Добавить в избранное
Про холестерин

Лечение от повышенного холестерина народными средствами

Содержание

Расскажем о том, чем лечат повышенный холестерин

Холестерин – синтезирующееся в печени и циркулирующее в крови липидное соединение, необходимое организму человека для построения всех клеточных мембран, синтеза стероидных гормонов и желчи. Это жизненно необходимое вещество в больших количествах становится врагом для сосудов и причиной высокой летальности от инфаркта и инсульта.

Причины повышения уровня

Холестерин является эндогенным веществом, самостоятельно продуцируемым организмом. Лишь 15-20% его поступает в кровь с пищей, поэтому причины повышения холестерина кроются не только в нерациональном питании человека. Виной этому состоянию служат:

  • генетическая предрасположенность;
  • гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз);
  • сахарный диабет;
  • гиподимания;
  • желчекаменная болезнь;
  • злоупотребление бета-адреноблокаторами, диуретиками, иммунодепрессантами;
  • курение, пристрастие к алкоголю;
  • нездоровое питание.

Опасности высокого холестерина

Норма содержания холестерина в крови

Холестерин содержится

  • в белково-липидных комплексах: ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП (этерифицированный холестерол) – 60-70%;
  • в свободном виде – 30-40% от общего.

Суммировав 2 концентрации, получают его общий уровень. Нормальными считаются следующие показатели общего холестерина в крови:

Возраст, лет Норма (ммоль/л)
Мужчины Женщины
1-4 2,9-5,25
5-10 2,26-5,3
11-14 3,08-5,25
15-19 2,9-5,18 3,05-5,18
20-29 3,21-6,32 3,16-5,8
30-39 3,37-6,99 3,3-6,58
40-49 3,7-7,15 3,81-6,86
50-59 4,04-7,77 4,0-7,6
60-69 3,9-7,85 4,09-7,8
70 и старше 3,73-7,25

Показатель, превышающий возрастную норму, считается повышенным. К группе риска по заболеваниям сердечно-сосудистой системы относят мужчин старше 55 и женщин старше 65 лет с уровнем общего холестерина в крови >4,9 ммоль/л.

Чем опасен повышенный уровень?

повышенный холестерин«Лишний» холестерин способен откладываться на внутренней стенке артериальных стволов и сосудов сердца, приводя к возникновению холестериновой бляшки.

  • Спроси гематолога!

    Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

    Бляшка может практически полностью перекрыть просвет коронарной артерии и привести к стенокардии и хронической сердечной недостаточности. Если бляшка перенасытится холестерином, разрушится вследствие воспаления или перерастяжения сосудов и попадёт в кровь – возникнет острый инфаркт миокарда.

    «Холестериновая кашица» разрушившейся бляшки закупоривает артерии мозга и вызывает ишемический инсульт.

    Риск возникновения инфаркта и инсульта Уровень общего холестерина в крови (ммоль/л)
    Минимальный <5,18
    Умеренный 5,18-6,19
    Высокий >6,22

    Медикаментозная коррекция

    статиныЛекарственные средства, снижающие уровень холестерина в крови, называются статины. Противопоказания к их применению:

    • стадия обострения гепатита, цирроз печени;
    • беременность, кормление грудью;
    • возраст младше 18 лет;
    • обострения заболеваний почек;
    • индивидуальная непереносимость;
    • одновременный приём алкоголя.
    Название лекарственного средства Дозировка, мг Минимальная доза, мг Средняя доза, мг Высокая доза, мг Цена, руб.
    Симвастатин (Зокор, Вазилип, Симгал,Симвакард) 10, 20 10 20-40 40 60-300
    Ловастатин (Мевакор, Холетар, Медостатин) 20, 40 20 40 40-60 От 500
    Правастатин (Липостат) 10, 20, 40 10-20 40-80 60 От 700
    Флувастатин 20, 40 20 40 40-80 От 2000
    Аторвастатин (Липримар, Аторис, Тулип, Торвакард) 10, 20, 40, 80 10 10-20 40-80 130-600
    Розувастатин 5, 10, 20, 40 5 5-10 20-40 300-1000

    Диета

    диета холестеринРекомендации по питанию людей с высоким уровнем общего холестерина в крови соответствует столу №10, 10С по Певзнеру. Коррекция режима питания – надёжное средство устранения алиментарной причины повышения уровня холестерина в крови.

    Общие рекомендации

    1. Суточная энергетическая ценность не должна превышать 2600 Ккал.
    2. Рекомендованное содержание белка – 90 г (из них 55-60% отводится на белки животного происхождения).
    3. Суточное потребление жиров – не более 80 г (из них не более 60% отводится на белки животного происхождения).
    4. Углеводов – не более 350 г.
    5. Количество приёмов пищи за сутки – 5-6.
    6. Не более 5 мг соли в сутки.
    7. Количество вредных трансжиров – не более 1% от общего рациона.
    8. Суточный рацион должен содержать 30-45 граммов растительной клетчатки, 200 г свежих овощей, 200г свежих фруктов.
    9. Потребление рыбы каждые 2-3 дня.
    10. Не более 20 г алкоголя за сутки для мужчин и не более 10г – для женщин.

    Пример диеты

    1 завтрак: Варёная куриная грудка, запечённый картофель, зелень, свежий салат из помидоров, огурцов, компот из сухофруктов или некрепкий чай с лимоном.

