Добавить в избранное
Про холестерин

Уровень холестерина и артериальное давление

Содержание

Все про анализ холестерина ЛПНП

В организме холестерин помогает создавать клетки и вырабатывать гормоны. Слишком много холестерина в крови может образовываться внутри артерий, образуя так называемую бляшку. Большое количества бляшек увеличивают ваши шансы на сердечный приступ или инсульт. Анализ холестерина ЛПНП чаще всего проводят для определения риска развития сердечных заболеваний.

Что такое ЛПНП?

Два вида липопротеинов несут холестерин по всему телу: низкой плотности (ЛПНП) и высокой (ЛПВП). Общий уровень холестерина представляют собой их совокупность и триглицериды- другой тип жира, накапливающийся в организме. ЛПВП является «хорошим» типом, помогающим удалять избыточный холестерин из кровотока и возвращающий его в печень, где он разрушается и выводится из организма.

Почему его называют “плохим”?

ЛПНП называют «плохим» холестерином, потому как если в крови его слишком много, он может медленно накапливаться в артериях — сосудах, которые переносят кровь из вашего сердца по телу, делая их более узкими, что увеличивает риск развития сердечных заболеваний, сердечного приступа, инсульта и ишемической болезни сердца.

ЛПНП несет в основном жир, и лишь небольшое количество белка из печени в другие части тела.

Подробнее про исследование

Каждый человек в возрасте 20 лет и старше должен сдавать анализ не реже одного раза в пять лет. Анализ на ЛПНП у мужчин после 60 лет и женщин после 50 лет, в период менопаузы, следует сдавать не реже одного раза в год.

Анализ проводится как часть биохимического анализа крови – липидограммы, показывающей, подвержены ли вы опасности ишемической болезни сердца, глядя на вещества в крови, которые несут холестерин.

Показания

Для людей, которые имеют один или несколько основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, липидограмму следует сдавать часто.

  • Спроси гематолога!

    Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

    К основным факторам риска высокого ЛПНП относится:

    • курение сигарет;
    • избыточный вес или ожирение;
    • не здоровая диета;
    • отсутствие физической активности;
    • возраст (мужчины старше 45 лет и женщины 55 лет и старше);
    • высокое кровяное давление;
    • предшествующая ишемическая болезнь сердца или уже случившийся сердечный приступ;
    • диабет или преддиабет.

    Для детей и подростков анализ рекомендуется сдавать один раз в возрасте от 9 до 11 лет и снова в возрасте от 17 до 21 года.

    Как проводится исследование?

    Анализ крови обычно делается утром, так как для получения наиболее точных результатов его проводят натощак. Кровь берется из вены, обычно из вашей руки. Иногда кровь собирают путем прокалывания кожи на кончике пальца, для проведения анализа на переносном испытательном устройстве.

    Что может повлиять на результат?

    Последний прием пищи должен проходить не менее чем за 12 часов до анализа. Анализ на холестерин ЛПНП может оказаться неверным, если в течение дня, перед анализом человек употребляет жирную и жареную пищу, алкогольные напитки. На результаты исследования также влияет тяжелый физический труд.

    Прием различных лекарств должен быть отложен на несколько недель перед сдачей крови. Если временная отмена препарата невозможна, то предварительно следует рассказать своему лечащему врачу обо всех лекарствах и принимаемых дозах.

    Рентгенография, ультразвуковая диагностика, ректальное обследование или физиотерапия не должны проводиться в один день с анализом на холестерин.

    Расшифровка

    Анализ крови, расшифровка которого не представляет большой проблемы, показывает уровни холестерина в миллимолях на литр крови (ммоль/ л). Общий и ЛПВП холестерин являются одними из многочисленных факторов, которые врач использует для прогнозирования вашей жизни или риска сердечного приступа, или инсульта в ближайшие 10 лет.

    Значения нормы

    Норма ЛПНП изменяется с возрастом и зависит от пола пациента. Если у человека присутствуют факторы риска сердечных заболеваний, такие как высокое кровяное давление, диабет или если человек курит, сохранение низкого уровня ЛПНП становится еще более важным.

    Следовательно, при рассмотрении нормального диапазона необходимо учитывать риск или наличие сердечно-сосудистых заболеваний.

    Пол/возраст Общий холестерин норма, моль/л ЛПНП норма, моль/л ЛПВП норма, моль/л Триглицериды норма, моль/л
    Дети 9-11 лет 2,26-5,2 1,76-3,63 0,96-1,91 0,4-1,24
    Подростки 17-21 года 3,08-5,18 1,53-3,55 0,78-1,63 0,45-1,81
    Мужчины

    от 21 до 50 лет

    3,16-7,15 1,71-5,23 0,80-1,66 0,5-3,7
    Мужчины от 50 и старше 4,09-6,86 2,31-5,34 0,72-1,94 0,65-2,94
    Женщины

    от 21 до 50 лет

    3,16-6,8 1,48-4,82 0,85-2,25 0,44-2,42
    Женщины

    от 50 и старше

    4,2-7,25 2,28-5,34 0,96-2,38 0,59-2,71
    Беременные 6,14–10,38 2,9-8,1 1,65-4,5 0,89-5,2

    Коэффициент атерогенности

    Коэффициент атерогенности (КА) отражает соотношение между хорошими и плохими жирами. От него зависят прогноз развития атеросклероза. Чтобы вычислить КА, определяется общий холестерин, из которого вычитается ЛПВП и разница делится на ЛПВП.

    Норма КА составляет 2-3 единицы. Показатель менее 2 не опасен, напротив, это показывает, что риск атеросклероза очень мал. Но КА более 3-4 единиц указывает на высокий риск развития патологий.

