Добавить в избранное
Про холестерин

От чего повышается плохой холестерин

ЛПНП холестерин: что это такое, норма и отклонения

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

ЛПНП холестерин повышен, что это значит? Повышенный холестериновый показатель в биохимическом анализе пугает намного больше, чем пониженный. Такое мнение связано с негативным отношением большинства пациентов к холестерину. Но зачем в крови образуется этот элемент и что означает сокращение ЛПНП? Насколько отклонения показателей этого компонента опасны для здоровья?

Что такое ЛПНП

ЛПНП холестеринЛПНП холестерин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Аббревиатура расшифровывается как липопротеины низкой плотности. Холестерин необходим клеткам организма для полноценного питания и липидного обмена.

Без него становится невозможным:

  • продуцирование некоторых гормонов (особенно это касается гормонов мужской и женской половой сферы);
  • усвоение витамина D;
  • полноценная работа нервной системы;
  • синтезирование некоторых кислот, необходимых для пищеварительного процесса.

Существует 2 разновидности холестериновых компонентов: с высокой (ЛПВП) и низкой плотностью, которые оказывают противоположное влияние на клеточный обмен.

ХолестеринХолестерин

ЛПНП холестерин (обладает низкой плотностью) — это белково-липопротеидное соединение, способствующее транспортировке холестеринового компонента к клеточным мембранам.

Липопротеиды низкой плотности обладают высокой проницаемостью из-за того, что в них почти нет белково-липидных соединений, в большом количестве содержится холестериновый компонент, дающий возможность комплексам легко проходить сквозь сосудистые стенки и через клеточную мембрану.

Казалось бы, ЛПНП очень полезен, способствует нормальной работе клеток и протеканию обменных процессов в организме. Да, полезен, но только если его показатель в биохимии крови не превышает значение нормы.

Дополнительная опасность для здоровья и жизни возникает при отрыве атеросклеротического отложения. Вместе с током крови оно транспортируется по организму и может вызвать закупорку любого сосуда, спровоцировав такие опасные для жизни состояния, как инфаркт или инсульт.

Норма и причины отклонений от нее

Показатель нормы изменяется в зависимости от возраста.

Для детей он будет:

  • мальчики: от 5 до 10 лет 1,63—3,34, а в 10—15 лет 1,66—3,44;
  • девочки: от 5 до 10 лет 1,76—3,63, а в 10—15 лет 1,76—3,52.

В подростковом возрасте нормы показателей будут соответственно:

  • 1,61—3,81 для юношей;
  • 1,53—4,12 для девушек.

Холестерин в организмеХолестерин в организмеС возрастом норма холестериновых значений будет постепенно повышаться. Причины возрастного изменения нормальных цифр холестериновых показателей в анализе крови связаны с возрастным снижением скорости обменных процессов. Наивысшее число отмечается у возрастных групп 60—70 возраста, а потом холестериновый показатель немного снижается.

Но холестерин низкой плотности может изменяться не только с возрастом — обменные процессы иногда нарушают патологические факторы, вызывая изменения количества компонента в составе крови в молодом и даже детском возрасте.

Повысить холестериновые данные могут:

  • неправильное питание (частое посещение мест быстрого питания является наиболее частой причиной, ведь почти все продукты фастфуда содержат в большом количестве ЛПНП);
  • ожирение;
  • хронические патологии почек или печени;
  • нарушение гормонального фона в связи с заболеванием (сахарный диабет, нарушение работы щитовидной железы);
  • онкологические процессы в некоторых органах;
  • алкоголизм (из-за того что большинство лиц, страдающих алкогольной зависимостью, питаются неполноценно, в организм поступает с пищей мало ЛПВП, которые связывают и выводят «плохой холестерин»)

Строгая диетаСтрогая диета

  • болезни, при которых нарушается полноценное усвоение белка, необходимого для синтезирования ЛПВП;
  • строгие диеты с целью похудения или нервная анорексия.