    2 завтрак: овсяный кисель, банан, яблоко, бутерброд с печенью трески.

    Обед: творожная запеканка или нежирный овощной суп, кусочек варёной на пару говядины, яблоко, банан или апельсин, отвар шиповника.

    Ужин: овощное рагу тушёное, облепиховый сок, огурец, помидор или груша.

    Разрешённые диетой продукты

    • Овощные, фруктовые супы;
    • хлеб грубого помола, отруби;
    • варёное или обработанное на пару мясо кроличье, говяжье, куриное;
    • нежирные морепродукты варёные или запечённые с минимальным количеством соли и специй;
    • запеканки фруктовые, творожные;
    • каши и гарнир из манной, гречневой, овсяной круп;
    • свежие, тушёные, варёные, запечённые овощи;
    • свежие фрукты;
    • яичный белок;
    • небольшое количество орехов, мёда;
    • несолёные сыры;
    • молочные изделия с низкой жирностью;
    • заправленные нерафинированным маслом овощные салаты;
    • ягодные, фруктовые морсы, кисели, компоты, травяные отвары.

    Не рекомендованные диетой продукты

    • Жаренные на масле, копчёные блюда;
    • жирное мясо, птица и рыба, сало;
    • сдобные кондитерские изделия, макароны, белый хлеб, рис;
    • сладкие газированные напитки, шоколад;
    • специи, соусы;
    • грибы;
    • яичные желтки;
    • крепкий кофе, чай, какао;
    • колбасы;
    • жирные кисломолочные продукты, в том числе сыры;
    • продукты с большим содержанием консервантов, ароматизаторов, искусственных добавок, усилителей вкуса.

    Обязательные продукты, снижающие уровень холестерина

    • Цитрусовые;
    • орехи, особенно миндаль;
    • авокадо, овёс;
    • отруби;
    • морковь;
    • черника;
    • зелёный чай;
    • ячмень, фасоль, чечевица, бобы;
    • артишок.

    Запрещённые продукты, богатые холестерином

    • Говяжьи мозги;
    • яичный желток;
    • печень;
    • икра морской и речной рыбы;
    • сливочное масло;
    • язык говяжий;
    • морские креветки, раки;
    • твёрдый сыр;
    • куриная кожа.

    Лечение народными средствами

    настойка прополисаА теперь поговорим про то, как лечить повышенный холестерин народными средствами. Помните, что лечение народными средствами не должно вытеснять медикаментозные и препятствовать приёму статинов.

    1. Добавьте 20 капель настойки прополиса в стакан воды. Принимайте прополисную воду трижды в день до приёма пищи.
    2. Раздавите в чеснокодавилке корень имбиря, 3-5 капелек сока добавьте в чай. Пить сок корня имбиря можно утром и вечером.
    3. Заварите имбирный чай с использованием 2 чайных ложек стружки корня имбиря, добавьте в чайник несколько ломтиков лимона.
    4. Аналогичным способом заваривают чай из цветков липы (2 столовые ложки сухих цветков на литр воды). Хорош такой чай с утра, в обед и вечером. Можно рассасывать за чаепитием 1-2 г пчелиной перги.
    5. Самостоятельно приготовьте масло, для которого Вам понадобятся 10 зубчиков чеснока на 2 стакана оливкового масла. Выдавите из чеснока сок и смешайте его с маслом, дайте настояться. Используйте для заправки салатов.
    6. Приготовьте настой на укропе. Возьмите 1/2 стакана свежего укропа, чайную ложку молотого корня валерианы. Залейте кипящей водой и варите 20 минут. Дайте настояться несколько дней, процедите. Пейте настой перед каждым приёмом пищи с добавлением ложечки мёда.
    7. 2 столовые ложки пчелиного подмора высыпьте в кастрюлю, залейте стаканом кипятка и кипятите 2 часа на медленном огне. Дайте настояться и остыть. Перед употреблением настой процеживайте. Пейте 3 раза в день перед приёмом пищи.

    Народные средства больше пригодны для профилактики формирования холестериновой бляшки.

    Физические нагрузки

    Устраняют гиподинамию как причину слабости сосудов и миокарда.

    Упражнения не должны провоцировать ухудшение Вашего самочувствия. Самое действенное средство – умеренные физические нагрузки. Они предназначены для укрепления сосудистой стенки и сердечной мышцы и включают:

    • скандинавскую ходьбу или пешую прогулку на свежем воздухе;
    • лёгкий бег в умеренном темпе;
    • утреннюю зарядку (приседания, махи ногами, прыжки на месте);
    • упражнения на гибкость и растяжку;
    • силовые упражнения с гантелями;
    • аэробику или плавание.

    О повышенном холестерине и действиях при этом

    К кому обратиться за помощью

    Вы можете обратиться к участковому терапевту, чтобы он назначил Вам биохимический анализ крови. Терапевт подберёт лекарственные средства, направит, если это необходимо, к врачу-кардиологу, который подберёт Вам препараты с учётом состояния Вашей сердечно-сосудистой системы, причины заболевания, уровня холестерина, возраста, массы тела и сопутствующих заболеваний.

    И в заключении — как еще можно снизить холестерин без лекарств

    Как снизить холестерин с помощью народных средств?

