Добавить в избранное
Про холестерин

Измерить уровень холестерина в крови

Содержание

Прибор для домашнего измерения уровня холестерина

Определять уровень холестерина жизненно важно для людей с целым рядом серьезных заболеваний. Но не всегда существует возможность посетить современную лабораторию или медицинский центр для плановой сдачи анализа крови. Идеальным решением в этом случае станет приобретение аппарата для определения холестерина.

Это простое в повседневной эксплуатации устройство позволяет, не покидая стен дома, определить уровень липопротеинов высокой плотности. Такая необходимость возникает у пациентов с высоким риском развития атеросклероза, ишемической болезни сердца и других, не менее серьезных патологических состояний.

Производители предлагают многофункциональные аппараты. Они способны определять уровень холестерина, гемоглобина, а также триглицеридов и глюкозы. Такой универсальный прибор станет незаменимым помощником человека, страдающего сахарным диабетом, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, стенокардией, поражениям коронарных артерий и т.д.

Врачи рекомендуют сдавать кровь для определения уровня холестерина один раз в три года после достижения возраста 25 лет. В зону риска попадают люди с избыточным весом, отдающие предпочтение жирной, копченой пище, а также употребляющие много животных жиров.

Как устроен прибор

Использование аппарата для измерения холестерина дарит пациентам больше возможностей самостоятельно контролировать состояние своего здоровья. На отечественном рынке представлены модели, способные не только указывать количество общего холестерина, но и определять его типы.

Специалисты условно разделяют липопротеины на две крупные группы:

  • Липопротеины низкой плотности с аббревиатурой ЛПНП.
  • Липопротеины высокой плотности, имеющие аббревиатуру ЛПВП. Это, так называемый, «хороший холестерин» или липопротеин альфа.

Для пациента важно не просто определить уровень холестерина в крови, но и выяснить соотношение «хорошего холестерина» и общего.

Производители предлагают для измерения уровня холестерина воспользоваться бытовым прибором. Принцип его действия сходен с лакмусовой бумажкой. Использование тестовых полосок, пропитанных специальным реагентом, обеспечивает точное определение нужного показателя. Определитель холестерина реагирует на содержащиеся в крови пациента липопротеины, и происходит изменение оттенка полоски.

izm_hol_ap

Провести измерение холестерина в домашних условиях стало очень просто. Владельцу достаточно выполнить прокол с использованием лезвия, входящего в комплект прибора. А затем окунуть тестовую полоску в выступившую каплю крови.

Для чего необходимо проводить тест

Специалисты напоминают о важности измерения холестерина в домашних условиях. Эта простая манипуляция позволяет контролировать состояние организма для пациентов, входящих в группу риска. Но с какой целью нужно это знать?

Молекулы жира и белка одинаково важны для построения клеток. Но если у человека преобладают липопротеины низкой плотности, то велика вероятность их отложения на внутренней стенке кровеносных сосудов. Это приведет к уменьшению его просвета и повышению риска развития ишемической болезни сердца, атеросклероза и других, не менее серьезных патологических состояний.

Если же у человека преобладают липопротеины высокой плотности, в частности ЛП (а), то они оказывают благотворное воздействие на организм. Оно заключается в удалении излишков внутриклеточного жира и его последующий катаболизм.

К сожалению, многие пациенты слишком поздно узнают о высоком содержании в организме холестерина НП (низкой плотности). Его повышение влечет за собой развитие инфаркта или инсульта. Поэтому регулярный контроль за этим показателем позволяет избежать ухудшения ситуации.

Прибор для измерения холестерина в домашних условиях своевременно и точно предупредит о возросшей угрозе. А для лиц пожилого возраста он станет прекрасной альтернативой утомительному и дорогостоящему походу в медицинский центр или поликлинику.
Советы по использованию измерителя.

Как измерить холестерин в домашних условиях?

