Добавить в избранное
Про холестерин

Холестерин 7 65

Содержание

Причины повышенного холестерина в крови у ребенка

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Данная патология может наблюдаться не только у взрослых, но и у ребенка, в том числе в раннем возрасте. Если повышен холестерин у ребенка, то требуется немедленно установить причину такого явления, поскольку это чревато ранними сердечными заболеваниями из-за недостаточного снабжения кровью и даже инсультом, который в последнее время особенно «помолодел».

Высокие показатели холестерина у детей

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нормы уровня холестерина в крови у детей

Проверить уровень холестерина в крови любого человека можно посредством обычного лабораторного анализа крови. Но часто родители считают, что это проблема взрослых, а повышенный холестерин у ребенка определяется случайно, обычно когда уже имеют место связанные с этим заболевания.

Нормой для ребенка от 1 года до 12 лет считается уровень холестерина 120–200 мг/л (по другой шкале — от 3,11 до 5,18 ммоль/л). В подростковом возрасте верхнее допустимое значение может возрастать до 210 мг/л или 5,44 ммоль/л. Эти показатели считаются пограничными и служат сигналом для немедленного обследования ребенка. Даже незначительное повышение этих показателей определяет высокий холестерин в крови у ребенка.

Нормы холестерина в крови

Причины высоких показателей

Причины высокого уровня холестерина в детском возрасте:

  • наследственный фактор;
  • неправильное питание;
  • избыточная масса тела.

Определить по каким-либо внешним признакам отклонение от нормы у детей трудно, особенно на начальных стадиях, потому родителям следует знать, какие могут быть причины этого явления. Во-первых, самую важную роль играет наследственный фактор. Наличие у близких родственников в крови повышенного уровня холестерина является сигналом для сдачи необходимых анализов. Их обязательно нужно сдавать и тогда, если в семье имели место ранние смерти (у мужчин — до 55 и у женщин — до 65 лет) от инсульта и сердечных заболеваний.

Неправильное питаниеНо даже в этом случае проблема может обойти ребенка, пока не совпадет с наследственностью другой фактор — неправильное питание, которое может и само по себе стать причиной повышенного холестерина у ребенка.

Жиры должны составлять не более 30% всех употребляемых калорий, а насыщенные жиры — не более 10%. Для детей из зоны риска этот показатель рекомендуется снизить до 7%.

Иногда показатель может оказаться повышенным, но за счет хорошего холестерина, на что тоже следует обратить внимание при повторной сдаче анализа.

Избыточная масса тела зачастую является следствием неправильного питания и тоже может стать причиной, способной повысить холестерин в крови у детей за счет собственного потенциала жировых отложений в организме. Патология может развиться и на фоне сахарного диабета.

Наследственный факторПри наличии хотя бы одного из перечисленных факторов в возрасте 2 лет необходимо сдать анализ на холестерин, который делается натощак. Детям из группы риска (наследственность) даже при нормальном показателе следует обеспечить правильное питание и следить за весом. При отсутствии отклонений нет необходимости сдавать анализ повторно раньше чем через 3 года. При положительном результате ребенку назначаются диета и медикаментозное лечение.

Здоровый образ жизни

Если этот показатель незначительно отличается от нормы, то исправить ситуацию можно посредством специальных диет с низким содержанием жиров, особенно насыщенных. Не следует забывать, что дети копируют поведение взрослых, потому, чтобы легче было стимулировать ребенка правильно питаться, сами так делайте. Исключением могут быть родственники, работа которых связана с большими физическими загрузками.

В любом случае нельзя заниматься самолечением или полагаться на опыт знакомых: только специалист после тщательного обследования организма может определить, нужно ли медикаментозное лечение, или нормализовать уровень холестерина у ребенка можно попробовать посредством диеты.

Плохие и хорошие жиры

О норме употребляемых детьми жиров уже говорилось выше, но при этом очень важно обеспечить ребенку разнообразное питание, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества. Ограничения касаются только продуктов с высоким содержанием жиров. Следующие продукты можно употреблять в необходимом для конкретного возраста количестве:

  • овощи;
  • фрукты;
  • обезжиренные молочные продукты;
  • каши.

Польза физических нагрузокДиета обязательно должна дополняться физическими нагрузками, особенно если у ребенка избыточная масса тела. Если нет возможности уделять этому достаточное количество времени, то возьмите за правило ходить с ребенком пешком, в выходные отдавать предпочтение активному отдыху на свежем воздухе, а не телевизору.

