Добавить в избранное
Про холестерин

Как понизить высокий уровень холестерина

Содержание

Как понизить холестерин в крови: методы снижения без лекарств

Как снизить холестерин в крови, необходимо знать каждому, чтобы поддерживать хорошее состояние здоровья. Холестерин как органическое вещество не подвергается растворению в воде. Он может подразделяться на ЛПВП (липопротеины высокой плотности), а также низкой. Если его содержание превышает нормы, то возможно развитие атеросклеротических бляшек и прочих поражений стенок артерий, что ведет к образованию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Существует много способов снизить холестерин в крови без лекарств, просто пересмотрев рацион и избавившись от вредных привычек.

Опасность высоких показателей

ХолестеринХолестерин

Повышенный холестерин отрицательно воздействует на организм людей, вызывая развития многих патологий. А также он способствует снижению работоспособности, появляются проблемы с сердечно-сосудистой и другими системами.

Если не следить за здоровьем, то такое состояние может спровоцировать развитие тяжелых осложнений. Поэтому сегодня многие люди озабочены о том, как понизить уровень холестерина в крови.

СтрессСтрессПрежде всего, это касается возможных проявлений патологии:

  • нарушение нервной системы, частые стрессы, депрессии, нервозное состояние;
  • плохой сон и частая бессонница;
  • быстрая утомляемость, постоянное чувство усталости;
  • заболевания сердца, сосудов и прочее.

Чтобы избежать различных осложнений при таком состоянии, нужно чаще задаваться тем, как избавиться от холестерина, стараться делать все для этого.

Плохой и хороший холестерин

Вещество подразделяется на две группы и развивается в основном в печени человека. Орган может воспроизводить до 80% всего необходимого для организма вещества, а вот оставшуюся часть каждый человек получает путем питания.

ПеченьПеченьРазличия между плохим и хорошим веществом обусловлены составом продуктов, которые употребляются человеком ежедневно.

Когда люди сталкиваются с данной проблемой, то зачастую вопрос о том, как снизить уровень холестерина, относится именно к «плохому» веществу.

Типы имеют следующие отличия и состав:

  • плохой холестерин имеет низкий уровень плотности и имеет негативное влияние на организм человека, способствуя образованию холестериновых бляшек, сужая сосуды, тем самым вызывая различные заболевания;
  • хороший обладает положительными качествами, помогает очищать сосуды от плохого холестерина, подталкивая его к печени, чтобы он мог расщепиться на более простые элементы.

Как вывести холестерин из организма? Так как хорошее вещество способствует очищению организма от плохого, то вывод один: полезный должен по количеству преобладать в рационе больного над вредным.

Методы снижения

ВрачВрачДля снижения холестерина существует множество различных способов, которые можно применять самостоятельно дома либо после консультации врача, когда специалистом назначаются специальные лекарственные средства.

Но вне зависимости от того, какой из способов выбран в качестве терапии, следует сначала посоветоваться с медицинским специалистом. Это позволит избежать некоторых осложнений и не усугубить состояние здоровья.

Различают следующие методы, помогающие привести в норму показатели и убрать лишний холестерин у женщин и мужчин.

УпражненияУпражненияОсновными методами понижения являются:

  • физические упражнения;
  • правильное питание;
  • народная терапия;
  • медикаментозное лечение;
  • соблюдение здорового образа жизни.

Каждый из перечисленных способов терапии можно применять в комплексе с другими методами, но только после консультации с врачом. На вопрос о том, как привести показатели в норму, любой медицинский работник ответит, что для этого необходимо грамотно использовать методы лечения и регулярно проходить обследования.

Физические упражнения

Как понизить холестерин в крови без отрицательных проявлений и ухудшения самочувствия? Главное в таком деле — это занятия физкультурой. Она способствует укреплению мышц и сосудов, помогая человеку больше двигаться, что хорошо воздействует на обменные процессы и самое важное — помогает снизить массу тела, если имеется лишний вес.

ЙогаЙогаКаждый человек знает, что бороться с холестерином необходимо комплексно и регулярно. Физкультура — лучший способ, так как излишний вес пагубно влияет на здоровье, являясь одной из причин образования вещества в организме.