Простота использования современного прибора делает его доступным для обращения каждому пациенту. Люди старшего поколения с легкостью осваивают эту нехитрую науку и риск развития осложнений от превышения нормальных показателей холестерина сводится к минимуму.

izm_hol_app_hol

Перечень условий, который позволит получить достоверный результат уже спустя несколько минут после проведения исследования:

  • Время проведения анализа. Специалисты отмечают, что исследования крови для определения количества гемоглобина и холестерина необходимо выполнять в утренние часы.
  • Питание. Обязательным условием измерения холестерина является голодная диета на протяжении 12 часов перед взятием биоматериала. Т.е, если вы планируете измерить содержание холестерина в 9 утра, то следует отказаться от приема пищи уже после 21 ч накануне вечером.
  • Напитки. Соки, кофе и чай также оказываются под запретом на срок до 12 часов перед измерением для пациентов, желающих получить достоверный результат. Допустима только вода без газа.
  • Диета. За сутки до выполнения измерения следует исключить из своего рациона жирную, копченую и жаренную пищу. Также рекомендуется воздержаться от употребления алкогольных напитков и сигарет.

Соблюдение этих правил гарантирует достоверность результата, полученного в результате проведения исследования.

Чтобы правильно выполнить процедуру измерения холестерина необходимо:

  • Включить прибор.
  • Разместить в специально отведенном месте внутри аппарата тест-полоску, пропитанную реагентом.
  • В комплекте прибора находится лезвие, которым следует выполнить прокол кожных покровов для получения биоматериала.
  • Нанести его на тест-полоску или поместить в отверстие устройства.
  • Дождаться получения результата.

Правильное использование тестовых полосок.

Срок годности тест-полосок для определения уровня холестерина составляет от 6 до 12 месяцев. Максимально точный результат может быть получен при соблюдении условий хранения:

  • Плотно закрытая упаковка завода-изготовителя.
  • Прохладная температура.

Преимущества

Основными неоспоримыми преимуществами определения холестерина дома стали:

  • Регулярное определение уровня липопротеинов. Оно позволяет контролировать состояние здоровья и не допускать развития осложнений.
  • Доступность определения показателя холестерина при малейшем подозрении на усугубление самочувствия без посещения медицинских центров.
  • Один прибор для измерения холестерина может быть использован для исследования крови нескольких членов семьи.
  • Доступная цена. Широкий ценовой диапазон позволяет подобрать оптимальный вариант измерителя для любого бюджета.

Простота использования делает его удобным для людей разных возрастных групп.

Как выбрать измеритель

Каким должен быть аппарат, чтобы его использование было простым, эффективным и долговременным? Выбирая прибор для определения уровня липопротеинов, следует обращать внимание на следующие нюансы:

  • Компактные размеры. Небольшой прибор намного проще носить с собой и регулярно измерять показатели крови. Чем более громоздкий вариант вы выберете, тем меньше вероятность что он будет сопровождать своего владельца в поездках.
  • Прочность корпуса и внушительный размер кнопок имеет первостепенное значение для людей старшего возраста, физиологическое нарушение моторики делает использование приборов с небольшими кнопками весьма затруднительным.
  • Наличие электронного дневника в памяти прибора позволяет вести статистику изменения показателей в зависимости от употребляемой пищи или приема лекарственных препаратов.
  • Оперативность измерения. Оптимальным считается время в 2,5-3 минуты для определения ключевых показателей. Более длительный интервал, необходимый для получения результата, сделает использование прибора менее комфортным.
  • На отечественном рынке представлены два основных типа приборов. Первый идет в комплекте с гибкими тест-полосками. Они пропитаны специальным реагентом. А второй тип приборов оснащен встроенным пластиковым чипом. Он намного проще в использовании и станет идеальным решением для пациента старшей возрастной группы. Но цена таких измерителей на порядок выше, нежели у аналогов с тест-полосками.
  • Простота интерфейса. Чем понятнее и проще будет управление прибором, тем легче и комфортнее станет его использование. Особенно большое значение этот нюанс приобретает для пожилых людей, которым сложно осваивать технические новинки.
  • Энергозатратность. Уточните у консультанта какое количество батареек необходимо для работы прибора. А также оцените, все ли приложения, установленные на выбранной модели, действительно будут вам нужны. Большое количество не используемых функций приведет к частой замене батареек и дополнительным, совершенно лишним расходам.
  • Возможность распечатать результаты проведенных исследований. Если вы планируете хранить такую информацию на бумажном или электронном носителе, то следует рассмотреть возможность приобретение измерителей, на которых предусмотрено подключение к ноутбуку или компьютеру.
  • Наличие ручки-прокалывателя. Специалисты отмечают, что идеальным решением станет приобретение модели, у которой регулируется высота иглы. Таким образом, все члены семьи смогут с комфортом использовать прибор вне зависимости от толщины кожного покрова.