    Следует отметить, что КА изменяется с возрастом. Его самое низкое значение наблюдается у новорожденных, и с годами оно постоянно увеличивается.

    Но даже у людей в возрасте коэффициент не должен быть более 3,5 единиц.

    Повышенные значения

    Состояние повышенного ЛПНП, называемое также гиперхолестеринемией, наблюдается у людей потребляющих большое количество продуктов, содержащих жиры и обычно не вызывает никаких симптомов. В большинстве случаев это сопровождается только критическими событиями. Например, сердечный приступ или инсульт могут быть результатом повреждения, вызванного гиперхолестеринемией и проходить с сопутствующими симптомами.

    Эти события обычно не происходят до тех пор, пока повышенное содержание не приведет к образованию бляшек в артериях, которые сужают их, и так через них начинает проходить меньшее количество крови. Это может привести к серьезным осложнениям. Если в коронарной артерии имеется серьезная закупорка, может возникнуть боль в груди из-за снижения притока крови к сердечной мышце.

    Анализ крови — единственный способ выяснить, слишком ли высокий уровень холестерина у вас в крови.

    Пониженные значения ЛПНП

    В большинстве случаев, если холестерин ЛПНП понижен, это считается лучшим вариантом, чем если бы он был выше нормы. Хотя точные эффекты низкого уровня (гипохолестеринемии) на здоровье все еще изучаются, исследователи обеспокоены тем, как гипохолестеринемия оказывает негативное влияние на психическое здоровье. У людей с низким уровнем холестерина чаще возникают симптомы депрессии и тревоги, а поскольку холестерин участвует в создании гормонов и витамина D, то это влияет на здоровье мозга. Витамин D важен для роста клеток. Если клетки мозга нездоровы, человек испытывает беспокойство или депрессию. Связь между низким уровнем холестерина и психическим здоровьем еще не полностью понята и исследуется.

    Еще одна проблема низкого холестерина ЛПНП связана с беременными женщинами, у которых в этом состоянии появляются риски преждевременных родов или рождения ребенка с малым весом.

    При низком холестерине нет боли в груди, сигнализирующей о накоплении жирных веществ в артерии, как при высоком и вызван он будет, скорее всего, чем-то в вашем рационе или физическим состоянием. Чтобы привести его в норму важно понимать, что простое потребление продуктов, богатых холестерином, не решит проблему, поговорите с врачом о том, что вы должны делать в этом случае.

    Профилактика

    Изменения образа жизни — важный способ оставаться здоровым.

    Это может помочь предотвратить серьезные проблемы, вызванные повышенным содержанием плохого холестерина, такие как сердечные заболевания, периферические артериальные заболевания, сердечный приступ и инсульт.

    И является важным, даже если вы принимаете лекарственные препараты, для контроля заболевания.

    Правильное питание

    Изменение рациона питания на более обогащенный фруктами, овощами, цельно-зерновыми культурами, рыбой, обезжиренными молочными продуктами, может помочь вам справиться с вашим лишним весом, холестерином ЛПНП и артериальным давлением. Создание здоровых привычек в еде — часть вашей повседневной жизни и одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы снизить свой ЛПНП холестерин. Есть несколько планов здорового питания, которые вы можете выбрать, например диета DASH или средиземноморская диета.

    Если у вас есть вопросы о том, какого питания необходимо придерживаться, поговорите со своим врачом.

    Народное лечение

    Некоторые растительные продукты могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП. Но не используйте их, чтобы заменить лечение, назначенное вашим врачом. Исследования не доказали, что они снижают риск сердечных заболеваний. Независимо от того, используете ли вы такие продукты, обязательно продолжайте пользоваться диетами, упражнениями и лекарствами по рецепту.

    Как и в случае любой новой формы лечения, обязательно поговорите с врачом. Это особенно важно, если вы принимаете статины.

    Сочетание статинов и некоторых добавок может вызвать опасные побочные эффекты.

    Для снижения уровня ЛПНП используется:

    • Подорожник – он помогает тонкому кишечнику поглощать меньше холестерина, соответственно меньше его попадает и в вашу кровь. Основным побочным эффектом являются повышенные движения кишечника, с сопутствующим слабительным эффектом.
    • Стероловые или станоловые эфиры – могут ограничивать количество холестерина, которое поглощает тонкая кишка, используются вместе с диетой.
    • Красный дрожжевой рис — содержит натуральную форму ловастатина. Это дополнение может не дать вашему организму вырабатывать слишком много холестерина, но вызывает опасные побочные эффекты при передозировке, включающие рабдомиолиз и гепатит. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас плохая реакция на него, например, сильная мышечная боль или симптомы гепатита.
    • Существуют некоторые диетические добавки, такие как витамин Е и бета-каротин, способствующие снижению холестерина, но поговорите с врачом чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

    Занятия спортом

    Регулярные физические упражнения также имеют решающее значение. Некоторые исследования показывают, что регулярные аэробные упражнения на протяжении примерно 12 недель могут увеличить полезный холестерин ЛПВП. Ваш уровень триглицеридов и кровяное давление также должны отвечать нормам. Занятия спортом должны проходить как минимум 4-5 раз в неделю, если вы моложе 50 лет и 2-3 раза, если старше. Потеря веса, если вам это необходимо, поможет оставаться здоровым.

    Без отказа от курения также не обойтись.

    Поскольку низкий уровень холестерина, не то, о чем беспокоится большинство людей, очень редко предпринимаются меры для его предотвращения. Чтобы сбалансировать уровни холестерина, проводите частые осмотры. Помните о любых наследственных заболеваниях связанных с холестерином. И, наконец, обратите внимание на симптомы беспокойства и стресса, особенно на те, которые заставляют вас чувствовать себя жестокими.