Очень полезно и для взрослых, и для детей плавать, ездить на велосипеде. Десятиминутная совместная зарядка каждое утро повышает уровень ЛПВП (хороший холестерин) и сводит к минимуму развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Правильный рацион для детей

Если родители не упустили время и взялись за проблему со всей ответственностью, то коррекция рациона и физические загрузки могут нормализовать показатель холестерина. Повторный анализ через несколько месяцев покажет, что вы на правильном пути. В противном случае родителям потребуется консультация диетолога, который определит рацион именно для вашего ребенка.

Меню при высоком холестеринеДля детей, страдающих высоким холестерином, нет настолько строгих ограничений, чтобы нельзя было легко внедрить диету в жизнь. Наоборот, научившись питаться правильно и избавившись от проблемы, ребенок будет продолжать вести здоровый образ жизни и дальше, что станет панацеей от многих заболеваний, связанных с неправильным питанием.

Завтрак детей должен состоять из овсяной каши, фруктов и йогурта. Молоко используйте обезжиренное, максимум однопроцентное. В последующем, когда показатели крови нормализуются, можно использовать и молоко с 2% содержанием жира.

Главное правило для приготовления пищи на обед и ужин — избегать жарки продуктов. Идеальный вариант — приготовление на пару, но если ребенок отказывается от таких блюд, то запеките их. Лучше всего для сэндвичей использовать цельнозерновой хлеб или пшеничные крекеры. Из мяса отдавайте предпочтение телятине или птице, с которой следует удалить кожу. Полезна и нежирная рыба. Чередуйте рис, макароны из твердых сортов пшеницы, бобы без каких-либо ограничений. Но для детей с отклонениями от нормы холестерина вредно сливочное масло и жирная сметана. Лучше использовать оливковое масло. Нежирный творог может стать прекрасной основой для разнообразных десертов.

Вред газированных напитковВо время прогулок трудно удержать ребенка от перекусов. Возьмите за правило всегда держать в сумке мюсли, хлебцы, орехи, чистые фрукты или овощи. Так голод ребенка никогда не застанет врасплох, и не будет необходимости покупать вредные сладости, которые вообще противопоказаны. Особенно следует избегать сладких напитков и содовой. Соки должны быть только свежевыжатые из экологически чистых овощей и фруктов. В зимний период используйте замороженные дары природы.

Когда необходимо медикаментозное лечение?

Здоровое питание и поддержание нормальной массы тела почти всегда помогает избавиться от проблемы до 8–10 лет. Но бывают случаи, когда при повторном анализе уровень не понижается. Тогда, начиная с 8 лет, прибегают к медикаментозному лечению. Применение статинов дает большое количество побочных эффектов, потому целесообразно начать с фитотерапии препаратами на основе поликозанола, который почти не дает побочных эффектов и хорошо зарекомендовал себя в устранении высокого уровня холестерина.

Поликозанол — это микс из первичных алифатических спиртов, полученных из восковой массы сахарного тросика. Он не только устраняет «плохой» холестерин (ЛПНП), но и одновременно способствует росту уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП).

Правильное питание и физические загрузки являются и профилактической мерой для детей, которые находятся в группе риска.

Анна Ивановна Жукова

  • Анализ крови на холестерин
  • Показатели холестерина у мужчин
  • Дуплексное сканирование
  • Анализ крови
  • Карта сайта
  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • Данная патология может наблюдаться не только у взрослых, но и у ребенка, в том числе в раннем возрасте. Если повышен холестерин у ребенка, то требуется немедленно установить причину такого явления, поскольку это чревато ранними сердечными заболеваниями из-за недостаточного снабжения кровью и даже инсультом, который в последнее время особенно «помолодел».

    Высокие показатели холестерина у детей

    Нормы уровня холестерина в крови у детей

    Проверить уровень холестерина в крови любого человека можно посредством обычного лабораторного анализа крови. Но часто родители считают, что это проблема взрослых, а повышенный холестерин у ребенка определяется случайно, обычно когда уже имеют место связанные с этим заболевания.

    Нормой для ребенка от 1 года до 12 лет считается уровень холестерина 120–200 мг/л (по другой шкале — от 3,11 до 5,18 ммоль/л). В подростковом возрасте верхнее допустимое значение может возрастать до 210 мг/л или 5,44 ммоль/л. Эти показатели считаются пограничными и служат сигналом для немедленного обследования ребенка. Даже незначительное повышение этих показателей определяет высокий холестерин в крови у ребенка.

    Нормы холестерина в крови

    Причины высоких показателей

    Причины высокого уровня холестерина в детском возрасте:

    • наследственный фактор;
    • неправильное питание;
    • избыточная масса тела.

    Определить по каким-либо внешним признакам отклонение от нормы у детей трудно, особенно на начальных стадиях, потому родителям следует знать, какие могут быть причины этого явления. Во-первых, самую важную роль играет наследственный фактор. Наличие у близких родственников в крови повышенного уровня холестерина является сигналом для сдачи необходимых анализов. Их обязательно нужно сдавать и тогда, если в семье имели место ранние смерти (у мужчин — до 55 и у женщин — до 65 лет) от инсульта и сердечных заболеваний.

