Добавить в избранное
Про холестерин

В крови повышен уровень триглицеридов

Холестерин в анализе крови

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Анализ крови на холестерин – это одно из важнейших исследований, которое помогает оценить уровень холестериновых телец в крови, что может свидетельствовать о здоровье человека. Своевременно произведенное исследование помогает выявить наличие патологий на ранних стадиях (атеросклероз сосудов, тромбофлебит, ишемическая болезнь сердца). Рекомендовано сдавать кровь на холестерин минимум 1 раз в год, чего будет достаточно для самоконтроля общего состояния здоровья. О чем говорит расшифровка результатов анализа, и каким он бывает по своей природе, разберем далее.

Кровь на холестерин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Холестерин: враг или друг?

Прежде чем перейти к рассмотрению расшифровки, необходимо понять, что такое холестерин. Холестерин – это жирорастворимое соединение, которое продуцируется клетками печени, почками и надпочечниками с целью укрепления клеточных мембран, нормализуя их проницаемость. Также эти клетки выполняют следующие полезные функции для организма:

  • участвуют в процессе синтеза и всасывания витамина D;
  • задействованы в синтезе желчи;
  • позволяют эритроцитам избежать преждевременного гемолиза (распада);
  • принимают активное участие в выработке стероидных гормонов.

Эти достаточно важные функции холестерина указывают на его высокую значимость для организма. Однако, в том случае, если концентрация его выше нормы, могут развиваться проблемы со здоровьем.

Сам по себе холестерин не растворяется водой, поэтому для его полноценной транспортировки и утилизации необходимы специальные белковые молекулы – апопротеины. При присоединении холестериновых клеток к апопротеинам образуется устойчивое соединение – липопротеин, который легко растворяется и быстрее транспортируется по кровеносным сосудам.

В зависимости от того, сколько белковых молекул присоединяется к молекуле холестерина, липопротеины можно разделить на несколько категорий:

  1. Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) – на одну молекулу приходится третья часть молекулы белка, чего катастрофически мало для полноценного передвижения и выведения холестерина. Такой процесс способствует накоплению его в крови, что приводит к закупорке сосудов и развитию различных заболеваний.
  2. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – на одну молекулу приходится менее одной молекулы белка. Такие соединения малоподвижны и плохо растворяются, поэтому у них больше всего шансов оседать в сосудах.
  3. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – более устойчивые соединения, которые хорошо транспортируются и растворяются водой.
  4. Хиломикроны – самые крупные холестериновые частицы, обладающие умеренной подвижностью и плохой растворимостью в воде.

Холестерин в крови нужен, однако некоторые его разновидности могут провоцировать развитие заболеваний. Поэтому липопротеины с низкой плотностью принято считать плохим холестерином, который приводит к закупорке сосудов. При этом липопротеины с высокой плотностью являются гарантом здоровья и полноценности всех обменных процессов в организме. Биохимия позволяет выявить предрасположенность к развитию заболеваний, связанных именно с количественным и качественным составом холестерина в крови.

Анализ крови на холестерин: основные показатели и их норма

Для того, чтобы выявить концентрацию и наличие всех типов холестерина в крови используется специальный анализ, результаты которого заключают в липидограмму. Сюда входят такие показатели, как общий холестерин, уровень триглициридов, липопротеины высокой плотности, липопротеины низкой плотности, индекс атерогенности. Холестерин в анализе крови определяют, используя биохимический анализ крови. Развернутый анализ позволяет увидеть возможные проблемы со здоровьем, что провоцируется увеличением концентрации плохого холестерина. Общий анализ крови показывает только поверхностную картину, поэтому если его результаты имеют отклонения от нормы, значит, есть смысл в проведении более детального исследования.

Лаборант и пробирка

Общий холестерин

Показатель общего холестерина в плазме крови показывает его концентрацию в ммоль/л. Данный показатель характеризует общее состояние сосудов и крови, а также может указывать на качество обменных процессов. Именно этот анализ является основным, поскольку с его помощью оценивают состояние здоровья, а также необходимость дополнительного, более узкого (ЛПВП, ЛПНП) исследования.