    Вывод

    Следует иметь нормальный уровень холестерина на протяжении всей вашей жизни.

    Одно из заблуждений состоит в том, что люди могут плохо контролировать холестерин в течение многих лет, а затем решить принять меры.

    К тому времени бляшки могли уже закрепиться на стенках ваших артерий. Поэтому так важно придерживаться здорового образа жизни с ранних лет.

    Посмотрите полезное видео на эту тему

    Что важно знать о повышенном холестерине при беременности?

    Повышенный холестерин при беременности является сигналом, чтобы задуматься об опасениях для состояния здоровья. Он закупоривает артерии, вызывая сердечные приступы и инсульты. Но обнаружение повышенного уровня в крови у беременных женщин не является основанием для паники. В этот период повышение показателей — это нормальное состояние и необходимое для правильного развития плода. Норма холестерина при беременности более высокая и составляет примерно 6,5 ммоль/л.

    Высокий холестерин у беременных

    Причины повышения холестерина

    Высокий уровень холестерина и жиров в крови — это довольно распространенное явление во время беременности. Их определение в течение этого периода не рекомендуется, поскольку результаты могут быть недостоверными, по той же причине нецелесообразно специализированное лечение, кроме корректировки питания и подходящей физической активности.

    Причины изменения преимущественно обусловлены гормональным фоном — повышение холестерина нередко выявляется у женщин, принимающих оральные контрацептивы и в последней фазе менструального цикла.

    Физиологические значения холестеринаНа ранних сроках беременности происходит небольшое снижение показателей, а повышение регистрируется во 2 и в 3 триместре. После родов уровень возвращается к нормальным показателям (примерно через 4–6 недель). Только по истечении этого времени имеет смысл проводить измерение и при необходимости лечение.

    Самый быстрый скачок снижения холестерина происходит в послеродовом периоде у женщин, кормящих грудью. Кроме того, грудное вскармливание действует как защитный фактор для ребенка в его дальнейшей жизни — дети после естественного кормления реже имеют проблемы с высоким уровнем холестерина в старшем возрасте, чем малыши на искусственном вскармливании.

    Холестерин и беременность — образ жизни и питание

    Высокий холестерин при беременности не является причиной для соблюдения диеты с экстремально низким его содержанием. В области питания рекомендуется сосредоточить внимание на достаточном количестве фруктов и овощей, продуктах, содержащих клетчатку и цельное зерно; важно употребление орехов и морепродуктов. Наоборот, целесообразно избегать мяса с высоким содержанием жира.

    Польза чеснокаОдним из природных способов снизить холестерин считается чеснок. Но будьте осторожны, большое количество чеснока не рекомендуется употреблять в течение последних недель беременности — он оказывает влияние на свертываемость крови, что на поздних сроках может неблагоприятно отразиться на родах. Во время лактации для младенцев чеснок не вреден.

    Некоторые исследования показывают, что повышенный холестерин во время беременности связан с большим риском преэклампсии (высокое кровяное давление, отеки, белок в моче). Причиной преждевременных родов, в свою очередь, часто является пониженный показатель. Интересно, что женщины с высоким уровнем часто имеют в анамнезе преждевременные роды.

    Повышенный холестерин у беременных не следует лечить, особую осторожность следует проявить со статинами — препараты этой группы не рекомендуются ни во время беременности, ни при грудном вскармливании. Холестерин важен для развития мозга плода и участвует в метаболизме витамина D.

    Симптомы и признаки преэклампсии

    Хотите зачать ребенка? Следите за показателями!

    Исследование американских экспертов, наблюдающих за несколькими парами в течение 1 года, показало, что уровень холестерина может оказать влияние на фертильность. Кроме того, что высокий уровень связан со снижением плодородности как у женщин, так и у мужчин. Холестерин увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Ученые взяли образцы крови у каждого участника, а также измерили уровни общего холестерина в целях определения показателей «свободного».

    Было установлено следующее:

    • Хороший и плохой холестерину пар, которые не смогли зачать ребенка в течение 12 месяцев, повышенный уровень холестерина наблюдался у мужчин и женщин;
    • у пар, где повышение холестерина было зарегистрировано только у женщин, фертильность тоже была снижена по сравнению с парами с нормальными показателями.

    В исследовании не изучались классические категории, то есть «плохой LDL» и «хороший HDL». Тем не менее высокие уровни измеренного «свободного» холестерина означают плохое соотношение HDL и LDL.

    Причины таких результатов ученые объясняют тем, что холестерин играет определенную роль в формировании половых гормонов. Кроме того, это не первое исследование, которое показывает связь между высоким уровнем и плохой фертильностью. В 2012 году было проведено исследование, показавшее, что у мужчин с высоким уровнем этого вещества ухудшается качество спермы. Однако результаты последнего исследования указали на то, что более высокий уровень холестерина у мужчин приводит к продлению времени зачатия только у тех пар, где повышенные показатели имелись и у женщин.

    Воздействие на плод и новорожденного

    Женские половые гормоныВо время беременности повышается гормон эстроген, который и провоцирует рост показателей холестерина, поэтому это естественный физиологический процесс, который необходим для здорового развития плода. Гиперхолестеринемия возникает у всех здоровых женщин.

    Дефицит холестерина у беременной женщины чреват риском серьезных врожденных дефектов в развитии ряда органов: некоторых частей мозга и нервов, верхних или нижних конечностей, пальце, нередки тяжелые психические повреждения у плода.

    Большинство женщин задаются вопросом, как с повышенным холестерином справится тело развивающегося ребенка? Опасения излишни. Плод от его негативных последствий очень хорошо защищен.