    Неправильное питаниеНо даже в этом случае проблема может обойти ребенка, пока не совпадет с наследственностью другой фактор — неправильное питание, которое может и само по себе стать причиной повышенного холестерина у ребенка.

    Жиры должны составлять не более 30% всех употребляемых калорий, а насыщенные жиры — не более 10%. Для детей из зоны риска этот показатель рекомендуется снизить до 7%.

    Иногда показатель может оказаться повышенным, но за счет хорошего холестерина, на что тоже следует обратить внимание при повторной сдаче анализа.

    Избыточная масса тела зачастую является следствием неправильного питания и тоже может стать причиной, способной повысить холестерин в крови у детей за счет собственного потенциала жировых отложений в организме. Патология может развиться и на фоне сахарного диабета.

    Наследственный факторПри наличии хотя бы одного из перечисленных факторов в возрасте 2 лет необходимо сдать анализ на холестерин, который делается натощак. Детям из группы риска (наследственность) даже при нормальном показателе следует обеспечить правильное питание и следить за весом. При отсутствии отклонений нет необходимости сдавать анализ повторно раньше чем через 3 года. При положительном результате ребенку назначаются диета и медикаментозное лечение.

    Здоровый образ жизни

    Если этот показатель незначительно отличается от нормы, то исправить ситуацию можно посредством специальных диет с низким содержанием жиров, особенно насыщенных. Не следует забывать, что дети копируют поведение взрослых, потому, чтобы легче было стимулировать ребенка правильно питаться, сами так делайте. Исключением могут быть родственники, работа которых связана с большими физическими загрузками.

    В любом случае нельзя заниматься самолечением или полагаться на опыт знакомых: только специалист после тщательного обследования организма может определить, нужно ли медикаментозное лечение, или нормализовать уровень холестерина у ребенка можно попробовать посредством диеты.

    Плохие и хорошие жиры

    О норме употребляемых детьми жиров уже говорилось выше, но при этом очень важно обеспечить ребенку разнообразное питание, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества. Ограничения касаются только продуктов с высоким содержанием жиров. Следующие продукты можно употреблять в необходимом для конкретного возраста количестве:

    • овощи;
    • фрукты;
    • обезжиренные молочные продукты;
    • каши.

    Польза физических нагрузокДиета обязательно должна дополняться физическими нагрузками, особенно если у ребенка избыточная масса тела. Если нет возможности уделять этому достаточное количество времени, то возьмите за правило ходить с ребенком пешком, в выходные отдавать предпочтение активному отдыху на свежем воздухе, а не телевизору.

    Очень полезно и для взрослых, и для детей плавать, ездить на велосипеде. Десятиминутная совместная зарядка каждое утро повышает уровень ЛПВП (хороший холестерин) и сводит к минимуму развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Правильный рацион для детей

    Если родители не упустили время и взялись за проблему со всей ответственностью, то коррекция рациона и физические загрузки могут нормализовать показатель холестерина. Повторный анализ через несколько месяцев покажет, что вы на правильном пути. В противном случае родителям потребуется консультация диетолога, который определит рацион именно для вашего ребенка.

    Меню при высоком холестеринеДля детей, страдающих высоким холестерином, нет настолько строгих ограничений, чтобы нельзя было легко внедрить диету в жизнь. Наоборот, научившись питаться правильно и избавившись от проблемы, ребенок будет продолжать вести здоровый образ жизни и дальше, что станет панацеей от многих заболеваний, связанных с неправильным питанием.

    Завтрак детей должен состоять из овсяной каши, фруктов и йогурта. Молоко используйте обезжиренное, максимум однопроцентное. В последующем, когда показатели крови нормализуются, можно использовать и молоко с 2% содержанием жира.

    Главное правило для приготовления пищи на обед и ужин — избегать жарки продуктов. Идеальный вариант — приготовление на пару, но если ребенок отказывается от таких блюд, то запеките их. Лучше всего для сэндвичей использовать цельнозерновой хлеб или пшеничные крекеры. Из мяса отдавайте предпочтение телятине или птице, с которой следует удалить кожу. Полезна и нежирная рыба. Чередуйте рис, макароны из твердых сортов пшеницы, бобы без каких-либо ограничений. Но для детей с отклонениями от нормы холестерина вредно сливочное масло и жирная сметана. Лучше использовать оливковое масло. Нежирный творог может стать прекрасной основой для разнообразных десертов.