Но даже если анализ крови показал повышенный ЛПНП, не стоит волноваться и удивляться тому, что вместо того, чтобы назначить лечение, доктор направляет на повторное обследование. Почему? Возможно, что полученные результаты будут слишком маленькими или, наоборот, слишком большими и не соответствовать имеющемуся у человека заболеванию.

Как исключить вероятность ошибки

Этот вид исследования не всегда является достоверным, на него влияет множество факторов:

  • положение тела во время забора материала для лабораторного анализа (если человек в момент сдачи анализа находился в положении стоя, то всегда будет высокий результат);
  • беременность (сильно увеличенный ЛПНП может наблюдаться с первых дней зачатия, хотя женщина в тот момент еще не знает о своем положении);
  • курение;
  • неправильная подготовка к обследованию;
  • употребление большого количества жареных или жирных продуктов накануне сдачи материала для исследования;
  • употребление напитков, содержащих алкоголь;

Гормональные препаратыГормональные препараты

  • прием некоторых медикаментов (диуретические средства, гормональные препараты и др.);
  • длительный стресс;
  • интенсивная физическая нагрузка;
  • длительная диета с целью похудения.

Для выяснения причины, повышающей уровень холестеринов с низкой плотностью, всегда необходимо знать то, как пациент подготовился к сдаче анализа, какие медикаментозные препараты употреблял, не было ли у него накануне взятия материала для лабораторного исследования повышенной психофизической нагрузки.

Как избежать ложноположительных результатов

Для того чтобы избежать ненужных волнений, связанных с тем, что перед сдачей анализа пациент не подготовился правильно и завышенные лабораторные данные указывают на несуществующее заболевание, нужно:

  • кушать не позже чем за 12—14 часов до сдачи анализа;
  • за 2—3 недели исключить из меню острую, соленую, жирную и копченую пищу;

Мужчина ломает сигаретуМужчина ломает сигарету

  • около недели перед обследованием избегать высокой физической активности;
  • не курить в день сдачи биоматериала на анализ.

Если имеются острые и хронические заболевания или была необходимость длительное время принимать медикаменты, то об этом также нужно сообщить врачу перед направлением на обследование.

Но человеческий организм не является изолированной структурой, на него действует множество внешних факторов и под влиянием причин извне гомеостаз может способствовать некоторым биохимическим изменениям. Для того чтобы получить максимально достоверный результат, необходимо по возможности исключить внешние причины.

Опасность повышения

ЛПНП повышен, так что это значит?

К сожалению, нарушение липидного обмена всегда опасно для организма, высокий холестерин низкой плотности говорит о высоком риске осложнений для сосудов и сердца:

  1. Отложение атеросклеротических бляшек. Основное нарушение будет в кровоснабжении систем и органов и развитии ишемии тканей. Ишемические процессы, если они сохраняются длительное время, приводят к развитию дистрофии и неспособности органа полноценно выполнять свои функции.
  2. Понижается эластичность сосудистой стенки. Снижение эластичности сосуда всегда провоцирует развитие артериальной гипертензии. При длительном течении недуга возможно развитие аневризмы аорты или варикозная болезнь.
  3. Риск тромбозов. Атеросклеротические отложения препятствуют полноценному кровотоку и способствуют образованию тромбов в местах замедления тока крови. Тромбы, разрастаясь, перекрывают просвет сосуда, при их отрыве могут спровоцировать инфаркт и инсульт.

В умеренных дозах ЛПНП холестерин нужен для полноценного функционирования человеческого организма.

Но его повышение, если оно подтверждено данными анализа крови, необходимо срочно лечить, чтобы избежать опасных для здоровья и жизни осложнений.

Почему повышается холестерин в крови и как с этим бороться?

В наше время, к сожалению, смертность от заболеваний сердца и сосудов очень высока. В большинстве своем во всех случаях причины этого, тромбоз и тромбоэмболия, – опасные спутники атеросклероза сосудов. Ну а главная причина всего этого безобразия – высокий уровень холестерина в крови.

