Добавить в избранное
Про холестерин

Какова норма холестерина у человека

Необходимая информация о норме натрия в крови и причинах его изменения

Натрий (Na) является одним из главных составляющих межклеточного состава (также, как калий и хлор). Регулирует количество жидкости в клетке и нормализует осмотическое давление. Входит в состав лимфы, крови и пищеварительных соков. Натрий, калий и хлор нормализуют баланс воды в организме, контролирует кислотно-щелочную среду, провоцирует сокращения мышечных волокон при движении.

Функции:

  • Нормализация роста человека.
  • Регуляция распределения воды по организму.
  • Стабилизация нервной системы.
  • Укрепление мышечных волокон.
  • Помогает калию, хлору и другим минеральным веществам усваиваться в крови в растворённой форме.
  • Задействован в транспортировки ионов водорода.

Показатели нормы

натрий в кровиПоказатель уровня натрия в крови зависит от трёх составляющих: потребление продуктов, богатых солью, работоспособность почек, потовых желёз, способность перемещения натрия по организму, количество в крови калия и хлора. Если эти пункты выполняются и нормально функционируют, то уровень будет в норме.

Норма в организме у мужчин, женщин и детей одинакова и составляет: от 136 до 145 ммоль/л.

Но у детей нижняя граница нормы немного отличается:

Взрослые 136 — 145 ммоль/л
Дети 138 — 145 ммоль/л

Понижение уровня

Если уровень натрия в крови опускается ниже нормы и составляет менее 135 ммоль на литр, то можно говорить о пониженном уровне или заболевании гипонатриемии. Различают несколько видов этого заболевания:

  • Гиповолемическая гипонатриемия. Наблюдается нехватка циркулирующей крови. Натрия в организме не хватает больше, чем воды.
  • Гиперволемическая гипонатриемия. Избыток циркулирующей крови. Увеличены количество натрия и объём межклеточной жидкости.
  • Эуволемическая гипонатриемия. Количество циркулирующей крови, объём межклеточной жидкости соответствуют норме.
  • Ложная гипонатриемия. Некорректные результаты медицинских анализов.

Отсутствие аппетитаСимптомы гипонатриемии:

  • Признаки первопричинного заболевания.
  • Скачки артериального давление (чаще пониженное).
  • Уменьшение количества выделяемой мочи.
  • Тошнота и рвотные позывы.
  • Мышечная слабость.
  • Отёки конечностей.
  • Отсутствие аппетита.
  • Обморочные состояния, судороги.

Причины:

  • Спроси гематолога!

    Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

    • Заболевания печени (цирроз, асцит).
    • Сахарный диабет.
    • Почечная недостаточность.
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
    • Обезвоживание и повышенное потоотделение.
    • Употребление препаратов для сохранения калия в организме.
    • Строгая диета (нехватки соли).

    Последствия

    Длительное понижение уровня натрия в крови приводит к затяжным депрессиям, резкому похудению, почечной недостаточности.

    Как поднять уровень

    Поднять уровень поможет специальная диета, направленная на добавление в рацион следующих продуктов: соль, свекла, говядина, животные внутренности (желудочки, печень, почки), ветчина. Главное не переусердствовать, так как поднять уровень в крови проще, чем понизить.

    Все продукты и препараты необходимо согласовать с лечащим врачом, во избежание развития аллергического процесса и других осложнений.

    продукты с натрием

    Повышение уровня

    Если уровень натрия в крови превысит норму и составит 150 ммоль на литр, но можно говорить о таком заболевании, как гипернатриемия. Различают несколько видов данного заболевания:

    • Гиповолемическая гипернатриемия. Наблюдается снижение уровня натрия и объёма межклеточной жидкости.
    • Нормоволемическая гипернатриемия. Отличается нормальным содержанием соединения в крови.