Осознанно подходя к процессу выбора измерителя, можно приобрести удобную, практичную и функциональную модель для регулярного определения холестерина.

Самые востребованные измерители

multicarein

На рынке можно без труда отыскать несколько десятков различных моделей измерителей. Но к числу наиболее известных и хорошо себя зарекомендовавших специалисты относят:

  • Easy Touch. Этот компактный и простой в обращении измеритель холестерина заслужил признание покупателей на протяжении последних нескольких лет. Он с легкостью определяет показатели глюкозы, холестерина и гемоглобина. Для этого необходимо лишь выбрать соответствующую тест-полоску.
  • MultiCare-in. Он отличается более широким спектром проводимых анализов. Он способен определять в крови уровень холестерина, триглицеридов, а также глюкозы. Но в его функционале отсутствием измерение количества гемоглобина. Модель компактная и простая в обращении.
  • Accutrend Plus. Этот прибор занимает лидирующую позицию в списке измерителей, представленных на отечественном рынке. Большое количество функций, удобный интерфейс и возможность определять не только уровень холестерина, триглицеридов, гемоглобина и глюкозы. К числу его преимуществ относится и возможность определения содержания лактата в крови пациента. Полученные результаты можно смотреть на ноутбуке или мониторе. В комплект измерителя входит кабель для подключения. Встроенная память обеспечивает хранение 100 последних измерений, что позволяет отслеживать динамику состояния владельца.

Выбирая измеритель с оптимальным набором функций, можно избежать развития осложнений и сделать контроль за уровнем холестерина простым и необременительным процессом.

Цена прибора

Ценовая категория современных устройств весьма обширна. На рынке представлены модели, которые можно приобрести в интервале от 4000 до 5500 р (Easy Touch или MultiCare-in). Следующая ценовая категория включает в себя более сложные аппараты, стоимость которых составляет 5800-8000 (Accutrend Plus). Многофункциональные модели, обладающие способностью проводить до 7 различных измерений стоят от 20000 р. Цена тест-полосок в зависимости от производителя и количества их в упаковке составляет 650-1600 р.

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье и понимающий важность контроля за показателями крови, может подобрать для себя оптимальную модель измерителя. Осознанный выбор, который основан на знании своих заболеваний, необходимости контроля определенных показателей и финансовых возможностях, позволит свести к минимуму риск развития осложнений. Ведь самое ценное для человека — это его здоровье. А заботиться о его сохранении следует постоянно. Качественные и надежные измерители холестерина позволят улучшить качество жизни!

Как измерить холестерин в крови в домашних условиях?

Проводить измерение холестерина в крови жизненно важно для пациентов, которые страдают серьезными заболеваниями. Не всегда есть возможность отправиться в клинику для плановой сдачи анализа. Идеальное решение в такое ситуации – это анализатор холестерола в домашних условиях.

Многофункциональное устройство позволяет узнать уровень ЛПНП, не покидая стен родного дома. Такая необходимость возникает у лиц, которые страдают атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, гипертонией и др. серьезными патологиями.

Производители предлагают препараты различного функционала и ценовой категории. Дома можно самостоятельно узнать показатели сахара в крови, значение ЛПВП и ЛПНП, а также общего холестерола, мочевой кислоты, гемоглобина и триглецеридов.

