрать любой другой вид физической деятельности. Главное — всего в меру, не следует преувеличивать с движением.

Не менее важен и положительный настрой. В стрессовых состояниях повышается уровень холестерина, причем независимо от питания. Тело начинает производить его в больших количествах, так как надпочечникам, играющим важную роль в борьбе со стрессом, он необходим для правильной работы.

Поэтому иногда лучше побаловать себя кусочком торта или качественного сыра, чем повышать показатели холестерина стрессом. Бороться со стрессом поможет медитация, чтение, медленные прогулки, дыхательные упражнения или йога. Лучше стараться избегать стрессовых ситуаций, конфликтов, чем впоследствии заниматься лечением и снижением холестерина.

Анна Ивановна Жукова

  • Появление холестериновых камней в желчном пузыре
  • Самостоятельное снижение холестерина
  • Нарушение липидного обмена
  • Диагностика гипертриглицеридемии
  • Карта сайта
  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • Повышенный холестерин при беременности является сигналом, чтобы задуматься об опасениях для состояния здоровья. Он закупоривает артерии, вызывая сердечные приступы и инсульты. Но обнаружение повышенного уровня в крови у беременных женщин не является основанием для паники. В этот период повышение показателей — это нормальное состояние и необходимое для правильного развития плода. Норма холестерина при беременности более высокая и составляет примерно 6,5 ммоль/л.

    Высокий холестерин у беременных

    Причины повышения холестерина

    Высокий уровень холестерина и жиров в крови — это довольно распространенное явление во время беременности. Их определение в течение этого периода не рекомендуется, поскольку результаты могут быть недостоверными, по той же причине нецелесообразно специализированное лечение, кроме корректировки питания и подходящей физической активности.

    Причины изменения преимущественно обусловлены гормональным фоном — повышение холестерина нередко выявляется у женщин, принимающих оральные контрацептивы и в последней фазе менструального цикла.

    Физиологические значения холестеринаНа ранних сроках беременности происходит небольшое снижение показателей, а повышение регистрируется во 2 и в 3 триместре. После родов уровень возвращается к нормальным показателям (примерно через 4–6 недель). Только по истечении этого времени имеет смысл проводить измерение и при необходимости лечение.

    Самый быстрый скачок снижения холестерина происходит в послеродовом периоде у женщин, кормящих грудью. Кроме того, грудное вскармливание действует как защитный фактор для ребенка в его дальнейшей жизни — дети после естественного кормления реже имеют проблемы с высоким уровнем холестерина в старшем возрасте, чем малыши на искусственном вскармливании.

    Холестерин и беременность — образ жизни и питание

    Высокий холестерин при беременности не является причиной для соблюдения диеты с экстремально низким его содержанием. В области питания рекомендуется сосредоточить внимание на достаточном количестве фруктов и овощей, продуктах, содержащих клетчатку и цельное зерно; важно употребление орехов и морепродуктов. Наоборот, целесообразно избегать мяса с высоким содержанием жира.

    Польза чеснокаОдним из природных способов снизить холестерин считается чеснок. Но будьте осторожны, большое количество чеснока не рекомендуется употреблять в течение последних недель беременности — он оказывает влияние на свертываемость крови, что на поздних сроках может неблагоприятно отразиться на родах. Во время лактации для младенцев чеснок не вреден.

    Некоторые исследования показывают, что повышенный холестерин во время беременности связан с большим риском преэклампсии (высокое кровяное давление, отеки, белок в моче). Причиной преждевременных родов, в свою очередь, часто является пониженный показатель. Интересно, что женщины с высоким уровнем часто имеют в анамнезе преждевременные роды.

    Повышенный холестерин у беременных не следует лечить, особую осторожность следует проявить со статинами — препараты этой группы не рекомендуются ни во время беременности, ни при грудном вскармливании. Холестерин важен для развития мозга плода и участвует в метаболизме витамина D.

    Симптомы и признаки преэклампсии

    Хотите зачать ребенка? Следите за показателями!

    Исследование американских экспертов, наблюдающих за несколькими парами в течение 1 года, показало, что уровень холестерина может оказать влияние на фертильность. Кроме того, что высокий уровень связан со снижением плодородности как у женщин, так и у мужчин. Холестерин увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Ученые взяли образцы крови у каждого участника, а также измерили уровни общего холестерина в целях определения показателей «свободного».

    Было установлено следующее:

    • Хороший и плохой холестерину пар, которые не смогли зачать ребенка в течение 12 месяцев, повышенный уровень холестерина наблюдался у мужчин и женщин;
    • у пар, где повышение холестерина было зарегистрировано только у женщин, фертильность тоже была снижена по сравнению с парами с нормальными показателями.

