Добавить в избранное
Про холестерин

Пища с высоким содержанием холестерина

Обзор разжижающих кровь продуктов

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Если у пациента увеличивается вязкость крови, то это повышает вероятность развития тромбозов. Для нормализации густоты крови врачи рекомендуют принимать антикоагулянты, которые делают её более жидкой. Такие медикаменты снижают свёртываемость, усиливают кровообращение. После приёма антикоагулянтов у пациента снижается нагрузка на сердечную мышцу, но, вместе с этим, препараты негативно действуют на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Продукты, помогающие разжижать кровь, действуют так же, как и лекарства, но не оказывают негативного воздействия на организм человека.

Механизм разжижения с помощью диеты

По врачебной статистике, болезни сердца и сосудистой системы являются лидирующими патологиями, имеющими высокую смертность.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Повышенное тромбообразование и слишком густая кровь наблюдаются при ишемии, тромбофлебитах, варикозах, ТЭЛА, атеросклерозе, ожирении и других патологиях.

При выявлении любого из этих заболеваний необходимо сделать кровь более жидкой и снизить вероятность формирования кровяных сгустков, которые ведут к закупорке артерий и сосудов.

Почему необходимо употребление разжижающих кровь продуктов?

Врачи рекомендуют включать в рацион продукты питания, которые уменьшают содержание в крови фибрина, делают стенки сосудов крепкими и эластичными, уменьшают воспаление вен. Положительно влияют на состояние крови, сосудов и вен блюда, содержащие витамин С, биофлавины, флавоноиды.

При сгущении крови, при большом количестве отложений жира и солей на стенках артерий у пациента начинается атеросклероз. А при большой доле употребляемых белковых блюд кровь ощелачивается, становится густой. Для её разжижения следует есть больше продуктов, имеющих в составе органические кислоты, например, клюкву, яблоки.

При диете, разжижающей кровь, пациенту следует много пить. Это послужит профилактикой повышенной свёртываемости. В день следует пить не менее 1,5–2 литров воды из расчёта 30 мл на килограмм веса. Это может быть вода, овощные и фруктовые соки, несладкий чай, минеральная вода.

  • Спроси гематолога!

    Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

    Для профилактики такое питание может назначаться при повышенном уровне холестерина. Врачи рекомендуют включать в рацион больше фруктов, свекольный сок, садовые и лесные ягоды, рыбу.

    Разжижение крови с помощью правильного питания помогает улучшать кровообращение, устраняет мигрени, снимает спазмы сосудов. Такое питание убирает проблемы со сном, насыщает организм кислородом.

    Дополнить лечение можно занятиями спортом, применением народных средств и другими методиками.

    Обзор продуктов

    Овощи и фрукты

    • Томаты (консервы, свежие);
    • Капуста любого вида (квашеная, тушеная, свежая);
    • Свекольный сок и свёкла;
    • Жёлтый болгарский перец;
    • Цитрусовые (грейпфруты, лимоны, апельсины);
    • Гранаты;
    • Зеленые, жёлтые, красные яблоки;
    • Абрикосы;
    • Персики;
    • Лук;
    • Чеснок;
    • Хурма;
    • Кабачки и баклажаны;
    • Топинамбур;
    • Изюм и чернослив.

    Ягоды и орехи

    • Садовая клубника;
    • Лесная земляника;
    • Красная, чёрная, белая смородина;
    • Клюква;
    • Черника;
    • Ежевика;
    • Малина;
    • Облепиха;
    • Орехи грецкие;
    • Фундук;
    • Миндаль.

    Ягоды практически перестают быть полезными в компотах, при заморозке, консервации, в варенье.

    Их рекомендуется есть свежими.

    Другие продукты

    • Соки из овощей и фруктов (свежевыжатые или нектары);
    • Мёд;
    • Прополис;
    • Растительные масла: масло подсолнечника, льна, облепихи, оливковое;
    • Алкоголь: красное вино;
    • Пряности: имбирь, куркума, мята, укроп и петрушка, тимьян, корица, яблочный уксус;
    • Кисломолочные продукты: кефир, сметана, йогурт;
    • Разбавленный водой уксус или рассол от квашения;
    • Кислые соки;
    • Жирная рыба, например, лососёвые породы, палтус, скумбрия;
    • Печень рыбы;
    • Отруби из пшеницы;
    • Семечки подсолнечныеуха и тыквенные;
    • Шоколад;
    • Бобовые: зелёный горошек, чечевица, бобы;
    • Напитки: минеральная вода, каркадэ, цикорий, зелёный чай, травяные отвары, ройбуш;
    • Каштан;
    • Соя;
    • Овсянка;
    • Зелёная фасоль.