Принцип работы приспособлений схож с действием лакмусовой бумажки. Применяются специальные полоски для тестов, которые пропитываются реагентами, что обеспечивает получение точных результатов измерения. Рассмотрим, как надо измерять холестерин в домашних условиях, какие приспособления дают более точный результат, и как правильно выбрать аппарат?

Как измерить холестерол дома?

Измерение сахара и холестерина в домашней обстановке дает больше возможностей пациентам самостоятельно контролировать свое состояние. На отечественном рынке имеется много моделей аппаратов – Accutrend (Аккутренд), Easy Touch и др. Они могут не только определить концентрацию компонента, но и выявляют его тип – хороший либо плохой, общее содержание.

Простота применения портативного аппарата позволяет его использовать пациентам в любом возрасте. Приборы оснащены мониторами, на которых указываются значения исследования крупным шрифтом, что выступает несомненным плюсом для диабетиков со слабым зрением.

Однако чтобы экспресс исследование показало точный результат, измерение требуется проводить по правилам. Чтобы узнать уровень глюкозы, аппарату понадобится 5-10 секунд времени, для определения холестеринового уровня – 150 секунд.

Список условий, позволяющих получить достоверный результат дома:

  • Время осуществления исследования. Врачи отмечают, что для достоверного результата на холестерин и гемоглобин анализ делают утром. Что же касается сахара, то временных рамок не установлено, но имеет значение прием пищи и лекарственных препаратов;
  • Рацион. Чтобы точно узнать ЛПНП в крови, за 12 часов до забора крови рекомендуется отказаться от любой пищи. Разрешается только пить обычную воду. Если пациент планирует измерить уровень вредного вещества утром, например, в 8 утра, то с 20 ч накануне есть нельзя;
  • Кофеинсодержащие напитки, газировка, крепкий чай, сок и пр. также под запретом;
  • За сутки необходимо отказаться от курения, алкогольной продукции, жирной и пряной еды.

Прежде чем перейти непосредственно к измерению нужно тщательно вымыть руки, вытереть полотенцем. Ту руку, на которой будет проводиться анализ, надо чуть потрясти, чтобы разогнать кровь.

Методика измерения для мужчин и женщин представлена следующими действиями:

  1. Включение аппарата.
  2. Поместить в специальное гнездо тест-полоску, которая пропитана реагентом.
  3. Проколоть палец с помощью специального ланцета, имеющегося в комплекте.
  4. Нанести биологический материал на полоску.
  5. Дождаться результат.

Норма холестерина ЛПНП для здорового человека до 4 единиц. Для пациентов, которые страдают сахарным диабетом, 4 ммоль/л это много. Их целевой уровень до 3.3 единиц. Если анализатор показывает 3.5 – много, требуется снизить с помощью правильного питания и спорта. Не исключается, что была ошибка, поэтому рекомендуется замерить снова.

Если аппарат для измерения сахара в крови измеряет только глюкозу, то др. аппараты предоставляют результаты нескольких жизненно важных показателей, что выступает несомненным преимуществом. Отзывы пациентов показывают, что они небольшого размера, поэтому их всегда можно взять с собой. А практически бескровная манипуляция не доставляет выраженного дискомфорта. Тест-полоски надо хранить в плотно закрытой упаковке в прохладном помещении.

Нельзя использовать по завершению срока годности. Не рекомендуется трогать руками концы полосок, поскольку это увеличивает риск ложного результата.

Обзор популярных анализаторов сахара и холестерина

Аппараты для измерения показателей глюкозы и холестерола производятся различными производителями. Они имеют определенные отличительные характеристики. Рассмотрим наиболее популярные модели.

Изи Тач предстает одним из наиболее точных приспособлений. Диабетики отмечают его быструю работу, качество и надежность. Производители позаботились о том, чтобы пациенты могли проследить динамику изменений, поэтому устройство сохраняет в памяти до 200 исследований.

Приспособление помогает определить сахар в организме человека, количество холестерина и гемоглобина. Каждый вид исследования требует покупки определенных полосок. Вес аппарата около 60 грамм.

