Добавить в избранное
Про холестерин

Средство от холестерина лимон и чеснок

Содержание

Использование чеснока и лимона от холестерина

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Организм человека не может существовать без холестерина, но избыток этого вещества, возникающий от неправильного питания, вредных привычек или гормонального сбоя, приносит вред, накапливаясь на стенках сосудов и тем самым нарушая нормальное кровообращение. В результате развивается атеросклероз, повышается риск инсультов и инфарктов. Эффективным средством очищения сосудов от холестерина считаются чеснок и лимон.

Полезные свойства продуктов

Очистка сосудов чесноком и лимоном является не только простой и доступной, но и одним из эффективных методов оздоровления организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чеснок

Целебные свойства веществ, входящих в состав чеснока, способствуют:

  • рассасыванию бляшек и тромбов в сосудах и уменьшению синтеза холестерина;
  • повышению эластичности сосудов;
  • выводу токсинов и вредных солей;
  • нормализации свертываемости крови;
  • мочегонному и спазмолитическому эффекту;
  • уничтожению микробов и паразитов;
  • предотвращению развития раковых клеток.

Лимон

Этот цитрус содержит витамин С, фолиевую кислоту, флавоноиды, лимоноиды, которые:

  • снижают уровень  холестерина в крови;
  • разлагают холестериновые отложения;
  • укрепляют стенки  кровеносных сосудов;
  • вырабатывают красные кровяные тельца;
  • улучшают обмен веществ и окислительно-восстановительные процессы;
  • предотвращают  атеросклероз;
  • нормализуют деятельность нервной системы, повышают тонус  и предупреждают стресс;
  • регулируют работу желудочно-кишечного тракта и печени;
  • удаляют отравляющие вещества из организма;
  • формируют плод  у беременных;
  • предотвращают развитие злокачественных опухолей;
  • улучшают работоспособность, память, внимание;
  • препятствуют помутнению глазного хрусталика.

В комплексе

Сочетание чеснока  и лимона полезно влияет на организм в целом, улучшая качество крови, активизируя обмен веществ, нормализуя вес и укрепляя иммунитет. К тому же простой состав является натуральным, без добавления химических веществ. Очистка сосудов от холестерина чесноком и лимоном дает следующие результаты:

  • улучшает состояние сердечно-сосудистой системы;
  • избавляет от холестериновых бляшек;
  • повышает эластичность стенок сосудов;
  • нормализует давление и устраняет головные боли;
  • облегчает боли при геморрое;
  • предотвращает варикозное расширение вен.

Показания для чистки сосудов

Необходимо заниматься очищением сосудов, если  налицо следующие показатели:

  • головные боли;
  • гипертония;
  • лишний вес;
  • постоянное недомогание;
  • плохое общее самочувствие;
  • атеросклероз;
  • инсульты, инфаркты.

Для профилактики нужно проводить очищение сосудов после 40-50 лет, тем  самым предупреждая заболевания сердца и сосудов. При этом становится лучше самочувствие, активизируется работоспособность  и повышается настроение.

Противопоказания лечения

Существует ряд ограничений для очистки сосудов с помощью чеснока и лимона:

  • аллергия и непереносимость организмом;
  • хронические и обостренные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, повышенный уровень кислотности);
  • сахарный диабет;
  • беременность и период кормления, так как настой дает большую нагрузку на почки;
  • эпилепсия;
  • заболевания почек и мочевого пузыря.

Отзывы

Как говорилось выше, состав является оздоровительным, но может не подходить людям с некоторыми заболеваниями. Например, у одного мужчины принятие целебного настоя чеснока и лимона сразу же вызвало боль в желудке. Кто-то жалуется на головные боли, появление крапивницы. Поэтому очистка сосудов должна проводиться только с учетом противопоказаний, иначе старания не только не помогут, но и навредят.

Целебная смесь чеснока с лимоном благотворно действует на организм и имеет положительные отзывы тех, кто ею лечился. Люди отмечают улучшение цвета лица, появление энергичности, исчезновение головокружения и слабости.

Некоторые специально используют смесь чеснока и лимона после затяжных праздников  с обильными застольями. Очистка сосудов вызывает ощущение прилива сил, обновления организма.

О сплошных плюсах натурального целебного лекарства говорят и те, кто считает его не очень приятным на вкус (в таких случаях добавляют мед, что тоже полезно).