    Рекомендуем посмотреть видео на эту тему

    Продукты, сгущающие кровь

    Не следует есть такие продукты:

    • Булочки, сдоба, выпечка, печенья, кондитерские изделия с кремом;
    • Жирное мясо, например, гусятина, баранина, свинина;
    • Животный жир, маргарин, спрэд;
    • Жирные молочные продукты и сыры с высоким процентным содержанием жира;
    • Копчёные мясные продукты и колбасные изделия;
    • Мясные и рыбные консервы;
    • Алкогольные напитки, кроме качественного красного вина;
    • Гречневая крупа;
    • Сахар, варенье из фруктов и ягод;
    • Продукты, имеющие в составе крахмал, например, картофель;
    • Арахис;
    • Сладкие газированные напитки, кофе, чёрный чай;
    • Шпинат.

    Диета и пример меню

    Для правильного питания пациента с вязкой кровью следует убрать продукты с витамином К и пить много воды, соков, выжатых из фруктов, овощей и ягод. Важно уменьшить калорийность рациона, потому что лишний вес негативно влияет на стенки сосудов и провоцирует их разрушение.

    Не следует есть пищу с высоким содержанием холестерина, потому как этот компонент оседает на сосудистых стенках, ухудшая кровообращение.

    Суточная калорийность зависит от веса человека, его возрастной группы, активности в течение дня. Рацион разбивают на 5 приёмов пищи, перекусы между ними не допускаются.

    При сильном голоде можно пить зелёный чай или сок. Если человек принимает медикаменты, то диета разрабатывается лечащим врачом.

    Не рекомендуется использовать для приготовления блюд жарку на масле, маргарине, жирах. В рацион включают морепродукты и ламинарию.

    Блюда рекомендуется запекать, отваривать или готовить на пару.

    День 1

    • Овсяная каша на молоке. Некрепкий кофе с тостом.
    • Кисель из черники.
    • Борщ на курином бульоне. Отварное мясо с чечевицей и карри. Салат из томатов и чеснока, заправленный подсолнечным маслом.
    • Мусс из клюквы. Чай с добавлением кусочка имбиря.
    • Кальмары, фаршированные гречневой крупой. Салат из свежей капусты и моркови. Какао с добавлением молока.

    День 2

    • Омлет из двух яиц. Бутерброд с мясом. Чёрный чай.
    • Свежевыжатый фруктовый сок.
    • Сырный суп. Рагу из кабачков и баклажанов. Кусок запечённой в духовке курицы.
    • Горстка изюма или чернослива.
    • Гарнир из отварной зелёной фасоли и медальон из индейки. Кофе.
    • Йогурт с низкой жирностью.

    День 3

    • Смузи с добавлением пророщенной пшеницы и огурца. Чай с имбирём.
    • Пюре из клюквы с добавлением сахара.
    • Отварной рис с кусочком рыбы, приготовленным на пару. Свекольник. Салат из огурцов и помидоров, заправленный растительным маслом.
    • Йогурт.
    • Плов с курицей. Свекольный салат.
    • Отвар из шиповника. Бутерброд с зелёным салатом и томатом.

    Режим питья

    Для разжижения крови пациенту важно много пить. Это должно быть потребление жидкости не менее 1,5 литров воды в сутки.

    Рекомендуется употреблять смузи из овощей, свежевыжатые соки и нектары, отвар из трав.

    Это может быть некрепкий зелёный чай, морс из клюквы, брусники, черники, отвары из мяты или других трав, а также из хмеля, конского каштана, коры ивы.

    Если нет противопоказаний по здоровью, то можно употреблять небольшое количество красного вина, разбавленного водой. В нём содержится ресвератрол, являющийся антиоксидантом. Но в больших количествах употребление алкогольных напитков может провоцировать онкологические заболевания.

    Другие методы разжижения крови

    • Приём медикаментов и поливитаминных комплексов;
    • Употребление пищевой соды, яблочного уксуса, травяных сборов;
    • Гирудотерапия.

    Диета для профилактики

    В качестве профилактических мер для нормализации густоты крови врачи рекомендуют включать в рацион больше цитрусовых, свёклы, имбиря, овсяной каши, какао и других продуктов.

    Профилактикой густой крови может стать употребление 3 раза в неделю морепродуктов, ламинарии в сухом и консервированном виде.