Хорошие модели для измерения глюкозы и холестерола:

  • Accutrend plus – аппарат, который по праву можно назвать «домашней лабораторией», поскольку он определяет холестерол, сахар, триглицериды и лактат. К преимуществам относят быстроту работы, точность результатов. К минусам – относительно высокую стоимость самого приспособления и тест-полосок;
  • Multicare-in – устройство, помогающее узнать концентрацию сахара в организме диабетика, количество триглицеридов и холестериновый уровень. Имеется широкий экран, поэтому идеально подойдет для пациентов пожилой возрастной группы.

Приобрести приспособление можно в аптеке либо специализированном магазине. Цена зависит от производителя и функционала модели, места покупки – в Интернет-магазинах несколько дешевле. Стоимость Easy Touch около 3500 рублей, цена на Multicare-in варьируется от 4500 до 5000 рублей, а анализатор Accutrend plus – 6000-7000 рублей.

Стоимость полосок – от 700 до 1500 рублей – зависит от аппарата, конкретного анализа.

Как выбрать анализатор?

У диабетиков часто наблюдается повышенный уровень холестерина, поэтому домашний анализатор для них – это средство, помогающее контролировать ЛПНП в любое время. Итак, на что обратить внимание при покупке?

Размер прибора. Маленькое устройство проще носить с собой и регулярно узнавать жизненно важные показатели. Чем больше аппарат, тем меньше вероятность, что он будет сопровождать диабетика в поездках. Неплохим решением станут часы для диабетиков, которые измеряют уровень глюкозы и холестерина в крови.

Прочность корпуса и большой размер кнопок предстает доминирующим значением для пациентов пожилой возрастной группы. К сожалению, физиологическое нарушение моторики делает использование аппаратов с маленькими кнопками, невозможным.

При выборе анализатора надо обратить внимание на следующие характеристики:

  1. Возможность сохранять некоторое количество результатов в памяти. Это позволяет отследить динамику изменения сахара и холестерола в крови диабетиков.
  2. Быстрота измерения. Оптимальным считается время от 120 до 150 секунд для холестерина и до 20 секунд для глюкозы.

На рынке представлены несколько типов приспособлений. Первый тип – аппараты, осуществляющие измерение с помощью полосок. А второй тип оснащается специальным пластиковым чипом, но цена у них на порядок выше.

Об анализе на холестерин рассказано в видео в этой статье.

Гиперхолестеринемия (повышенный холестерин): возникновение, проявления, правила питания и лечения

Несмотря на солидное название, гиперхолестеринемия –  не всегда отдельное заболевание, а специфический медицинский термин, обозначающий наличие в крови большого количества холестерина. Зачастую — из-за сопутствующих заболеваний.

Специалисты связывают степень распространенности проблемы с культурными и кулинарными традициями различных регионов. Данные медицинской статистики свидетельствуют, что в странах, национальная кухня которых ориентирована на блюда с небольшим содержанием животных жиров, такие случаи встречаются намного реже.

Гиперхолестеринемия: основные понятия

Причины развития болезни могут скрываться в генах. Такая форма заболевания классифицируется как первичная гиперхолестеринемия, или СГ (семейная гипохолестеринемия). Получая от матери, отца или обоих родителей дефектный ген, отвечающий за процессы синтеза холестерина, ребенок может иметь данную болезнь. У детей СГ практически не диагностируется, так как проблема становится заметной лишь в более зрелом возрасте, когда симптомы становятся более заметными.

Общепринятой считается классификация по Фредриксону, хотя специфика различных нарушений липидных процессов из нее будет понятна только специалисту.

Вторичная форма развивается при наличии определенных факторов, являющихся катализаторами болезни. Кроме причин и условий, комбинация которых, скорее всего, приведет к возникновению проблемы, существует также и определенные факторы риска.

По МКБ 10 — общепринятой медицинской классификации заболеваний – чистая гиперхолестеринемия имеет код E78.0, и относится к дисфункциям эндокринной системы и метаболизма.