    Те люди, которые не являются сторонниками медицинских препаратов, предпочитают использовать народные средства от холестерина. Стоит заметить, что с данным недугом борьба началась достаточно давно. Когда ученые выяснили, что наличие холестериновых бляшек может привести к серьезным последствиям, многие научились очищать свой организм от этой неприятности. Нужно помнить, что холестерин будет присутствовать в теле человека всегда, но контролировать уровень плохих отложений, которые могут закупоривать сосуды, все же можно.

    Продукты для снижения холестерина

    Для того чтобы избавиться от вредного холестерина, существует немало способов. Большинство производителей лекарственных препаратов предлагают специальные средства, которые позволяют решить проблему с очисткой сосудов. Но на самом деле, есть более простые и дешевые способы того, как избавить свой организм от плохого холестерина. Для этого подойдут народные рецепты и специальные диеты. Правильный образ жизни тоже играет огромную роль в очищении сосудов.

    Какие продукты повышают холестерин

    Перед тем как лечить повышенный холестерин препаратами народной медицины, человеку необходимо задуматься над тем, что он ест. Без правильной диеты никакое средство не позволит добиться нужного результата. Специалисты отмечают, что на данный момент наиболее эффективным способом для очищения организма, в том числе и от вредного холестерина, является правильно подобранный рацион. Этот метод не может сравниться ни с одним медикаментозным либо народным средством.

    Вред копченых продуктовДля того чтобы сосуды были здоровыми, необходимо свести к минимуму употребление копченых и жареных блюд, а в первую очередь колбас и сосисок, которые производятся на крупных предприятиях. Плохой холестерин находится в сырных продуктах и низкокачественных плавленых сырах.

    Если человек всерьез задумался над тем, как снизить холестерин, закупоривающий сосуды, или вовсе от него избавиться, то ему стоит исключить из своей жизни:

    • сухарики;
    • чипсы;
    • кукурузные палочки.

    Кроме того, нужно отказаться от сахара и продуктов, которые содержат данный компонент в большом количестве. Недопустимо употреблять:

    • сладкую выпечку;
    • кондитерские изделия;
    • жирное мясо.

    Вредные продуктыВсе эти продукты очень часто присутствуют на столе и в холодильнике современного человека. Поэтому нет ничего удивительного в том, что довольно большое количество людей сталкивается с проблемой холестерина. Однако если просто отказаться от такой еды, можно не только укрепить свое здоровье, но и сэкономить.

    Помимо запретных продуктов, существует список тех, которые специалисты настоятельно рекомендуют к употреблению. Это:

    • молоко;
    • сырые овощи и фрукты;
    • кислые ягоды;
    • жирная морская рыба;
    • отруби;
    • свежевыжатые соки;
    • пища, которая богата клетчаткой.

    Методы народной медицины

    Плохой и хороший холестеринХолестерин, который присутствует в организме человека, делится на 2 типа, а именно плохой и хороший. Первый еще называют липопротеидом, он отличается низкой плотностью, что позволяет ему легко оседать на стенках сосудов. При избыточном количестве плохого холестерина может появиться такая проблема, как закупоривание артерий. Это очень опасно для жизни человека, поэтому от вредных элементов в крови необходимо избавляться. Для этого существует немало народных методов, но их следует использовать правильно.

    Лечение холестерина народными средствами должно быть подобрано таким образом, чтобы снизить уровень плохого вещества и увеличить количество хорошего. Последний сам по себе помогает бороться с липопротеидами, так как за счет свой высокой плотности связывает их и выводит из организма.

    Употреблять в пищу продукты, которые провоцируют появление холестериновых бляшек, нельзя. В рационе человека обязательно должны присутствовать блюда, которые будут положительно сказываться на состоянии сосудов. В них обязаны присутствовать полезные липиды.

    Холестериновые бляшки в сосудах

    Необходимо помнить: какие бы методы избавления от вредного холестерина не выбрал человек, все действия будут безрезультатными, если он не будет соблюдать диету и полностью не откажется от вредных привычек, а особенно от курения. В лечении сосудов огромную роль играет здоровый образ жизни.

    Продукты для снижения холестерина в крови

    Для того чтобы снизить холестерин народными средствами, существует немало рецептов и различных методов. Они помогают избавиться от вредных липидов, способных оседать на стенках сосудов и провоцировать появление бляшек. Многие средства основаны на нескольких продуктах, которые считаются наиболее полезными при избытке холестерина в крови.

    Польза грейпфрутаИзбавиться от липопротеидов в организме помогает желчь, которая продуцируется печенью. Поэтому задачей человека, желающего сократить уровень вредного холестерина в крови, является употребление большого количества желчегонных продуктов либо препаратов с ними. Но использование специальных лекарственных средств — это крайний метод. Вполне можно обойтись и качественными народными рецептами.

    Одним из лучших продуктов, который способен выводить вредный холестерин, является грецкий орех. Но его необходимо употреблять очень аккуратно, так как орехи калорийны.

    Значительно более безопасным для фигуры, но не менее эффективным против вредного холестерина в крови является грейпфрут. Его можно употреблять в неограниченных количествах, но обязательно с белыми прожилками, которые присутствуют около долек.

    Хорошим средством для нормализации липидов в организме являются:

    • петрушка;
    • укроп;
    • огурцы;
    • брокколи и иные зеленые продукты.