Грамотно составленный комплекс упражнений позволит значительно снизить ЛПН в крови, способствуя ускоренному току крови и очищая сосуды от плохого холестерина.

Высокий холестерин (как и многие другие заболевания) воздействует на весь организм в целом, поэтому физические упражнения помогут не только уменьшить холестерин в крови, но и укрепят тело, мышцы и улучшат сердечно-сосудистую деятельность.

Физкультура может выступать в роли лечения, когда высокий холестерин разрушает сосуды, образуя бляшки, а также в качестве профилактики, чтобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормы и при необходимости снизить его.

Правильное питание

Здоровое питание играет важную роль в жизни людей. Больным необходимо придерживаться определенных правил касательно приема пищи, потому как быстро понизить холестерин не получится, если не придерживаться рекомендуемой диеты.

ПродуктыПродуктыСуществуют определенные продукты, которые оказывают повышающий эффект на уровень вредных веществ в организме. Существуют и те, которые помогают уменьшить его плотность и дают понижающий результат.

Многие, кто столкнулся с этим заболеванием, интересуются тем, как снизить холестерин самостоятельно. Для этого необходимо соблюдать некоторые рекомендации врача и знать, какая еда содержит плохие и хорошие вещества.

Повышаться показатели могут от вредных продуктов, поэтому больному необходимо:

  • ограничить прием жирной и жареной пищи;
  • нельзя питаться продуктами быстрого приготовления;
  • не стоит сильно налегать на мясо, особенно жирных сортов;
  • следует ограничить съедаемое количество некоторых продуктов — сыр, сладкое, хлеб, сливочное масло, яичный желток.

Необходимо тщательно следить за питанием, убирать из рациона также нужно газированные сладкие напитки, чипсы и копчености.

Приведенный перечень продуктов лучше знать, чтобы не включать их меню. Если трудно сразу отказаться от какого-либо ингредиента, то нужно постепенно снижать его количество.

ФруктыФруктыУлучшать здоровье и приводить в норму содержание холестерина способны некоторые продукты, это:

  • фрукты и овощи;
  • нежирное молоко и кисломолочные продукты;
  • крупы, морепродукты;
  • пища с высоким содержанием клетчатки;
  • оливковое масло.

Употреблять также можно все продукты, которые богаты витаминами и минералами, являющимися экологически чистыми, все нежирные блюда. Разрешается употреблять постное мясо курицы, кролика.

Снизить уровень холестерина в крови можно, соблюдая определенные диеты, которые зачастую направлены на удаление из организма токсинов и обогащение необходимыми витаминами. Выводящий эффект имеют крупы, клетчатка, фрукты и овощи. Они положительно сказываются на функционировании пищеварительной системы, снижая показатели.

Народная терапия

Как снизить холестерин без лекарств? В народном лечении используются различные травы, из которых готовят настои и прочие средства. Уровень можно снизить, применяя данный способ самостоятельно.

Высокий холестерин мешает нормальной деятельности многих внутренних органов, особенно сердцу.

Овощной сокОвощной сокПоэтому широко используют следующие рецепты народной терапии:

  • употребление различных овощных соков;
  • льняное семя;
  • цветки липы;
  • лук и чеснок.

Некоторые ингредиенты можно использовать вместе. Избавляться от повышенного холестерина помогут также травяные чаи и дополнительное лечение в виде занятий спортом.

Некоторые люди не знают, можно ли применять данный метод, опасаясь различных последствий. Народная медицина используется уже давно и способна лечить многие патологии, поэтому для понижения холестерина также можно прибегать к некоторым рецептам. Но для начала лучше проконсультироваться с врачом, чтобы быть уверенным в своих действиях.

Медикаментозное лечение

Без таблеток зачастую не проходит ни одно лечение болезни.

ВитаминыВитаминыПоэтому уменьшить холестерин можно, применяя определенные лекарственные средства:

  1. Витамины — особенно важные вещества для организма, они способствуют повышению иммунитета, укреплению сосудов. Снижающий эффект имеют витамин C, некоторые из группы B и другие. При употреблении витаминных лекарств нормализация холестерина и уменьшающий его уровень эффект обеспечивается уже на первой неделе.
  2. Фибриты — средства, позволяющие снижать липопротеин высокой плотности, оказывая положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и здоровье в целом. Данный препарат может применяться для предотвращения заболеваний сердца и развития холестериновых бляшек.
  3. Никотиновая кислота — борьба с холестерином не может быть без употребления этого лекарства, потому что оно более эффективно помогает снизить ЛПНП.
  4. Статины имеют нормализующий эффект и воздействуют на уменьшение уровня холестерина. Поэтому данные лекарственные препараты широко применяют для борьбы с повышенным холестерином.