    Вред газированных напитковВо время прогулок трудно удержать ребенка от перекусов. Возьмите за правило всегда держать в сумке мюсли, хлебцы, орехи, чистые фрукты или овощи. Так голод ребенка никогда не застанет врасплох, и не будет необходимости покупать вредные сладости, которые вообще противопоказаны. Особенно следует избегать сладких напитков и содовой. Соки должны быть только свежевыжатые из экологически чистых овощей и фруктов. В зимний период используйте замороженные дары природы.

    Когда необходимо медикаментозное лечение?

    Здоровое питание и поддержание нормальной массы тела почти всегда помогает избавиться от проблемы до 8–10 лет. Но бывают случаи, когда при повторном анализе уровень не понижается. Тогда, начиная с 8 лет, прибегают к медикаментозному лечению. Применение статинов дает большое количество побочных эффектов, потому целесообразно начать с фитотерапии препаратами на основе поликозанола, который почти не дает побочных эффектов и хорошо зарекомендовал себя в устранении высокого уровня холестерина.

    Поликозанол — это микс из первичных алифатических спиртов, полученных из восковой массы сахарного тросика. Он не только устраняет «плохой» холестерин (ЛПНП), но и одновременно способствует росту уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП).

    Правильное питание и физические загрузки являются и профилактической мерой для детей, которые находятся в группе риска.

    Холестерин: норма у женщин по возрасту и причины его колебаний

    1. «Плохой» и «хороший» холестерин
    2. Холестерин: норма у женщин по возрасту
    3. Норма холестерина для беременных
    4. Симптомы отклонений от нормы
    5. Как скорректировать повышенный холестерин

    Наше здоровье во многом зависит от химического состава крови. Его изменение провоцирует разные рецидивы, требующие госпитализации. С каждым прожитым годом все капризнее ведет себя холестерин – природный жирный спирт.

    Уровень липидов меняется по многим причинам. Для женщин, к примеру, норма будет зависеть от возраста, женских и эндокринных болезней, беременности, наследственности, иммунитета.

    «Плохой» и «хороший» холестерин

    «Плохой» и «хороший» холестерин

     

    Органическое жироподобное соединение играет в теле жизненно обеспечивающую функцию, способствующую обновлению эпителия кожи и органов.

    1. Оно, как цемент, поддерживает клеточный каркас;
    2. Встраиваясь в мембрану, увеличивает плотность и делает ее жесткой;
    3. На холестериновой основе синтезируются прогестерон, андрогены, эстроген, тестостерон и другие гормоны;
    4. Грудничок для своего развития получает холестерин из грудного молока;
    5. Холестерин – важный компонент желчи, помогающей усваивать жиры, а, значит, и холестерин;
    6. Пищевое соединение помогает поддерживать в норме слизистую кишечника;
    7. Витамин Д, используемый для роста, поддержки иммунитета, синтеза инсулина, стероидных гормонов, вырабатывается из холестерина с помощью солнечного света.

    В почках, печени, надпочечниках, кишечнике образуется 80% холестерина. Еще 20% организм получает с пищей. В воде вещество не растворяется, поэтому с кровью оно доставляется вместе с белками, образующими растворимую форму. Такая субстанция получила название липопротеидов.

    Липиды и липопротеиды

    Различают несколько классов липопротеидов: с низкой плотностью, очень низкой, высокой, триглицериды, хиломикроны.

    Каждая разновидность выполняет свою функцию. ЛПНП нерастворимы, поэтому часто выпадают в осадок и образуют в сосудах уплотнения, повышающие риск появления атеросклероза. В обиходе они получили название «плохого» холестерина. ЛПВП транспортируют холестерин в печень, откуда излишки и выводятся из организма.

    Этот класс липопротеидов не обладает атерогенным эффектом, поэтому их называют «хорошим» холестерином. Навешивание ярлыков не значит, что первый тип приносит телу только вред, а другой работает с пользой.

    Низкая плотность липопротеидов опасна тем, что они не всегда достигают цели (транспортировка холестерина в клетку) и оседают в сосудистом русле в виде плотных бляшек. Высокая плотность – гарантия не только правильной транспортировки, но и возможности удаления части накопившихся холестериновых бляшек.

    Если ЛПНП можно рассматривать как снабженцев, то ЛПВП играют роль регулировщиков, контролирующих избыток холестерина. Если наступает разлад, и первый тип липопротеидов доминирует, подавляя активность второго, биохимический анализ показывает повышенный холестерин.

    Эти особенности должен знать не только доктор – экстренные меры приходится принимать именно пациенткам.

    Холестерин: норма у женщин по возрасту

    Ученые Бостонского Университета изучали, как холестерин воздействует на умственную деятельность. Из 1894 добровольцев, принимавших участие в эксперименте, большинство были женщины.