Эффективность лечения чесноком  и лимоном подтвердил пациент с сосудистым заболеванием. В его случае медицина оказалась бессильной, врачи на время облегчали симптомы капельницами и лекарствами. Чеснок и лимон вернули больного к полноценной жизни: холестерин стал в норме, бляшки в сосудах растворились, печень стала активнее работать, сосуды окрепли.

Женщина в период беременности спасалась от повышенного давления только лимоном с чесноком  и добавила, что это средство является хорошим помощником при подготовке к экзаменам: концентрируется сосредоточенность и ясность ума, улучшается память.

Мнения специалистов

Врачи полагают, что лекарство из чеснока и лимона можно принимать как дополнительное средство, а основное лечение должно проходить после результатов обследования и с помощью аптечных препаратов. Специалист даст необходимые рекомендации и сделает выводы к показанию для приема натуральной смеси.

Существует профессиональное мнение, что народная медицина оказывает эффект в лечении и с ней тоже надо считаться. Но по поводу дозировки и курса лечения лучше посоветоваться с доктором.

Лучшие рецепты

Нетрадиционная медицина предлагает множество способов очищения сосудов чесноком и лимоном. Кроме этих двух компонентов, большое количество рецептов включает в свой состав мед.

  1. Водный настой. На трехлитровую банку необходимо 4 головки  чеснока и 4 лимона  с кожурой. Цитрусовые должны быть спелые (твердые, блестящие, бугристые), чеснок – с крупными дольками и сухой шелухой.
  2. Лимоны и чеснок пропускают через мясорубку или измельчают в блендере, кладут полученную массу в банку и заливают до верха теплой кипяченой водой. Смесь выдерживают в темном месте (не в холодильнике!) три дня, периодически помешивая. Далее настой процеживают и убирают в холодильник. Принимают 3 раза в день после еды по 100 мл в течение 40 дней.

Так как приготовленного средства  хватает только на 10 дней, то нужно последовательно (но не сразу) приготовить 4 банки, не делая перерыва в лечении. Курс проводят 3 раза в год. Ежедневная доза рассчитана на организм, не имеющий противопоказаний.

Спиртовой настой. Потребуется равное количество чеснока и лимонов. Сначала помещают в бутылку натертый чеснок, заливают его водкой, плотно закрывают бутылку и настаивают три недели, периодически встряхивая. Затем процеживают чесночно-спиртовую массу и смешивают с соком лимонов. Употреблять рекомендуется один раз в день по 2 столовых ложки перед сном.

Добавление меда  в рецепт повышает эффективность лечения организма от лишнего холестерина и, как следствие, от сердечных и сосудистых заболеваний. Также мед усиливает действие целебной смеси на работу почек и печени. Чтобы лекарство было правильно приготовлено, мед нужно выбирать средней вязкости: не густой и не жидкий. Лимоны подбирают сочные и свежие, чеснок – с крупными твердыми дольками.

  • Понадобится 10 зубчиков чеснока, 9 лимонов, 1 литр меда. Очищенные от цедры и косточек лимоны смешать с медом, слегка придавливая. Чеснок подавить или измельчить ножом. Затем нужно соединить компоненты в стеклянной посуде и накрыть хлопчатобумажным полотенцем или салфеткой. Средство настаивается 7-10 дней в теплом, сухом месте без доступа света. Далее настой процеживают и принимают 5 дней по 4 раза ежедневно перед едой по одной чайной ложке. Чтобы не перегружать почки, рекомендуется в день пить не менее двух литров чистой воды.
  • Лимоны и чеснок по 4 штуки, столько же столовых ложек меда необходимы для следующего рецепта. Цитрусы и чеснок измельчают в мясорубке или блендере, добавляют к смеси мед и доливают теплую кипяченую воду до трех литров. Средство накрывают крышкой и ставят в холодильник. Через 4 дня можно пить натощак по полстакана  в день. Курс лечения длится 5 дней, затем через 5-6 месяцев повторяется.
  • Натертый чеснок помещают в бутылку, заполняя ее на 1/4. Потом заливают водкой до горлышка и дают постоять три недели в темном месте, постоянно взбалтывая. Затем смесь отжимают  и полученную настойку выливают в  трехлитровую банку. Далее нужно добавить такое же количество лимонного сока и меда. После того, как мед полностью растворится при помешивании, закрыть лекарство крышкой. Необязательно хранить средство в холодильнике, главное, чтобы на банку не попадал свет. Принимать по две столовые ложки перед сном.