    Плацента не позволяет большим молекулам, несущим холестерин, проникать в кровь плода, его тело самостоятельно создает необходимое количество этого вещества. У плода и новорожденного ребенка не наблюдается гиперхолестеринемии, и повышенный уровень холестерина матери ему тоже не угрожает.

    Опасность гиперхолестеринемии

    Если высокие значения обнаружились во время беременности у здоровой женщины, необходимо подождать окончания беременности и лактации, после чего провести тщательное обследование и при необходимости инициировать соответствующее диетическое или фармакологическое лечение.

    Как безопасно удерживать уровень

    Если показатели холестерина повышаются выше допустимой нормы, возникает вопрос, как снизить его значения или удержать их под контролем, применяется в основном диетическое лечение.

    Компенсация гиперхолестеринемии включает в себя 3 фактора:

    • Диета при беременностиправильное питание и продукты, содержащие клетчатку;
    • движение;
    • положительный настрой и спокойствие.

    Что составляет основу вашего рациона? Копчености? Молочные продукты? Сладости? Мясо и мучные изделия? И все это вместо свежих овощей и фруктов? Домашней кухне вы предпочитаете фаст-фуд или рестораны? Эти факторы играют на руку гиперхолестеринемии. Обратите внимание на нормальный прием свежих фруктов и овощей, цельнозерновых изделий, ферментированных молочных продуктов.

    Чем больше вы потребляете продуктов животного происхождения, тем больше должно присутствовать в меню растительной пищи, содержащей клетчатку.

    Клетчатка уменьшает всасывание холестерина из пищи животного происхождения, захватывая его молекулы, выводя их впоследствии с калом. В результате связанные холестериновые молекулы не могут поступать в кровь. В дополнение к этому эффекту клетчатка косвенно ускоряет распад холестерина в организме. В клетках печени данное вещество преобразуется в желчные кислоты, которые через желчные протоки транспортируются в кишечник. Некоторые из них выходят с калом, но другие всасываются в кровь, а оттуда обратно в печень.

    Основные источники клетчатки

    Физическая активность и спокойствие

    В современном мире, когда у большинства людей имеются автомобили, население треть жизни проводит в офисах при искусственном освещении, с кондиционером за спиной, проживает в густонаселенных городах, активное движение многим представляется буквально чудом. Регулярные физические упражнения, особенно аэробные, имеют много преимуществ, в том числе и естественное снижение холестерина в крови.

    Даже самый поздний период беременности не является противопоказанием для физических упражнений (конечно, подходящих для беременных). Можно посещать занятия йоги или выбрать любой другой вид физической деятельности. Главное — всего в меру, не следует преувеличивать с движением.

    Не менее важен и положительный настрой. В стрессовых состояниях повышается уровень холестерина, причем независимо от питания. Тело начинает производить его в больших количествах, так как надпочечникам, играющим важную роль в борьбе со стрессом, он необходим для правильной работы.

    Поэтому иногда лучше побаловать себя кусочком торта или качественного сыра, чем повышать показатели холестерина стрессом. Бороться со стрессом поможет медитация, чтение, медленные прогулки, дыхательные упражнения или йога. Лучше стараться избегать стрессовых ситуаций, конфликтов, чем впоследствии заниматься лечением и снижением холестерина.

    Анна Ивановна Жукова

    • Появление холестериновых камней в желчном пузыре
    • Самостоятельное снижение холестерина
    • Нарушение липидного обмена
    • Диагностика гипертриглицеридемии
    • Карта сайта
    • Анализаторы крови
    • Анализы
    • Атеросклероз
    • Лекарства
    • Лечение
    • Народные методы
    • Питание
  • Повышенный холестерин при беременности является сигналом, чтобы задуматься об опасениях для состояния здоровья. Он закупоривает артерии, вызывая сердечные приступы и инсульты. Но обнаружение повышенного уровня в крови у беременных женщин не является основанием для паники. В этот период повышение показателей — это нормальное состояние и необходимое для правильного развития плода. Норма холестерина при беременности более высокая и составляет примерно 6,5 ммоль/л.

    Высокий холестерин у беременных

    Причины повышения холестерина

    Высокий уровень холестерина и жиров в крови — это довольно распространенное явление во время беременности. Их определение в течение этого периода не рекомендуется, поскольку результаты могут быть недостоверными, по той же причине нецелесообразно специализированное лечение, кроме корректировки питания и подходящей физической активности.

    Причины изменения преимущественно обусловлены гормональным фоном — повышение холестерина нередко выявляется у женщин, принимающих оральные контрацептивы и в последней фазе менструального цикла.

    Физиологические значения холестеринаНа ранних сроках беременности происходит небольшое снижение показателей, а повышение регистрируется во 2 и в 3 триместре. После родов уровень возвращается к нормальным показателям (примерно через 4–6 недель). Только по истечении этого времени имеет смысл проводить измерение и при необходимости лечение.

    Самый быстрый скачок снижения холестерина происходит в послеродовом периоде у женщин, кормящих грудью. Кроме того, грудное вскармливание действует как защитный фактор для ребенка в его дальнейшей жизни — дети после естественного кормления реже имеют проблемы с высоким уровнем холестерина в старшем возрасте, чем малыши на искусственном вскармливании.

    Холестерин и беременность — образ жизни и питание

    Высокий холестерин при беременности не является причиной для соблюдения диеты с экстремально низким его содержанием. В области питания рекомендуется сосредоточить внимание на достаточном количестве фруктов и овощей, продуктах, содержащих клетчатку и цельное зерно; важно употребление орехов и морепродуктов. Наоборот, целесообразно избегать мяса с высоким содержанием жира.