Нормальный показатель напрямую зависит от таких характеристик, как возраст и пол. Рассмотрим значения нормы общего холестерина для разных возрастных и половых групп, которые содержит таблица.

Возраст Мужчины, ммоль/л Женщины, ммоль/л
Новорожденные и дети до 2 лет 1,9-3 2,9-5,1
2-12 лет 2-4 2,9-5
16-20 лет 2,9-4,9 3,5-5,17
21-30 лет 3,5-6,5 3,3-5,8
31-50 лет 4-7,5 3,9-6,9
51-65 лет 4-7,1 4,5-7,7
Старше 65 лет 4-7 4,2-7,8

Общий холестерин напрямую связан с обменными процессами, происходящими в организме и особенностями питания, поэтому его значения на протяжении всей жизни отличаются. Во время гормонального становления показатели стремятся к нижней границе, а ближе к старости, когда обмен веществ значительно замедлен, его показатель в несколько раз выше.

Липопротеины низкой плотности

Эта категория холестерина самая опасная, поэтому выделяют такие предельно допустимые значения, как 2,3-4,7 ммоль/л для мужчин и 1,9-4,2 ммоль/л норма для женщин. Превышения норм данных показателей свидетельствует о наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также замедлении обменных процессов.

Липопротеины высокой плотности

«Хорошего» холестерина также должно быть в меру. Показатели значений для мужчин составляет 0,7-1,8 ммоль/л и 0,8-2,1 ммоль/л для женщин. В указанные рамки включают вариацию возрастов, учитывая данные при рождении и в преклонном возрасте.

Уровень триглициридов

У мужчин верхняя предельная граница достигает 3,6 ммоль/л, в то время как норма у женщин несколько меньше – 2,5 ммоль/л. Это связано с особенностями питания, поскольку мужскому организму требуется больше углеводов и жиров. Биохимический анализ крови помогает выявить уровень триглициридов, относительно всего объема крови в организме.

Доктор и пациент

Индекс атерогенности

Данный показатель является одним из ключевых в липидограмме, позволяя оценить процентное соотношение плохого и хорошего холестерина. Полученный в результате математических вычислений показатель указывает на наличие заболеваний, протекающих в скрытой форме, а также предрасположенности к патологиям. Рассчитывается индекс атерогенности по формуле:

Общий холестерин – Липопротеины высокой плотности / Липопротеины низкой плотности

Норма холестерина может варьироваться в зависимости от возраста. Детский возраст до 6 лет предполагает индекс атерогенности до 2 ммоль/л. В молодом возрасте эта цифра доходит до 2,5 ммоль/л, но не превышает ее. Ближе к 50 годам показатель может достигать 2,8-3,2 ммоль/л. При наличии заболеваний и патологий сосудов показатель может достигать -7 ммоль/л, что определит биохимический анализ крови.

Расшифровка

После того, как у человека производят забор крови, ее тщательно исследуют, а все результаты произведенных исследований записывают в таблицу. Расшифровка анализа крови на холестерин предполагает наличие таблицы, которая состоит из нескольких колонок:

  1. Наименования исследуемого объекта – это может быть общий холестерин, триглицериды или другие его компоненты.
  2. Уровень в крови – указывается в ммоль/л.
  3. Показатель нормы – даются пограничные значения, чтобы человек мог видеть, насколько его показатели отличаются от общепринятых.
  4. Заключение – в данной колонке отображается истинная картина состояния здоровья человека, где напротив каждого исследуемого объекта указывается, норма, повышен или критически повышен уровень.

Визуально расшифровка может иметь следующий внешний вид:

Наименование Показатель Пределы норм Значение
Общий холестерин 4,3 ммоль/л 3,5-6,5 ммоль/л Норма
ЛПНП 4,8 ммоль/л 2,3-4,7 ммоль/л Слегка повышен
ЛПВП 0,9 ммоль/л 0,7-1,8 ммоль/л Норма
Триглицериды 3,1 ммоль/л 1-3,6 ммоль/л Норма
Индекс атерогенности 0,7 ммоль/л 0,5-3,2 ммоль/л Норма

Следует понимать, что полученные результаты могут отличаться от реальных показателей, на что влияет такие факторы, как:

  1. Питание – если человек перед забором крови употреблял жирную и сладкую пищу, значения могут быть в несколько раз выше нормы.
  2. Употребление спиртных напитков.
  3. Длительное голодание.
  4. Физические нагрузки накануне.
  5. Употребление медикаментов, влияющих на химический состав крови.