Несмотря на то, что рецепты состоят из натуральных ингредиентов, употребление смесей лучше всего согласовать с врачом, который скорректирует приготовление, дозы и курс лечения. Грамотный прием чеснока и лимона от холестерина станет эликсиром молодости, красоты и здоровья.

Напишите первый комментарий

Народное средство от холестерина: лимон и чеснок с медом

Лимон с чесноком от холестерина является довольно популярным средством среди населения.

Оно призван снижать уровень ЛПНП, чистить сосуды от холестериновых бляшек, нормализовать давление, улучшить эластичность артерий и работу сердечно-сосудистой системы в целом.

Как приготовить лечебное снадобье, и что о нем говорят врачи и пациенты?

Чеснок – полезные свойства

Чесночная луковица включает большое количество азота, магния, калия, натрия и кальция.

Также в ее состав входит серная, фосфорная и кремниевая кислота, витамины группы В, С и Д.

Чеснок является популярным продуктом в нетрадиционной медицине.

Его массово используют в таких случаях:

  1. Нормализация работы органов ЖКТ. Ядреный привкус чеснока усиливает выделение слюны, тем самым вызывая аппетит и стимулируя пищеварение. Он эффективно устраняет повышенное газообразование, запор, а также помогает при терапии геморроя и атонии кишечника.
  2. Антисклеротическое действие. Регулярное применение чеснока помогает сохранить концентрацию холестерина в пределах нормы и предупредить его оседание в виде наростов и бляшек на внутренних стенках артерий. Также растение потребляют при стенокардии.
  3. Улучшение работы ЦНС. Чеснок используют люди, страдающие мигренью, головокружениями, бессонницей, и с плохой памятью.
  4. Борьба с болезнями верхних дыхательных путей. Существует множество народных средств, включающих это растение, для терапии воспаления легких, бронхиальной астмы и бронхита.
  5. Поддержание иммунитета и уничтожение бактерий. Богатый состав чеснока борется с респираторно-вирусными заболеваниями. Благодаря наличию фитонцидов, он активно устраняет дифтерийную палочку, стрептококки и стафилококки.
  6. Дезинфицирующее и обезболивающее действие. Такие свойства растения полезны при гнойных ранах, мозолях, выведении бородавок и устранении укусов насекомых.
  7. Гипотензивный эффект. Достигается благодаря наличию в составе аллицина, способствующего снятию напряжения сосудистых стенок.
  8. Противоглистное действие. Чеснок широко применяют в виде спиртовых настоек, отваров и клизм для очищения кишечника от гельминтов.

Помимо этого, при применении средства, снижается риск развития раковых опухолей. Научно доказано, что фитонциды противодействуют перерождению доброкачественных новообразований в злокачественные.

Лимон – польза для организма

Лимон – один из лидеров по содержанию аскорбиновой кислоты, которая предупреждает развитие цинги.

Однако в нем есть и другие компоненты, помогающие бороться со многими патологиями.

Основные составляющие плода – это вода и лимонная кислота. Также он содержит витамины А, В1, В2, С, Д и характерный для цитрусовых витамин Р.

Благодаря такому витаминному составу лимон применяют в качестве:

  • Антисептического средства. Известно, что раньше в египтяне прикладывали половину лимона к местам, куда их жалил скорпион. Таким образом, они предупреждали пагубное воздействие яда паукообразных.
  • Кровоостанавливающего средства. Лимон эффективен при кровотечении из носа, десен и даже желудка.
  • Антисклеротического средства. Лимон помогает сохранить холестерин в норме и предупреждает образование атеросклеротических бляшек.
  • Жаропонижающего и тонизирующего средства. В народной медицине его используют при лечении ангины, воспаления легких, туберкулеза и гепатита А.
  • Наружного лекарства. Поскольку растение борется с бактериями и грибками, его сок используют наружно при грибковых заболеваниях кожи.

Дополнительно лимон может применяться в качестве средства для улучшения работы ЖКТ. Пациентам необходимо съедать свежие лимонные корки, чтобы справиться с диспепсическим расстройством.