    Польза зеленых овощейИздавна было известно о том, насколько полезны для организма человека семена льна. Они прекрасно очищают сосуды и могут избавить от некоторых серьезных проблем. К примеру, если пройти курс лечения таким способом, то можно:

    • устранить проблемы с давлением;
    • наладить работу пищеварительного тракта;
    • улучшить перистальтику кишечника.

    Используют семена льна очень просто. Для этого достаточно добавлять их в любое блюдо. Через месяц можно будет заметить положительный результат.

    Значительно быстрее работает сельдерей. Его нужно употреблять в пищу около недели, чтобы уровень вредного холестерина уменьшился сразу на 1 единицу. Из свежего сельдерея готовят специальное блюдо. Стебли растения проваривают несколько минут, а после засыпают все сахаром и кунжутом. Тем, кому сладкое лекарство придется не по вкусу, можно заменить сахар солью. Совмещать употребление отварного сельдерея можно с фасолью. В ней содержится много клетчатки, что очень полезно при выведении вредных липидов из организма.

    Хорошо помогают справиться с проблемой и укропные семена. Если есть возможность, то стоит их есть свежими, когда они только появляются на «зонтиках», растущих на грядках. Из сушеных семян, как правило, варят отвары. Курс лечения укропом составляет 4 месяца.

    Польза укропа

    Применение настоек

    Весьма действенный способ основывается на применении чеснока. Он полезен и в свежем виде, но именно в качестве настойки этот горький овощ способен наиболее качественно выводить вредный холестерин из крови.

    Снижение холестерина народными средствами осуществляется и с помощью золотого уса. Из этого лекарственного растения делают настойку, которая способна хорошо очищать организм, в том числе и выводить вредные липиды. Для приготовления лекарственного средства берут толстый лист растения, который должен быть длиной не менее 15 см. Это гарантирует, что в зелени будет достаточно много полезных элементов.

    Для очищения сосудов и укрепления иммунной системы может быть использован прополис. Но применять данное средство можно только тем, у кого нет аллергии на пчелиные продукты. Для лечения берут именно раствор прополиса.

    Польза фитотерапии

    Травяные настоиСуществует огромное количество народных средств, которые основаны на положительном эффекте растений. К примеру, отличные результаты в вопросе, как понизить холестерин, показывает смесь из корня солодки и цветов клевера. Она способна не только очистить сосуды, но и наладить работу желудочно-кишечного тракта.

    Можно смешать пару ложек семян укропа и корень валерианы с кипятком и медом. Такое средство не только убирает холестериновые бляшки, но и улучшает работу сердца.

    Для эффективной борьбы с вредным холестерином можно использовать и сосну, а точнее ее иголки, пока они зеленые. Собирать компоненты лучше всего в то время, когда на дереве присутствуют зеленые шишки. Их тоже можно добавить в настойку. Курс составляет 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв.

    В народной медицине имеется немало эффективных рецептов, которые основаны на шиповнике. Это полезное растение пригодится и при повышенном холестерине. Для приготовления лекарственного средства необходимо шиповник залить пивом. Далее все настаивается и добавляются трава тысячелистника и корень одуванчика. Все заливается кипятком и кипятится на протяжении 15 минут.

    Кроме того, в народной медицине для избавления от вредного холестерина широко используют:

    • песчаный бессмертник;
    • девясил;
    • боярышник;
    • листья земляники.

    Из этих компонентов можно готовить отвары либо настойки.

    Константин Ильич Булышев

    • Фитотерапия для понижения холестерина
    • Чистка сосудов травами
    • Употребление цикория
    • Применение народных средств
    • Карта сайта
    • Анализаторы крови
    • Анализы
    • Атеросклероз
    • Лекарства
    • Лечение
    • Народные методы
    • Питание
  • Те люди, которые не являются сторонниками медицинских препаратов, предпочитают использовать народные средства от холестерина. Стоит заметить, что с данным недугом борьба началась достаточно давно. Когда ученые выяснили, что наличие холестериновых бляшек может привести к серьезным последствиям, многие научились очищать свой организм от этой неприятности. Нужно помнить, что холестерин будет присутствовать в теле человека всегда, но контролировать уровень плохих отложений, которые могут закупоривать сосуды, все же можно.

    Продукты для снижения холестерина

    Для того чтобы избавиться от вредного холестерина, существует немало способов. Большинство производителей лекарственных препаратов предлагают специальные средства, которые позволяют решить проблему с очисткой сосудов. Но на самом деле, есть более простые и дешевые способы того, как избавить свой организм от плохого холестерина. Для этого подойдут народные рецепты и специальные диеты. Правильный образ жизни тоже играет огромную роль в очищении сосудов.

    Какие продукты повышают холестерин

    Перед тем как лечить повышенный холестерин препаратами народной медицины, человеку необходимо задуматься над тем, что он ест. Без правильной диеты никакое средство не позволит добиться нужного результата. Специалисты отмечают, что на данный момент наиболее эффективным способом для очищения организма, в том числе и от вредного холестерина, является правильно подобранный рацион. Этот метод не может сравниться ни с одним медикаментозным либо народным средством.

    Вред копченых продуктовДля того чтобы сосуды были здоровыми, необходимо свести к минимуму употребление копченых и жареных блюд, а в первую очередь колбас и сосисок, которые производятся на крупных предприятиях. Плохой холестерин находится в сырных продуктах и низкокачественных плавленых сырах.