Некоторые лаборатории используют латинское обозначение всех показателей анализа. Обозначение холестерина в анализе крови следующее:

  1. TC – общее содержание холестерина.
  2. LDL – липопротеины с низкой плотностью.
  3. HDL – липопротеины с высокой плотностью.
  4. TG – количество триглицеридов.
  5. IA – соотношение вредного и полезного холестерина к общей его массе в крови (индекс атерогенности).

Эти показатели обозначаются буквами, что облегчает их определение и сокращает место в расшифровке. Далеко не все знают, как обозначается холестерин в анализе, поэтому многие расшифровки рядом с буквами латинского алфавита используют боле понятные буквенные обозначения.

Как и когда сдавать анализ?

Специалисты рекомендуют сдавать анализы на холестерин не реже 1 раза в год, если нет никаких жалоб на здоровье, и каждые полгода при условии, что имеются проблемы с лишним весом, сосудами и сердцем. Самоконтроль позволит сократить риски развития опасных для жизни патологий, а также снизить вероятность преждевременного летального исхода.

Забор крови производится из вены, но перед процедурой следует пройти подготовку:

  1. Не есть за 5-6 часов до забора крови.
  2. Не употреблять алкоголь накануне.
  3. Питаться в обычном режиме, ограничивая сладкую и жирную пищу.
  4. Снизить физические и умственные нагрузки.
  5. Хорошо отдохнуть и выспаться.
  6. Избегать стрессов и эмоциональных потрясений.

Анализ помогает не только контролировать состояние здоровья, но и показывать динамику лечения определенных заболеваний.

Таким образом, расшифровка анализа крови на холестерин содержит несколько показателей, каждый из которых обладает высокой важностью. Этот анализ является обязательным для людей с избыточным весом, проблемами с сердцем и сердечно-сосудистой системой. Расшифровка, выдаваемая пациенты в лаборатории, достаточно проста и содержит небольшое количество данных. Это позволяет оценить уровень своего здоровья самостоятельно, до консультации со специалистом.

Триглицериды повышены: что это значит, и как лечить?

Триглицериды – важные компоненты крови, которые отвечают за производство глицерина и являются важным источником энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности клеток. Достаточное количество этих веществ человек получает с пищей. Анализ крови на концентрацию триглицеридов необходим при различных состояниях. Это один из главных методов диагностики при атеросклерозе. Химические соединения, состоящие из глицерина и жирных кислот, проникая в органы пищеварения, рассоединяются, после чего соединяются с холестерином, образуя в результате хиломикроны, обеспечивающие клетки энергией. Почему же триглицериды бывают повышены и что это значит?

Повышение триглицеридов может происходить по разным причинам. Люди, у которых увеличена концентрация этих клеток, подвержены заболеваниям сердца и сосудов. В частности у них высокий риск развития атеросклероза, так как жировые частицы постепенно откладываются на стенках сосудов, закупоривая их просвет. Кроме того, высокая концентрация триглицеридов может спровоцировать возникновение панкреатита и дистрофических изменений в тканях печени.

Норма триглицеридов

Триглицериды повышеныТриглицериды повышены

Чтобы определить патологию, необходимо знать, какие показатели считаются допустимыми. Норма триглицеридов отличается в зависимости от пола, возраста и состояния здоровья пациента. Измеряется концентрация химических соединений в миллимолях на литр.