    В качестве профилактической меры врачи рекомендуют употребление сока винограда и зелёного чая, орехов. Стоит помнить, что у орехов высокое содержание калорий, поэтому есть их нужно не больше 30 граммов в сутки.

    Положительно влияет на состав крови мёд, поэтому лучше заменить сахар на него.

    Пациенту рекомендуется пить не меньше 1,5 литров жидкости в день.

    Другие методы профилактики

    В качестве профилактики людям, страдающим повышенной вязкостью крови, необходимо применение специальных препаратов, например, аспирина и аспириносодержащих средств.

    Для регулирования консистенции крови необходимо подобрать специальный комплекс физических нагрузок и следить за лишним весом.

    Вывод

    Для того, чтобы кровь не густела, не всегда необходимо принимать токсичные медикаменты, которые разъедают стенки желудка и кишечника, провоцируя язвенную болезнь. Для предотвращения загустевания крови пациент может включать в рацион продукты, которые разжижают кровь. Это овощи, фрукты, богатые витамином С и Е, морепродукты, пчелопродукты, травяные настои, пряности, ягоды.

    Они укрепят сосудистые стенки, улучшат питание тканей кислородом и усилят кровообращение, не давая образоваться тромбам.

    Такое питание используется и в качестве профилактических мер.

    Дополнить процесс разжижения крови можно физическими нагрузками, лечением пиявками, приёмом витаминов и антикоагулянтов

    Склероз артерий головного мозга: признаки, диагностика, методы лечения

    На сегодняшний день такое заболевание как склероз сосудов головного мозга — одна из лидирующих причин, приводящих к повышению уровня заболеваемости и смертности населения в развитых странах мира. В связи с этим лечение склероза — одна из самых актуальных проблем, которая беспокоит больных и их врачей на сегодняшний день.

    Причины развития склероза сосудов

    Одной из основных причин развития склероза сосудов всех органов и систем является атеросклеротический процесс.

    Атеросклероз — это такое хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа с образованием на их внутренней стенке холестериновых и жировых отложений, что вызывает сложные клеточные изменения, последующее разрастание соединительной ткани и формирование на артериальной стенке особых фиброзных бляшек. По этой причине просвет артерий постепенно сужается, за счет чего нарушается кровоснабжение всех органов и систем, которые получают питание от этой артерии.

    5465464

    Кроме этого возможна и полная закупорка просвета сосуда вышеупомянутыми бляшками, что приведет к омертвлению тканей, органов или части тела. А также отрыв атеросклеротической бляшки от стенки сосудов и миграция ее по кровотоку (эмбол), где она может полностью перекрыть сосуд более мелкого калибра, а это грозит некрозом (инфарктом), в головном мозге —  инсультом.

    Такие атеросклеротические бляшки иногда можно обнаружить и у молодых людей в возрасте 20-30 лет, но чаще всего от этого заболевания страдают лица в возрасте старше 50 лет. Причем, по статистике, у мужчин атеросклероз встречается в 5-7 раз чаще, нежели у женщин.

    Причины мозгового атеросклероза

    Процесс образования атеросклеротических бляшек сложен и многогранен, он состоит из многочисленных моментов и предрасполагающих факторов:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • Наследственная предрасположенность;
    • Повышенное артериальное давление;
    • Сахарный диабет;
    • Ожирение;
    • Курение;
    • Мужской пол;
    • Неправильное питание;
    • Психоэмоциональное напряжение;
    • Малоподвижный образ жизни;
    • И многие другие факторы риска…

    Симптомы и признаки поражения головы

    Особое коварство этого заболевания состоит в том, что при начальной стадии симптомы склероза сосудов практически неспецифичны и часто остаются без должного внимания как пациента, так, порой, и врача.
    Есть основные признаки склероза сосудов головного мозга, которые должны заставить человека насторожиться и задуматься о консультации специалиста. Это такие моменты, как:

    1. Быстрая утомляемость;
    2. Ухудшение памяти;
    3. Повышенная возбудимость;
    4. Сонливость;
    5. Мелькание «мушек» перед глазами, звон в ушах;
    6. Периодические непродолжительные головные боли.

    Ткань мозга без своевременного лечения хронически не получает необходимую порцию кислорода и питательных веществ, что приводит к постепенному отмиранию нервных клеток. Процесс этот может растянуться на несколько лет и человек не сразу обращает внимание на происходящие изменения в своем организме. В своем развитии это заболевание проходит ряд стадий, которые постепенно переходят одна в другую и в конечном итоге вызывают необратимые последствия.