Классификация болезни основана на причинах ее развития, но специфических особенностей протекания или внешних проявлений её формы не имеют:

  • Первичная форма до конца не изучена, как нет и стопроцентно надежного средства ее предупреждения. Гомозиготная семейная гиперхолестеринемия развивается когда аномальные гены — у обоих родителей. Гетерозиготная наследственная гиперхолестеринемия (когда ген у одного из родителей) встречается у 90% больных, в то время как гомозиготная СГ – один случай на миллион.
  • Вторичная (развивается в связи с болезнями и нарушениями обменных процессов);
  • Алиментарная всегда связана с образом жизни определенного человека, и развивается по причине нездоровых пищевых привычек.

54464564

Когда проявляется гиперхолестеринемия?

В большинстве случаев гиперхолестеринемию провоцируют:

  1. Диабет;
  2. Болезни печени;
  3. Гипотиреоз;
  4. Нефротический синдром (НС);
  5. Систематический прием некоторых лекарственных препаратов.

К факторам риска относятся:

  • Генетический (СГ);
  • Артериальная гипертензия;
  • Избыточная масса тела, которая чаще и бывает от пищевых пристрастий и нарушения процессов обмена;
  • Гиподинамия;
  • Постоянные стрессы;
  • Нездоровые пищевые привычки, чрезмерное употребление продуктов, способствующих повышению холестерина, например, жареных на сале яиц;
  • Постоянное употребление алкоголя, где не сам алкоголь приводит к отложению бляшек, поскольку липидов не содержит, а «закусь», которую он требует.

В случае, когда несколько вышеперечисленных условий совпали, к своему здоровью нужно относиться особенно внимательно, и по возможности устранить существующие проблемы.

Видео: наследственная гиперхолестеринемия

Внешние признаки и симптомы

Являясь специфическим показателем, который выявляется при использовании лабораторных методов диагностики (липидограмма), гиперхолестеринемия обнаруживает повышенный холестерин в крови, общий показатель которого, в общем-то, малоинформативен, поскольку он состоит из липопротеинов высокой и низкой плотности и триглицеридов. Задача лабораторной диагностики разделить общий холестерин на составляющие и рассчитать, какое воздействие оказывают липопротеины низкой и очень низкой плотности на стенки артериальных сосудов.

В некоторых (далеко зашедших) случаях болезнь имеет внешние проявления, по которым специалист может поставить довольно точный диагноз. Существуют специфические признаки, которые свидетельствуют о вторичной или наследственной гиперхолестеринемии:

  1. Липоидная роговичная дуга считается свидетельством наличия СГ, если возраст пациента – до 50 лет;
  2. Ксантелазмы – грязно-желтые узелки под верхним слоем эпителия век, но они могут быть незаметным для неопытного глаза;
  3. Ксантомы – холестериновые узелки, локализованные над сухожилиями.

Основная масса симптомом появляется лишь как следствие прогресса болезни, которая постепенно приобретает тяжелый характер и множество сопутствующих заболеваний.

Методы диагностики

Поставить правильный и достоверный диагноз можно уже после исследования липидного спектра, где общий холестерин разделяется на фракции (полезную и вредную) с расчетом коэффициента атерогенности. А для определения вида гиперхолестеринемии могут назначаться дополнительные исследования:

  • Полный анализ анамнеза (с учетом текущих жалоб на самочувствие), не менее важно узнать мнение пациента о причине проявления специфических признаков (ксантомы, ксантелазмы);
  • Установление наличия СГ (семейной гиперхолестеринемии) и других, не учтенных ранее проблем со здоровьем;
  • Осмотр, который включает аускультацию и измерение артериального давления;
  • Стандартный анализ крови и мочи позволяет исключить вероятность воспаления;
  • Глубокий (биохимический) анализ крови, определяющий уровень креатинина, сахара и мочевой кислоты;
  • Липидограмма, позволяющая установить наличие гиперлипидемии (высокий уровень липопротеинов);
  • Иммунологический анализ;
  • Дополнительный генетический анализ крови среди членов семьи для выявления генетического дефекта.