Правильный прием некоторых препаратов позволяет стабилизировать состояние здоровья, и поэтому о том, как бороться с холестерином, употребляя лекарства, знают многие. Достаточно соблюдать рекомендации врача и принимать качественные таблетки.

Соблюдение здорового образа жизни

Не всегда нужно прибегать к медикаментозной терапии, так как можно понизить холестерин без статина и прочих медикаментов, придерживаясь здорового образа жизни.

Курение и алкоголь очень пагубно действуют на организм, вызывая образование бляшек, которые являются причиной сужения сосудов и нарушенного кровяного тока. Отказ от вредных привычек ускоряет снижение холестерина во много раз.

Поэтому особенно важно своевременно следить за здоровьем и лечить заболевания. Узнать содержание холестерина можно по анализам из крови. Регулярное обследование и соблюдение здорового образа жизни — отличный способ того, как же нормализовать холестерин.

Отвечаем на вопрос, чем и как снизить билирубин в крови

Физиологическая роль билирубина в организме человека достаточно велика, об этом свидетельствуют многочисленные научные исследования, которые показывают, что билирубин необходим организму для утилизации гемоглобина. Этот пигмент образуется из-за распада гемоглобина. Его следы есть в кровяной сыворотке и желчи.

Отклонения вещества от нормы может привести к серьезным заболеваниям – гемолитической анемии, раку, гепатиту и другим.

Виды билирубина

Общий билирубин кровяной сыворотки у взрослых имеет такие виды:

  • прямой;
  • непрямой.

Все зависит от итогов лабораторной реакции с конкретным реактивом. Прямая фракция – это вещество, обезвреженное печенью. Вторая разновидность – это токсичный высокий билирубин, успевший в печени связаться.

Просто и понятно про билирубин

Нормы

Чтобы определить, какой уровень билирубина, требуется провести биохимическое исследование. Для анализа нужна венозная кровь. Отбор материала для исследования берется обязательно натощак. Последний прием пищи перед посещением лаборатории должен быть не ранее 8 часов.

Принято считать, что общая норма этого компонента крови для человека возрастом до 60 лет будет иметь такие показатели:

  • Спроси гематолога!

    Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

    • для общего пигмента – 5,1-17 ммоль/л;
    • для непрямого – 3,4-12 ммоль/л;
    • для прямого – 1,7-5,1 ммоль/л.

    Основные причины

    Провоцировать состояние, при котором повышена норма общего билирубина, могут такие причины:

    • ускоренное разрушение или повышенное наличие эритроцитов;
    • нарушение функции оттока желчи;
    • неполадки в деятельности печени.

    Кроме того, плохое влияние на показатель общего билирубина могут оказывать продолжительный прием лекарственных средств, таких как:

    Антибиотики

    1. Фенитоин.
    2. Диазепам.
    3. Идометацин.
    4. Фуразепам и др.

    Подобная проблема может скрываться в наследственном недостатке того фермента печени, который участвует в преобразовании общего билирубина.

    Рекомендуем посмотреть интересный материал про билирубин

    К повышению также может привести синдром Жильбера.

    Симптомы

    Основными симптомами, когда высок общий показатель пигмента, становятся:

    • снижен аппетит;
    • непостоянные болевые ощущения в правом подреберье;
    • вздутие живота;
    • кожный зуд из-за раздражения нервных корешков билирубином;
    • темноватый оттенок урины;
    • печеночные колики;
    • утомляемость;
    • мигрень;
    • учащенное сердцебиение.

    Лечение

    Когда человек часто испытывает нехарактерные для его организма симптомы, необходимо срочно обратиться к специалисту, который решит, как понизить билирубин в крови конкретного пациента. Чтобы оперативно справиться с проблемой, нужен комплексный подход. Пациенту в ходе лечения могут понадобиться:

    • лекарственные препараты;
    • диета;
    • отвары из лекарственных растений.

