Добавить в избранное
Про холестерин

Лечение при высоком холестерине в крови

Содержание

Расскажем о том, чем лечат повышенный холестерин

Холестерин – синтезирующееся в печени и циркулирующее в крови липидное соединение, необходимое организму человека для построения всех клеточных мембран, синтеза стероидных гормонов и желчи. Это жизненно необходимое вещество в больших количествах становится врагом для сосудов и причиной высокой летальности от инфаркта и инсульта.

Причины повышения уровня

Холестерин является эндогенным веществом, самостоятельно продуцируемым организмом. Лишь 15-20% его поступает в кровь с пищей, поэтому причины повышения холестерина кроются не только в нерациональном питании человека. Виной этому состоянию служат:

  • генетическая предрасположенность;
  • гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз);
  • сахарный диабет;
  • гиподимания;
  • желчекаменная болезнь;
  • злоупотребление бета-адреноблокаторами, диуретиками, иммунодепрессантами;
  • курение, пристрастие к алкоголю;
  • нездоровое питание.

Опасности высокого холестерина

Норма содержания холестерина в крови

Холестерин содержится

  • в белково-липидных комплексах: ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП (этерифицированный холестерол) – 60-70%;
  • в свободном виде – 30-40% от общего.

Суммировав 2 концентрации, получают его общий уровень. Нормальными считаются следующие показатели общего холестерина в крови:

Возраст, лет Норма (ммоль/л)
Мужчины Женщины
1-4 2,9-5,25
5-10 2,26-5,3
11-14 3,08-5,25
15-19 2,9-5,18 3,05-5,18
20-29 3,21-6,32 3,16-5,8
30-39 3,37-6,99 3,3-6,58
40-49 3,7-7,15 3,81-6,86
50-59 4,04-7,77 4,0-7,6
60-69 3,9-7,85 4,09-7,8
70 и старше 3,73-7,25

Показатель, превышающий возрастную норму, считается повышенным. К группе риска по заболеваниям сердечно-сосудистой системы относят мужчин старше 55 и женщин старше 65 лет с уровнем общего холестерина в крови >4,9 ммоль/л.

Чем опасен повышенный уровень?

повышенный холестерин«Лишний» холестерин способен откладываться на внутренней стенке артериальных стволов и сосудов сердца, приводя к возникновению холестериновой бляшки.

  • Спроси гематолога!

    Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

    Бляшка может практически полностью перекрыть просвет коронарной артерии и привести к стенокардии и хронической сердечной недостаточности. Если бляшка перенасытится холестерином, разрушится вследствие воспаления или перерастяжения сосудов и попадёт в кровь – возникнет острый инфаркт миокарда.

    «Холестериновая кашица» разрушившейся бляшки закупоривает артерии мозга и вызывает ишемический инсульт.

    Риск возникновения инфаркта и инсульта Уровень общего холестерина в крови (ммоль/л)
    Минимальный <5,18
    Умеренный 5,18-6,19
    Высокий >6,22

    Медикаментозная коррекция

    статиныЛекарственные средства, снижающие уровень холестерина в крови, называются статины. Противопоказания к их применению:

    • стадия обострения гепатита, цирроз печени;
    • беременность, кормление грудью;
    • возраст младше 18 лет;
    • обострения заболеваний почек;
    • индивидуальная непереносимость;
    • одновременный приём алкоголя.
    Название лекарственного средства Дозировка, мг Минимальная доза, мг Средняя доза, мг Высокая доза, мг Цена, руб.
    Симвастатин (Зокор, Вазилип, Симгал,Симвакард) 10, 20 10 20-40 40 60-300
    Ловастатин (Мевакор, Холетар, Медостатин) 20, 40 20 40 40-60 От 500
    Правастатин (Липостат) 10, 20, 40 10-20 40-80 60 От 700
    Флувастатин 20, 40 20 40 40-80 От 2000
    Аторвастатин (Липримар, Аторис, Тулип, Торвакард) 10, 20, 40, 80 10 10-20 40-80 130-600
    Розувастатин 5, 10, 20, 40 5 5-10 20-40 300-1000

    Диета

    диета холестеринРекомендации по питанию людей с высоким уровнем общего холестерина в крови соответствует столу №10, 10С по Певзнеру. Коррекция режима питания – надёжное средство устранения алиментарной причины повышения уровня холестерина в крови.

