Добавить в избранное
Про холестерин

Холестерин и лен

Семя льна от холестерина: правила приема и выбора растения

  1. О применении льна
  2. Что лучше – масло или отвар?
  3. Химический состав
  4. Кому нельзя пить льняное масло
  5. Выбираем масло
  6. Как принимать
  7. Рецепт с семенем льна
  8. Заключение

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Лен – удивительное растение, которое оценила не только народная, но и научная медицина. Зная, как принимать семя льна от холестерина, можно одновременно снизить его уровень и улучшить состояние сосудов.

Лекарственными свойствами обладают семена, настой из них и льняное масло. Льняная мука, которая продается в отделах диетического питания, изготавливается из обезжиренного сырья, полученного после отжима масла, жмыха. В ней много растительного белка, это полезный диетический продукт, но лечебных свойств у муки нет.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

О применении льна

На Руси это растение с небесно-голубыми цветами сеяли издавна. Использовались почти все части растения. Стебли – для получения волокна для тканей. Сушеные цветки добавляли в лекарственные сборы. А из семян выжимали масло, которое понемногу добавляли в пищу. В основном же оно применялось для изготовления лечебных мазей, а также масляных красок и олифы.Применении льна

Настоем льняного семени лечили болезни желудка, отравления, а молотыми семенами изгоняли глистов и прочих паразитов. Масло применяли для ухода за кожей, для заживления ожогов и ссадин.

Современная наука подтвердила уникальные свойства семян льна, а заодно расширила область его использования в лечебных целях. Эффективность льна для снижения холестерина доказана.

Что лучше – масло или отвар?

Применение льняного масла при повышенном уровне холестерина более эффективно, чем лечение настоем или употреблением сырых размолотых семян. Но не всем можно пить масло, да и вкус у него своеобразный. У кого-то оно вызывает тошноту при приеме.

Продается льняное масло в капсулах. Это удобно, не нужно глотать противный жир, да и брать с собой удобно.
И масло, и мука, и настой снижают уровень холестерина в крови и помогают сбросить вес. Несмотря на то, что отвар или настой семян немного менее эффективны, но воздействие на организм мягче.

Что лучше – масло или отвар

Химический состав

Льняное масло – это концентрат биологически активных веществ. Полный набор жирорастворимых витаминов (A, E, K, F), линолевая, олеиновая и линоленовая кислоты. Из альфа-линоленовой кислоты в организме синтезируются необходимые организму омега-3 и омега-6.Действие льна на организм и сочетание с лекарствами

Семена льна и масло из них:

  • Очищают кишечник, в том числе и от глистов;Снижают уровень сахара и холестерина в крови
  • Снижают уровень сахара и холестерина в крови;
  • Обладают выраженным желчегонным свойством;
  • Может снижать артериальное давление;
  • Разжижают кровь;
  • Улучшают обмен веществ, ускоряют его.

Но стоит понимать, что выраженные «очистительные» качества имеют и оборотную сторону. Так, препараты льна снижают всасывание йода из продуктов питания в кровь.

Нельзя совмещать употребление льняного масла с приемом лекарств, которые:

  1. Снижают вязкость крови, в том числе – аспирин;Аспирин
  2. Уменьшают уровень глюкозы в крови;
  3. Понижают артериальное давление;
  4. Обладают желчегонными свойствами;
  5. Оказывают слабительное действие.

Очень хорошо пить льняной отвар при приеме Вольтарена, Диклофенака, Мовалиса. Их эффективность не снизится, а вредное воздействие на пищеварительную систему уменьшится.

Одновременный прием витаминно-минеральных препаратов и льняного масла или молотых семян также недопустим.

Во всех остальных случаях стоит посоветоваться с врачом, поскольку для лечения препаратами льна есть противопоказания.

Кому нельзя пить льняное масло

Прием льняного масла повышает эластичность сосудов, очищает кровь, омолаживает весь организм, улучшает состояние кожи и волос. Но этот полезный мультивитаминный концентрат показан не всем.
Не назначают его детям ясельного возраста, беременным и кормящим.

Нельзя пить льняное масло при холецистите, панкреатите, желчнокаменной болезни и при нарушенной свертываемости крови. Противопоказан его прием при камнях и песке в почках. С осторожностью – при заболеваниях печени, диабете, язвах желудка и кишечника.

Если после приема появилась тошнота, горечь во рту, покалывание в боку – лечение стоит прервать. Крайне редко, но после приема масла может возникнуть диарея. Аллергия может проявляться в виде зуда или заложенности носа.

У отвара (настоя) семян противопоказаний меньше. Употреблять его можно при желудочно-кишечных заболеваниях, панкреатите вне обострения, кормящим мамам.

К тому же отвар практически не имеет вкуса и запаха, и пить его довольно приятно, чего нельзя сказать про масло. А индивидуальная непереносимость отвара целых семян встречается крайне редко.

Выбираем масло

Продукт это скоропортящийся и невероятно требовательный к условиям хранения. Поэтому ни в коем случае не стоит Масло льняноеприобретать в супермаркетах. Никакой гарантии, что от розлива до покупки его хранили должным образом, никто не даст. Другое дело – в аптеке.