    Лекарства

    желчегонноеКогда причины повышенного значения – нарушение оттока желчи, в таком случае больному назначаются желчегонные препараты. Если же причина кроется в наследственной предрасположенности, ему придется провести симптоматическое лечение, которое подразумевает прием сорбентов, желчегонных средств, витаминов, медикаментов, которые снижают билирубин в крови.

    При воспалительном характере функционирования печени, инфицировании организма или иммунных расстройствах могут назначаться такие лекарства:

    • антибактериальные;
    • противовирусные;
    • иммуномодулирующие;
    • ферментные;
    • гепатопротекторы.

    мезимПоследние назначаются в первую очередь, поскольку они способствуют улучшению состояния печени и приводят в норму ее деятельность. Для снижения билирубина, когда причины его вызваны синдромом Жильбера, уместен прием Фенобарбитала и Зиксорина по 0,05–0,2 г в сутки. Курс рассчитан на срок от 14 дней до месяца. Больным также рекомендованы ферментные препараты, облегчающие общее состояние.

    К ним относятся:

    • Панкреатин;
    • Мезим;
    • Фестал.

    Принимают эти средства по 1–2 таблетки трижды в день за 20 минут до еды. Для общего поддержания активности печени могут быть задействованы лекарства на основе натуральных компонентов:

    • экстракт расторопши;
    • Эссенциале форте;
    • Карсил;
    • ЛИВ52.

    Чтобы усилить эффект вывода билирубина, нужно дополнительно использовать абсорбирующие препараты, которые отличаются хорошей способностью связывать билирубин и выводить из организма. К ним относятся:

    • Энтеросгель;
    • Абсорбент;
    • активированный уголь и другие.

    Много полезного про билирубин, тест на него + очень полезные советы

    Диета

    Разбирая вопрос, как снизить билирубин в крови, следует понимать, что одних лекарств, принимаемых в домашних условиях, недостаточно. Дополнительно нужна специальная диета.

    Здоровая пища благоприятно воздействует на работу печени. Она позволяет снимать с нее лишнюю нагрузку и одновременно с медикаментозным лечением хорошо действует на причины сбоя работы печени.

    Питание во время лечения, выполняемого в домашних условиях направлено на ограничение или исключение некоторых продуктов из рациона больного, которые могут вызывать сбой в системе. Такими являются:

    • кофе и соль;
    • цитрусовые;
    • тяжелая пища, жареные, острые, соленые и копченые блюда;
    • алкоголь;
    • грибы;
    • редис.

    молочные продуктыНеобходимо отказаться от всех продуктов, в составе которых имеются разрыхлители, кислоты, консерванты.

    Больным полезно употреблять в пищу:

    • белок яйца;
    • молочные продукты;
    • фрукты (только сладкие);
    • постное мясо;
    • овощные и молочные супы;
    • рисовую, геркулесовую, а также гречневую кашу;
    • морсы;
    • минеральную воду;
    • чаи травяные.

    Последнее средство особенно ценно, поскольку быстро выводит лишний билирубин из крови у новорожденного.

    Народное лечение

    Отвар на основе зверобояЛечение, выполняемое в домашних условиях народными средствами, когда присутствует такая проблема, рекомендуется выполнять с помощью настойки из березовых листьев. Для рецепта понадобится 1 ст. л. сухого измельчённого продукта и стакан кипятка. Отвар настоять полчаса и принимать перед сном. Такое снадобье отличается седативными свойствами и помогает быстро вывести из печени токсичные вещества, в числе которых и непрямой билирубин.

    Отвар на основе зверобоя, ромашки и пустырника – один из наиболее эффективных препаратов при лечении народными средствами. Результат от такого чая можно заметить уже через 10 дней после приема. Для приготовления целебного напитка понадобиться сушеная трава вышеперечисленных растений в количестве 1 ст. л. на стакан кипятка. Настой нужно оставить на 30 минут, чтобы он приобрел силу, после чего употреблять дважды в день за 20 минут до еды.

    Снизить уровень билирубина только народными средствами поможет свежеотжатый сок свеклы. Этот напиток отличается желчегонным воздействием. Употреблять свекольный сок рекомендуется по 1/3 стакана перед едой.