    Общие рекомендации

    1. Суточная энергетическая ценность не должна превышать 2600 Ккал.
    2. Рекомендованное содержание белка – 90 г (из них 55-60% отводится на белки животного происхождения).
    3. Суточное потребление жиров – не более 80 г (из них не более 60% отводится на белки животного происхождения).
    4. Углеводов – не более 350 г.
    5. Количество приёмов пищи за сутки – 5-6.
    6. Не более 5 мг соли в сутки.
    7. Количество вредных трансжиров – не более 1% от общего рациона.
    8. Суточный рацион должен содержать 30-45 граммов растительной клетчатки, 200 г свежих овощей, 200г свежих фруктов.
    9. Потребление рыбы каждые 2-3 дня.
    10. Не более 20 г алкоголя за сутки для мужчин и не более 10г – для женщин.

    Пример диеты

    1 завтрак: Варёная куриная грудка, запечённый картофель, зелень, свежий салат из помидоров, огурцов, компот из сухофруктов или некрепкий чай с лимоном.

    2 завтрак: овсяный кисель, банан, яблоко, бутерброд с печенью трески.

    Обед: творожная запеканка или нежирный овощной суп, кусочек варёной на пару говядины, яблоко, банан или апельсин, отвар шиповника.

    Ужин: овощное рагу тушёное, облепиховый сок, огурец, помидор или груша.

    Разрешённые диетой продукты

    • Овощные, фруктовые супы;
    • хлеб грубого помола, отруби;
    • варёное или обработанное на пару мясо кроличье, говяжье, куриное;
    • нежирные морепродукты варёные или запечённые с минимальным количеством соли и специй;
    • запеканки фруктовые, творожные;
    • каши и гарнир из манной, гречневой, овсяной круп;
    • свежие, тушёные, варёные, запечённые овощи;
    • свежие фрукты;
    • яичный белок;
    • небольшое количество орехов, мёда;
    • несолёные сыры;
    • молочные изделия с низкой жирностью;
    • заправленные нерафинированным маслом овощные салаты;
    • ягодные, фруктовые морсы, кисели, компоты, травяные отвары.

    Не рекомендованные диетой продукты

    • Жаренные на масле, копчёные блюда;
    • жирное мясо, птица и рыба, сало;
    • сдобные кондитерские изделия, макароны, белый хлеб, рис;
    • сладкие газированные напитки, шоколад;
    • специи, соусы;
    • грибы;
    • яичные желтки;
    • крепкий кофе, чай, какао;
    • колбасы;
    • жирные кисломолочные продукты, в том числе сыры;
    • продукты с большим содержанием консервантов, ароматизаторов, искусственных добавок, усилителей вкуса.

    Обязательные продукты, снижающие уровень холестерина

    • Цитрусовые;
    • орехи, особенно миндаль;
    • авокадо, овёс;
    • отруби;
    • морковь;
    • черника;
    • зелёный чай;
    • ячмень, фасоль, чечевица, бобы;
    • артишок.

    Запрещённые продукты, богатые холестерином

    • Говяжьи мозги;
    • яичный желток;
    • печень;
    • икра морской и речной рыбы;
    • сливочное масло;
    • язык говяжий;
    • морские креветки, раки;
    • твёрдый сыр;
    • куриная кожа.

    Лечение народными средствами

    настойка прополисаА теперь поговорим про то, как лечить повышенный холестерин народными средствами. Помните, что лечение народными средствами не должно вытеснять медикаментозные и препятствовать приёму статинов.

    1. Добавьте 20 капель настойки прополиса в стакан воды. Принимайте прополисную воду трижды в день до приёма пищи.
    2. Раздавите в чеснокодавилке корень имбиря, 3-5 капелек сока добавьте в чай. Пить сок корня имбиря можно утром и вечером.
    3. Заварите имбирный чай с использованием 2 чайных ложек стружки корня имбиря, добавьте в чайник несколько ломтиков лимона.
    4. Аналогичным способом заваривают чай из цветков липы (2 столовые ложки сухих цветков на литр воды). Хорош такой чай с утра, в обед и вечером. Можно рассасывать за чаепитием 1-2 г пчелиной перги.
    5. Самостоятельно приготовьте масло, для которого Вам понадобятся 10 зубчиков чеснока на 2 стакана оливкового масла. Выдавите из чеснока сок и смешайте его с маслом, дайте настояться. Используйте для заправки салатов.
    6. Приготовьте настой на укропе. Возьмите 1/2 стакана свежего укропа, чайную ложку молотого корня валерианы. Залейте кипящей водой и варите 20 минут. Дайте настояться несколько дней, процедите. Пейте настой перед каждым приёмом пищи с добавлением ложечки мёда.
    7. 2 столовые ложки пчелиного подмора высыпьте в кастрюлю, залейте стаканом кипятка и кипятите 2 часа на медленном огне. Дайте настояться и остыть. Перед употреблением настой процеживайте. Пейте 3 раза в день перед приёмом пищи.