    ТреморСимптомы повышенного уровня:

    • Жажда.
    • Повышенная нервная возбудимость.
    • Кома.
    • Повышение артериального давление и температуры тела.
    • Тахикардия.
    • Сухость кожных покровов.
    • Увеличения количества выделяемой мочи.
    • Полидипсия.
    • Тремор.
    • Постоянное мышечное напряжение.

    Причины:

    • Нехватка воды по отношению растворённому веществу.
    • Заболевания ЖКТ (рвота, проблемы со стулом).
    • Отмирание почечной ткани.
    • Избыточное количество натрия в ежедневном рационе питания (переизбыток соли).
    • Осмотический диурез.
    • Чрезмерное потоотделение.
    • Приём некоторых медикаментов: гормональные препараты, стероиды).

    Последствия

    Длительное повышение уровня натрия в крови приводит к водному дисбалансу в организме, заболеваниям почек и кровеносной системы. Больной становится нервным и раздражительным, увеличивается нагрузка на сердечную мышцу.

    Как нормализовать уровень

    Главное — устранение первопричинного заболевания. Также снижению уровня поможет специальная диета, исключающая продукты содержащие соль:

    • Соленьям, предпочитайте свежие овощи.
    • Не злоупотребляйте готовой покупной едой. В домашней пище Вы сами контролируете количество соли и специй.
    • Обогатите рацион молочными продуктами.
    • Потребляйте продукты, насыщенные белком.
    • Увеличьте суточное употребление калия. Натуральные источники калия: бобовые, злаковые (овсяная крупа), свежие фрукты и овощи (огурцы, помидоры, морковь), картофель, цитрусовые,

    Анализ и примерные цены

    анализ крови из веныАнализ заключается в определении вещества в сыворотке крови, взятой из вены. Наиболее популярный способ исследования — это автоматизированный электродный метод. Он точен и высокочувствителен. Выполняется быстрее ручных методов.

    Рекомендации перед сдачей анализ:

    • Не употреблять пищу за 6-8 часов до анализа.
    • Избегать физических нагрузок.
    • Не переедать солёной пищи.
    • Исключить большое употребление жидкости.
    Лаборатория Цена, руб.
    «Инвитро» натрий + калий + хлор 575

    Показания к анализу

    • Проблемы с желудочно-кишечным трактом (рвота, нестабильный стул).
    • Почечная недостаточность.
    • Продолжительное обезвоживание.
    • Наблюдение динамики при лечении диуретиками.
    • Контроль водного баланса и электролитного обмена в организме.

    Интересные факты

    • Главный источник в организме — поваренная соль.
    • В день необходимо потреблять менее одной чайной ложки соли.
    • 10 грамм натрия содержится в литре морской воды.
    • Натрий от латинского — «Сода».
    • Поваренная соль имеет научное название хлорид натрия.
    • Суточная норма натрия для взрослых — 2200 мг, для детей — 1400 мг.

    Факторы, влияющие на результат анализа

    • Рацион питания. Переизбыток или недостаток соли в продуктах.
    • Физические нагрузки, вызывающие обильное потоотделение.
    • Обильное питьё, провоцирующее потоотделение и большое количество мочи.

    Норма холестерина в 60 лет и больше

    Холестерин ─ вещество, поступающее с пищей и вырабатывающееся в самом организме, является незаменимым структурным компонентом клеточных мембран, основой для синтеза многих гормонов. Но при нарушении жирового обмена, оно приводит к развитию атеросклероза.

    Проблема эта, так как именно атеросклероз идет рука об руку с такими сердечно-сосудистыми патологиями, как ишемическая болезнь сердца и гипертоническая болезнь.

    • Когда прогрессирует атеросклероз
    • Что является нормой?
    • Скрытые угрозы
    • Изменение образа жизни и немедикаментозное лечение
    • Медикаментозная терапия

    Атеросклероз поражает артерии разного калибра и локализации. Страдают сосуды:

    • Сердца.
    • Головного мозга.
    • Органов пищеварения.
    • Конечностей.

    Кроме того, следствием повышения уровня холестерина становятся такие острые ситуации, как инфаркт миокарда.