    Если человек всерьез задумался над тем, как снизить холестерин, закупоривающий сосуды, или вовсе от него избавиться, то ему стоит исключить из своей жизни:

    • сухарики;
    • чипсы;
    • кукурузные палочки.

    Кроме того, нужно отказаться от сахара и продуктов, которые содержат данный компонент в большом количестве. Недопустимо употреблять:

    • сладкую выпечку;
    • кондитерские изделия;
    • жирное мясо.

    Вредные продуктыВсе эти продукты очень часто присутствуют на столе и в холодильнике современного человека. Поэтому нет ничего удивительного в том, что довольно большое количество людей сталкивается с проблемой холестерина. Однако если просто отказаться от такой еды, можно не только укрепить свое здоровье, но и сэкономить.

    Помимо запретных продуктов, существует список тех, которые специалисты настоятельно рекомендуют к употреблению. Это:

    • молоко;
    • сырые овощи и фрукты;
    • кислые ягоды;
    • жирная морская рыба;
    • отруби;
    • свежевыжатые соки;
    • пища, которая богата клетчаткой.

    Методы народной медицины

    Плохой и хороший холестеринХолестерин, который присутствует в организме человека, делится на 2 типа, а именно плохой и хороший. Первый еще называют липопротеидом, он отличается низкой плотностью, что позволяет ему легко оседать на стенках сосудов. При избыточном количестве плохого холестерина может появиться такая проблема, как закупоривание артерий. Это очень опасно для жизни человека, поэтому от вредных элементов в крови необходимо избавляться. Для этого существует немало народных методов, но их следует использовать правильно.

    Лечение холестерина народными средствами должно быть подобрано таким образом, чтобы снизить уровень плохого вещества и увеличить количество хорошего. Последний сам по себе помогает бороться с липопротеидами, так как за счет свой высокой плотности связывает их и выводит из организма.

    Употреблять в пищу продукты, которые провоцируют появление холестериновых бляшек, нельзя. В рационе человека обязательно должны присутствовать блюда, которые будут положительно сказываться на состоянии сосудов. В них обязаны присутствовать полезные липиды.

    Холестериновые бляшки в сосудах

    Необходимо помнить: какие бы методы избавления от вредного холестерина не выбрал человек, все действия будут безрезультатными, если он не будет соблюдать диету и полностью не откажется от вредных привычек, а особенно от курения. В лечении сосудов огромную роль играет здоровый образ жизни.

    Продукты для снижения холестерина в крови

    Для того чтобы снизить холестерин народными средствами, существует немало рецептов и различных методов. Они помогают избавиться от вредных липидов, способных оседать на стенках сосудов и провоцировать появление бляшек. Многие средства основаны на нескольких продуктах, которые считаются наиболее полезными при избытке холестерина в крови.

    Польза грейпфрутаИзбавиться от липопротеидов в организме помогает желчь, которая продуцируется печенью. Поэтому задачей человека, желающего сократить уровень вредного холестерина в крови, является употребление большого количества желчегонных продуктов либо препаратов с ними. Но использование специальных лекарственных средств — это крайний метод. Вполне можно обойтись и качественными народными рецептами.

    Одним из лучших продуктов, который способен выводить вредный холестерин, является грецкий орех. Но его необходимо употреблять очень аккуратно, так как орехи калорийны.

    Значительно более безопасным для фигуры, но не менее эффективным против вредного холестерина в крови является грейпфрут. Его можно употреблять в неограниченных количествах, но обязательно с белыми прожилками, которые присутствуют около долек.

    Хорошим средством для нормализации липидов в организме являются:

    • петрушка;
    • укроп;
    • огурцы;
    • брокколи и иные зеленые продукты.

    Польза зеленых овощейИздавна было известно о том, насколько полезны для организма человека семена льна. Они прекрасно очищают сосуды и могут избавить от некоторых серьезных проблем. К примеру, если пройти курс лечения таким способом, то можно:

    • устранить проблемы с давлением;
    • наладить работу пищеварительного тракта;
    • улучшить перистальтику кишечника.

    Используют семена льна очень просто. Для этого достаточно добавлять их в любое блюдо. Через месяц можно будет заметить положительный результат.

    Значительно быстрее работает сельдерей. Его нужно употреблять в пищу около недели, чтобы уровень вредного холестерина уменьшился сразу на 1 единицу. Из свежего сельдерея готовят специальное блюдо. Стебли растения проваривают несколько минут, а после засыпают все сахаром и кунжутом. Тем, кому сладкое лекарство придется не по вкусу, можно заменить сахар солью. Совмещать употребление отварного сельдерея можно с фасолью. В ней содержится много клетчатки, что очень полезно при выведении вредных липидов из организма.

    Хорошо помогают справиться с проблемой и укропные семена. Если есть возможность, то стоит их есть свежими, когда они только появляются на «зонтиках», растущих на грядках. Из сушеных семян, как правило, варят отвары. Курс лечения укропом составляет 4 месяца.

    Польза укропа

    Применение настоек

    Весьма действенный способ основывается на применении чеснока. Он полезен и в свежем виде, но именно в качестве настойки этот горький овощ способен наиболее качественно выводить вредный холестерин из крови.

    Снижение холестерина народными средствами осуществляется и с помощью золотого уса. Из этого лекарственного растения делают настойку, которая способна хорошо очищать организм, в том числе и выводить вредные липиды. Для приготовления лекарственного средства берут толстый лист растения, который должен быть длиной не менее 15 см. Это гарантирует, что в зелени будет достаточно много полезных элементов.