    Польза чеснокаОдним из природных способов снизить холестерин считается чеснок. Но будьте осторожны, большое количество чеснока не рекомендуется употреблять в течение последних недель беременности — он оказывает влияние на свертываемость крови, что на поздних сроках может неблагоприятно отразиться на родах. Во время лактации для младенцев чеснок не вреден.

    Некоторые исследования показывают, что повышенный холестерин во время беременности связан с большим риском преэклампсии (высокое кровяное давление, отеки, белок в моче). Причиной преждевременных родов, в свою очередь, часто является пониженный показатель. Интересно, что женщины с высоким уровнем часто имеют в анамнезе преждевременные роды.

    Повышенный холестерин у беременных не следует лечить, особую осторожность следует проявить со статинами — препараты этой группы не рекомендуются ни во время беременности, ни при грудном вскармливании. Холестерин важен для развития мозга плода и участвует в метаболизме витамина D.

    Симптомы и признаки преэклампсии

    Хотите зачать ребенка? Следите за показателями!

    Исследование американских экспертов, наблюдающих за несколькими парами в течение 1 года, показало, что уровень холестерина может оказать влияние на фертильность. Кроме того, что высокий уровень связан со снижением плодородности как у женщин, так и у мужчин. Холестерин увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Ученые взяли образцы крови у каждого участника, а также измерили уровни общего холестерина в целях определения показателей «свободного».

    Было установлено следующее:

    • Хороший и плохой холестерину пар, которые не смогли зачать ребенка в течение 12 месяцев, повышенный уровень холестерина наблюдался у мужчин и женщин;
    • у пар, где повышение холестерина было зарегистрировано только у женщин, фертильность тоже была снижена по сравнению с парами с нормальными показателями.

    В исследовании не изучались классические категории, то есть «плохой LDL» и «хороший HDL». Тем не менее высокие уровни измеренного «свободного» холестерина означают плохое соотношение HDL и LDL.

    Причины таких результатов ученые объясняют тем, что холестерин играет определенную роль в формировании половых гормонов. Кроме того, это не первое исследование, которое показывает связь между высоким уровнем и плохой фертильностью. В 2012 году было проведено исследование, показавшее, что у мужчин с высоким уровнем этого вещества ухудшается качество спермы. Однако результаты последнего исследования указали на то, что более высокий уровень холестерина у мужчин приводит к продлению времени зачатия только у тех пар, где повышенные показатели имелись и у женщин.

    Воздействие на плод и новорожденного

    Женские половые гормоныВо время беременности повышается гормон эстроген, который и провоцирует рост показателей холестерина, поэтому это естественный физиологический процесс, который необходим для здорового развития плода. Гиперхолестеринемия возникает у всех здоровых женщин.

    Дефицит холестерина у беременной женщины чреват риском серьезных врожденных дефектов в развитии ряда органов: некоторых частей мозга и нервов, верхних или нижних конечностей, пальце, нередки тяжелые психические повреждения у плода.

    Большинство женщин задаются вопросом, как с повышенным холестерином справится тело развивающегося ребенка? Опасения излишни. Плод от его негативных последствий очень хорошо защищен.

    Плацента не позволяет большим молекулам, несущим холестерин, проникать в кровь плода, его тело самостоятельно создает необходимое количество этого вещества. У плода и новорожденного ребенка не наблюдается гиперхолестеринемии, и повышенный уровень холестерина матери ему тоже не угрожает.

    Опасность гиперхолестеринемии

    Если высокие значения обнаружились во время беременности у здоровой женщины, необходимо подождать окончания беременности и лактации, после чего провести тщательное обследование и при необходимости инициировать соответствующее диетическое или фармакологическое лечение.

    Как безопасно удерживать уровень

    Если показатели холестерина повышаются выше допустимой нормы, возникает вопрос, как снизить его значения или удержать их под контролем, применяется в основном диетическое лечение.

    Компенсация гиперхолестеринемии включает в себя 3 фактора:

    • Диета при беременностиправильное питание и продукты, содержащие клетчатку;
    • движение;
    • положительный настрой и спокойствие.

    Что составляет основу вашего рациона? Копчености? Молочные продукты? Сладости? Мясо и мучные изделия? И все это вместо свежих овощей и фруктов? Домашней кухне вы предпочитаете фаст-фуд или рестораны? Эти факторы играют на руку гиперхолестеринемии. Обратите внимание на нормальный прием свежих фруктов и овощей, цельнозерновых изделий, ферментированных молочных продуктов.

    Чем больше вы потребляете продуктов животного происхождения, тем больше должно присутствовать в меню растительной пищи, содержащей клетчатку.

    Клетчатка уменьшает всасывание холестерина из пищи животного происхождения, захватывая его молекулы, выводя их впоследствии с калом. В результате связанные холестериновые молекулы не могут поступать в кровь. В дополнение к этому эффекту клетчатка косвенно ускоряет распад холестерина в организме. В клетках печени данное вещество преобразуется в желчные кислоты, которые через желчные протоки транспортируются в кишечник. Некоторые из них выходят с калом, но другие всасываются в кровь, а оттуда обратно в печень.

    Основные источники клетчатки

    Физическая активность и спокойствие

    В современном мире, когда у большинства людей имеются автомобили, население треть жизни проводит в офисах при искусственном освещении, с кондиционером за спиной, проживает в густонаселенных городах, активное движение многим представляется буквально чудом. Регулярные физические упражнения, особенно аэробные, имеют много преимуществ, в том числе и естественное снижение холестерина в крови.

    Даже самый поздний период беременности не является противопоказанием для физических упражнений (конечно, подходящих для беременных). Можно посещать занятия йоги или выбрать любой другой вид физической деятельности. Главное — всего в меру, не следует преувеличивать с движением.