    1454654564546

    Начальная стадия болезни

    Следующие «звоночки» говорят о начальной стадии склероза головного мозга:

    • Вялость;
    • Эмоциональная неустойчивость;
    • Ослабление концентрации и внимания;
    • Шум в ушах;
    • Снижение памяти;
    • Расстройство сна;
    • Снижение работоспособности;
    • Легкие головокружения и головные боли.

    Очень важным проявлением этой стадии являются выраженные головные боли, наличие которых отмечают около 90%  больных. Ранние стадии дают о себе знать непостоянными головными болями, давящими, иногда пульсирующими. Кроме того, беспокоит чувство полноты и давления в голове. При занятиях, дающих умственную и физическую нагрузку, боли могут усиливаться, как и при стрессе или недостатке кислорода (возникает из-за длительного нахождения в плохо проветриваемом помещении, например). Одних пациентов боли беспокоят по утрам, у других усиливаются к вечеру, то есть абсолютно не зависят от времени суток. Они могут вызывать нарушение сна. Наличие таких головных болей делает человека вспыльчивым, раздражительным, провоцируют снижение работоспособности и внимания, теряется гибкость мышления. Часто вместе с головными болями беспокоит сопровождающий их шум, возникающий в одном или обоих ушах. Хотя иногда шум возникает прежде появления головных болей. Люди могут жаловаться на преходящее головокружение и собственную неустойчивость при ходьбе.

    Вторая стадия

    В этот период начинают происходить изменения в психике человека. Пациент становится вялым, малоактивным, интеллектуальные способности начинают постепенно снижаться. Нарушается память: человек забывает о том, что он делал вчера, а события давнишние может вспомнить в мельчайших деталях. Страдает трудоспособность, ослабевает концентрация внимания,
    нарушается понимание смысла прочитанного, теряются профессиональные навыки.

    Третья, глубокая стадия

    Память страдает все сильнее и сильнее. Люди начинают забывать основные даты относительно своей жизни и семьи. Они становятся профессионально непригодны и не могут дальше работать. Пиком сосудистого склероза становятся инфаркты, инсульты и деменция (слабоумие).

    Немного об атеросклерозе аорты

    Одним из частных случаев развития атеросклероза сосудов является атеросклероз аорты. Наиболее распространенный вид этого недуга локализуется в брюшном отделе. Особую опасность представляет атеросклероз коронарных артерий. На начальных стадиях симптомы его могут и вовсе отсутствовать или же быть крайне слабо выраженными.

    5465644645

    Рекомендуем изучить более развернутый материал об атеросклерозе аорты и сердца.

    Иногда больные могут ощущать загрудинные боли, которые распространяются в межлопаточную область. При атрофии пораженного слоя сосуда на определенных участках аорты могут образовываться мешковидные выпячивания или аневризмы. Боли, которые могут появляться при аневризме, зависят от ее локализации (при аневризме восходящей части аорты – загрудинные боли, нисходящей части – боли в спине, аневризма дуги аорты – боль в плече, шее). Кроме того, к симптомам можно отнести головную боль, отечность лица, иногда — осиплость голоса.

    Самое опасное осложнение аневризмы — явление ее расслаивания и последующий разрыв со смертельным исходом. В зависимости от размеров аневризмы и наличия сопутствующей артериальной гипертензии риск такого разрыва увеличивается.

    Диагностика склероза сосудов головного мозга

    Наблюдая у себя какие-либо из вышеперечисленных симптомов и жалоб, человеку следует обратиться к неврологу, который назначит необходимое обследование, подберет соответствующую терапию и будет отслеживать последующее развитие заболевания, которое будет отражаться на состоянии больного.

    Постановка диагноза склероз сосудов головного мозга и выявление степени развития заболевания обычно производится посредством использования ультразвуковых методов исследования:

    • УЗИ сосудов головного мозга и шеи — при таком ультразвуковом исследовании проверяется состояние кровеносных сосудов, которые находятся снаружи на голове и шее, а также внутри черепа. Процедура эта достаточно безопасна и не доставляет никаких неприятных ощущений пациенту. Продолжительность ее составляет около 40 минут, по завершению тестов врач выдает протокол со своим заключением. Иногда УЗИ сосудов головного мозга могут называть нейросонографией (такое название нередко встречается).
    • Дуплексное сканирование – одна из составных частей полноценного УЗИ сосудов, проводят его в нескольких режимах обычно:
      1. Двухмерное (B-режим) — позволяет прекрасно рассмотреть сосуды и окружающие ткани, кроме тех, что находятся внутри черепа. Благодаря этому режиму врач может узнать о состоянии кровотока в сосудах головы.
      2. Транскраниальное дуплексное сканирование – с его помощью происходит исследование кровотока в сосудах внутри черепа. Также транскраниальное УЗИ можно применять для исследования вещества головного мозга на предмет наличия в нем объёмных образований. Но информативность этой методики уступает компьютерной и магнитно-резонансной томографии головного мозга.
    • Ангиография сосудов головного мозга с применением контрастного вещества. Методика ее выполнения заключается в следующем: в сосудистое русло вводится рентгеноконтрастное вещество и в этот же момент выполняется несколько рентгенологических снимков.

    Одним из видов ангиографии сосудов является магнитно-резонансная ангиография (МР-ангиография или МРТ ангиография) — метод исследования, в основе которого лежит использование магнитных полей и электромагнитных волн. МР-ангиография может проводиться в нескольких вариантах — с введением или без введения контрастного вещества. Что особенно ценно для пациентов с аллергией на контрастные препараты.

    546468486

    Сочетание вышеперечисленных инструментальных методов вместе с тестами, проведенными в лаборатории, анамнезом и жалобами больного позволяют доктору поставить или исключить диагноз склероза сосудов головного мозга и подобрать соответствующую терапию.

    Лечение болезни

    При лечении данного заболевания доктор ставит перед собой несколько основных задач:

    1. Предупредить дальнейший процесс склерозирования сосудов.
    2. Стимулировать развитие окольных путей кровотока страдающих органов и тканей.

    К решению первой задачи относится несколько основных моментов:

    Рациональное питание с правильным содержанием растительных и животных жиров, с нужным содержанием витаминов. В рационе таких пациентов должна преобладать растительная пища, а также рыба и морепродукты. Необходимо исключить или хотя бы ограничить продукты с высоким содержанием холестерина, такие как копчености, яйца, жирное мясо. Также ограничить употребление макаронных изделий невысокого качества, хлебобулочных изделий. Если больной страдает избыточной массой тела, то рацион питания должен быть направлен на снижение калорийности пищи.

    Видео: какая пища снижает холестерин и препятствует атеросклерозу?

    Подробнее о правильной диете и образе жизни при склерозе сосудов читайте по ссылке.

    Необходимо обратить пристальное внимание на лечение сопутствующих заболеваний, наличие которых способствует прогрессированию процесса. В первую очередь это артериальная гипертензия и сахарный диабет. Следует постепенно и систематически заниматься терапией этой патологии во избежание дальнейших осложнений.

    5465464Вторая задача достигается с помощью подбора индивидуальной лечебной физкультуры. Физические нагрузки должны быть строго дозированными и регулярными и соответствовать возрасту и возможностям каждого конкретного пациента. Такие нагрузки будут способствовать усилению окольного кровотока.

    В комплексе с физической активностью можно применять физиотерапевтическое лечение: бальнеотерапия, массаж и другие процедуры по назначению лечащего врача.

    Помимо всех указанных рекомендаций, лечение склероза сосудов головного мозга должно сопровождаться и определенной медикаментозной терапией:

    • Прием препаратов, улучшающих питание и кровоснабжение мозга.
    • Прием препаратов, нормализующих артериальное давление и сахар крови при наличии сопутствующей патологии.
    • Прием лекарственных средств, которые обладают липидонормализующим (гиполипидемические препараты) действием.
    • и ряд других лекарственных средств, применяемых для лечения данной патологии.

    Внимание: Все лекарственные средства нужно подбирать индивидуально для каждого больного. Не пытайтесь заниматься самолечением!

    Видео: атеросклероз в программе «Здоровье»

    Подводя итоги, можно сделать вывод, что лечение склероза сосудов головного мозга – комплексное мероприятие. Человек должен сочетать умственный труд с физической нагрузкой, регулярно заниматься физической культурой, нормализовать рацион питания и вес. Кроме того, он должен несколько часов в день гулять на свежем воздухе, принимать необходимые лекарственные средства по назначению доктора и под его контролем. Такими же комплексными должны быть профилактические мероприятия для предупреждения развития данного заболевания.
    Ведь при желании больного и использовании всех возможностей современной медицины можно достичь стабильной ремиссии и улучшения состояния.

    Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