    Для очищения сосудов и укрепления иммунной системы может быть использован прополис. Но применять данное средство можно только тем, у кого нет аллергии на пчелиные продукты. Для лечения берут именно раствор прополиса.

    Польза фитотерапии

    Травяные настоиСуществует огромное количество народных средств, которые основаны на положительном эффекте растений. К примеру, отличные результаты в вопросе, как понизить холестерин, показывает смесь из корня солодки и цветов клевера. Она способна не только очистить сосуды, но и наладить работу желудочно-кишечного тракта.

    Можно смешать пару ложек семян укропа и корень валерианы с кипятком и медом. Такое средство не только убирает холестериновые бляшки, но и улучшает работу сердца.

    Для эффективной борьбы с вредным холестерином можно использовать и сосну, а точнее ее иголки, пока они зеленые. Собирать компоненты лучше всего в то время, когда на дереве присутствуют зеленые шишки. Их тоже можно добавить в настойку. Курс составляет 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв.

    В народной медицине имеется немало эффективных рецептов, которые основаны на шиповнике. Это полезное растение пригодится и при повышенном холестерине. Для приготовления лекарственного средства необходимо шиповник залить пивом. Далее все настаивается и добавляются трава тысячелистника и корень одуванчика. Все заливается кипятком и кипятится на протяжении 15 минут.

    Кроме того, в народной медицине для избавления от вредного холестерина широко используют:

    • песчаный бессмертник;
    • девясил;
    • боярышник;
    • листья земляники.

    Из этих компонентов можно готовить отвары либо настойки.

    Статины: как действуют, показания и противопоказания, обзор препаратов, чем заменить

    Холестерин, или холестерол – это вещество, выполняющее важные функции в организме человека. К ним относятся:

    • Участие в качестве строительного материала в процессе жизнедеятельности практически всех клеток организма, так как молекулы холестерина включены в состав клеточной мембраны и придают ей прочность, гибкость и «текучесть»,
    • Участие в процессе пищеварения и образовании желчных кислот, необходимых для расщепления и всасывания жиров в желудочно – кишечном тракте,
    • Участие в образовании гормонов в организме – стероидных гормонов надпочечников и половых гормонов.

    854864648468

    Содержание холестерина в организме складывается из двух составляющих – синтез (образование) его в клетках печени (80%) и поступление извне с пищевыми продуктами (20%). Богаты холестерином яичный желток, молочные продукты, мясо, печень и почки птицы и животных.

    Избыток холестерина в крови приводит к тому, что лишние его молекулы могут откладываться на стенках кровеносных сосудов (в основном артерий). Образуются атеросклеротические бляшки, которые препятствуют току крови по артерии и иногда вместе с прикрепившимися к ним тромбами полностью перекрывают просвет сосуда, способствуя развитию инфаркта и инсульта.

    Норма общего холестерина в крови взрослого человека должна составлять не более 5.0 ммоль/л, у лиц с ишемической болезнью сердца не более 4.5 ммоль/л, а у пациентов с перенесенным инфарктом миокарда – не более 4.0 ммоль/л.

    Что такое статины и как они действуют?

    В случаях, когда у пациента повышен риск развития инфаркта миокарда вследствие атеросклероза и нарушения обмена холестерина, ему показано длительное применение гиполипидемических препаратов.

    Статины – это гиполипидемические (липидснижающие) препараты, механизм действия которых заключается в угнетении фермента, способствующего образованию холестерина. Работают по принципу «нет фермента – нет холестерина». Кроме этого, вследствие опосредованных механизмов способствуют улучшению поврежденного внутреннего слоя сосудов на стадии, когда атеросклероз еще невозможно диагностировать, но отложение холестерина на стенках уже начинается – на ранней стадии атеросклероза. Также благотворно влияют на реологические свойства крови, снижая вязкость, что является немаловажным фактором, препятствующим образованию тромбов и прикреплению их к бляшкам.

    45684846486

    Самыми эффективными в настоящее время признаны статины последнего поколения, содержащие в качестве действующего вещества аторвастатин, церивастатин, розувастатин и питавастатин. Препараты последнего поколения не только снижают уровень «плохого» холестерина, но и повышают содержание в крови «хорошего». Это лучшие статины на сегодняшний день, и эффект от их применения развивается уже на протяжении первого месяца постоянного приема. Статины назначаются один раз в сутки на ночь, возможна комбинация их в одной таблетке с другими кардиологическими препаратами.

    Самостоятельное применение статинов без консультации врача недопустимо, так как перед приемом препарата необходимо определить уровень холестерина в крови. Тем более, если уровень холестерина менее 6.5 ммоль/л, в течение полугода следует пытаться его снизить с помощью диеты, здорового образа жизни, и только при неэффективности этих мероприятий врач решает вопрос о назначении статинов.

    Из инструкции по применению статинов можно выделить основные моменты:

    Показания для назначения статинов

    Основным показанием является гиперхолестеринемия (высокий уровень холестерина) при неэффективности немедикаментозных методов и семейная (наследственная) гиперхолестеринемия при неэффективности диеты.