    Результаты испытаний показали, что участники, у которых был относительно высокий холестерин, преодолевали интеллектуальные нагрузки эффективнее на 49% по сравнению с теми, у кого были отмечены низкие показатели.

    В итоге у многих сложилось впечатление о том, что повышенное содержание холестерина – это хорошо. А как обстоят дела в действительности?

    Когда там возникает тромб

    Жизни без холестерина нет, но когда его концентрация переходит определенный барьер, он расслаивает стенки и забивает сосуды. Когда там возникает тромб, это грозит инсультом, инфарктом миокарда или гангреной конечности.

    Будет холестерин переносить жир в сосуд или из сосуда, зависит от показателей, которые доктор изучает в общей холестериновой формуле. Норма общего холестерина – 5,5 ммоль/л. Для триглицеридов (ТГ) у женщин ориентиром случит показатель 1,5 ммоль/л, у мужчин – до 2-х ммоль/л. Жиры, накапливаемые организмом, (чаще всего – на талии) служат источником энергии для мышечных клеток.

    Если они не сжигаются, развивается ожирение. Куда тащит жир эта транспортная молекула, именуемая холестерином? Это зависит от двух параметров: «плохой» холестерин – ЛПНП и «хороший» – ЛПВП. Соотношение всех этих компонентов подсчитывается при выявлении вероятности развития атеросклероза.

    Понимание этих процессов поможет предотвратить тяжелые болезни.

    Если проанализировать данные, демонстрирующие холестерин в норме у женщин по возрасту в таблице (общий Анализыпоказатель – это сумма значений ЛПНП и ЛПВП), можно увидеть, что диапазон холестериновой нормы изменяется с возрастом.

    Для контроля химического состава надо регулярно сдавать кровь для биохимических исследований. Для женщин, старше 35 лет, контролировать показатели надо раз в 2 года.

    Все, кто находится в группе риска, проходят обследование ежегодно. Обследование проводят натощак (8 часов без еды).

    При наличии сопутствующих заболеваний эндокринной системы в течение 2-х дней перед забором крови из вены надо соблюдать диету, избегать стрессов. Даже при соблюдении всех условий медики иногда предлагают повторить биохимический анализ через 2 месяца.

    Некоторые возрастные особенности допустимого диапазона у женщин после /40 / 50 / 60/ лет:

    • До 30 лет значения ЛПВП и ЛПНП у девушек, как правило, низкие, так как ускоренный метаболизм прекрасно справляется с липидами даже при неправильном питании. Корректируют норму патологические факторы: высокий уровень глюкозы в крови, почечная недостаточность, повышенное давление. Ориентировочный критерий: общий холестерин – 5,75 ммоль/л, ЛПВП – 2,15 ммоль/л, ЛПНП – 4,26.
    • После 40-ка нормальным считается общий холестерин в пределах 3,9-6,6 ммоль/л. Для липопротеидов низкой плотности – 1,9-4,5 ммоль/л, высокой – 0,89-2,29 ммоль/л. Это примерный ориентир, в реальности медики оценивают состояние здоровья и по другим результатам анализов. Курение, обезжиренные диеты могут повысить эти показатели, так как обменные процессы будут менее активными.
    • После 50-ти изменение концентрации холестерина обусловлено уменьшением проницаемости и эластичности сосудов, сердечными и другими заболеваниями. В общем случае допускается 4,3-7,5 ммоль/л. после спада репродуктивной функции снижается концентрация эстрогенов, защищающих женщин от перепадов уровня липидов.
    • После 60 лет учитываются не только стандартные показатели, но и наличие хронических болезней. Повышает концентрацию «вредного» холестерина и менопауза. В этом возрасте важно регулярно контролировать также уровень сахара и давления. Все, что выходит за рамки 4,45-7,7 ммоль/л, корректируется медикаментами и диетой. Для ЛВПП и ЛПНП нормы в этом возрасте – 0,98-2,38 ммоль/л и 2,6-5,8 ммоль/л соответственно.
    • После 70 концентрация липидов в норме должна понижаться. Если ваши показатели не укладываются в рекомендуемый диапазон, это должно быть поводом для обследования. Возрастные параметры для женщин этой возрастной категории: до 2,38 ммоль/л «хороший», до 5,34 ммоль/л «плохой» и до 7,35 ммоль/л – общий холестерин.

    После 50-ти холестерин уменьшается

    Холестерин в крови, норму у женщин по возрасту, удобно сравнивать в таблице.