Про холестерин

Начнем, пожалуй, со знакомства. Холестерин – органическое вещество, природный жирорастворимый спирт. В организме всех живых существ, входит в состав клеточной стенки, образуя ее структурность и участвуя в транспорте веществ внутрь клетки и обратно.

Повышенный холестерин в крови может быть обусловлен многими причинами и привести к поражению сосудов и атеросклерозу. Но, несмотря на это, организму он необходим для:

  • пластичности клеточной стенки;
  • транспорта некоторых веществ через специальные механизмы в ней;
  • синтеза витамина D;
  • нормального пищеварения, участвуя в образовании желчных кислот;
  • половых гормонов, в состав которых он входит.

Разновидности и норма содержания

Холестерин постоянно циркулирует в организме с кровью, из клеток и тканей в печень для выведения. Или, наоборот, синтезированный в печени холестерин разносится в ткани. Транспорт осуществляется в составе липопротеидов – соединений белка и холестерола. Причем, различают несколько видов данных соединений:

  • ЛПНП – липопротеиды низкой плотности, предназначенные для транспорта холестерина из печени к тканям;
  • ЛПОНП – липопротеиды очень низкой плотности, переносят эндогенный холестерин, триглицериды в организме;
  • ЛПВП – липопротеиды высокой плотности, транспортируют излишки свободного холестерина из тканей в печень для переработки и выведения.

Из выше написанного понятно, что чем выше содержание ЛПВП, тем меньше вероятность заболеть атеросклерозом. Если же в крови повышается количество других его соединений – это плохой прогностический признак. Вероятнее всего, сосуды уже поражены атеросклерозом. Также важно содержание триглицеридов. Их высокий уровень также неблагоприятен для сосудистой стенки, и говорит о повышенном разрушении комплексов ЛПОНП с высвобождением холестерола.

Кому показан анализ и как он сдается

Анализ крови на общий холестерин является составной частью биохимического анализа.
Кровь берется из вены. Сдается анализ утром натощак. Нужно исключить употребление жирной пищи, алкоголя накануне. Также рекомендовано воздержаться от курения.

Показано определение холестерина следующим пациентам:

  • Людям из группы риска по наследственности;
  • При достижении определенного возраста;
  • Страдающим сахарным диабетом и гипотиреозом;
  • Страдающим ожирением;
  • Имеющим вредные привычки;
  • Женщинам, длительно принимающим гормональные контрацептивы;
  • Женщинам в менопаузе;
  • Мужчинам после 35 лет;
  • При наличии симптомов системного атеросклероза.

Почему он повышен?

Существуют различные причины, способствующие гиперхолестеринемии. К ним можно отнести:

  • Генетическую предрасположенность – наследственно обусловленное преобладание нестабильных соединений холестерола над ЛПВП;
  • Ожирение – у тучных людей большое количество холестерина откладывается в жировой клетчатке;
  • Неправильное питание – чрезмерное употребление продуктов, содержащих животные жиры, малое количество клетчатки и витаминов;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Сопутствующие хронические заболевания, например сахарный диабет или гипотиреоз;
  • Курение – способствует увеличению ЛПНП и ЛПОНП, а также спазмирует сосуды, усиливая тем самым развитие атеросклероза;
  • Стресс – ведет к лабильности сосудов и усугубляет гиперхолестеринемию.

Как проявляется

Гиперхолестеринемия на ранних стадиях себя не проявляет. Далее присоединяются симптомы развивающегося заболевания:

  • Сжимающие, давящие боли за грудиной при стенокардии или одышка при нагрузке;
  • Острая режущая боль в грудной клетке при инфаркте миокарда;
  • Головокружение, тошнота, нарушение зрения и памяти – признаки атеросклеротического поражения сосудов головного мозга;
  • Нарушение сознания, парез или паралич конечностей при инсульте;
  • Перемежающаяся хромота – боли в нижних конечностях при поражении их сосудов;
  • Желтые пятна на коже – ксантомы, представляющие собой подкожные отложения холестерина.