    Народные средства больше пригодны для профилактики формирования холестериновой бляшки.

    Физические нагрузки

    Устраняют гиподинамию как причину слабости сосудов и миокарда.

    Упражнения не должны провоцировать ухудшение Вашего самочувствия. Самое действенное средство – умеренные физические нагрузки. Они предназначены для укрепления сосудистой стенки и сердечной мышцы и включают:

    • скандинавскую ходьбу или пешую прогулку на свежем воздухе;
    • лёгкий бег в умеренном темпе;
    • утреннюю зарядку (приседания, махи ногами, прыжки на месте);
    • упражнения на гибкость и растяжку;
    • силовые упражнения с гантелями;
    • аэробику или плавание.

    О повышенном холестерине и действиях при этом

    К кому обратиться за помощью

    Вы можете обратиться к участковому терапевту, чтобы он назначил Вам биохимический анализ крови. Терапевт подберёт лекарственные средства, направит, если это необходимо, к врачу-кардиологу, который подберёт Вам препараты с учётом состояния Вашей сердечно-сосудистой системы, причины заболевания, уровня холестерина, возраста, массы тела и сопутствующих заболеваний.

    И в заключении — как еще можно снизить холестерин без лекарств

    Препараты для нормализации давления при тахикардии

    Тахикардия и высокое артериальное давление – достаточно распространенные патологии, которые чаще диагностируют по отдельности. Но иногда оба заболевания сочетаются, провоцируя появление друг друга, взаимно усиливая негативный эффект для организма человека, и требуя незамедлительной врачебной помощи. Их лечение направлено на устранение причины возникновения болезни и чрезмерно выраженных неприятных симптомов, а также предотвращения возможных осложнений.

    Мужчина и таблетки

    Как связаны тахикардия и гипертония

    В организме человека не существует механизма, способного одновременно регулировть АД и число сокращений миокарда. За частоту пульса отвечает третья рефлексогенная зона, раздражение которой ведет к повышению ритма сокращений сердца, но не росту давления. Пульсовое давление регулирует сердцедвигательный центр продолговатого мозга, влияющий на систологический объем сердца, но у него нет связи с третьей рефлексогенной зоной.

    Учащенное сердцебиение при повышенном АД возникает из-за необходимости перекачивания большого объема крови в сравнении с обычным. При этом сердце испытывает большие нагрузки, что вызывает в нем негативные последствия, в число которых входит гипертрофия левого желудочка. Тахикардия вполне способна развиваться при гипертоническом кризе, создавая опасность недостаточности или фибрилляции желудочков.

    Почему при увеличении давления появляется тахикардия

    Если повышение АД происходит вместе с ростом частоты пульса, задействуются иные механизмы регулирования внутри организма. Во время стресса и при значительной мышечной нагрузке уровень адреналина резко возрастает, увеличивая минимальное или сосудистое АД. С течением времени адреналин разрушается при помощи специальных ферментов или при адекватной физической нагрузке эндорфинами.

    Любой физический труд увеличивает частоту сокращений миокарда, что совершенно естественно, но при этом давление расти не должно. Так, количество выталкиваемой в аорту крови одинаково как при 65, так и при 160 уд/мин. Но после 180 уд/мин при уменьшении пульса, вопреки физиологическим законам кровяное давление повышается и увеличивается время наполнения сердечных желудочков. При адекватной для организма нагрузке, через 10-15 мин после ее прекращения АД приходит в норму.

    Но при чрезмерной для конкретного человека нагрузке, его здоровье может ухудшиться, и высокое давление будет оставаться таковым еще долгое время. Очень низкая нагрузка положительного эффекта также не даст, так как образование протеина в миокарде станет отставать от его разрушения, что с течением времени вызовет детренированность и дряблость миокарда.