    Возраст, лет Общий холестерин, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л
    20-25 3,16-5,6 1.48-4,12 0,95-2,04
    30-35 3,37-5,96 1,81-4,04 0,93-1,99
    40-45 3,81-6,53 1,92-4,51 0,88-2,28
    50-55 4,2-7,4 2,28-5,21 0,96-2,35
    60-65 4,45-7,7 2,6-5,8 0,98-2,38
    От 70 4,48-7,25 2,28-5,21 0,85-2,38

    Склонность к повышенному холестерину у женщин может носить наследственный характер. До менопаузы инсульты и инфаркты женщинам не страшны, так как концентрация ЛПВП у них выше, чем у мужчин.

    Так как границы климактерического периода индивидуальны (как и особенности его проявления), важно в этот период контролировать все жизненно важные параметры, включая жировой обмен в крови.

    О чем говорят анализы на холестерин (норма у женщин), можно узнать из передачи «Жить здорово», где их комментирует профессор Е. Малышева.

    Норма холестерина для беременных

    Химический состав крови у будущих мам имеет свои особенности, связанные с удвоенным кровоснабжением, весовой категорией, возрастом, дополнительной нагрузкой на организм. В 25-30 лет в первом триместре беременности Норма холестерина для беременныхнормальным считается диапазон от 3,3 до 5,8 ммоль/л. В дальнейшем концентрация триглицеридов удваивается.

    У беременных старше 40 лет нормальный холестерин близок к отметке 7 ммоль/л. С увеличением срока беременности анализ крови на холестерин нормы меняет, так как его показатели также будут расти.

    Указанные стандарты можно воспринимать только как ориентировочные, так как концентрация липидов изменяется под влиянием провоцирующих факторов.

    Симптомы отклонений от нормы

    Признаки нарушений состояния сосудов проявляются тогда, когда стрессы, высокое АД, неадекватные нагрузки провоцируют появление тромбов, разрывов, сужение сосудов. Нарушение кровотока головного мозга проявляется бессонницей, головными болями, проблемами с координацией, потерей памяти. Со временем клетки отмирают, провоцируя слабоумие.

    Если есть проблемы с венами ног, признаками формирования утолщений будут боли и судороги мышц (особенно при Трофические язвыходьбе), онемение пальцев, изменение температуры конечностей и цвета кожных покровов.

    Со временем боли усиливаются даже в горизонтальном положении, на коже возникают трофические язвы. Если процесс не остановить, возможна ампутация конечности.

    На лице признаки холестериновых бляшек можно увидеть на глазах в виде желтоватых пятен и уплотнений на веках. Устранение косметических дефектов хирургическими методами не гарантирует исцеления без комплексного лечения проблемы.

    Как скорректировать повышенный холестерин

    Как правило, обследования нарушений липидного обмена диагностируют у женщин именно повышенные показатели, так как низкая концентрация – редкое явление. Обусловлено оно несколькими причинами:

    • Дисбалансом рациона при отказе от жиров в пользу углеводов;           Отказ от жиров в пользу углеводов
    • Проблемами щитовидной железы;
    • Серьезными патологиями печени;
    • Систематическим недоеданием при полном отсутствии жиров в рационе;
    • Повышенным стрессовым фоном.

    Повышают концентрацию холестерина многие факторы. Так как с пищей в организм поступает только 20% холестерина, решающего воздействия на его повышение рацион питания не оказывает, если, конечно, не кидаться в крайности. Прежде всего, надо уделить внимание своей физической форме, нормализовать вес, контролировать эмоции.

    Если этих мер недостаточно (генетическая предрасположенность, сахарный диабет, гипертония, атеросклероз и другие заболевания, провоцирующие образование холестериновых бляшек), надо обращаться за медицинской помощью.

    Выбор схемы лечения и диеты находится в компетенции специалистов, так как бесконтрольный прием таких серьезных препаратов может способствовать накоплению побочных эффектов. Чрезмерное понижение холестерина не менее опасно, чем его повышение.

    Процесс восстановления длительный, часто лекарства и диету приходится соблюдать пожизненно. Разработаны разные методы нормализации ЛПВП и ЛПНП:

    • Медикаментозное лечение – назначают статины, фибраты, никотиновую кислоту, пробукол;
    • Изменение пищевых привычек в сторону стабилизации жиров;
    • Борьба с ожирением, нормализация функций ЖКТ;
    • Применение методов альтернативной медицины;
    • Активный образ жизни.

    Фитотерапия зарекомендовала себя как надежный способ нормализации холестерина. С этой целью используют настои цветков липы, корней одуванчика, семени льна.

    Полезно употреблять фреш из яблок, моркови и огурцов, взятых в равных пропорциях. По стакану сока надо выпивать каждый день в течение недели.

    Аналогичными возможностями обладают виноградные, грушевые, ананасные соки. Полкило сырых овощей и фруктов ежедневно безопасно чистят сосуды, нормализуют обменные процессы.