    Не менее важен и положительный настрой. В стрессовых состояниях повышается уровень холестерина, причем независимо от питания. Тело начинает производить его в больших количествах, так как надпочечникам, играющим важную роль в борьбе со стрессом, он необходим для правильной работы.

    Поэтому иногда лучше побаловать себя кусочком торта или качественного сыра, чем повышать показатели холестерина стрессом. Бороться со стрессом поможет медитация, чтение, медленные прогулки, дыхательные упражнения или йога. Лучше стараться избегать стрессовых ситуаций, конфликтов, чем впоследствии заниматься лечением и снижением холестерина.

    Холестерин в крови: значение, анализ и отклонения от нормы, что делать при повышенном

    Холестерин у современного человека считается главным врагом, хотя несколько десятилетий назад ему не придавали такого огромного значения. Увлекаясь новыми, не так давно придуманными продуктами, зачастую по своему составу очень далекими от тех, которые употребляли наши предки, игнорируя режим питания, человек зачастую не понимает, что основная доля вины за чрезмерное накопление холестерина и его вредных фракций лежит на нем самом. Не помогает бороться с холестерином и «сумасшедший» ритм жизни, предрасполагающий к нарушению обменных процессов и отложению излишков жироподобного вещества на стенках артериальных сосудов.

    Что в нем хорошего и плохого?

    Постоянно «ругая» это вещество, народ забывает, что оно человеку необходимо, поскольку приносит немало пользы. Что хорошего в холестерине и почему его нельзя вычеркивать из нашей жизни? Итак, его лучшие стороны:

    545445454645

    • Вторичный одноатомный спирт, жироподобное  вещество, называемое холестерином, в свободном состоянии совместно с фосфолипидами входит в состав липидной структуры клеточных мембран и обеспечивает их стабильность.
    • Холестерин в человеческом организме, распадаясь, служит источником образования гормонов коры надпочечников (кортикостероидов), витамина D3 и желчных кислот, играющих роль эмульгаторов жиров, то есть, он является предшественником высокоактивных биологических веществ.

    Но с другой стороны холестерин может быть причиной различных неприятностей:

    1. Холестерин является виновником желчнокаменной болезни, если его концентрация в желчном пузыре переходит допустимые границы, он плохо растворяется в воде и, достигнув точки осаждения, образует твердые шарики — желчные камни, которые могут закупоривать желчный проток и препятствовать прохождению желчи. Приступ нестерпимых болей в правом подреберье (острый холецистит) обеспечен, без больницы не обойтись.
    2. Одной из главных отрицательных особенностей холестерина считают его непосредственное участие в образовании атеросклеротических бляшек на стенках артериальных сосудов (развитие атеросклеротического процесса). Эту задачу выполняют так называемые атерогенные холестерины или липопротеины низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП), на долю которых приходится 2/3 от общего количества холестерина плазмы крови. Правда, «плохому» холестерину пытаются противодействовать антиатерогенные липопротеины высокой плотности (ЛПВП), защищающие сосудистую стенку, однако их в 2 раза меньше (1/3 от общего количества).

    Пациенты нередко между собой обсуждают плохие свойства холестерина, делятся опытом и рецептами, как его понизить, однако это может быть бесполезным, если все делать наобум. Несколько снизить уровень холестерина в крови (опять-таки – какого?) поможет диета, народные средства и новый образ жизни, направленный на укрепление здоровья. Для успешного решения вопроса, нужно не просто брать за основу общий холестерин, чтобы изменять его значения, необходимо разобраться, какую из фракций следует понизить, чтобы другие сами пришли в норму.

    Как расшифровать анализ?

    Норма холестерина в крови не должна превышать 5,2 ммоль/л, однако даже значение концентрации, приближающееся к 5,0, не может давать полной уверенности в том, что все у человека хорошо, поскольку содержание общего холестерина не является абсолютно достоверным признаком благополучия. Нормальный уровень холестерина в определенной пропорции составляют разные показатели, определить которые без специального анализа, называемого липидным спектром, невозможно.

    5468486486486

    В состав  холестерина LDL (атерогенный липопротеин), кроме ЛПНП, входят липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) и «ремнанты» (так называют остатки от реакции перехода ЛПОНП в ЛПНП). Все это может показаться очень сложным, однако, если разобраться, то расшифровку липидного спектра может осилить любой заинтересованный.

    Обычно при проведении биохимических анализов  на холестерин и его фракции выделяют:

    • Общий холестерин (норма до 5,2 ммоль/л или менее 200 мг/дл).
    • Основное «транспортное средство» эфиров холестерина — липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Они  у здорового человека имеют свои 60-65% от общего количества (или уровень холестерина  LDL (ЛПНП + ЛПОНП) не превышает 3,37 ммоль/л). У тех пациентов, кого уже затронул атеросклероз, значения  ХС-ЛПНП могут заметно увеличиться, что происходит за счет снижения содержания антиатерогенных липопротеинов, то есть, этот показатель более информативен в отношении атеросклероза, чем уровень общего холестерина в крови.
    • Липопротеины высокой плотности (холестерин HDL или ХС-ЛПВП), которых в норме у женщин должно быть больше, чем 1,68 ммоль/л (у мужчин нижняя граница другая – выше 1,3 ммоль/л). В иных источниках можно встретить несколько отличные цифры (у женщин – выше 1,9 ммоль/л или 500-600 мг/л, у мужчин – выше 1,6 или 400-500 мг/л), это зависит от характеристики реагентов и методики проведения реакции.  Если уровень холестеринов ЛПВП становится меньше допустимых значений, они не могут в полной мере защищать сосуды.
    • Такой показатель как коэффициент атерогенности, который указывает на степень развития атеросклеротического процесса, но не является основным диагностическим критерием, рассчитывается по формуле: КА = (ОХ – ХС-ЛПВП) : ХС-ЛПВП, нормальные его значения колеблются в пределах 2-3.