    Это статья о том, каким должен быть уровень холестерина в норме у людей в 60 лет и старше, и чем эта норма определяется.

    Когда прогрессирует атеросклероз

    Факторы, которые оказывают влияние на развитие атеросклероза разделяются на:

    • Немодифицируемые ─ те, которые не подлежат изменению (например, наследственность и возраст. Чем старше человек, тем выше у него риск).
    • Модифируемые ─ повлияв на них можно значительно улучшить состояние своего здоровья. К ним относят уровень артериального давления, глюкозы в крови, отказ от злоупотребления алкоголем и курения, контроль веса, коррекцию состояния почек и отсутствие стрессовых ситуаций.

    В зависимости от имеющегося уровня холестерина и факторов риска, врач может определить риск возможных осложнений. Исходя из этого, доктор дает указания по коррекции образа жизни и назначает диету и/или лекарственные средства для снижения уровня холестерина в крови.

    Что является нормой?

    О том, какова норма холестерина уже не ведется никаких споров. Норма холестерина в крови в пожилом возрасте, согласно самым современным клиническим рекомендациям, зависит от риска появления сердечно-сосудистых осложнений (ССО), который определяет лечащий врач по специальной таблице.

    Нормальные значения общего холестерина для:

    • Лиц низкого риска ССО ─ менее 5,5 ммоль/л.
    • Лиц умеренного риска ССО ─ менее 5 ммоль/л.
    • Лиц высокого риска ССО ─ менее 4,5 ммоль/л.
    • Лиц очень высокого риска ССО ─ менее 4 ммоль/л.

    Имеют также значение другие показатели липидного спектра ─ липопротеины различной плотности, особенно это касается наиболее атерогенных из них. Чем выше уровень риска ССО, тем ниже должен быть уровень этих липопротеинов.

    Скрытые угрозы

    Чем опасен повышенный уровень холестерина? Незаметно он приводит к таким изменениям стенок артериальных сосудов, что могут развиться следующие осложнения:

    • Инфаркт миокарда.
    • Инсульт.
    • Острое нарушение артериального кровообращения в конечностях, например, в ногах (часто предшествует ему синдром перемежающейся хромоты).
    • Хроническая ишемия органов пищеварения, которая может стать острой при полной закупорке питающего сосуда (например, при поражении атеросклерозом чревного ствола).

    Изменение образа жизни и немедикаментозное лечение

    Если уровень холестерина в крови человека близок к норме холестерина в крови после 60 лет, бывает достаточно соблюдать определенную диету и поменять образ жизни.

    Изменения в питании будут включать:

    • Содержание достаточного, но не избыточного суточного количества калорий.
    • Общая доля жиров не должна занимать больше четверти суточного рациона.
    • Ограничение пищевой соли (не более 5 г в сутки).
    • Рацион должен больше содержать продуктов, богатых омега-3, омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами (например, рыбы, растительных масел).
    • Простые углеводы стоит заменить на сложные (например, каши). Вообще лучше отдавать предпочтение продуктам с более низким гликемическим индексом: злаковым, орехам, фруктам и т.п.

    Что же касается образа жизни и общего состояния организма. Необходимы:

    • Борьба с гиподинамией.
    • Нормализация веса тела.
    • Нормализация уровня глюкозы в крови, контроль сахарного диабета.
    • Отказ от курения и алкоголя.
    • Избегание эмоциональных стрессов, перегрузок.
    • Коррекция гормональных нарушений, если они есть.