    Отменными свойствами в числе тех, которые называют народными средствами, обладают кукурузные рыльца. Для рецепта понадобится 2 д. л. сырья и стакан кипятка. Отвар нужно настоять в течение 30 минут, затем процедить и принимать дважды в день по полстакана.

    Хорошие результаты показывает использование при лечении народными средствами пустырника. На стакан кипятка нужно взять 1 ст. л. сухой травы. Смесь оставить на полчаса для настаивания. Употреблять жидкость нужно голодный желудок по 60 мл.

    Последствия

    Когда больной затягивает с лечением или вовсе его игнорирует, его ждут большие проблемы.

    Перенасыщенная билирубином кровь оказывает негативное воздействие на деятельность головного мозга, поскольку его атакуют токсичные продукты обмена. Кроме того, страдают клетки печени, вызывая еще большее нарушения в деятельности органа. Вся нагрузка в этот период ложится на почки, которые уже не в состоянии полностью справиться с поставленной задачей. В итоге они становятся уязвимыми, в них начинают происходить нежелательные процессы.

    Пониженный уровень билирубина

    Низкий билирубин может возникнуть в случае острого лейкоза, почечной недостаточности, туберкулезной интоксикации. В случае таких заболеваний его концентрация снижается, поскольку уменьшается количество эритроцитов.

    Важно: Низкий билирубин диагностируется очень редко.

    Особенности лечения детей и беременных

    У новорожденного часто наблюдается повышенный билирубин. Такое явление возникает вследствие разрушения плодового гемоглобина. Он у новорожденного по строению немного отличается от того, который образуется до родов. Поскольку у плода гемоглобин активно разрушается, уровень билирубина соответственно повышается у новорожденного.

    У беременных билирубин повышается из-за роста плода и его расположения. Поскольку ребенок давит на печень, отток из нее желчи затруднен, поэтому возникает его накопление.

    Важно: При беременности следует отказаться от лекарств, снижающих билирубин, а процедуру очистки нужно выполнять травами, не влияющими на плод, а также соблюдая диету.

    Профилактика

    Для профилактики врачи рекомендуют:

    • правильно питаться;
    • избавиться от нехороших привычек;
    • соблюдать гигиену.

    Клиника и стоимость

    Получить точный результат уровня билирубина можно, посетив одну из независимых лабораторий ООО «ИНВИТРО». Стоимость диагностики составляет 265 рублей, плюс придется оплатить еще 199 рублей за процедуру взятия из вены крови на анализ.

    Снижение холестерина липопротеинов низкой плотности

    Пациенты спрашивают, что делать, если холестерин ЛПНП повышен, какой должна быть его норма. Аббревиатура ЛПНП означает липопротеины низкой плотности. Липопротеин (или липопротеид) — это конгломерат белков и липидов.

    Анализы на холестерин

    Как определяют холестерин ЛПНП в организме?

    По признаку плотности липопротеины делятся на следующие виды:

    • липопротеины высокой плотности, выполняющие функцию переноса холестерина от периферийных тканей к печени;
    • липопротеины низкой плотности, отвечающие за транспортировку холестерина и прочих веществ от печени к периферийным тканям.

    Также различают липопротеины средней и очень низкой плотности, переносящие вещества от печени к тканям.

    Целевые уровни ХС ЛНПЛипопротеины низкой плотности, аббревиатурное обозначение которых — ЛНП, представляют собой наиболее атерогенные образования, то есть вещества, провоцирующие развитие атеросклероза. Данная разновидность липопротеинов переносит так называемый «плохой» холестерин. Когда холестерин ЛПНП, или «плохой» холестерин, повышен, это означает большие шансы пациента на атеросклероз.

    Атеросклероз является хронической болезнью артерий, при которой они закупориваются за счет отложения холестерина, возникающего вследствие нарушения белково-жирового обмена в организме. Причины ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, а именно инфаркта миокарда, инсульта, часто заключаются в атеросклеротических изменениях сосудов.

    Заболевания, характеризующиеся повышенным содержанием липопротеинов низкой плотности, могут иметь и наследственную обусловленность. К таким случаям относят наследственную гиперлипопротеинемию. Это тот случай, когда холестерин ЛПНП в крови повышен вследствие передающегося по семейной линии заболевания.