Вот почему так необходим контроль содержания холестерина у людей подверженных риску заболеваний сердца и сосудов по наследственности или образу жизни.

Как дальше жить

Снизить холестерин до нужного уровня, не допустив развития системного атеросклероза, поможет диета, изменение образа жизни.

При уже имеющемся атеросклерозе показано лечение медицинскими препаратами, не будет лишней и нетрадиционная медицина.

Питание

Диета играет хоть и не самую важную роль, так как только 20% холестерина попадает в организм с пищей, но является корригируемым фактором. Плюс ко всему прочему некоторые продукты помогают вывести его излишки.

Какой же должна быть диета при гиперхолестеринемии? Прежде всего, перечислим продукты, которые надо ограничить или вообще исключить из повседневного рациона. К ним относятся:

  • Жирные сорта мяса;
  • Печень;
  • Желток яйца;
  • Маргарин и майонез;
  • Молочные продукты повышенной жирности;
  • Субпродукты (говяжьи мозги — рекордсмен по содержанию холестерина).

Для того чтобы ориентироваться в содержании холестерина в основных пищевых продуктах, рекомендуем воспользоваться таблицей.

Теперь рассмотрим продукты, которые можно и нужно употреблять при повышении холестерина в крови и атеросклерозе. Рекомендовано включить в свой рацион:

  • Бобовые (фасоль, горох, соя) – благодаря большому содержанию клетчатки и пектина;
  • Свежую зелень (шпинат, петрушка, зеленый лук и перья чеснока), обладающую антиатерогенным эффектом;
  • Чеснок – обеспечивает снижение уровня холестерина в крови;
  • Красные овощи и фрукты (перец, свекла, вишня);
  • Растительные масла (оливковое, подсолнечное);
  • Морепродукты.

Ваш ежедневный пищевой рацион должен быть сбалансирован, содержать все необходимые витамины и полезные вещества. Питаться лучше дробно, небольшими порциями. Избегать употребления высококалорийной пищи перед сном.

Режим дня и образ жизни

Важной составляющей успешного лечения, кроме диеты, является соблюдение некоторых правил:

  • Полноценный отдых и сон, не менее 8 часов;
  • Выработка биоритма сна, отдыха и приема пищи;
  • Категорический отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
  • Избегать стрессов и повышенных психоэмоциональных нагрузок;
  • Борьба с малоподвижным образом жизни (физкультминутки, отказ от транспорта при возможности прогуляться пешком, легкий бег);
  • Борьба с лишним весом и адекватное лечение хронических заболеваний.

Народные средства

Народные методы основаны на употреблении растений, овощей и фруктов, способных снижать холестерин и выводить излишки его из организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Так одно из таких растений чеснок. Достаточно употреблять 2-3 зубчика чеснока в сутки, и анализ будет соответствовать норме. Также из чеснока можно приготовить различные настои в комбинации с лимоном или, например, с медом. Для этого, перекрутив 200 грамм очищенного чеснока на мясорубке, добавить к нему две столовые ложки меда и выжать сок одного лимона. Все это перемешать, плотно закрыть и поставить в холодильник. Употреблять по чайной ложке в день.

Хорошим эффектом обладает боярышник. Издавна его спиртовые настойки используются для укрепления здоровья.

Самостоятельно можно приготовить настойку, смешав пол стакана измельченных плодов и 100 мл спирта. Данную смесь необходимо настаивать три недели, в темном месте, периодически помешивая. Также настаивать можно и цветки боярышника. Высушенный боярышник заваривать кипятком.

Хороши также пророщенный ячмень, ржаные отруби, грецкий орех. Кроме этого, употребление зеленого чая сказывается на уровне холестерина в крови, благодаря высокому содержанию танина.

Лекарства

Если уже успел развиться атеросклероз или неэффективно лечение другими способами, необходимо прибегнуть к медикаментозной терапии.