Бутылочка обязательно из темного стекла, масло на свету быстро портится. Хранить следует в холодильнике. Годность – до 6 месяцев. Если указан больший срок годности – значит, в масло добавлены стабилизаторы или консерванты. Такое покупать нельзя.

Обязательно убедитесь, что масло предназначено для приема внутрь. И что в составе – только «жирное масло семян льна». Ничего больше!

Вскрытую упаковку хранить можно не более двух месяцев. На 1 курс лечения нужно около 250 мл.

Как принимать

При нагревании выше 50 градусов полезные вещества масла исчезают! Добавлять его в горячие блюда ни в коем случае нельзя. Только в холодные. А для лечения масло нужно принимать не с пищей, а до еды, в капсулах – за 40 минут, в жидком виде – за 30.По чайной ложке натощак

Оптимальный вариант – по чайной ложке натощак с утра, перед обедом и ужином. Но большинство не могут пить масло натощак, это вызывает тошноту. Можно ограничиться приемом дважды в день по одной – две чайных ложки.
Запивать масло не следует, но можно заесть маленьким кусочком от дольки мандарина или апельсина, можно – яблока.

Первые два-три дня лучше пить только перед обедом, а если выбрали форму в капсулах, то по одной три раза в день.
Курс лечения – три недели. После две недели перерыв и еще три недели. Повторное лечение маслом можно начинать не раньше, чем через полгода после его завершения.

Масло может быть желтым, светло желтым, золотистым и даже коричневатым. Зависит от цвета семян, из которых отжимали масло. Запах не должен быть резким. И еще, масло не должно горчить. Горьковатый привкус – признак того, что масло испортилось.

 

Настой семян также полезен при высоком уровне холестерина, хотя уменьшение негативных показателей в крови менее выражено. Употребляют его, начиная со столовой ложки на прием до 1/2 стакана трижды в день.

Трехнедельный курс позволит избавиться от изжоги, болей в желудке, метеоризма, вздутия живота, запоров. Снижается вес, уменьшается утомляемость и одышка при физических нагрузках. Как и масло, пить трижды в день за полчаса до приема пищи.

Для приготовления надо залить 4 столовых ложки зерен льна горячей кипяченой (2 стакана), накрыть и укутать.
Пить три недели. Повторный курс, если нужно, можно провести через месяц, не раньше.

Рецепт с семенем льна

Можно совмещать с употреблением масла или отвара семян льна. Вечером, за полтора-два часа до сна, размешать три чайных ложки без горки смолотых на кофемолке зернышек в стакане кефира 1% жирности. Масло или отвар в этом случае пить дважды.

Противопоказания те же, что для употребления масла. Но прием такого коктейля может вызвать дискомфорт в кишечнике. Желательно вначале убедиться в том, что средство подходит, начиная с добавления 1 ложки. Помогает снизить вес.

Заключение

Хотя льняное масло чрезвычайно полезно, это чистый жир. Надо помнить об этом при расчете меню на день. А заодно и о том, что для снижения холестерина важно побольше двигаться.

Как очистить сосуды народными средствами

Для профилактики распространения атеросклероза врачи назначают стандартные средства: статины, препараты, расширяющие сосуды и снижающие вязкость крови. Очищение сосудов народными средствами считается вспомогательным методом. Фактически любые рекомендации народных рецептов и лекарств не могут очистить сосудистые стенки артерий от уже имеющихся атеросклеротических бляшек.

Народная медицина разных стран накопила богатый опыт лечения заболеваний сосудов. Главное достоинство — возможность его применения в домашних условиях.

Рецепты китайской медицины

В горах Тибета уже много столетий живут монахи. Они лечатся только природными средствами. Тибетская настойка чеснока обладает общим омолаживающим эффектом за счет улучшения кровообращения во внутренних органах.

Рецепт приготовления: 350 г подавленного или мелко порезанного чеснока (нужно взять головки нового урожая) залить 200 мл спирта. Настаивается смесь в прохладном месте 10 дней, затем ее необходимо процедить и еще выдержать три дня.

Способ приема: принимать рекомендовано по жесткой схеме, подсчитывая капли в каждом приеме. За 15 минут до еды нужно налить в чашку ¼ молока и в первый день накапать от одной до трех капель (на завтрак, обед и ужин), со второго дня утром уже начинать счет с четырех капель. Постепенно доводим до 15 капель к вечеру пятого дня. Следующий этап — снижение по одной капле на прием. К одиннадцатому дню приходим к нулю, но далее рекомендовано постоянно пить по 25 капель на каждый прием.

Не следует принимать чесночную настойку:

  • детям до 12 лет;
  • беременным и кормящим мамам;
  • аллергикам;
  • больным эпилепсией;
  • в острой стадии гастрита, энтероколита, панкреатита, заболеваний печени;
  • при цистите и обострении почечной патологии;
  • при наличии у мужчин аденомы предстательной железы;
  • в стадию обострения геморроя.

Повторять подобную чистку можно по разным рекомендациям спустя от двух до шести лет.