    Медикаментозная терапия

    Для того чтобы снизить уровень холестерина до нормы у людей разных возрастных групп, в том числе и после 60 лет, могут быть использованы следующие группы препаратов:

    • Статины. Являются лекарствами, наиболее часто применяющимися для этой цели. Они приводят к уменьшению содержания холестерина и к ускорению метаболизма атерогенных липопротеинов. Однако с осторожностью должны назначаться лицам с заболеваниями почек.
    • Препараты, снижающие всасывание холестерина в кишечнике. Механизм действия заключается в блоке переносчика холестерина, располагающегося в кишечной стенке.
    • Севестранты желчных кислот. Связывают желчные кислоты в кишечнике и способствуют их выведению, чем снижают уровень холестерина. Эти лекарственные средства отличает то, что они повышают уровень триглицеридов в крови.
    • Фибраты. Воздействуя на некоторые ферменты жирового обмена они снижают уровень триглицеридов в крови, повышают количество антиатерогенных липопротеинов с высокой плотностью.
    • Препараты никотиновй кислоты. Приводят к выраженному снижению атерогенных липопротеинов.

    Иногда доктор может комбинировать несколько групп препаратов для достижения наилучшего эффекта.

    Оценка риска развития ССО и определение тактики лечения с целью предотвращения осложнений является одной из важных задач участкового терапевта, чем он занимается в ходе плановых визитов к нему и профилактических осмотров.

    Плохой холестерин: что это такое и какова его норма в анализе крови?

    У многих людей понятие «холестерин» ассоциируется с пагубными признаками, поэтому его называют «ласковый убийца». Но это ошибочное мнение. В действительности вещество оказывает не только негативное, но и полезное действие, поскольку бывает хорошим и плохим.

    Общий холестерин подразделяется на холестерин высокой и низкой плотности. Именно второе вещество оказывает негативное воздействие на организм, если значительно возрастает его концентрация в крови. В общей структуре ЛПНП занимает более 70%.

    Плохой холестерин «забирает» холестерин из печени человека и разносит по всем структурам организма. Когда он накапливается, то клетки не могут в полной мере переработать вещество, поэтому оседают на стенках кровеносных сосудов в виде холестериновых бляшек. Они делают просвет сосудов более узким, вследствие чего развивается атеросклероз, инфаркт, инсульт.

    Атерогенность – это свойство вредных липопротеинов скапливаться на внутренней стенке сосудов и формировать атеросклеротические бляшки. Чем больше частички формирований из жира и белковых составляющих, тем больше по размеру бляшка. Особенность ЛПНП в том, что он не только вырабатывается в организме человека, но и поступает извне – вместе с продуктами питания.

    Вредный и полезный холестерин

    Если возрастает концентрация общего холестерина, это плохо или нет? Однозначно, любое нарушение баланса в человеческом организме предстает серьезной опасностью не только для здоровья, но и жизни. Когда повышается плохой холестерин в крови, это предстает серьезным риском инфаркта, прогрессирующей стенокардии, ишемической болезни сердца, инсульта.

    Вопреки повсеместному мнению, бывает и полезное вещество, которое помогает функционировать всем органам и системам. ЛПВП или хороший холестерин помогает укрепить клеточные мембраны, которые выстилают внутренние и наружные органы; он способствует усилению прочности оных, что защищает от воздействия негативных факторов.

    Хороший холестерин принимает участие в выработке половых гормонов у мужчин и женщин, помогает продуцироваться желчным кислотам, обеспечивает тесную связь между нейронами мозговых полушарий и спинным мозгом.

    Проблемы со здоровьем выявляются в следующих случаях:

    • Когда повышается общий холестерин, что спровоцировано различными заболеваниями (например, сахарный диабет) и провоцирующими факторами – потребление спиртных напитков, курение, лишний вес, наследственная предрасположенность, неправильное питание и пр.;
    • При дислипидемии – нарушение соотношения хорошего и плохого холестерина.

    Доказанным предстает атерогенное воздействие вредного вещества на организм. ЛПНП во время транспорта по кровеносному руслу имеет свойство терять часть своих молекул. При наличии пагубных факторов (метаболические болезни, диабет, курение и пр.) свободный холестерин оседает на внутренних стенках сосудов и артерий, вследствие чего запускается патологический процесс развития атеросклероза.