Какие же лекарства применяются:

  1. Статины (Вазилип, Торвакард) – самые распространенные и эффективные препараты. Лечение статинами длительное, а у больных атеросклерозом постоянное.
  2. Фибраты (Гемфиброзил, Трайкор) – чаще всего применяют при высоком уровне триглицеридов. Способны увеличивать содержание ЛПВП.
  3. Секвестранты желчных кислот, ингибиторы абсорбции холестерина менее эффективны и используются редко

Лечить болезнь гораздо тяжелее и дороже, чем предупредить. Так что берегите здоровье, правильно питайтесь и занимайтесь спортом и ваши анализы будут в норме долгие годы.

Повышенный холестерин в детском возрасте: причины, лечение

Заболевания сердечно-сосудистой системы по распространённости стоят на первом месте. Профилактику заболевания необходимо проводить уже с маленького возраста. Ведь холестерин повышается не только у взрослых, но и у детей. Чем дольше остаётся повышенный холестерин в детском возрасте, тем больше вероятность заболеваний сердца после взросления. Поэтому необходимо следить за нормой холестерина в крови у детей.

Давайте разберёмся, отчего бывает повышенный холестерин у детей? Какие факторы способствуют его повышению? Как лечить детей при повышении холестерина? Выясним эти вопросы.

  • Что такое холестерин
  • Почему повышается холестерин
  • Когда проверяют холестерин в детском возрасте
  • Как понизить холестерол
  • Медикаментозное лечение

Что такое холестерин

Жироподобное вещество под названием холестерин (синоним холестерол) присутствует в организме людей в виде двух фракций – «хороших» липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) и «плохих» липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Каждая из частей общего холестерола выполняет свои функции. ЛПВП принимает участие в обмене жиров, белков и углеводов. «Плохие» ЛПНП составляют оболочку всех клеток, принимают участие в выработке половых гормонов и кортизола. ЛПНП также участвуют в обмене витаминов и формируют плаценту матери во время беременности. Это вещество необходимо для развития детского мозга.

«Плохие» липопротеиды при повышенном уровне в крови откладываются на внутренней стенке кровеносных сосудов в виде бляшек.

В этом случае постепенно формируется атеросклероз, который приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Атеросклероз вызывает сужение сосудов, что сопровождается их частичной или полной закупоркой. При их частичном перекрытии формируются ишемические заболевания. Нарушая кровообращение сердца и мозга, атеросклероз не может не отразиться на функции этих органов. Следствием полной закупорки сосудов является инфаркт или инсульт.

Атеросклероз формируется при нарушении баланса между «плохим» и «хорошим» холестерином. При оценке общего холестерола учитывается также уровень триглицеридов.

Почему повышается холестерин

Холестерол у детей повышается по таким причинам:

  • По большей части – это неправильное питание и образ жизни. Под этим надо понимать нарушение режима приёма пищи и употребление вредных продуктов с высоким содержанием холестерина. Маргарин и кулинарный жир, который используют родители для приготовления пищи – это трансжиры, которые способствуют повышению «плохих» и снижению «хороших» липопротеидов.
  • Причиной повышенного холестерина у ребёнка может быть наследственный фактор. Если у родственников были инсульт, инфаркт или стенокардия, то, возможно, что и у ребёнка высокий холестерин. Болезни, которыми страдали родители, могут проявиться, когда дети повзрослеют и достигнут 40–50-летнего возраста.
  • Дети, страдающие сахарным диабетом или артериальной гипертензией, предрасположены к повышению холестерола.
  • Заболевание сердечно-сосудистой системы у детей – это повод для проверки холестерина в крови.
  • Пассивное курение повышает холестерин.
  • Отсутствие физической нагрузки.

Многочасовое просиживание детей за компьютером способствует ожирению, а это создаёт риск повышения холестерина и развития другой сопутствующей патологии.

Когда проверяют холестерин в детском возрасте

Повышение холестерина у детей сопряжено с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому следить за его уровнем необходимо с раннего возраста.