    В состоянии стресса происходит скачкообразное повышение концентрации катехоламинов, рост сосудистого и пульсового АД, повышение тонуса скелетной мускулатуры и достаточно длительное возвращение в исходное состояние. По этой причине психический фактор принято считать основной причиной возникновения гипертонии. Также симптомы тахикардии и повышенного давления могут свидетельствовать на развитие внутри организма феохромоцитомы – ракового образования способного выделять адреналин.

    Головная боль при стрессе

    Лечение

    Лечение тахикардии при высоком АД возможно после проведения диагностики и выявления причины патологии. В зависимости от этиологии заболевания, врач подбирает необходимое лечение:

    1. При воздействии на организм постоянных нагрузок и стрессов применяются лекарственные средства, понижающие давление и приводящие в норму сердце. Корректируется диета, режим дня, и даются рекомендации по пересмотру образа жизни, исключив чрезмерные нагрузки.
    2. Если причиной тахикардии стало какое-либо заболевание, первым делом занимаются его устранением. При этом применяют консервативные методы, включающие использование лекарственных средств, специальную диету и физиотерапию.
    3. При синусовой тахикардии и неэффективности консервативного лечения проводится вживление кардиостимулятора, после чего применяется восстанавливающая терапия.

    Хирургическое лечение тахикардии применяется в следующих случаях:

    1. При гормональных сбоях (феохромоцитоме, тиреотоксикозе) методом удаления участка железы, отвечающей за избыточную секрецию гормона.
    2. При врожденных патологиях: при ишемии сердца, врожденных сердечных пороках, приступах ревматизма.

    Препараты для лечения тахикардии и высокого давления

    Для медикаментозного лечения учащенного сердцебиения применяется следующие категории препаратов:

    1. Седативные средства, позволяющие уменьшить частоту приступов и оказать положительное влияние на нервную систему больного. Группа условно делится на искусственно синтезированные и натуральные средства:
    • Синтетические – Фенобарбитал, Реланиум, Диазепам;
    • Натуральные – настойки боярышника и пустырника, экстракт валерианы, Персен, Ново-Пассит.
    1. Кардиоселективные и неселективные бета-блокаторы. Позволяют снизить АД и частоту сердечных сокращений за счет контроля над выработкой в организме адреналина. Длительность действия средств зависит от химической формулы средства. Типичное лекарство от тахикардии при повышенном давлении из данной группы – Небилет.
    2. Тиреостатические средства. Применяются при гиперсекреции гормонов в щитовидной железе, которые воздействуют на сердце и сосудистую систему, вызывая развитие тахикардии. К данному типу препаратов относятся Мерказолил и Микройод.
    3. Сердечные гликозиды. Применяются при синусовой тахикардии, способны снижать кислородный запрос сердца и тормозить растяжение стенок левого желудочка. Препараты восстанавливают силу сокращений сердечной мышцы, замедляя темп сердечного ритма. Это Строфантин и Дигоксин.
    4. Антиаритмические препараты. Используются для восстановления сердечного ритма и снижают влияние стресса на организм, являясь барьером для адреналина. К подобным лекарствам следующие таблетки от тахикардии: Атенолол, Пропранопрол, Эгилок, Флеаинид, Конкор, Флеаинид, Аденозин.

    Белые таблетки и кардиограмма

    Существуют отдельные препараты, которые применяются при совместном проявлении тахикардии и высокого давления:

    1. Энап – улучшает работу сердца и корректирует давление гипертоника.
    2. Диротон – расширяет кровеносные сосуды, способствуя падению АД.
    3. Кринфар – применяется при сосудистых заболеваниях, а именно повышенном АД, и стенокардиях разной этиологии.
    4. Нормодипин – применяют при тахикардии и артериальной гипертензии.
    5. Верапамил – применяется при лечении нарушений ритма сердца, и тахиаритмии.

    Народные средства при тахикардии с артериальной гипертензией

    При лечении тахикардии в сочетании с высоким давлением подбирают такие средства, которые оказывают положительное влияние не только на сердце, но и на сосудистую систему. Эти свойства сочетают в себе отвары и настои следующих растений:

    1. Боярышник. Лекарственные свойства имеют как высушенные цветы, так и плоды растения. Отвар готовится из 1 ст. л. свежих цветков и 250 мл кипятка, после чего настаивается до остывания. Объем делят на 3 части и принимают 3 раза в день во время еды.
    2. Валериана. Корень растения – популярное успокоительное средство, положительно воздействующее на миокард. Снижает пульс при тахикардии и уменьшает артериальную гипертензию. При сочетании симптомов высокого АД и учащенного сердцебиения применяют свежий корень. Его измельчают и заливают 250 мл воды на ночь. На следующий день стакан выпивают по 1 ст. л. в течение дня.