    Анализы на холестерины предполагают не обязательное выделение всех фракций по отдельности. Например, ЛПОНП можно легко вычислить из концентрации триглицеридов по формуле (ХС-ЛПОНП = ТГ : 2,2) или из общего холестерина вычесть сумму липопротеинов высокой и очень низкой плотности и получить ХС-ЛПНП. Возможно, читателю эти вычисления покажутся не интересными, ведь приведены они лишь с ознакомительной целью (иметь представление о составляющих липидного спектра). Расшифровкой в любом случае занимается врач, он же производит необходимые расчеты по интересующим его позициям.

    И еще о норме холестерина в крови

    54684486

    Возможно, читатели сталкивались с информацией, что норма холестерина в крови составляет до 7,8 ммоль/л. Тогда они себе могут представить, что скажет кардиолог, увидев подобный анализ. Однозначно — он назначит весь липидный спектр. Поэтому еще раз: нормальным уровнем холестерина считается показатель до 5,2 ммоль/л (рекомендуемые значения), пограничным до 6,5 ммоль/л (риск развития ИБС!), а все, что выше, соответственно, повышенным (холестерин опасен в высоких цифрах и, вероятно, атеросклеротический процесс в разгаре).

    Таким образом, концентрация общего холестерина в диапазоне значений 5,2 – 6,5 ммоль/л является основанием для проведения теста, определяющего уровень холестерина антиатерогенных липопротеинов (ЛПВП-ХС). Анализ на холестерин должен проводиться через 2 — 4 недели без отказа от диеты и применения медикаментозных средств, тестирование повторяют каждые 3 месяца.

    О нижней границе

    Все знают и говорят о высоком холестерине, пытаются его уменьшить всеми доступными средствами, но практически никогда не берут в расчет нижнюю границу нормы. Ее, как будто, нет. Между тем, низкий холестерин в крови может присутствовать и сопровождать довольно серьезные состояния:

    1. Длительное голодание до истощения.
    2. Неопластические процессы (истощение человека и поглощение из его крови холестерина злокачественным новообразованием).
    3. Тяжелые поражения печени (последняя стадия цирроза, дистрофические изменения и инфекционные поражения паренхимы).
    4. Болезни легких (туберкулез, саркоидоз).
    5. Гиперфункция щитовидной железы.
    6. Анемия (мегалобластная, талассемия).
    7. Поражения ЦНС (центральной нервной системы).
    8. Длительная лихорадка.
    9. Сыпной тиф.
    10. Ожоги со значительным поражением кожного покрова.
    11. Воспалительные процессы в мягких тканях с нагноением.
    12. Сепсис.

    Что касается фракций холестерина, то у них тоже есть нижние границы. Например, снижение уровня холестерина липопротеинов высокой плотности за пределы 0,9 ммоль/л (антиатерогенных) сопутствует факторам риска ИБС (гиподинамия, вредные привычки, избыточный вес, артериальная гипертензия), то есть понятно, что у людей развивается склонность, потому что их сосуды не защищены, ведь ЛПВП становится непозволительно мало.

    Низкий холестерин в крови, представляющий липопротеины низкой плотности (ЛПНП) отмечается при тех же патологических состояниях, что и общий холестерин (истощение, опухоли, тяжелые болезни печени, легких, анемии и т. д.).

    Холестерин в крови повышен

    Сначала о причинах повышенного холестерина, хотя, наверное, они и так всем давно известны:

    • Наша еда и прежде всего — продукты животного происхождения (мясо, цельное жирное молоко, яйца, сыры всевозможных сортов), содержащие насыщенные жирные кислоты и холестерин. Повальное увлечение чипсами и всякими быстрыми, вкусными, сытными фаст фудами, насыщенными различными транс-жирами тоже ничего хорошего не сулит. Вывод: такой холестерин опасен и его потребление следует избегать.
    • Масса тела – лишняя повышает уровень триглицеридов и снижает концентрацию липопротеинов высокой плотности (антиатерогенных).
    • Физическая активность. Гиподинамия является фактором риска.
    • Возраст после 50 лет и мужской пол.
    • Наследственность. Иногда высокий холестерин – семейная проблема.
    • Курение не то, чтобы сильно повышало общий холестерин, но зато хорошо снижает уровень защитной фракции (ХС — ЛПВП).
    • Прием некоторых лекарственных препаратов (гормонов, диуретиков, бета-блокаторов).

    Таким образом, нетрудно догадаться, кому в первую очередь назначают анализ на холестерин.

    Болезни с повышенным холестерином

    546848646846884

    Коль столько сказано о вреде высокого холестерина и о происхождении подобного явления, то, наверное, нелишним будет отметить, при каких обстоятельствах этот показатель будет увеличиваться, поскольку они тоже в некоторой степени могут быть причиной повышенного холестерина в крови:

    1. Наследственные нарушения обменных процессов (семейные варианты, обусловленные расстройством метаболизма). Как правило, это тяжелые формы, отличающиеся ранним проявлением и особой устойчивостью к терапевтическим мероприятиям;
    2. Ишемическая болезнь сердца;
    3. Различная патология печени (гепатиты, желтухи не печеночного происхождения, механическая желтуха, первичный билиарный цирроз);
    4. Тяжелые заболевания почек с почечной недостаточностью и отеками:
    5. Гипофункция щитовидки (гипотиреоз);
    6. Воспалительные и опухолевые заболевания поджелудочной железы (панкреатит, рак);
    7. Сахарный диабет (трудно представить диабетика без высокого холестерина – это, в общем-то, редкость);
    8. Патологические состояния гипофиза со снижением продукции соматотропина;
    9. Ожирение;
    10. Алкоголизм (у алкоголиков, которые пьют, но не закусывают, холестерин-то повышен, а вот атеросклероз развивается не часто);
    11. Беременность (состояние временное, организм по истечении срока все наладит, однако диета и другие предписания беременной женщине не помешают).