Норма холестерина у детей:

  • с 2 до 12 лет нормальный уровень 3,11–5,18 ммоль/л;
  • с 13 до 17 лет – 3,11–5,44 ммоль/л.

Анализ крови на холестерол детям проводят только после достижения двухлетнего возраста.

В более раннем возрасте определение жиров неинформативно. Ребёнку в 2 года анализ делают в том случае, если он состоит в группе повышенного риска. В эту группу входят дети при следующих обстоятельствах:

  • если у одного из родителей был инфаркт или инсульт до 55 лет;
  • если у родителей повышенный уровень холестерола;
  • у ребенка сахарный диабет или высокое артериальное давление.

Даже при нормальных показателях детям из группы риска каждые 5 лет делают контрольный анализ.

Как понизить холестерол

При повышении ЛПНП врачи применяют комплексное лечение:

  • Основа терапии – правильное питание. Меню должно быть разнообразным. Кормить детей нужно 5 раз в день небольшими порциями. Не допускать переедания. Исключить еду в поздние вечерние часы.
  • Из рациона исключают чипсы, шаурму, картофель фри, гамбургеры с майонезом и без него. Они содержат плохой холестерин, ускоряют развитие атеросклероза.
  • Меню исключает трансжиры – маргарин, кулинарный жир. Они заменяются растительными жирами – оливковым, соевым.
  • Полностью исключают жирные сорта мяса, мозги, печень, почки. В меню не включают копчёную, жирную, жареную пищу. При жарке образуются недоокисленные продукты и канцерогены.
  • Рекомендуется белое куриное мясо без шкурки, индейка, крольчатина.
  • Ограничивают молочные продукты высокой жирности – сметану, сливки. Применяют йогурт, кефир, ряженку, творог низкой 1% жирности. После двух лет можно давать 2% молоко. В меню включают мягкие сорта сыра – фета, моцарелла, адыгейский сыр, брынза.
  • Ограничить легкоусвояемые углеводы – выпечку, шоколад, газированные и фруктовые напитки. Сократить потребление сахара и сладостей.
  • Включают в меню фрукты и овощи. Перед едой полезно давать салаты. Они пополняют организм витаминами, а также позволяют ограничить приём калорийной пищи.
  • В меню должны входить полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в жирной морской рыбе и оливковом масле холодного отжима.
  • Помогают снизить холестерин крупяные каши из цельного зерна – рисовая, овсяная, гречневая.
  • В меню включают бобовые продукты (фасоль, чечевица), снижающие ЛПНП.
  • Применяются лук, чеснок и другие пряности. Ускоряя пищеварение, они способствуют снижению холестерола и веса.
  • Если у ребёнка повышен холестерин, нужно знать, как правильно готовить продукты. Их можно запекать, варить, тушить, но нельзя жарить.

Даже при рациональном питании дети набирают вес, если мало двигаются.

Вместо просиживания у компьютера, полезно определить детей в спортивную секцию. Можно взять абонемент в бассейн. Физическая нагрузка снижает уровень холестерина и сахара в крови. Благодаря активной физической жизни повышается иммунитет и сопротивляемость организма к инфекциям.

Медикаментозное лечение

Детям с повышенным холестерином и риском сосудистых заболеваний назначают здоровое питание и поддерживают нормальный вес. Но в некоторых случаях уже в 8–10-летнем возрасте назначают медикаментозное лечение. Применяются фитопрепараты на основе поликозанола. Эти лекарственные средства понижают «плохой» ЛПНП и повышает «хороший» ЛПВП. Один из них – это Фитостатин.

В итоге напомним, у детей нередко отмечается повышение холестерина в крови. Чаще всего причиной является неправильное питание. Генетический фактор тоже играет немалую роль. Сердечно-сосудистым заболеваниям подвержены дети группы риска, а также с повышенным холестерином. Главное лечение – это правильное питание. Кроме этого, детей привлекают к занятиям спортом или физкультурой. Рациональное питание и физическая активность снижают риск заболевания после взросления.