Границы нормы представлены в таблице ниже:

Концентрация триглицеридов в крови (ммоль/л)
Возраст представители мужского пола представители женского пола
до 10 0,34-1,13 0,40-1,24
10-20 0,36-1,81 0,42-1,53
20-30 0,50-2,81 0,41-1,63
30-40 0,56-3,62 0,44-1,99
40-50 0,62-3,70 0,51-2,42
50-60 0,65-3,23 0,59-2,96
60-70 0,65-2,94 0,63-2,71

Чтобы измерить уровень триглицеридов, достаточно сдать общий анализ крови. Если триглицериды повышены, назначают дополнительные исследования: анализ крови на биохимические показатели, анализ мочи. Важно определить причину повышения данных компонентов и принять меры для коррекции концентрации химических соединений.

Уровень липидов в крови может незначительно повышаться или понижаться в зависимости от употребляемой пищи. Чтобы получить достоверные результаты, следует сдавать материал на анализ строго натощак утром. Нельзя есть перед этим за 8-12 часов.

Причины повышения триглицеридов

Причин повышенных триглицеридов в крови много. Сюда относят как неправильное питание, проблемы с лишним весом, так и серьёзные нарушения функционирования разных систем и органов.

Основные факторы, способствующие повышению уровня этих липидов в крови:

  • сахарный диабет, который плохо поддаётся лечению;
  • острые и хронические патологии почек;
  • болезни печени;
  • наследственная предрасположенность, когда физиологически организмом вырабатывается излишек триглицеридов;
  • гипотиреоз;

Гормональные контрацептивыГормональные контрацептивы

  • приём лекарственных препаратов из некоторых фармакокинетических групп (мочегонные, гормональные, бета-блокаторы).

Повысить концентрацию химических соединений может алкоголь, ведь после употребления спиртных напитков в печени интенсифицируется процесс синтеза жирных кислот. Однако небольшая порция натурального красного вина в день позволяет снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов и нормализовать высокий уровень триглицеридов. В этом напитке содержатся антиоксиданты, которые положительно воздействуют на состав крови и улучшают состояние кровеносных сосудов.

Особенно часто наблюдаются высокие показатели в крови у женщин. В зоне риска люди с ожирением, беременные пациентки, а также те, кто принимает гормональные противозачаточные препараты. Если у человека в раннем возрасте диагностировали патологии сердца и сосудов, у него тоже может быть концентрация триглицеридов повышена. Что это значит? Необходимо вовремя лечить системные заболевания, следить за состоянием здоровья, наблюдаться у специалиста, вести здоровый образ жизни.

Почему это опасно

Высокий уровень триглицеридов в крови, или гипертриглицеридемия, не является самостоятельным заболеванием, а свидетельствует о том, что в организме протекают какие-то патологические процессы. Почему так важно контролировать концентрацию этих липидов и принимать меры для её снижения? Если повышены триглицериды, возникает риск развития опасных сердечно-сосудистых патологий, которые влияют на состояние здоровья, качество и продолжительность жизни пациента.

На фоне гипертриглицеридемии могут возникать такие заболевания:

  • атеросклероз кровеносных сосудов;
  • значительное повышение артериального давления;
  • диабет;

ИнфарктИнфаркт

  • ИБШ;
  • инфаркт миокарда;
  • обширные поражения печени.

Симптомы повышенного уровня триглицеридов в крови могут никак не проявляться, если отклонения незначительные. Специфических признаков при этом состоянии нет. Как правило, больного тревожат проявления основного заболевания, которое и стало причиной увеличения концентрации липидов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как снизить уровень триглицеридов

Пациентам, которые находятся в зоне риска, следует регулярно сдавать анализ крови для определения концентрации липидов, в том числе и триглицеридов. Если обнаружены отклонения, необходимо пройти дальнейшее обследование для выявления причины. Только после этого можно начинать терапию. Как снизить триглицериды в крови, подскажет лечащий врач.

Эффективными в подобных случаях могут оказаться такие методики:

  • приём лекарственных препаратов;
  • диетотерапия;
  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура.

Медикаментозная терапия

Доктор насыпает таблетки в рукуДоктор насыпает таблетки в рукуЕсли в крови обнаружили высокий уровень триглицеридов, следует принять меры для его снижения. Конечно, самостоятельно начинать приём препаратов категорически запрещено, ведь могут возникать опасные последствия. Предварительно нужно пройти обследование, найти причину повышения, а уже потом после назначения врача использовать для лечения снижающие уровень  липидов средства.