    Формула ФридвальдаФормула Фридвальда. Определение уровня холестерина ЛПНП играет важную роль в диагностике состояния здоровья пациента и в его последующем лечении. Для этого применяют формулу Фридвальда. Она основана на количественном соотношении липопротеидов низкой плотности, общего холестерина (полезного и вредного) и триглицеридов (жиров).

    Согласно алгоритму по Фридвальду, липопротеиды (соединения липидов и белков) низкой плотности равны разности общего холестерина с суммой ЛПВП и триглицеридов, деленной на 5.

    ЛПНП = общий холестерин — (ЛПВП + ТГ/5).

    Помимо формулы по Фридвальду, есть ряд других алгоритмов вычисления уровня ЛПНП.

    Какова норма ЛПНП?

    Какова норма уровня ЛПНП? Американской Ассоциацией по охране здоровья сердца и сосудов разработаны рекомендации, основанные на тщательно выверенных нормах уровня ЛПНП. Показатели уровня холестерина ЛПНП:

    • Уровни ЛПНПменее 2,6 ммоль/л — норма;
    • менее 3,3 ммоль/л — показатель, приближенный к норме;
    • менее 4,1 ммоль/л — показатель несколько выше, чем норма;
    • менее 4,9 ммоль/л — высокий уровень;
    • более 4,9 ммоль/л — крайне высокий показатель.

    Приведенные данные являются условными показателями, разработанными на основе статистических данных заболеваний и смертности от сердечно-сосудистых болезней, возникших вследствие повышенного содержания холестерина низкой плотности в крови.

    Необходимо отметить тот факт, что ряд групп людей, имеющих весьма высокие показатели ЛПНП, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных закупоркой сосудов.

    Как можно снизить холестерин?

    Как снизить холестерин? Стратегия лечения, направленная на снижение уровня ЛПНП, представляет собой конгломерат как медикаментозных, так и не лекарственных средств.

    Немедикаментозные способы

    Питание при повышенном холестеринеДанные пути имеют прямое отношение к питанию и образу жизни пациента и вполне могут быть применены самостоятельно не только теми лицами, которые озабочены вопросом, как понизить холестерин, но и людьми, заинтересованными в профилактике.

    Для нормализации ЛПНП рекомендуют:

    • снизить калорийность питания;
    • перейти на рацион с низким содержанием животных жиров;
    • употреблять меньше легкоусвояемых углеводов (сладости);
    • отказаться от жареной пищи;
    • избавиться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
    • включать в рацион полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), содержащиеся в жирной рыбе, льняном масле;
    • употреблять в пищу свежие овощи, бобовые культуры, зелень, фрукты, ягоды;
    • повысить уровень физических нагрузок;
    • беречься от стрессов.

    Содержание Омега-3 в продуктахЧто делать, если холестерин низкой плотности повышен? В отдельных случаях пациентам назначают гипохолестеринемистическую диету, сбалансированную по количеству жиров и быстрых углеводов. В некоторых, не особо запущенных случаях, не отягощенных осложнениями, соблюдения гипохолестеринемистической диеты вполне достаточно для устранения проблемы.

    Если немедикаментозные средства не срабатывают в течение 3 месяцев, больному назначают медикаментозное лечение.

    Лекарственные методы

    При описываемых нарушениях больным назначаются гиполипидемические лекарственные средства.

    Прием описанных ниже средств может иметь эффект только при соблюдении представленных выше правил и диеты.

    Гиполипидемические препараты — это терапевтические средства, применяемые при снижении уровня ЛПНП. По характеру воздействия на организм они делятся на множество групп, ниже приведены только основные из них.

    Дозировка статиновНорма ЛПНП в организме восстанавливается при помощи статинов. К ним относятся:

    • Ловастатин;
    • Симвастатин;
    • Правастатин;
    • Флувастин;
    • Розувастин и т. п.

    Фибраты снижают вредный холестерин в крови, понижают и уровень триглицеридов. Триглицериды представляют собой жиры, являющиеся источником энергии для клеток, однако при повышенной концентрации они усиливают риск сердечно-сосудистых заболеваний и панкреатита. К фибратам относятся:

    • Клофибрат;
    • Безафибрат;
    • Фенофибрат;
    • Ципрофибрат.