Возможные последствия и осложнения

Самое неприятное последствие гиперхолестеринемии – атеросклероз — отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов, которые, накапливаясь, приводят к патологическим изменениям стенки, она теряет эластичность, что сказывается на работе всей сердечно-сосудистой системы. В конечном итоге, атеросклеротические бляшки становятся причиной сужения сосуда и его окклюзии, следствием которой может стать инфаркт или инсульт.

Хронический характер осложнений при определенных последствиях заболевания объясняется дисфункцией кровеносной системы, вследствие чего развивается ишемия органов или сосудов.

Сосудистая недостаточность является самым опасным осложнением, и его острый характер определяется спазмом сосуда. Инфаркт и разрыв мелких или крупных сосудов – типичные проявления последствий и сопутствующих гиперхолестеринемии заболеваний.

44566

Если анализ крови показывает высокое содержание холестерина (норма холестерина в крови — меньше 5,2 ммоль/л или 200 мг/дл), то имеет смысл исследовать весь липидный спектр. И когда общий холестерин повышен за счет «вредных» фракций (липопротеинов низкой и очень низкой плотности), то впоследствии придется пересмотреть образ жизни, кардинально изменив обычный уклад в сторону более здорового и полезного.

Видео: о чем говорят анализы? Холестерин

Особенности питания при гиперхолестеринемии

Диета при гиперхолестеринемии призвана оказывать антисклеротическое действие, выводя лишний холестерин из организма при помощи определенного набора продуктов.

Общие правила питания направлены на нормализацию обмена веществ и освоение здоровых пищевых привычек.

Принципы питания при гиперхолестеринемии:

  1. Снижение количества жиров в повседневном рационе.
  2. Частичное или полное исключение высокохолестериновых продуктов.
  3. Ограничение потребления всех насыщенных жирных кислот.
  4. Увеличение доли полиненасыщенных жирных кислот в ежедневном рационе.
  5. Потребление большого количества медленных (сложных) углеводов и растительной клетчатки.
  6. Ограничение количества соли – не более 3-4 грамм в день.
  7. Замена животных жиров растительными.

Питательные вещества, микроэлементы и витамины должны составлять основу рациона, чтобы снизить холестерин в крови. Но этот процесс достаточно долгий, и диетической схемы придется придерживаться не один месяц. Специалисты по питанию и врачи настаивают на разнообразии продуктов и блюд, чтобы организм мог функционировать в нормальном режиме.

Что однозначно исключить?

Из чего формировать диету?

Среди полезных продуктов можно отдельно поставить рыбу, поскольку даже самые жирные ее сорта принесут лишь пользу, но прием рыбьего жира стоит начинать лишь после консультации у лечащего врача.

Мясо для готовки лучше выбирать постное, в ином случае с куска стоит срезать жировую прослойку. Филе и вырезка считаются наиболее подходящими частями для лечебного питания. Колбасы, сосиски и подобные продукты следует полностью исключить из меню.

Практически все молочные продукты есть не рекомендуется, позволительным является лишь небольшое количество обезжиренного молока.

Продукты, снижающие холестерин в крови, в некоторых случаях могут стать причиной появления лишнего веса. Типичным примером являются орехи, которые хоть и считаются полезными в борьбе с холестериновыми бляшками, всё-таки чрезмерно калорийны. Зеленый чай также поможет очистить сосуды, но не приведет к увеличению массы тела.

Не стоит злоупотреблять горячительными напитками при диете, так как даже умеренная гиперхолестеринемия (показатель холестерина в крови не более 6,5 ммоль/л или 300 мг/дл) требует соблюдения схемы лечебного питания, чему очень препятствует алкоголь. Считается, что за день количество спирта не должно превышать 20 мл. При болезнях сердца и кровеносной системы алкоголь стоит исключить как таковой.

Отруби и грубая мука в диетической схеме полностью замещают муку высшего сорта, и этим правилом стоит руководствоваться при выборе хлебопродуктов. Сдобные булки, печенье и другие сладости есть не рекомендуется, так как в основе большинства рецептов — высокохолестериновые продукты.