Другие комбинации на основе чеснока

Рекомендации несколько различаются по составу:

  • чеснок + лимон;
  • чеснок + лимон + мед;
  • чеснок + лимон + лавровый лист.

Рецепт приготовления: перекрутить лимон с двумя большими головками чеснока (и пятью лавровыми листочками в последнем способе) и залить 500 мл водки. Срок настаивания ¬–не менее месяца в прохладном темном месте. Мед добавить в готовую настойку. Жестких ограничений в количестве нет, можно ориентироваться на свой вкус. После процеживания можно употреблять по столовой ложке после еды трижды в день.

Почистить печень и сосуды от лишнего холестерина рекомендуется весной и осенью. Одновременно добавится противопростудное действие.

Научные данные свидетельствуют о связи сосудистых поражений мозга и сердца с периодами вспышки гриппа и респираторной инфекции. Поэтому прием настойки, повышающей иммунитет и содержащей бактерицидные компоненты, помогает обезопасить себя и членов семьи сразу от двух ударов.

Травяные чаи

Для травяных чаев применять следует только правильно собранные травы в своем саду, в поле и лесу далеко от проезжих дорог. Лучше купить готовые наборы в аптеке. Будете уверены, что растительное сырье выращено в хороших условиях и правильно высушено. Всегда смотрите на срок годности. При длительном хранении травы теряют свои целебные свойства.

Заварку травяных чаев, в отличие от обычного, лучше делать в небольшом термосе или термостойкой посуде. Длительность заваривания ¬¬– не менее получаса.

Китайский рецепт

Перемолоть сбор травы зверобоя, цветков ромашки с березовыми почками и бессмертником. Хранить смесь в закрытой таре. На чай брать столовую ложку на 2 чашки кипятка. Настаивать полчаса. Пить в теплом виде по стакану за 15 минут до завтрака и перед сном. Для вкуса можно добавить немного меда.

Проводить очищение сосудов рекомендуется курсом в 2 месяца раз в пять лет.

Русские рецепты

В России знахари издавна использовали для очищения всего организма полевые и лесные растения.

Лопух и одуванчик (корни), ягоды рябины

Из них можно приготовить отвар, залив горячей водой и покипятив 15 минут, или настоять на спирту 10 дней. Спиртовая настойка дольше хранится, а отвар готовят, как чай, непосредственно перед употреблением.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение сосудов липовым цветом

Цветки липы собирают рано утром, высушивают на ветру без доступа яркого солнца. Сухое сырье рекомендуется размельчить в порошок с помощью кофемолки. Принимать чайную ложку порошка перед едой, запивая водой, трижды в день. Курс — месяц, через две недели повторить.

Прополис

Настойку прополиса лучше приобрести в аптеке. Рекомендуется принимать за полчаса до еды по 7 капель в небольшом количестве воды. Курс чистки сосудов длительный, не менее четырех месяцев.

Настой каллизии душистой, называемой золотым усом

«Усы» — отростки растения — считаются созревшими, когда на них не менее семи почек. Срезав, нужно несколько дней выдержать их в холодильнике. Затем мелко крошат ножом и заливают водкой (на 500 мл достаточно 4-5 созревших уса). Настаивать нужно в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивать. На прием достаточно чайной ложки трижды в день. Курс — полтора или два месяца.

Люцерна

Листья люцерны применяют только свежесрезанными, поэтому их выращивают дома. Выжимают сок и пьют по две столовых ложки трижды в день в течение месяца.

Лен

Не стоит пытаться вырастить лен на огороде, его можно купить в виде льняного семени в аптеке. Рекомендуется перемолоть его и добавлять в готовые блюда.

Солодка

У солодки все полезные вещества сконцентрированы в корневище. Из корней готовят отвар, прокипятив 15 минут около двух столовых ложек размельченного корня. Принимать для чистки сосудов по 1/3 стакана после еды.

Требования к режиму и правила очищения

Любое целебное свойство оказывает свое действие только при соблюдении следующих правил:

  1. Точно соблюдать курс очищения, делать перерыв на 2 недели, затем повтор.
  2. Не давайте приготовленных средств детям. Им еще нечего чистить.
  3. Рекомендуется в течение года менять или комбинировать способы.
  4. На весь период чистки (хорошо бы навсегда) соблюдать диету. Нельзя употреблять алкогольный напитки, жирные и копченые продукты, острые соусы, газированную воду.
  5. При отсутствии противопоказаний необходимо больше пить чистой профильтрованной воды (до 2 л).
  6. Включить в пищевой режим продукты, снижающие холестерин: отварную фасоль и горох, салат из сельдерея, блюда из баклажанов, свежий томатный и морковный соки, ягоды рябины, клюквы, смородины.
  7. Активизировать физическую нагрузку. Не обязательно выполнять тяжелые упражнения, достаточно просто ежедневно ходить на работу и обратно пешком, утром делать зарядку. Это нужно для стимуляции моторики желчного пузыря. Все рекомендованные средства обладают желчегонными свойствами.

Перед использованием какого-либо народного способа нужно посоветоваться с врачом. Возможно наличие заболеваний, служащих противопоказанием к употреблению определенного растения.

Народные средства для снижения артериального давления