    Полезный холестерин отличается от вредного «собрата» своей структурой, фракцией. Он способствует очищению стенок кровеносных сосудов от образовавшихся бляшек, отправляя плохой компонент назад в печень на переработку.

    От соотношения плохого и хорошего холестерина в анализе крови зависит вероятность возникновения атеросклероза и осложнений.

    Норма холестерола в зависимости от возраста

    Итак, сколько норма холестерина в организме? Чтобы определить значение, необходимо сдать анализы. Исследование рекомендуется проводить здоровым людям раз в 3-4 года. Если в анамнезе факторы риска – сахарный диабет, гипертония, проблемы с сердечно-сосудистой системой, то минимум несколько раз в год.

    Содержание общего холестерина
    Менее 5.2 единиц Оптимальное значение
    От 5.2 до 6.2 единиц Предельно допустимый показатель
    От 6.2 и выше Высокое значение

    Присутствует взаимосвязь между возрастом человека и концентрацией вещества. Чем старше человек становится, тем выше для него допустимая граница. Норма для пациентов 20-летнего возраста и лиц пожилой возрастной группы значительно различается.

    Концентрация плохого холестерина в организме
    До 1.8 ммоль/л Значение оптимально для лиц, у которых высокий риск патологий сердца и сосудов.
    Менее 2.6 ммоль/л Нормальное значение для лиц, которые имеют предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы.
    2.6-3.3 ммоль/л Нормальный показатель
    3.4-4.1 ммоль/л Норма, но уже есть риск атеросклероза
    4.1-4.9 ммоль/л Допустимо высокий показатель
    От 4.9 ммоль/л Требуется диета, консервативное лечение

    Таким образом, таблица показывает, что значения 2.5-2.8 – это норма, как и 4.7 ммоль/л. Но в первом случае риск развития патологий низкий, во втором варианте рекомендуется пересмотреть свое питание, поскольку вероятность проблем с сердечно-сосудистой системой высокая.

    В определенной концентрации организму человека требуются все фракции липопротеинов. В усредненной норме уровень вредного и полезного холестерина представлен в таблице:

      ЛПВП (ммоль/л) ЛПНП (ммоль/л)
    Мужчины 0.78-1.81 1.55-4.92
    Женщины 0.78-2.2 1.55-5.57
    У беременных 0.8-2.0 1.83-6.09
    Дети от 0 до 14 лет 0.78-1.68 1.5-3.89

    Интересный аспект заключается в том, что если имеются значения общего показатели, ЛПНП и ЛПВП, можно рассчитать вероятность развития атеросклеротических изменений и осложнений сердечно-сосудистого характера в каждой конкретной ситуации. В исследовании, которое называется липидограмма, риск отражается коэффициентом атерогенности.

    Он определяется по формуле – общее количество жироподобного вещества минус компонент высокой плотности. Получившаяся сумма делится на ЛПНП. На выходе получается соотношение двух веществ. В норме показатель не более 3.5 единиц.

    Снижение коэффициента не характеризуется клиническим значением, но может свидетельствовать о низкой вероятности развития инсульта либо инфаркта. Намеренно увеличивать КА не требуется. Когда коэффициент выше 3.5 единиц, то требуется комплексная диагностика и лечение атеросклероза.

    При сахарном диабете часто повышается ЛПНП, поэтому разработан целевой липидный профиль для диабетиков. Пациентам рекомендуется стремиться к следующим значениям:

    1. ОХ – до 4.5 единиц.
    2. ЛПНП до 2.6 единиц.
    3. ЛПВП. Для мужчин от единицы, для женщин от 1.3 ммоль/л.
    4. Триглицериды – меньше 1.7 единиц.

    При сахарном диабете нужно контролировать не только показатели сахара в организме, но и определять липидный профиль минимум два раза в год.

    При отклонении требуется незамедлительное лечение.

    Причины роста холестерина

    Нарушение липидного обмена в человеческом организме называют дислипидемия. Это будет означать, что соотношение ЛПНП и ЛПВП нарушено. Данный диагноз далеко не редкость, особенно у диабетиков, гипертоников и людей после 40-летнего возраста.