Настойка с чесноком, лимоном и медом

И чеснок, и лимон принимают при профилактике и терапии атеросклероза. Целители давно заметили, что комплексное использование этих растений улучшает лечебный эффект.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Очистка сосудов от холестерина при помощи чеснока, лимона и меда, согласно отзывам, является достаточно эффективной. Но это касается только тех случаев, когда у пациента нет противопоказаний к применению такого снадобья, а холестериновые бляшки не имеют кальциевые вкрапления.

Популярным натуральным лекарством для уменьшения концентрации холестерина является настойка из чеснока и лимона. Ее действие направлено на:

  1. нормализацию функции сердечно-сосудистой системы;
  2. снижение вероятности тромбообразования;
  3. повышение эластичности сосудов;
  4. предупреждение варикозного расширения вен;
  5. стабилизацию артериального давления;
  6. улучшение общего состояния при геморрое;
  7. чистку сосудов от атеросклеротических бляшек.

Чтобы правильно приготовить снадобье, нужно заранее подготовить следующие ингредиенты:

  • 4 средних головок чеснока;
  • 6 лимонов;
  • 200 грамм жидкого меда;
  • 2 литра водки.

Чеснок очищают от шелухи и пропускают через чеснокодавку. В стеклянную емкость кладут полученную смесь и заливают водкой. Банку оставляют настаиваться на три недели, не забывая, что ее нужно периодически взбалтывать.

По истечении этого времени приготовленную настойку отжимают и переливают в бутыль объемом 3 литра. Лекарство должно заполнить объем банки в пропорции 2:3. Туда же вливают лимонный сок и жидкий мед, хорошенько все перемешав до однородной консистенции.

Емкость закрывается крышкой и хранится в защищенном от солнечных лучей месте при комнатной температуре. Снадобье можно также поместить в холодильник.

Народный препарат принимают по 2 ст.л. 1 раз в сутки за полчаса до ночного отдыха. Он не только борется с атеросклеротическими отложениями, но и помогает преодолеть мигрень и очистить сосуды головного мозга.

Мнение врачей и пациентов

Многие специалисты советуют посетить своего лечащего врача прежде, чем принимать лимонно-чесночную настойку. Ввиду наличия противопоказаний, средство может вызвать негативные реакции со стороны организма.

По отзывам опытных диетологов и терапевтов средство приготовленное на основе лимона и чеснока способно значительно снизить уровень холестерина в организме больного, страдающего от избытка липидов.

Среди различных способов, помогающих вывести холестерин из организма быстро  и эффективно, чаще всего на тематических форумах советуют рецепт на основе меда, чеснока и лимона.

Большинство пациентов страдающих от избытка холестерина в организме также сходятся во мнении, что комплексное использование лимона с чесноком позволяет держать под контролем показатель холестерола в крови человека.

Противопоказания к применению и профилактика

Чеснок и лимон имеют в составе агрессивные вещества, которые могут пагубно влиять на организм некоторых пациентов.

Настойка на основе данных растений противопоказана беременным и кормящим матерям, а также лицам, страдающим эпилепсией и почечной дисфункцией. Запрет распространяется на такие патологии, как гастрит, холецистит, язвенная болезнь желудка, желчнокаменная болезнь и панкреатит.

Побочные эффекты в виде аллергических реакций могут возникнуть у людей с индивидуальной гиперчувствительностью к компонентам лимона и чеснока.

Помимо применения средств нетрадиционной медицины нельзя забывать о медикаментозном лечении. Особое значение имеет лечебная физкультура и диета, которая исключает потребление:

  1. еды, содержащей повышенный уровень вредного холестерина (сливочное масло, почки, мозг, раки, яичные желтки и пр.);
  2. жирных, жаренных, маринованных, соленых и копченых продуктов;
  3. специй и пряностей, жгучих продуктов, например, черного перца, имбиря и пр.;
  4. молочной продукции с высоким процентом жирности.

Вместо этого рацион надо обогатить сырыми овощами и фруктами, кашами, нежирными сортами мяса и обезжиренными молочными продуктами. Успешный отказ от алкоголя и курения также станет залогом успешного выздоровления.

Как очистить сосуды при помощи лимона и чеснока рассказано в видео в этой статье.