    Назначение статинов обязательно лицам с гиперхолестеринемией, сопутствующей следующим заболеваниям, так как их применение в комплексе с другими назначенными врачом препаратами достоверно снижает риск развития внезапной сердечной смерти:

    • Лица старше 40 лет с высоким риском сердечно – сосудистой патологии,
    • Ишемическая болезнь сердца, стенокардия,
    • Перенесенный инфаркт миокарда,
    • Операция аорто-коронарного шунтирования или установка стента при ишемии миокарда,
    • Инсульт,
    • Ожирение,
    • Сахарный диабет,
    • Случаи внезапной сердечной смерти у близких родственников в возрасте до 50 лет.

    Противопоказания

    5468846846

    К противопоказаниям относятся нарушения функции печени (гепатит, цирроз) в активной стадии, аллергические реакции при предыдущем приеме препаратов. Статины нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, а также женщинам репродуктивного возраста, которые не используют надежные методы контрацепции. Статины не влияют на другие виды обмена (белковый, углеводный, обмен пуринов), поэтому их можно применять у пациентов с сахарным диабетом, подагрой и другими сопутствующими заболеваниями.

    Побочные эффекты

    Менее, чем у 1% пациентов, принимающих длительно и непрерывно статины, развиваются недомогание, нарушения сна, мышечная слабость, снижение слуха, потеря вкусовых ощущений, учащенное сердцебиение, резкое снижение и повышение артериального давления, снижение уровня тромбоцитов в крови, носовые кровотечения, изжога, боли в животе, тошнота, неустойчивый стул, учащенное мочеиспускание, снижение потенции, боли в мышцах и суставах, рабдомиолиз (разрушение мышечной ткани), повышенное потоотделение, аллергические реакции.

    5468446486

    Более, чем у 1% пациентов отмечаются головокружение, тошнота, боли в области сердца, сухой кашель, заложенность носа, периферические отеки, повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам, кожные реакции – зуд, покраснения, экзема.

    Можно ли сочетать статины с другими препаратами?

    Согласно рекомендациям ВОЗ и Американской Ассоциации Сердца, статины являются обязательным препаратом в лечении ишемической болезни сердца с высоким риском развития осложнений и инфаркта миокарда. Назначения только одних препаратов для снижения холестерина недостаточно, поэтому в стандарты лечения включены основные необходимые лекарства — это бета — блокаторы (бисопролол, атенолол, метопролол и др), антиагреганты (аспирин, аспирин Кардио, аспикор, тромбо Асс и др), ингибиторы АПФ (эналаприл, периндоприл, квадриприл и др) и статины. Проведено множество исследований, доказывающих, что применение данных препаратов в комплексе является безопасным. Более того, при комбинации, к примеру, правастатина и аспирина в одной таблетке достоверно снижается риск развития инфаркта миокарда (7.6%) по сравнению с приемом препаратов по отдельности (почти 9% и 11% при приеме правастатина и аспирина соответственно).

    Таким образом, если раньше статины назначались на ночь, то есть в отдельное время от приема других лекарств, в настоящее время мировое медицинское сообщество приходит к выводу, что прием комбинированных препаратов в одной таблетке является более предпочтительным. Из таких комбинаций сейчас проходят испытания лекарственные средства, называемые полипилл, но массовое применение их пока ограничено. Уже успешно применяются препараты с комбинацией аторвастатина и амлодипина —  кадуэт, дуплекор.

    546884846

    При высоком уровне холестерина (более 7.4 ммоль/л) возможно совместное применение статинов с лекарствами для его снижения из другой группы — фибратами. Такое назначение должен делать только врач, тщательно оценивая риски возникновения побочных эффектов.

    Нельзя сочетать прием статинов с соком грейпфрута, так как в нем содержатся вещества, замедляющие метаболизм статинов в организме и повышающие их концентрацию в крови, что чревато развитием неблагоприятных токсических реакций.

    Также не следует принимать такие лекарства с алкоголем, антибиотиками, в частности кларитромицином и эритромицином, так как это может оказать токсическое действие на печень. Антибиотики других групп в сочетании с лекарствами для снижения холестерина безопасны. Для оценки функции печени необходимо раз в три месяца сдавать биохимический анализ крови и определять уровень печеночных ферментов (АлАТ, АсАТ).

    Вред и польза – за и против

    Любой пациент при приеме лекарств, назначенных врачом, задумывается о правильности назначений. Прием статинов не является исключением, особенно в связи с тем, что часто можно услышать о вреде данных препаратов. Это представление может быть развеяно, так как в последние годы разрабатываются новейшие лекарства, приносящие больше пользы, чем вреда.

    Преимущества приема статинов

    5468448648

    1. Снижение смертности от сердечных причин на 40% в течение первых пяти лет;
    2. Снижение риска возникновения инсульта и инфаркта на 30%;
    3. Эффективность – снижение уровня холестерина при постоянном применении на 45 – 55% от исходно высокого уровня. Для оценки эффективности пациенту следует каждый месяц сдавать анализ крови на содержание холестерина;
    4. Безопасность – прием статинов последнего поколения в терапевтических дозах не оказывает значимого токсического влияния на организм пациента, а риск развития побочных эффектов крайне низкий. Рядом исследований, осуществляющих многолетнее наблюдение за пациентами, длительно принимающими статины, было продемонстрировано, что их прием может спровоцировать развитие сахарного диабета 2 типа, онкологических заболеваний печени, катаракты и нарушение умственных способностей. Однако, это было опровергнуто и доказано, что такие заболевания развиваются вследствие других факторов. Более того, наблюдения, проводимые в Дании за пациентами с уже имеющимся сахарным диабетом 2 типа с 1996 года, показали, что риск развития осложнений диабета, таких, как диабетическая полинейропатия, ретинопатия снижается на 34% и 40% соответственно;
    5. Большое количество аналогов с одним действующим веществом в разных ценовых категориях, что помогает осуществить выбор препарата с учетом финансовых возможностей пациента.