Уменьшить концентрацию триглицеридов в крови можно при помощи таких препаратов:

  1. Фибраты – лекарства органического происхождения, которые после проникновения в организм притягивают к себе молекулы липидов, а также подавляют способность печени вырабатывать компоненты, отвечающие за перенос триглицеридов.
  2. Никотиновая кислота имеет практически такой же принцип действия, однако, кроме того, способствует повышению концентрации «хорошего» холестерина, что снижает риск возникновения атеросклероза.
  3. Жирные кислоты Омега-3 – доступное по цене и эффективное лекарство в виде капсул, которое поможет быстро снизить уровень триглицеридов, но не устранить причину его повышения.
  4. Статины уменьшают концентрацию триглицеридов за счёт снижения уровня «плохого» холестерина, а это отличная профилактика опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Есть правила приёма и сочетания лекарственных препаратов, которые обязательно нужно учитывать при проведении терапии для снижения концентрации триглицеридов в крови.

ДиареяДиареяТак, например, одновременное применение статинов и фибратов может привести к повреждению мышечной ткани.

После приёма фибратов у пациентов нередко случаются расстройства пищеварения. Эти лекарственные препараты имеют много противопоказаний, с которыми обязательно нужно ознакомиться перед началом применения.

При передозировке никотиновой кислотой наблюдаются реакции со стороны сердца и органов дыхания. Есть категория пациентов, которые плохо переносят этот препарат. У них могут появляться аллергические реакции на компоненты, высыпания на коже, зуд. К побочным эффектам относят снижение артериального давления, нарушение сердечного ритма, повышение концентрации мочевой кислоты в крови.

Бесконтрольный приём жирных кислот может сопровождаться снижением концентрации сахара, гипотонией. Препараты способствуют разжижению крови, поэтому с осторожностью назначают их пациентам, у которых имеются проблемы со свёртываемостью.

Нельзя добиться положительного, стабильного результата без устранения причины возникновения гипертриглицеридемии. Врач должен назначить лекарственные препараты и методики для излечения основного заболевания (патологии печени и почек, сахарного диабета, гипотиреоза).

Питание при повышении триглицеридов

Обязательной составляющей терапии при повышенном уровне триглицеридов является правильно подобранная, сбалансированная диета, ведь основным источников поступления этих липидов в организм является пища.

Из рациона нужно исключить продукты, повышающие концентрацию липидов в крови.

В эту категорию входят:

  • сахар рафинированный;

ТортТорт

  • сладости, выпечка, торты, мучные изделия;
  • копчёные продукты, сосиски, колбасы;
  • газировки, сладкие фруктовые соки в пакетах;
  • алкогольные напитки.

Чтобы эффективно снизить концентрацию триглицеридов в крови, рекомендуется заменить часть животных жиров растительными, которые можно получить с бобовыми, сыром тофу. Положительно повлияет на состояние организма отказ от пива. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение здоровой пище: фруктовые и овощные салаты, приготовленные на пару либо запечённые блюда. Для заправки салатов лучше использовать не майонез, а оливковое масло, в котором содержится огромное количество полезных веществ.

Профилактика

Гипертриглицеридемия – опасное состояние, свидетельствующее о протекании в организме патологических процессов. Если вовремя не принять меры и не начать адекватную терапию, есть риск столкнуться с серьёзными заболеваниями.

Существует несколько эффективных способов, при помощи которых получится поддерживать нормальный уровень триглицеридов в крови.

Прежде всего, следует:

  1. Регулярно проходить медицинское обследование.
  2. Сдавать анализы.
  3. Лечить системные заболевания.

Здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки, избегание стрессовых ситуаций – лучшие меры профилактики не только гипертриглицеридемии, но и других патологий. Если же предупредить повышение концентрации липидов не удалось, нужно вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Триглицериды в анализе крови: понятие, показатели нормы и их отклонения

Что такое триглицериды в биохимическом анализе крови? Триглицериды (ТГЛ) в крови – это органические молекулы, являющиеся жирами. Спектр их функций очень широк, но к основным относят поддержание энергетического депо в виде жировой ткани и стабилизация мембран клеток различных органов. Основной источник триглицеридов для человека – жиросодержащая пища. Уровень данных липидов в крови влияет на здоровье человека и может способствовать возникновению различных заболеваний, являясь одним из факторов риска. В связи с этим анализ крови на триглицериды достаточно распространенное лабораторное исследование, позволяющее получить врачу важную информацию.