    Патологическое увеличение холестерина низкой плотности имеет определенные причины. К ним относят аномалии генетической природы, вредные пищевые привычки, когда в рационе преобладает пища животного происхождения и присутствует большое количество простых углеводов.

    Привести к повышению ЛПНП может беременность, эмоциональная перегрузка, психические расстройства, злоупотребление алкогольной продукцией и курением, патологии печени и желчного пузыря. Рост вредного холестерина является неблагоприятным клиническим признаком, свидетельствующим о риске развития атеросклероза.

    Расстройство липидного обмена в первую очередь пагубно воздействует на состояние сердца и кровеносных сосудов. У людей понижается тонус сосудов, увеличивается вероятность образования сгустков крови, повышается риск инсульта/инфаркта.

    Низкий уровень ЛПНП в современной медицинской практике встречается крайне редко. При условии минимальных либо пониженных значений говорят о низком риске атеросклеротических изменений. Поднимать медикаментозными способами нет необходимости.

    Среди основных причин понижения хорошего холестерина выделяют следующие:

    • Нарушение усвояемости глюкозы в организме (сахарный диабет);
    • Наследственные болезни;
    • Патологии инфекционной и вирусной природы.

    Если ЛПВП выше нормы – это свидетельствует о снижении риска сердечно-сосудистых болезней и осложнений. Однако это утверждение справедливо только в той ситуации, когда результаты анализов обусловлены здоровым образом жизни, сбалансированным питанием и оптимальной физической активностью.

    Дело в том, что рост ЛПВП проявляется на фоне некоторых патологий генетического, вялотекущего и соматического характера.

    Способы нормализации холестерина

    Чтобы избавиться от опасного вещества в сосудах и артериях, требуется достаточно долгое время, поэтому нужно набраться терпения. Процесс может занять от нескольких месяцев до пары лет. К лечению подходят комплексно. В первую очередь рекомендуется здоровый образ жизни.

    Если имеется лишний вес, нужно похудеть. Обязательно отказываются от курения, алкогольной продукции, занимаются спортом. При диабете нужно постоянно контролировать сахар в крови, не допуская резких перепадов, своевременно лечить осложнения. Контролировать уровень сахара в крови можно при помощи электрохимического глюкометра.

    Диета предстает важным этапом коррекции. Диабетикам нужно отдать предпочтение не только пище, имеющей низкий гликемический индекс, но и продуктам, которые содержат малое количество жироподобного вещества. Для диабетика норма холестерола в сутки до 200 мг, для остальных пациентов до 300 мг.

    Из меню убирают продукты:

    1. Мясо, говяжий и свиной жир.
    2. Печень, язык, почки и др. субпродукты.
    3. Молочные продукты высокой жирности.
    4. Крепкий кофе, чай, энергетики.

    Поможет выводить вредный холестерин и питьевой режим. Он обговаривается индивидуально, например, при проблемах с почками важно контролировать поступление жидкости в организм, в остальных случаях рекомендуется пить 2-3 литра воды в сутки.

    Эффективные медикаменты назначаются в тех случаях, когда спорт и диета не помогает. В схему лечения могут включать следующие лекарственные средства:

    • Лекарства из группы статины – Ловастатин, Симвастатин. Исследования показали, что медикаменты этой категории помогают снизить сахар в крови, поскольку улучшают обменные процессы в организме;
    • Фибраты чаще рекомендуются при ожирении и сахарном диабете;
    • Препараты, которые помогают связывать желчные кислоты (Холестид);
    • Кислоты Омега-3, Омега 6.

    Цель медикаментозного и немедикаментозного лечения – это восстановление нормального баланса между опасным и полезным холестеролом. Нормализация обменных процессов благоприятно влияет на организм в целом, существенно уменьшает риск образования холестериновых бляшек.

    О «хорошем» и «плохом» холестерине рассказано в видео в этой статье.