    Диетологи добавляют к этим рекомендациям зеленый чай, рыбный жир, чеснок, корицу, имбирь, куркуму. Ухудшает показатели уменьшение кратности приема пищи (менее 3-х раз в день). Следует следить также за своевременным освобождением кишечника.

    Мнение эксперта о том, как нормализовать холестерин, смотрите на этом видео

    Экспериментально установлено, что норма холестерина – критерий динамичный. Он зависит от возраста, гормонального фона, патологий эндокринной системы. Норма ЛПВП и ЛПНП для 60-летних женщин выглядит как повышенная для 30-тилетних девушек.

    Существенно влияют на жировой обмен беременность и климакс. Чем дольше активны половые гормоны, тем лучше показатели проблемного соединения.

    Качественный состав крови зависит как от общего холестерина, так и от пропорций «плохого» и «хорошего». Внимания заслуживает постоянство содержания ЛПВП. Его значение в норме не меняется с течением лет. Контроль своих показателей (липидограмма) поможет предупредить сосудистые патологии с тяжелыми осложнениями.

    Самостоятельное измерение уровня холестерина в домашних условиях

    Показатели липидного обмена имеют огромное значение в диагностике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но мало кому хочется стоять в очереди в поликлинике, тратя уйму времени и сил. И тут на помощь людям приходят современные технологии. Попробуем разобраться, как определить уровень холестерина не выходя из дома.

    • Компоненты липидного спектра крови
    • Измерение уровня липидов в крови
    • Почему необходимо отслеживать уровень холестерина?

    Компоненты липидного спектра крови

    Липидограммой называется лабораторный метод, позволяющий оценить состояние жирового обмена. Она может назначаться как пациентам с уже имеющейся патологией сердечно-сосудистой системы, так и в профилактических целях, например, при проведении диспансеризации.

    Показатели липидограммы:

    • Холестерин — жизненное важное вещество, являющееся составной частью всех, без исключения, клеток организма человека. По химической структуре это ненасыщенный спирт, который в крови может присутствовать как в свободном состоянии, так и в связи с жирными кислотами (линолевая и др.). Он содержится и в циркулирующих в крови липопротеидах высокой и низкой плотности. Понятие общий холестерин (ОХ) включает в себя свободные + связанные формы холестерина.

    Функции холестерина:

    1. Является структурным компонентом клеточных мембран.
    2. Необходим для синтеза половых гормонов и витамина Д.
    3. Обеспечивает транспорт полиненасыщенных жирных кислот к тканям организма.

    Он особенно необходим для растущего организма ребенка. При недостатке холестерина в продуктах питания дети, как правило, отстают в физическом и умственном развитии. Холестерин нужен для нормального функционирования нервной, эндокринной, репродуктивной и других систем организма.

    Рекомендуемый уровень ОХ в крови взрослого человека должен быть менее 5,7 ммоль/л, значения могут отличаться в зависимости от единиц измерения, методики определения, возраста и половой принадлежности.

    Пограничные значения составляют 5,7-6,69 ммоль/л. Концентрация общего холестерина более 6,7 ммоль/л свидетельствует о повышенном уровне, в данной ситуации требуется консультация врача и дополнительное обследование.

    • Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) — органическое вещество, состоящее из липидов и белка. Основная функция ЛПВП заключается в переносе холестерина из тканей в печень, где они превращаются в желчные кислоты. Входящий в состав липопротеидов лецитин облегчает процесс транспортировки холестерина по сосудам, препятствуя их «засорению».

    ЛПВП в народе называют «хорошим» холестерином, чем выше его уровень, тем ниже риск развития атеросклероза. Норма ЛПВП составляет в среднем 1,4-1,7 ммоль/л, величина показателя варьируется в зависимости от пола и возраста. Снижение уровня ЛПВП свидетельствует о повышении риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, атеросклероза.

    • Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) переносят около 65% холестерина к органам и тканям, их именуют «плохим» холестерином из-за роли в образовании атеросклеротических бляшек, сужающих просвет кровеносных сосудов.

    Значения ЛПНП выше 3,37 ммоль/л принято трактовать как повышенный уровень, при этом значительно увеличивается вероятность развития атеросклероза.

    • Триглицериды в основном находятся в жировой ткани, но часть их циркулирует в кровеносном русле в качестве энергетического субстрата для клеток. Так как они переносятся преимущественно ЛПНП, высокий уровень ТГ связывается с повышенной вероятностью развития атеросклероза. В норме концентрация ТГ не должна превышать значения 1,7 ммоль/л.

    Распространено такое мнение, что все продукты, богатые холестерином, вредны для здоровья. Но это не так — липиды жизненно необходимы для организма, длительное исключение холестерина из рациона неизбежно приводит к сбою обменных процессов.