Методы очищения сосудов чесноком

Приятно осознавать себя частью природы, надеяться на ее защиту и помощь. Народные способы лечения издавна основывались на упрощенных представлениях о болезнях, философских взглядах на движение энергии по каналам. Чистка сосудов чесноком и лимоном в народной медицине очень популярна. Предполагается удаление атеросклеротических бляшек, восстановление нарушенного кровообращения.

Современные знания не подтверждают такую возможность. На самом деле растворить атеросклеротические отложения с помощью очищения сосудов чесноком и лимоном или другими средствами невозможно. Удаление бляшки (очистка) достигается микрохирургическими способами или растворением специальными препаратами на самой начальной стадии, когда она только начинает формироваться в виде пятна.

Однако народные рецепты любимы пациентами, не отвергаются врачами, потому что, действительно, обладают целебным эффектом. Их действие мягкое, сочетается с лекарственными препаратами, приготовление простое и доступное в домашних условиях.

Давайте рассмотрим полезные свойства «очищающих» составов.

Что можно ожидать от чеснока

Чеснок — растение, которое эффективно противодействует микробам, восстанавливает иммунитет, поэтому рекомендуется в качестве профилактического средства в период вспышки гриппа и респираторных инфекций, а также в момент восстановления после перенесенного заболевания.

На чем основано действие чеснока? В состав чесночных головок входят:

  • фитонциды,
  • эфирные масла,
  • пировиноградная кислота,
  • аммиак,
  • фруктоза,
  • крахмал,
  • группа витаминов (В, С, D, РР),
  • электролиты (натрий, сера, калий, кальций, магний, немного йода).

Действие чеснока на организм человека

Надеясь на очищение сосудов чесноком, пациенты используют его либо в пищу, либо приготавливают чесночную настойку на спирту. Последний вариант более эффективен, поскольку алкоголь усиливает всасывание растворенных продуктов и избавляет пациента от неприятного запаха.

Механизм действия чеснока достаточно изучен:

  • вызывает расширение артериальных (в том числе коронарных) сосудов;
  • понижает артериальное давление при гипертензии;
  • убивает микробов и снимает воспаление;
  • влияет на функцию печени по выработке холестерина;
  • успокаивает тахикардию;
  • увеличивает мочевыделение;
  • уничтожает окислители.

Чеснок на спирту применяется в народных рецептах как слабое отхаркивающее средство, способ для повышения потенции у мужчин. Известно влияние на процесс пищеварения: активация выработки сока желудка и поджелудочной железы, желчи, усиление перистальтики кишечника.

Как готовится чесночная настойка

По тибетскому рецепту для изготовления целебной настойки необходимо: почистить 350 г головок чеснока, измельчить и растолочь их в ступке (она обязательно должна быть керамической или деревянной). Когда появится сок, нужно со дна посуды набрать 200 г массы в темную стеклянную банку и залить стаканом спирта. Банка должна плотно закрываться. Настаивать следует 10 дней в прохладном месте (но не в холодильнике!). Отжать готовую настойку можно через марлю. После чего ей дают постоять еще 3 дня до полной готовности.

Советы знахарей

Нужно знать, какой чеснок подойдет для лечебных целей.

  1. Для приготовления настойки выбирайте только свежий чеснок с большими головками и крупными дольками. Через четыре месяца хранения лечебные свойства теряются в 2 раза, а весной остается только вкус и запах.
  2. Китайцы начинают приготавливать настойку из чеснока на нарастающей луне, а заканчивают в полнолуние.

Тибетская настойка хранится длительно. Доказано, что в препарате двухлетней выдержки появляются дополнительные противоопухолевые свойства.

Как принимать очищающую настойку

Настойка чеснока для чистки сосудов, согласно тибетскому рецепту, считается сильным омолаживающим средством. Принимать ее следует с учетом капель за 20 минут до еды, трижды в день, с ¼ стакана молока.

Лечение начинается приемом в первый день до завтрака с одной капли, до обеда — две, до ужина — три, на второй день утром — четыре и в каждый прием добавлять одну каплю. К ужину пятого дня дозировка составит 15 капель. Утром на шестой день начинается снижение количества капель по одной на каждый прием. С одиннадцатого дня рекомендуется постоянно принимать по 25 капель перед завтраком, обедом и ужином пока не закончится вся настойка.

Подобные курсы рекомендовано проводить не чаще, чем раз в 2 года.