  • Триглицериды: строение и функции
  • Повышение содержания триглицеридов
  • Показания к проведению анализа
  • Возрастные нормы триглицеридов крови
  • Лечение повышенных триглицеридов

Триглицериды – важные компоненты клеточных мембран и источники энергии для организма.

Триглицериды: строение и функции

Триглицерид представляет из себя липид, содержащий трехатомный спирт глицерин и связанные с ним жирные кислоты. Разнообразие его функций не позволяет говорить о нем исключительно в отрицательном контексте. Именно они являются важнейшим компонентом клеточных мембран и источником энергии. Синтез липида происходит в стенке кишечника при всасывании жирных кислот из пищи, в клетках печени и жировой ткани.

Оптимальный уровень триглицеридов в крови для конкретного человека зависит в первую очередь от его возраста. Превышение показателей нормы в анализах триглицеридов может служить фактором риска развития атеросклеротического поражения кровеносных сосудов, ишемической болезни сердца и инсультов. Поэтому анализ на триглицериды является важнейшей частью диагностики данных заболеваний.

В последние годы произошел пересмотр оптимальных значений концентрации триглицеридов в крови. Старая норма для липидов 1,8–2,3 ммоль/л, однако, проведенные исследования показали, что при превышении содержания липидов в крови более 1,1 ммоль/л, значительно повышается риск возникновения атеросклероза и связанных с ним осложнений.

Повышение содержания триглицеридов

Биохимический анализ крови на триглицериды позволяет определить риск конкретного человека к различным заболеваниям. Как правило, повышение содержания липидов наблюдается у людей с низкой физической активностью и серьезными погрешностями в питании.

Повышение количества жиров в крови связано с такими заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь и артериальная гипертензия, атеросклероз, ожирение, метаболический синдром, гепатиты и гепатозы, алкоголизм, сахарный диабет, дисфункция щитовидной и поджелудочной железы. Важно помнить, что триглицериды могут повышаться и при физиологических состояниях (например, при беременности) и при приеме определенных лекарственных средств:

  • пероральные противозачаточные средства;
  • стероидные гормоны;
  • глюкокортикостероиды;
  • гипотензивные средства (бета-блокаторы, ряд диуретических средств);
  • иммуносупрессивные препараты.

Стоит отметить, что повышение содержания триглицеридов может появиться из-за генетических нарушений в обмене липидов. Подобное состояние обычно выявляется уже в раннем возрасте. Помимо этого, причиной может служить диета с большим количеством животных жиров и дефицитом омега-3 жирных кислот.

Показания к проведению анализа

Всемирная организация здравоохранения относит уровень липидов в крови к важнейшему прогностическому фактору ряда заболеваний. Именно данные болезни или их риск возникновения являются показаниями к определению содержания триглицеридов в крови:

  • Установление риска возникновения атеросклеротического поражения артерий, и связанных с ним заболеваний – ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, тромбоз артерий кишечника или конечностей.
  • Определение конкретной формы гиперлипидемии.
  • Оценка эффективности проводимого гиполипидемического лечения.
  • Сахарный диабет любого типа.
  • Ожирение, связанное с внешними факторами или заболеваниями эндокринной системы.
  • Перенесенные ранее сердечно-сосудистые заболевания (инсульт или инфаркт).

Согласно профилактической программе в России, определение уровня триглицеридов крови должно проводиться у граждан в возрасте старше 20 лет, раз в пятилетний период. Это позволяет своевременно выявить фактор риска и предупредить развитие тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Возрастные нормы триглицеридов крови

Уровень триглицеридов в крови очень сильно зависит как от возраста человека, так и от его пола. В связи с этим имеются разработанные показатели нормы липидов крови для каждой возрастной группы.