    При лечении высокого давления и сердцебиения эффективны не только однокомпонентные составы, но и сборы, так как они имеют комплексное воздействие. В состав такого сбора могут входить пустырник, мята, хвощ, анис (ягоды), валериана, боярышник, тысячелистник, мелисса и мята. Пропорции компонентов выбирают в зависимости от желаемого вторичного эффекта: тонизирующего, влияющего на функционирование сердечно-сосудистой системы или успокоительного.

    Сочетание тахикардии с повышенным давлением встречается не очень часто. Патологическое состояние в большинстве случаев вызывается чрезмерным физическим и психическим напряжением, а также образованием в организме опухоли – феохромоцитомы. Оба симптома усугубляют воздействие друг друга, и требуют немедленного лечения. При этом самостоятельный подбор и употребление лекарственных средств, в том числе народных, недопустимо. Назначить лечение может только опытный врач после проведения необходимых диагностических мер и выявления причины тахикардии с гипертонией.

    Употребление меда при холестерине

    Мед – любимый многими продукт. Помимо прекрасных вкусовых качеств он обладает массой полезных свойств, использующихся в медицине уже много столетий. Мед бывает разный по вкусу и количеству полезных свойств. Пчеловодство развито во многих регионах нашей страны, поэтому всегда есть возможность выбрать именно тот сорт меда, который удовлетворит и вкусовые пристрастия, и окажет максимальную пользу организму. Есть мнение, что мед с корицей – самое лучшее средство от холестерина. Это очень похоже на правду, так как польза меда известна людям давно. Но не будем торопиться.

    Немного из истории

    Знакомство человечества с медом состоялось еще в раннем каменном веке. Это подтверждают археологи, обнаружившие рисунки, на которых изображен процесс добычи дикого меда. Возраст этих рисунков – 15 000 лет.

    Письменные источники 5 000-летней давности (египетские папирусы) рассказывают уже о пчеловодстве как занятии. Ульи жителями Египта размещались на плотах и медленно сплавлялись по Нилу. На гербе египетских фараонов присутствовала пчела, что говорит о важном месте пчеловодства и меда в этом государстве.

    В Древней Греции уже существовали ульи, конструктивно близкие к современным. Пчеловодство было почетным занятием и регламентировалось законом, тогда же появились первые описания жизни пчел и трактаты о лечебных свойствах меда.

    В Древнем Риме пчеловодство также процветало, что находит свое подтверждение в дошедших до нас трудах по разведению пчел и лечению медом.

    На Руси пчеловодство существовало издавна. До появления сахара мед оставался одним из немногих сладких продуктов. Он активно использовался в кулинарии и для приготовления напитков, в том числе и хмельных. В народной медицине мед использовался всегда.

    Состав удивительного продукта

    Мед – это продукт, получающийся путем частичного переваривания нектара в зобе пчелы. Мед бывает цветочный (собранный с растений) и падевый (пчелы собирают падь – сладкие выделения различных насекомых, питающихся соком растений).  Мед по своему составу представляет следующее:

    • Вода – 13-22%.
    • Углеводы – 75-80%.
    • Белки – до 0,8%.

    Как видим, мед не содержит жиров, — ни растительных, ни животных. Поэтому можно быть твердо уверенными, что холестерина в меде нет.

    Мед различается в зависимости от растения, с которого был собран нектар, это отражается на его вкусе, цвете и составе. Только по растениям- медоносам мед делится на несколько десятков видов: акациевый, гречишный, одуванчиковый, пустырниковый, мятный, мелиссовый, липовый, донниковый, каштановый и т.д. Это также отражается на его составе и свойствах.

    Мед – сложный продукт, состоящий более чем из 300 компонентов. Его состав меняется в зависимости от медоноса, возраста и условий сбора и хранения. Тем не менее, в любом меде, в большей или меньшей степени содержатся следующие вещества:

    • Если говорить об углеводах в меде, то они делятся на глюкозу, сахарозу и небольшую часть сахаров более сложного химического строения (декстрины).
    • Несмотря на то, что белка в меде немного, он содержит в себе более 15 ферментов и 27 аминокислот.
    • Органические кислоты: уксусная, глюконовая, лимонная, молочная, масляная, муравьиная, щавелевая, малеиновая.
    • Минеральные вещества: магний, фосфор, сера, хлор, кальций, калий, натрий, железо. Самое интересное, говорят ученые, что соотношение этих элементов в меде практически соответствует их соотношению друг с другом в крови человека.
    • Витамины: В1, В2, В4, В5, В6, А, К, Е.
    • Алкалоиды.
    • Ароматические вещества.
    • Флавоноиды.
    • Фитонциды.
    • Гормоны.