Другой вариант использования чеснока

Приготовление чесночного масла позволяет избавиться от нежелательных побочных эффектов при хронических болезнях органов пищеварения.

Рецепт приготовления чесночного масла предусматривает два варианта: длительный и быстрый.

Длительным считается недельный срок до готовности: чистые зубчики одной головки чеснока порезать на 2 – 3 части и положить в стерильную пол-литровую банку. Покупаем оливковое масло холодного отжима, отливаем 500 мл в эмалированную кастрюлю и нагреваем до 180 градусов. Затем осторожно перелить в банку с чесноком. Плотно закрыть и оставить в прохладном месте на 7 дней. На восьмой день процеживаем полученное масло через марлевую салфетку и переливаем в стерильную емкость, где будет храниться препарат. Сроки хранения длительные.

Для быстрого изготовления такое же соотношение чеснока и масла с добавлением нескольких горошин перца и травы тимьяна ставим в прочной посуде в духовку на час при температуре 150 градусов. Переливать готовое масло следует через марлю. Такое масло хранится в прохладном месте в плотно закрываемой посуде не дольше месяца. Может использоваться сразу после фильтрации.

Как принимать масло

Принимать чесночное масло рекомендуется, предварительно растворив одну столовую ложку в литре воды. Пить по стакану до еды.

Другой вариант — добавлять масло в овощные салаты в качестве заправки.

Полезные свойства меда

Мед используется в очищающих рецептах в связи с изобилием полезных свойств. Он содержит:

  • биоактивные вещества гормонального действия;
  • ферменты для нормализации обменных процессов;
  • витамины и микроэлементы.

Мед способен:

  • поддержать иммунитет;
  • улучшить кровоток;
  • нормализовать обменные нарушения;
  • добавить энергии в случаях дистрофии;
  • укрепить иммунную защиту.

Что дает лимон

Высокое содержание в плодах лимона витамина С позволяет рекомендовать его при:

  • лечении атеросклероза;
  • необходимости активизировать защитные силы;
  • профилактике и лечении респираторных инфекций и гриппа.

В сочетанном применении с чесноком и медом значительно усиливается воздействие на стенки сосудов, что способствует снижению артериального давления.

Как приготовить комбинированную настойку

Необходимые ингредиенты:

  • чеснок — 4 головки;
  • лимон — 6 штук;
  • мед — 400 г.

Чеснок почистить, лимон порезать на дольки и максимально удалить косточки. В блендере все измельчается и перемешивается. Складывают в стерильную банку для отстаивания. Когда появится достаточно сока в верхнем слое, он сливается в темную стерильную емкость. Хранить только в холодильнике. Приготовленному эликсиру противопоказан солнечный свет.

При отсутствии блендера можно выжать сок из лимонов, перемешать его с медом и добавить мелко покрошенный чеснок. Смесь получится жидкая, сливать сок не нужно.

Как принимать эликсир здоровья

С целью очищения от шлаков и холестерина рекомендуется принимать дважды в день (утром до еды, вечером через час после ужина), растворив столовую ложку в стакане воды. Не следует употреблять напиток на ночь. Из-за повышенной мозговой активности возможны проблемы со сном.

Общие правила очистки организма

Если принято решение, получены препараты для очистки, нужно соблюдать несколько правил:

  1. Прекратить прием алкоголя (в том числе пива) на время курсового лечения.
  2. Не употреблять кофе, крепкий чай, острые приправы.
  3. Увеличить прием чистой воды до 2,5 л в день (для выведения шлаков).
  4. Заниматься гимнастикой, йогой, больше ходить.
  5. Тибетские рекомендации требуют ежедневной медитации и раздумий о жизни.

Противопоказания к подобной чистке

Не рекомендуется испытывать судьбу людям с аллергией на растительные средства. Чеснок противопоказан:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • при наличии припадков эпилепсии;
  • на фоне обострения гастрита, энтероколита, панкреатита, гепатита;
  • если имеется учащенное и болезненное мочеиспускание, хронические заболевания почек;
  • мужчинам с аденомой предстательной железы;
  • во время обострения геморроя.

Перечисленные рецепты несомненно оздоравливают организм и укрепляют иммунитет. Это задерживает развитие атеросклероза и омолаживает человека.

Народные средства для снижения артериального давления