    При уже выявленных нарушениях липидного обмена нельзя полностью исключать такие продукты, как яйца, сливочное масло, сливки, нужно всего лишь ограничить их количество. Обязательно следует добавить в рацион блюда, богатые витаминами и минералами (творог, рыба, зелень, ягоды, овощи, крупы, орехи). Они помогут поднять уровень ЛПВП, тем самым нормализуя липидный обмен.

    Измерение уровня липидов в крови

    Методы измерения:

    1. Ручной — в настоящее время применяется крайне редко из-за трудоемкости процесса, в основном задействован в лабораториях небольших населенных пунктов.
    2. Автоматизированный — биохимические анализаторы успешно используются практически во всех современных медицинских лабораториях, с их помощью получается качественно, быстро определять широкий спектр показателей сыворотки крови. Обязательный мониторинг качества лабораторных исследований позволяет сводить вероятность возникновения ошибочных результатов к минимуму.
    3. Экспресс-анализ при помощи портативных устройств, работающих по принципу «сухой химии».

    Существует множество биохимических портативных анализаторов крови, отличаются они главным образом по цене и количеству определяемых параметров.

    Прибор EasyTouch позволяет оценить концентрацию холестерина и глюкозы крови. Аппарат недорогой, но погрешность измерения составляет около 20%, поэтому его нельзя использовать для критически больных пациентов. Тем не менее им можно пользоваться для самостоятельного контроля уровня сахара и холестерина в крови у лиц с незначительными отклонениями указанных параметров от нормы или в профилактических целях.

    Accutrend Plus — прибор для самостоятельного определения холестерина, триглицеридов, лактата, глюкозы, отличается высокой точностью. Благодаря успешному сочетанию цены и качества широко распространен среди пациентов. Производится в Германии.

    CardioChek определяет общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, глюкозу, кетоны, креатинин. Страна производитель — США, благодаря широкому спектру определяемых параметров часто используется в экспресс-лабораториях и в домашних условиях. Важным его преимуществом является возможность использования многопараметровых тест-полосок, сочетающих одновременно 4 показателя. Пожалуй, единственный его недостаток — дороговизна прибора.

    Принцип действия у всех приборов одинаковый — уровень измеряемого показателя считывается по тест-полоске с нанесенной на нее капелькой крови. Тест-полоски определенной фирмы подходят только для одноименного анализатора, также они отличаются в зависимости от определяемого параметра (холестерин, глюкоза и т.д.)

    Как измерить холестерин и другие параметры при помощи прибора:

    1. Исследование желательно выполнять утром натощак, предварительно (за сутки) исключив спиртное и кофе.
    2. Перед манипуляцией тщательно помыть руки с мылом.
    3. Включить прибор, вставить тест-полоску для соответствующего параметра.
    4. Проколоть ланцетом подушечку безымянного пальца и нанести каплю крови на полоску.
    5. Появившееся на дисплее значение отражает концентрацию измеряемого вещества в крови.

    Преимущества экспресс-методов измерения холестерина в домашних условиях:

    • Быстрое получение результата.
    • Возможность ежедневного мониторирования биохимических показателей у пациентов с повышенным риском развития атеросклероза, больных сахарным диабетом, больных с нарушениями липидного обмена, принимающих лекарственные препараты вне больницы.
    • Память на 100 анализов позволяет сравнить результаты.
    • Работа от батарейки, небольшие размеры, позволяющие брать с собой в поездку.
    • Для анализа достаточно одной капли крови.

    Почему необходимо отслеживать уровень холестерина?

    Следует помнить, что атеросклероз — распространенное и чрезвычайно опасное заболевание. Образование холестериновых бляшек приводит к сужению просвета сосуда, следовательно, нарушается кровоснабжение соответствующего органа. При прогрессировании заболевание приводит к таким осложнениям, как инфаркт миокарда, инсульт, гангрена нижних конечностей.

    Факторы риска к развитию атеросклероза:

    • Наследственность.
    • Малоподвижный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание.
    • Сахарный диабет.
    • Гипотиреоз.
    • Ожирение.
    • Артериальная гипертензия.

    Пациентам, находящимся в группе риска по развитию заболеваний кровеносной системы, рекомендуется иметь прибор для самостоятельного измерения холестерина в домашних условиях. Незаменим прибор и для контроля эффективности назначенной медикаментозной терапии.

    Профилактика атеросклероза:

    • Рациональное питание.
    • Отказ от вредных привычек.
    • Активный образ жизни.
    • Систематический контроль глюкозы, холестерина в крови.

    Таким образом, правильное использование портативного биохимического анализатора может помочь сохранить здоровье, а в некоторых случаях и жизнь. Но ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, при отклонении показателей от нормы обязательно следует проконсультироваться с врачом.