    Разумеется, в подобных ситуациях пациенты уже не думают, как понизить холестерин, все усилия нацелены на борьбу с основным заболеванием. Ну, а те, у кого еще все не так плохо, имеют шансы сохранить свои сосуды, но вот вернуть их в первоначальное состояние уже не получится.

    Борьба с холестерином

    Как только человек узнал о своих проблемах в липидном спектре, изучил литературу по теме, выслушал рекомендации врачей и просто знающих людей, его первое стремление — понизить уровень этого вредного вещества, то есть, начать лечение повышенного холестерина.

    Самые нетерпеливые люди просят немедленно назначить им лекарственные средства, другие – предпочитают обойтись без «химии». Следует заметить, что противники лекарств во многом правы – нужно менять себя. Для этого пациенты переходят на гипохолестериновую диету и становятся немного вегетарианцами, чтобы освободить свою кровь от «плохих» компонентов и не допустить попадания с жирной пищей новых.

    Еда и холестерин:

    4884686486486

    Человек меняет образ мыслей, он старается больше двигаться, посещает бассейн, предпочитает активный отдых на свежем воздухе, убирает вредные привычки. У некоторых людей стремление снизить холестерин становится смыслом жизни, и они начинают активно заниматься своим здоровьем. И это правильно!

    Что нужно для успеха?

    Кроме всего прочего, в поисках самого эффективного средства  против холестериновых проблем, многие люди увлекаются чисткой сосудов от тех образований, которые уже успели осесть на стенках артерий и повредить их в некоторых местах. Холестерин опасен в определенной форме (ХС — ЛПНП, ХС — ЛПОНП) и его вредность состоит в том, что он способствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках артериальных сосудов. Подобные мероприятия (борьба с бляшками), несомненно, имеет положительный эффект в плане общего очищения, предотвращения излишних накоплений вредного вещества, приостановки развития атеросклеротического процесса. Однако, что касается удаления холестериновых бляшек, то здесь придется несколько огорчить читателя. Однажды образовавшись, они уже никуда не уходят. Главное – не допустить формирования новых, а это уже будет успехом.

    Когда дело заходит слишком далеко, народные средства перестают действовать, а диета уже не помогает, врач назначает препараты, снижающие холестерин (скорее всего, это будут статины).

    Непростое лечение

    54848486

    Статины (ловастатин, флувастатин, правастатин и др.), уменьшая уровень холестерина, продуцируемого печенью пациента, снижают риск развития инфаркта мозга (ишемический инсульт) и миокарда, и, тем самым, помогают пациенту избежать летального исхода от этой патологии. Кроме этого, существуют комбинированные статины (виторин, адвикор, кадует), которые не только снижают содержание холестерина, вырабатываемого в организме, но и выполняют другие функции, например, снижают артериальное давление, влияют на соотношение «плохих» и «хороших» холестеринов.

    Вероятность получить медикаментозную терапию сразу после определения липидного спектра возрастает у пациентов, имеющих сахарный диабет, артериальную гипертензию, проблемы с коронарными сосудами, поскольку риск получить инфаркт миокарда у них значительно выше.

    Ни в коем случае нельзя следовать советам знакомых, всемирной паутины и других сомнительных источников. Медикаменты данной группы назначает только врач! Статины не всегда сочетаются с другими лекарственными препаратами, которые больной вынужден постоянно принимать при наличии хронических заболеваний, поэтому его самостоятельность будет абсолютно неуместной. Кроме этого, во время лечения повышенного холестерина доктор продолжает следить за состоянием больного, контролирует показатели липидного спектра, дополняет или отменяет терапию.

    54648846468648

    Кто первый в очереди на анализ?

    Вряд ли можно ожидать липидный спектр в перечне первоочередных биохимических исследований, применяемых в педиатрии. Анализ на холестерин обычно сдают люди с некоторым жизненным опытом, чаще мужского пола и упитанного телосложения, обремененные наличием факторов риска и ранними проявлениями атеросклеротического процесса. В числе оснований для проведения соответствующих тестов находятся:

    • Сердечно-сосудистые заболевания, и в первую очередь – ишемическая болезнь сердца (пациенты с ИБС о липидограмме осведомлены больше других);
    • Артериальная гипертензия;
    • Ксантомы и ксантелазмы;
    • Повышенное содержание мочевой кислоты в сыворотке крови; (гиперурикемия);
    • Наличие вредных привычек в виде табакокурения;
    • Ожирение;
    • Применение кортикостероидных гормонов, мочегонных препаратов, бета-блокаторов.
    • Лечение препаратами, снижающими холестерин (статины).

    Анализ на холестерин берут натощак из вены. Накануне исследования пациент должен придерживаться гипохолестериновой диеты и удлинить ночное голодание до 14 — 16 часов, впрочем, об этом его обязательно проинформирует врач.

    Показатель общего холестерина определяют в сыворотке крови после центрифугирования, триглицериды тоже, а вот над осаждением фракций придется поработать, это более трудоемкое исследование, однако в любом случае о его результатах пациент узнает к концу дня. Что делать дальше – подскажут цифры и доктор.

    Видео: о чем говорят анализы. Холестерин

    Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