    Недотатки приема статинов

    5448468648

    • Высокая стоимость некоторых оригинальных препаратов (крестор, розукард, лескол форте). К счастью, этот недостаток легко устраняется при замене препарата с таким же действующим веществом на более дешевый аналог.

    Безусловно, подобные преимущества и несравненная польза должны учитываться пациентом, имеющим показания к приему, если он сомневается в том, безопасно ли принимать статины и тщательно взвешивает все «за и против».

    Краткий обзор препаратов

    Список препаратов, наиболее часто назначаемых пациентам представлен в таблице:

    Действующее вещество

    Название препарата, содержание действующего вещества (мг)

    Страна-производитель

    Ориентировочная цена, руб

    I поколение
    Симвастатин Вазилип (10, 20 или 40) Словения 355 — 533
    Симгал (10, 20 или 40) Чехия, Израиль 311 — 611
    Симвакард (10, 20, 40) Чехия 262 — 402
    Симло (10, 20, 40) Индия 256 — 348
    Симвастатин (10, 20 или 40) Сербия, Россия 72 — 177
    Правастатин Липостат (10, 20) Россия, США, Италия 143 — 198
    Ловастатин Холетар (20) Словения 323
    Кардиостатин (20, 40) Россия 244 — 368
    II поколение
    Флувастатин Лескол Форте (80) Швейцария, Испания 2315
    III поколение
    Аторвастатин Липтонорм (20) Индия, Россия 344
    Липримар (10, 20, 40, 80) Германия, США, Ирландия 727 — 1160
    Торвакард (10, 40) Чехия 316 — 536
    Аторис (10, 20, 30, 40) Словения, Россия 318 — 541
    Тулип (10, 20, 40) Словения, Швецария 223 — 549
    IV поколение
    Розувастатин Крестор (5, 10, 20, 40) Россия, Великобритания, Германия 1134 – 1600
    Розукард (10, 20, 40) Чехия 1200 — 1600
    Розулип (10, 20) Венгрия 629 – 913
    Тевастор (5, 10, 20) Израиль 383 – 679
    Питавастатин Ливазо (1, 2, 4 мг) Италия 2350

    Несмотря на столь широкий разброс в стоимости статинов, более дешевые аналоги мало в чем уступают дорогостоящим препаратам. Поэтому, если пациент не может приобрести оригинальный препарат, вполне возможно заменить его по назначению врача на аналогичный и более приемлемый в ценовом отношении.

    Видео: статины в программе «Здоровье»

    Можно ли снизить уровень холестерина без таблеток?

    В лечении атеросклероза как проявления избытка в организме «плохого» холестерина первым из назначений врача должны быть рекомендации по коррекции образа жизни, потому что если уровень холестерина не слишком высок (5.0 – 6.5 ммоль/л), а риск сердечных осложнений довольно низкий, возможно попытаться нормализовать его с помощью таких мероприятий:

    • 54648486468Правильное питание, организация режима приема пищи с исключением жирной, жареной пищи. Предпочтение отдают блюдам в паровом, отварном, тушеном виде. Ограничивается потребление яиц (желтков), мяса жирных сортов, субпродуктов (печени и почек), молочных продуктов. Важно не исключать эти продукты, а лишь употреблять в меру в соответствии с принципами правильного питания, так как холестерин нужен организму в качестве строительного материала мозга, печени, клеток крови и других органов и тканей. Поэтому совсем не употреблять продукты с его содержанием не стоит.
    • Адекватные состоянию сердечно – сосудистой системы физические нагрузки (ходьба пешком, гимнастика, активность на свежем воздухе и тд).
    • Отказ от вредных привычек, так как учеными доказано, что злоупотребление алкоголем и курение повышают холестерин в крови.

    В некоторых продуктах питания содержатся так называемые природные статины. Среди таких продуктов наиболее изучены чеснок и куркума. В препаратах рыбьего жира содержатся омега 3 жирные кислоты, которые способствуют нормализации обмена холестерина в организме. Можно принимать рыбий жир, приобретенный в аптеке, а можно пару раз в неделю готовить блюда из рыбы (форель, семга, лосось и др).  Приветствуется употребление в пищу в достаточных количествах растительной клетчатки, которая содержится в яблоках, моркови, крупах (овсянка, ячмень) и бобовых.

    5486846468486468

    В случае отсутствия эффекта от немедикаментозных методов врач назначает один из гиполипидемических препаратов.

    В заключение хотелось бы отметить, что, несмотря на страхи пациентов и представление о вреде статинов, их назначение полностью оправдано при далеко зашедшем атеросклерозе с поражением коронарных артерий, так как эти препараты действительно продлевают жизнь. Если же у вас повышенный уровень холестерина в крови без начальных признаков поражения сосудов, то вам следует правильно питаться, активно двигаться, вести здоровый образ жизни, и тогда в будущем не придется задумываться о том, нужно ли принимать статины.

    Видео: всегда ли стоит принимать статины?

    Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