Крупы и каши — основополагающий компонент рациона; врачи и диетологи допускают приготовление каш с обезжиренным молоком.

54684

Овощная и фруктовая клетчатка является третьим столпом рациона, так как вещество нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, содержит большое количество микроэлементов и способствует очищению сосудов путем выведения холестерина.

Все формы и типы гиперхолестеринемии, перечисленные выше, не имеют особенностей диетических схем. Ассортимент блюд и продуктовый набор лечебных диет также идентичен, как и способы кулинарной обработки продуктов.

Готовить лучше на пару, а также варить, тушить или запекать любые продукты. При проблемах с весом врачи рекомендуют следить и за гликемическим индексом блюд.

Видео: продукты, снижающие холестерин

Стандартные методы лечения

Немедикаментозные основы лечения гипохолестеринемии:

  • Снижение веса;
  • Распределение физических нагрузок в зависимости от уровня притока кислорода (индивидуальный подбор программы с учетом всех сопутствующих заболеваний и степени их выраженности);
  • Нормализация рациона, строгий контроль количества поступающих веществ в соответствии с объемом нагрузок (отказ от жирного и жареного, замена жирных белков менее калорийными, увеличение ежедневной порции фруктов и овощей);
  • Отказ от приема алкоголя (помогает замедлить набор массы, обмен мочевой кислоты нормализуется, вероятность возникновения побочных эффектов при приеме лекарственных препаратов снижается);
  • Ограничение на табакокурение (позволяет понизить риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, повышается концентрация веществ антиатерогенной группы);

Медикаментозная терапия

Статины

Их целью является снижение холестерина внутри клеток и замедление его синтеза печенью. Кроме того, препараты способствуют разрушению липидов, оказывают противовоспалительное действие и снижают риск поражения здоровых участков сосудов. Согласно статистическим данным, пациенты, принимающие статины, живут дольше и реже сталкиваются с осложнениями атеросклероза. Однако прием лекарств должен проходить под строгим контролем, так как со временем статины могут привести к повреждению тканей печени и некоторых групп мышц, поэтому лабораторные исследования и липидного спектра, и других биохимических показателей во время лечения проводятся регулярно. Статины не прописывают пациентам, имеющим проблемы с работой печени (существенное отклонение от нормы функциональных проб печени).

Эзетимиб и подобные ему препараты

Данная группа должна препятствовать усвоению холестерина в кишечнике, но обладает лишь частичным действием. Дело в том, что лишь 20% холестерина поступает с пищей, остальное его количество образуется в тканях печени.

5466648

Секвестранты холиевых кислот

Данная группа веществ способствует выведению холестерина, находящегося в составе жирных кислот. Побочные эффекты от их приема касаются в основном скорости протекания пищеварительных процессов, но могут быть затронуты и вкусовые рецепторы.

Фибраты

Действие препаратов направлено на понижение уровня триглицеридов при одновременном повышении концентрации высокоплотных липопротеидов.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты

Вещества регулируют количество триглицеридов, а также стимулируют работу сердца. Как известно, омега-3 содержится в большинстве видов жирной рыбы, которую в случае отсутствия проблем с весом, можно смело ввести в диету.

Очищение крови

При лечении тяжелых случаев гиперхолестеринемии часто появляется необходимость в регулировании состава и свойств крови, выводя её за пределы организма.

Коррекция структуры ДНК

На данный момент может рассматриваться лишь в перспективе, но в дальнейшем будет применяться для лечения наследственной формы заболевания.

Народные средства

Народная медицина также готова предложить свою помощь, и лечение народными средствами направлено на понижение уровня холестерина в крови. Если с приобретенной формой заболевания такой подход ещё может помочь справиться, то при генной мутации всевозможные отвары и настойки уж точно не возымеют положительного действия. В любом случае, прием народных средств можно проводить лишь после согласования вопроса с врачом. Примеры подходящих рецептов можно найти в материале про чистку сосудов от холестерина.

Видео: как удержать холестерин в норме?

Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