    При приеме данных препаратов увеличивается риск образования камней в желчном пузыре.

    Производные фиброевой кислотыЕсть препараты, усиливающие экскрецию, то есть выделение желчных кислот, которые участвуют в переработке холестерина. За счет этого действия снижается уровень холестерина в крови. К данному типу препаратов относятся:

    • Холестирамин;
    • Колекстран;
    • Колесевелам.

    Необходимо помнить, что все перечисленные препараты могут применяться только по назначению лечащего врача. Все указанные выше методы лечения даны в упрощенном, схематическом виде и предлагают лишь приблизительную информацию для снижения ЛПНП, поэтому не могут восприниматься как руководство к самолечению.

    Для здоровья человека очень важно понимать механизм усвоения питательных веществ в организме, роль здорового питания, правильного образа жизни в целом. Содержание вредного холестерина в крови во многих случаях представляет собой патологию, спровоцированную нарушениями режима.

    Снижение уровня вредного холестерина осуществляется в первую очередь с помощью упорядоченного питания и здорового образа жизни.

    Константин Ильич Булышев

    • Зависимость уровня холестерина от стресса
    • Уровень холестерина у женщин
    • Курение сигарет
    • Проведение ангиографии сосудов ног
    • Карта сайта
    • Анализаторы крови
    • Анализы
    • Атеросклероз
    • Лекарства
    • Лечение
    • Народные методы
    • Питание
  • Пациенты спрашивают, что делать, если холестерин ЛПНП повышен, какой должна быть его норма. Аббревиатура ЛПНП означает липопротеины низкой плотности. Липопротеин (или липопротеид) — это конгломерат белков и липидов.

    Анализы на холестерин

    Как определяют холестерин ЛПНП в организме?

    По признаку плотности липопротеины делятся на следующие виды:

    • липопротеины высокой плотности, выполняющие функцию переноса холестерина от периферийных тканей к печени;
    • липопротеины низкой плотности, отвечающие за транспортировку холестерина и прочих веществ от печени к периферийным тканям.

    Также различают липопротеины средней и очень низкой плотности, переносящие вещества от печени к тканям.

    Целевые уровни ХС ЛНПЛипопротеины низкой плотности, аббревиатурное обозначение которых — ЛНП, представляют собой наиболее атерогенные образования, то есть вещества, провоцирующие развитие атеросклероза. Данная разновидность липопротеинов переносит так называемый «плохой» холестерин. Когда холестерин ЛПНП, или «плохой» холестерин, повышен, это означает большие шансы пациента на атеросклероз.

    Атеросклероз является хронической болезнью артерий, при которой они закупориваются за счет отложения холестерина, возникающего вследствие нарушения белково-жирового обмена в организме. Причины ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, а именно инфаркта миокарда, инсульта, часто заключаются в атеросклеротических изменениях сосудов.

    Заболевания, характеризующиеся повышенным содержанием липопротеинов низкой плотности, могут иметь и наследственную обусловленность. К таким случаям относят наследственную гиперлипопротеинемию. Это тот случай, когда холестерин ЛПНП в крови повышен вследствие передающегося по семейной линии заболевания.

    Формула ФридвальдаФормула Фридвальда. Определение уровня холестерина ЛПНП играет важную роль в диагностике состояния здоровья пациента и в его последующем лечении. Для этого применяют формулу Фридвальда. Она основана на количественном соотношении липопротеидов низкой плотности, общего холестерина (полезного и вредного) и триглицеридов (жиров).

    Согласно алгоритму по Фридвальду, липопротеиды (соединения липидов и белков) низкой плотности равны разности общего холестерина с суммой ЛПВП и триглицеридов, деленной на 5.

    ЛПНП = общий холестерин — (ЛПВП + ТГ/5).

    Помимо формулы по Фридвальду, есть ряд других алгоритмов вычисления уровня ЛПНП.

    Какова норма ЛПНП?