    Как видим, холестерин и мед никак не связаны. При тщательном исследовании в меде могут быть обнаружены следы жира, но холестерин в меде однозначно отсутствует.

    Польза и противопоказания

    Свойства меда давно используются в медицине. Все проводимые исследования подтверждают его полезность и только расширяют спектр показаний к его применению.

    Благодаря содержащимся в меде фитонцидам, мед оказывает противовоспалительное, противовирусное и антибактериальное действие на организм человека. Фитонциды – это природные антибиотики, вырабатываемые растениями для защиты. Известно, что при повреждении растения выработка фитонцидов увеличивается для того, чтобы растение поскорее выздоровело. Мед, являясь природным антисептиком, помогает при лечении ран и воспалений.

    Это же свойство меда делает незаменимым его употребление при простудных и инфекционных заболеваниях. Мед зачастую помогает лучше аптечных препаратов.

    • Мед содержит около 37 макро- и микроэлементов. Пожалуй, это самый насыщенный минералами естественный продукт питания. Нельзя забывать, что состав меда зависит от растений-медоносов. В падевом меде минералов больше, чем в цветочном. Также нужно знать, что чем темнее мед, тем насыщеннее он минеральными веществами. Польза минералов для работы человеческого организма известна. Например, мед помогает насыщать организм кальцием и удерживать его оптимальный уровень в организме, сохраняя здоровье костей и зубов. Калий же способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы.
    • Витаминов в меде не очень много, в сравнении с другими продуктами, например, мясом или молоком, не говоря уже о фруктах. Витаминами очень богата пыльца, и ее количество как примеси в меде существенно влияет на насыщенность его витаминами. Но и те витамины, которые есть в меде, особенно витамин Е, способствуют тому, что мед снижает холестерин.
    • Флавоноиды – вещества, которые человеческий организм сам не продуцирует, но в которых нуждается. Свойства флавоноидов уже достаточно исследованы, но работа по их изучению продолжается. Но и того, что наука о них знает, уже достаточно, чтобы судить об их пользе. Главная функция флавоноидов – антиоксидантная. В человеческом организме флавоноиды предотвращают процесс старения клеток, повышают эластичность сосудов и капилляров, улучшают работу сердца, желудка, желез внутренней секреции. Несомненно их положительное воздействие в качестве профилактики онкологических заболеваний и атеросклероза. Поэтому мед при холестерине – один из самых незаменимых продуктов.
    • Все полезные свойства меда, перечисленные выше, умножаются тем, что мед, благодаря легкой усвояемости организмом, отдает свои биологически активные вещества практически моментально, они попадают в кровь в течение нескольких минут после приема продукта.

    Однако, при всей пользе, у меда есть противопоказания.

    • Аллергические реакции на продукты пчеловодства.
    • Мед – достаточно калорийный продукт, поэтому неумеренное употребление может привести к набору лишнего веса, в этом случае мед против холестерина – не помощник, так как лишний вес сам по себе является одной из причин повышенного холестерина.
    • Осторожность в употреблении меда необходимо соблюдать людям, страдающим сахарным диабетом.

    Использование меда

    Исследования показали, что при употреблении небольшого количества меда на завтрак холестерин снижается на 10% в течение 2-х часов. А если делать это постоянно, то через пару недель холестерин вообще приходит в норму.

    Существует проверенный годами рецепт: мед и корица против холестерина. Именно сочетание этих двух уникальных продуктов помогает снизить уровень холестерина, как ничто другое.

    Состав корицы включает в себя биологически активные вещества, которые способствуют улучшению кровообращения, помогают вывести из организма соль, восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта.

    Корица и мед употребляются в соотношении 1 к 2 и разводятся водой. Можно по утрам съедать кусочек хлеба, намазанный медом и присыпанный корицей. Это действительно дает потрясающий эффект, — уровень холестерина падает, а при регулярном приеме – нормализуется.

    Попробуйте привести свое здоровье в норму испытанными средствами, тем более, если это такой вкусный и полезный продукт, как мед.

    Напишите первый комментарий