    В исследовании не изучались классические категории, то есть «плохой LDL» и «хороший HDL». Тем не менее высокие уровни измеренного «свободного» холестерина означают плохое соотношение HDL и LDL.

    Причины таких результатов ученые объясняют тем, что холестерин играет определенную роль в формировании половых гормонов. Кроме того, это не первое исследование, которое показывает связь между высоким уровнем и плохой фертильностью. В 2012 году было проведено исследование, показавшее, что у мужчин с высоким уровнем этого вещества ухудшается качество спермы. Однако результаты последнего исследования указали на то, что более высокий уровень холестерина у мужчин приводит к продлению времени зачатия только у тех пар, где повышенные показатели имелись и у женщин.

    Воздействие на плод и новорожденного

    Женские половые гормоныВо время беременности повышается гормон эстроген, который и провоцирует рост показателей холестерина, поэтому это естественный физиологический процесс, который необходим для здорового развития плода. Гиперхолестеринемия возникает у всех здоровых женщин.

    Дефицит холестерина у беременной женщины чреват риском серьезных врожденных дефектов в развитии ряда органов: некоторых частей мозга и нервов, верхних или нижних конечностей, пальце, нередки тяжелые психические повреждения у плода.

    Большинство женщин задаются вопросом, как с повышенным холестерином справится тело развивающегося ребенка? Опасения излишни. Плод от его негативных последствий очень хорошо защищен.

    Плацента не позволяет большим молекулам, несущим холестерин, проникать в кровь плода, его тело самостоятельно создает необходимое количество этого вещества. У плода и новорожденного ребенка не наблюдается гиперхолестеринемии, и повышенный уровень холестерина матери ему тоже не угрожает.

    Опасность гиперхолестеринемии

    Если высокие значения обнаружились во время беременности у здоровой женщины, необходимо подождать окончания беременности и лактации, после чего провести тщательное обследование и при необходимости инициировать соответствующее диетическое или фармакологическое лечение.

    Как безопасно удерживать уровень

    Если показатели холестерина повышаются выше допустимой нормы, возникает вопрос, как снизить его значения или удержать их под контролем, применяется в основном диетическое лечение.

    Компенсация гиперхолестеринемии включает в себя 3 фактора:

    • Диета при беременностиправильное питание и продукты, содержащие клетчатку;
    • движение;
    • положительный настрой и спокойствие.

    Что составляет основу вашего рациона? Копчености? Молочные продукты? Сладости? Мясо и мучные изделия? И все это вместо свежих овощей и фруктов? Домашней кухне вы предпочитаете фаст-фуд или рестораны? Эти факторы играют на руку гиперхолестеринемии. Обратите внимание на нормальный прием свежих фруктов и овощей, цельнозерновых изделий, ферментированных молочных продуктов.

    Чем больше вы потребляете продуктов животного происхождения, тем больше должно присутствовать в меню растительной пищи, содержащей клетчатку.

    Клетчатка уменьшает всасывание холестерина из пищи животного происхождения, захватывая его молекулы, выводя их впоследствии с калом. В результате связанные холестериновые молекулы не могут поступать в кровь. В дополнение к этому эффекту клетчатка косвенно ускоряет распад холестерина в организме. В клетках печени данное вещество преобразуется в желчные кислоты, которые через желчные протоки транспортируются в кишечник. Некоторые из них выходят с калом, но другие всасываются в кровь, а оттуда обратно в печень.

    Основные источники клетчатки

    Физическая активность и спокойствие

    В современном мире, когда у большинства людей имеются автомобили, население треть жизни проводит в офисах при искусственном освещении, с кондиционером за спиной, проживает в густонаселенных городах, активное движение многим представляется буквально чудом. Регулярные физические упражнения, особенно аэробные, имеют много преимуществ, в том числе и естественное снижение холестерина в крови.

    Даже самый поздний период беременности не является противопоказанием для физических упражнений (конечно, подходящих для беременных). Можно посещать занятия йоги или выбрать любой другой вид физической деятельности. Главное — всего в меру, не следует преувеличивать с движением.

    Не менее важен и положительный настрой. В стрессовых состояниях повышается уровень холестерина, причем независимо от питания. Тело начинает производить его в больших количествах, так как надпочечникам, играющим важную роль в борьбе со стрессом, он необходим для правильной работы.

    Поэтому иногда лучше побаловать себя кусочком торта или качественного сыра, чем повышать показатели холестерина стрессом. Бороться со стрессом поможет медитация, чтение, медленные прогулки, дыхательные упражнения или йога. Лучше стараться избегать стрессовых ситуаций, конфликтов, чем впоследствии заниматься лечением и снижением холестерина.