Как правило, в раннем возрасте содержание триглицеридов в крови девочек превышает аналогичные значения у мальчиков. Но, во время полового созревания меняется гормональный фон в организме, что приводит к повышенному содержанию липидов у мужчин относительно женщин.

Возраст в годах Мужской пол Женский пол
От 0 до 10 0,4 – 1,1 0,4 – 1,2
11– 15 0,4 – 1,4 0,4 – 1,5
16– 20 0,45 – 1,8 0,4 – 1,5
21– 25 0,5 – 2,3 0,4 – 1,5
26– 30 0,5 – 2,8 0,4 – 1,65
31– 35 0,55 — 3,0 0,4 – 1,65
36– 40 0,6 — 3,6 0,45 – 1,7
41– 45 0,6 — 3,6 0,45 – 2,0
46– 50 0,65 — 3,7 0,5 – 2,2
51– 55 0,68 — 3,6 0,5 – 2,4
56– 60 0,7 — 3,2 0,55 – 2,6
61– 65 0,7 — 3,3 0,6 – 2,7
66– 70 0,6 – 3,0 0,7 – 2,7

Оптимальные значения триглицеридов во взрослом возрасте – до 2,3 ммоль/л. Повышение концентрации липидов более 5,6 ммоль/л расценивается как гипертриглицеридемия и является важным фактором риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Интерпретировать полученные значения должен только лечащий врач.

Пациентам важно помнить, что указанные заболевания не возникают только по причине наличия гипертриглицеридемии. Большое значение имеют и другие компоненты липидного профиля крови: холестерин, липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) и липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Увеличение количества холестерина и ЛПНП на фоне снижения ЛПВП также является важным фактором риска атеросклеротического поражения сосудистого русла. Поэтому при назначении анализов на триглицериды, исследуют и содержание ЛПНП, ЛПВП и холестерина в крови для получения более полной картины здоровья пациента.

Лечение повышенных триглицеридов

Наилучший метод коррекции гипертриглицеридемии – изменение образа жизни с модификацией пищевого поведения и увеличение уровня физической активности.

Данный комплекс мероприятий включает в себя:

  • Борьбу с лишним весом. Ожирение само по себе является важнейшим фактором риска заболеваний сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, инсульт) и часто приводит к развитию метаболического синдрома, включающего в себя дополнительно гипертоническую болезнь и сахарный диабет. Жиры в подкожной клетчатке являются основным источником триглицеридов и могут поддерживать их повышенный уровень в крови на протяжении длительного времени.
  • Отказ от спиртных напитков. Алкогольные напитки, а именно содержащийся в них этиловый спирт, приводят к увеличению уровня глюкозы крови и способствует высвобождению триглицеридов из жировой ткани, что приводит к гипертриглицеридемии и увеличивает риск развития атеросклероза. Помимо этого, сами алкогольные напитки содержат большое количество калорий.
  • Занятия спортом важнейший фактор борьбы с гипертриглицеридемией. Регулярные физические нагрузки, даже низкой интенсивности (например, ходьба), позволяют уменьшить количество триглицеридов, ЛПНП и холестерина в крови, что положительно сказывается на здоровье.
  • Изменение питания. Исключение из пищи животных жиров в виде жирных сортов мяса, сметаны, сливок позволяет в короткие сроки справиться с гипертриглицеридемией и другими сопутствующими проблемами, такими как ожирение.  Каждому пациенту рекомендуется перейти на употребление нежирных сортов мяса (птица, рыба), употреблять повышенное количество клетчатки (овощи, фрукты).

Существуют и медикаментозные способы борьбы с повышенными липидами. Их назначение и контроль за применением осуществляет лечащий врач.

Повышенное содержание триглицеридов в крови – важнейший фактор риска развития заболеваний сосудов и сердца. Поэтому любой человек в возрасте старше 20 лет должен следить за своим образом жизни и питанием, а также проводить профилактическое определение уровня липидов в крови каждые пять лет. Своевременное определение гипертриглицеридемии позволит бороться с ней и предупредить появление инфаркта миокарда или инсульта.