    Какова норма уровня ЛПНП? Американской Ассоциацией по охране здоровья сердца и сосудов разработаны рекомендации, основанные на тщательно выверенных нормах уровня ЛПНП. Показатели уровня холестерина ЛПНП:

    • Уровни ЛПНПменее 2,6 ммоль/л — норма;
    • менее 3,3 ммоль/л — показатель, приближенный к норме;
    • менее 4,1 ммоль/л — показатель несколько выше, чем норма;
    • менее 4,9 ммоль/л — высокий уровень;
    • более 4,9 ммоль/л — крайне высокий показатель.

    Приведенные данные являются условными показателями, разработанными на основе статистических данных заболеваний и смертности от сердечно-сосудистых болезней, возникших вследствие повышенного содержания холестерина низкой плотности в крови.

    Необходимо отметить тот факт, что ряд групп людей, имеющих весьма высокие показатели ЛПНП, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных закупоркой сосудов.

    Как можно снизить холестерин?

    Как снизить холестерин? Стратегия лечения, направленная на снижение уровня ЛПНП, представляет собой конгломерат как медикаментозных, так и не лекарственных средств.

    Немедикаментозные способы

    Питание при повышенном холестеринеДанные пути имеют прямое отношение к питанию и образу жизни пациента и вполне могут быть применены самостоятельно не только теми лицами, которые озабочены вопросом, как понизить холестерин, но и людьми, заинтересованными в профилактике.

    Для нормализации ЛПНП рекомендуют:

    • снизить калорийность питания;
    • перейти на рацион с низким содержанием животных жиров;
    • употреблять меньше легкоусвояемых углеводов (сладости);
    • отказаться от жареной пищи;
    • избавиться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
    • включать в рацион полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), содержащиеся в жирной рыбе, льняном масле;
    • употреблять в пищу свежие овощи, бобовые культуры, зелень, фрукты, ягоды;
    • повысить уровень физических нагрузок;
    • беречься от стрессов.

    Содержание Омега-3 в продуктахЧто делать, если холестерин низкой плотности повышен? В отдельных случаях пациентам назначают гипохолестеринемистическую диету, сбалансированную по количеству жиров и быстрых углеводов. В некоторых, не особо запущенных случаях, не отягощенных осложнениями, соблюдения гипохолестеринемистической диеты вполне достаточно для устранения проблемы.

    Если немедикаментозные средства не срабатывают в течение 3 месяцев, больному назначают медикаментозное лечение.

    Лекарственные методы

    При описываемых нарушениях больным назначаются гиполипидемические лекарственные средства.

    Прием описанных ниже средств может иметь эффект только при соблюдении представленных выше правил и диеты.

    Гиполипидемические препараты — это терапевтические средства, применяемые при снижении уровня ЛПНП. По характеру воздействия на организм они делятся на множество групп, ниже приведены только основные из них.

    Дозировка статиновНорма ЛПНП в организме восстанавливается при помощи статинов. К ним относятся:

    • Ловастатин;
    • Симвастатин;
    • Правастатин;
    • Флувастин;
    • Розувастин и т. п.

    Фибраты снижают вредный холестерин в крови, понижают и уровень триглицеридов. Триглицериды представляют собой жиры, являющиеся источником энергии для клеток, однако при повышенной концентрации они усиливают риск сердечно-сосудистых заболеваний и панкреатита. К фибратам относятся:

    • Клофибрат;
    • Безафибрат;
    • Фенофибрат;
    • Ципрофибрат.

    При приеме данных препаратов увеличивается риск образования камней в желчном пузыре.

    Производные фиброевой кислотыЕсть препараты, усиливающие экскрецию, то есть выделение желчных кислот, которые участвуют в переработке холестерина. За счет этого действия снижается уровень холестерина в крови. К данному типу препаратов относятся:

    • Холестирамин;
    • Колекстран;
    • Колесевелам.

    Необходимо помнить, что все перечисленные препараты могут применяться только по назначению лечащего врача. Все указанные выше методы лечения даны в упрощенном, схематическом виде и предлагают лишь приблизительную информацию для снижения ЛПНП, поэтому не могут восприниматься как руководство к самолечению.

    Для здоровья человека очень важно понимать механизм усвоения питательных веществ в организме, роль здорового питания, правильного образа жизни в целом. Содержание вредного холестерина в крови во многих случаях представляет собой патологию, спровоцированную нарушениями режима.

    Снижение уровня вредного холестерина осуществляется в первую очередь с помощью упорядоченного питания и здорового образа жизни.